2025-12-12@10:14:11 GMT
إجمالي نتائج البحث: 265
«یومیا ما»:
صراحة نيوز- أنتج المخبز الأردني المتنقل في قطاع غزة نحو 11,797,580 رغيف خبز منذ بدء عملياته في كانون الثاني من العام الحالي، وفق ما أعلنت منظمة المطبخ المركزي العالمي، المشرفة على تشغيل المخبز. وقالت المنظمة إن المخبز ينتج نحو 70 ألف رغيف يومياً، ويعمل على مدار الساعة لتلبية احتياجات الأشقاء في مختلف مناطق غزة وضمان استمرار الإمدادات دون انقطاع. ووصل المخبز الأردني المتنقل إلى غزة في 24 كانون الأول 2024 بتوجيهات ملكية سامية، بهدف التخفيف من معاناة سكان القطاع. يذكر أن منظمة المطبخ المركزي العالمي هي منظمة دولية غير حكومية تقدم وجبات ومساعدات غذائية للمتضررين من النزاعات والكوارث في أنحاء العالم.
أوضحت العديد من الأبحاث، أن تأثير إضافة الليمون إلى الماء لا يقتصر فقط على تحسين النكهة، بل يوفر فوائد صحية كثيرة. وقدمت مجلة “هيلث”، المتخصصة في الأخبار الصحية، فوائد شرب ماء الليمون يوميا.تعزيز الترطيب لا يستطيع الجميع طعم الماء، إذ فإن إضافة الليمون إليه تكسر طعمه وتضيف له رونقا يجعله أكثر قبولا، ويمكن أن يسهّل شرب المزيد من الماء يوميا. وتنصح جميع الفئات، خصوصا كبار السن، بشرب كمية كافية من الماء، وقدر باحثون أن حوالي 17 إلى 28 بالمئة من كبار السن يعانون من الجفاف المزمن، ما قد يسبب مشاكل صحية. تيسير الهضمأظهرت أبحاث أن استهلاك حمض الستريك الموجود في عصير الليمون يزيد مستويات الحمض المعدي، ما يساعد على تفكيك الطعام.وأوضحت دراسات أخرى أن شرب ماء الليمون قبل الوجبة يعزز...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يُعتبر الأفوكادو والبيض غذاءَين مهمَّين بحد ذاتهما. فمزجهما لا يُضفي على الطعام مذاقاً لذيذاً فحسب، بل يُزودك أيضاً بالدهون الصحية والبروتين والمغذيات الدقيقة الأساسية لدعم جوانب مختلفة من صحتك، بحسب موقع «فيري ويل هيلث». ومن أبرز فوائدهما معاً:1- دعم صحة القلبيُوفر الأفوكادو والبيض معاً دهوناً صحية وبروتيناً عالي الجودة، مما يُعزز صحة القلب.يحتوي الأفوكادو على دهون أحادية غير مشبعة، وهي نوع من الدهون الصحية. تُساعد الدهون الأحادية غير المشبعة على خفض مستويات الكولسترول الضار، مما يُقلل بدوره من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.ورُبط الأفوكادو بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض القلب التاجية، فقد وجدت إحدى الدراسات أن تناول حصتين أو أكثر من الأفوكادو (حصة واحدة = نصف حبة أفوكادو)...
أكدت المتحدثة الرسمية باسم اليونيفيل كانديس أرديل أنَّ "قوات الطوارىء الدولية تتعاون بشكل وثيق مع القوات المسلحة اللبنانية يومياً"، وقالت: "إن العمل الذي نقوم به معا مهم ومتطلب، ولكن على مر السنين بنينا علاقات متينة ومثمرة". وفي حديث عبر "الوكالة الوطنية للإعلام"، ذكرت أرديل أنَّ "دوريات اليونيفيل وأنشطتها العملياتية تواصلت اليوم جنباً إلى جنب مع القوات المسلحة اللبنانية في جميع أنحاء منطقة عملياتنا، ونظل ملتزمين التزاماً راسخاً بعملنا لدعم الأمن والاستقرار معاً". مواضيع ذات صلة إنضباط غريب و عادات مفاجئة...هذا ما يفعله "هالاند" يوميًا! Lebanon 24 إنضباط غريب و عادات مفاجئة...هذا ما يفعله "هالاند" يوميًا! 05/11/2025 19:44:40 05/11/2025 19:44:40 Lebanon 24 Lebanon 24 أوساط رسمية عن تصريح ترامب: واشنطن باتت "مقتنعة" Lebanon 24 أوساط رسمية عن...
رغم أن أمراض القلب لا تزال أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، إلا أن الحقيقة المشجعة هي أنه يمكن الوقاية من العديد منها عن طريق بعض العادات اليومية الصحية. فصحة القلب لا تقتصر على تجنب الأمراض فحسب، بل تشمل أيضاً اتباع نمط حياة يدعم الحيوية والتوازن على المدى الطويل، وفقاً لما نشرته صحيفة Times of India. وتعد ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والتحكم في التوتر وتجنب التدخين، كلها عوامل تساهم في تحسين صحة القلب، في حين أن العوامل الوراثية يمكن أن تؤثر على المخاطر، فإن اتباع خيارات صحية ومدروسة، مثل ممارسة النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي، يلعب دوراً أكبر بكثير في الحفاظ على صحة القلب مدى الحياة. إليكم فيما يلي بعض العادات البسيطة والمستدامة التي تساعد...
يُعرف الموز غالبًا باسم "فاكهة الطاقة"، فهو خيار مثالي قبل التمارين الرياضية أو وجبة خفيفة سهلة التحضير على الإفطار، لكن العلم تجاوز ذلك ليقدم لنا فؤائد أخرى للفاكهة التي يعشقها كثيرون.فحسبما ورد في مقدمة تقرير نشرته صحيفة Times of India، ووفقًا للدكتور تارانغ كريشنا، تتجاوز فوائد تناول الموز مجرد توفير الطاقة، حيث أن تناول موزتين فقط يوميًا يحمي الجسم من بعض الأمراض الخطيرة، بما يشمل قرحة المعدة وحتى سرطان المعدة.واقي طبيعي للمعدةيؤكد دكتور كريشنا أن الموز يحتوي على مركبات طبيعية تُقوي بطانة المعدة الواقية، وتعمل هذه البطانة كحاجز ضد الأحماض والبكتيريا الضارة.ومن المعروف أن إحدى هذه البكتيريا، وهي الملوية البوابية H. pylori، تُسبب قرحًا مؤلمة، ويمكن أن تؤدي على المدى الطويل إلى سرطان المعدة. يساعد تناول الموز بانتظام على تقليل...
قالت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين ( الأونروا )، اليوم الجمعة، إن مدارسها في قطاع غزة ما زالت تشكل ملاذا آمنا للعائلات النازحة، بعدما تحولت قاعاتها إلى مساكن مؤقتة لهم. وأشارت الوكالة عبر صفحتها على موقع "إكس"، إلى أن فرقها من الأخصائيين الاجتماعيين تقدم خدمات الحماية والدعم النفسي والاجتماعي، وتساعد المتضررين على استعادة حياتهم بكرامة، مؤكدة أنها تواصل أداء دورها الإنساني الحيوي في قطاع غزة، رغم التحديات والظروف الصعبة التي يعيشها السكان. وأضافت أن أكثر من 12 ألف موظف من كوادرها في غزة يواصلون العمل يوميا في مجالات التعليم والرعاية الصحية وتقديم المساعدات الأساسية للنازحين، مشددة على أن كل درس، أو استشارة طبية، أو عملية توزيع مياه وجمع نفايات، يقف خلفها أحد العاملين في الأونروا الذين يثبتون يوميا أن الوكالة تواصل عملها رغم كل الصعاب....
ماء جوز الهند مشروب طبيعي ومنعش يقدم فوائد صحية عديدة، غني بالعناصر الغذائية الأساسية، يُعد هذا المشروب الاستوائي إضافة قيّمة لنظامك الغذائي اليومي.عشبة غير متوقعة تحسن المزاج وتقوى الشعر وتحسن الهضمطعام شائع يدمر عقلك تدريجياً.. تحذير من الإفراط في تناول الخبز الأبيضفوائد ماء جوز الهند 1. يزيد من الدورة الدمويةيحتوي ماء جوز الهند على الأرجينين الذي يساعد في زيادة الدورة الدموية لجميع الأعضاء الداخلية للجسم.2. يمنع حصوات الكلىجوز الهند غني بالبوتاسيوم، وبالتالي يُساعد في الحفاظ على صحة الكلى، فهو مُدِرٌّ للبول، يُزيل الماء الزائد من الجسم، ويمنع أيضًا تكوّن حصوات الكلى.3. يساعد على إنقاص الوزنجوز الهند خالٍ من الدهون، كما إنه مشروب منخفض السعرات الحرارية، ويمكن استبداله بسهولة بوجبة، كما يمكن تناوله قبل الوجبات لتقليل الشراهة لدى من يتبعون حمية غذائية،...
ما تأثير ملعقة من زيت الزيتون يومياً عليك؟
يُستخدم زيت الزيتون لتخفيف الإمساك، نظرا لقدرته على تليين الجهاز الهضمي وتسهيل مرور الفضلات بفضل ما يوفره من ترطيب إضافي للأمعاء. ويُنصح بالبدء بملعقة صغيرة واحدة لمعرفة تأثيره على الجسم قبل زيادة الجرعة. ويحفر زيت الزيتون حركة الأمعاء عبر تليين بطانة الجهاز الهضمي، مما يجعل مرور الفضلات الصلبة أسهل. كما أظهرت دراسات أُجريت على الحيوانات أن حمض الأوليك، وهو من الأحماض الدهنية في زيت الزيتون، يمكن أن يعزز وظيفة الحاجز المعوي من خلال زيادة مستويات البكتيريا النافعة في الأمعاء، ولا سيما البيفيدوباكتيريا، مما يساعد على تحسين عملية الهضم على المدى الطويل والوقاية من الإمساك. كيفية استخدام زيت الزيتون لعلاج الإمساك لا توجد جرعة محددة ومعتمدة رسميًا لاستخدام زيت الزيتون لعلاج الإمساك، إلا أن الدراسات توصي بتناوله على معدة فارغة لتحقيق...
دراسة حديثة نشرتها Times of India كشفت عن تأثير مذهل لهذا المشروب الطبيعي على الجسم، بعد الاستمرار في تناوله لمدة 14 يومًا متتالية. ضبط سكر الدم تناول ماء الحلبة بانتظام يساعد على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم بفضل ألياف الغالاكتومانان التي تُبطئ امتصاص السكر، ما يجعله خيارًا مثاليًا لمرضى السكري ومقاومة الإنسولين. تنظيف المعدة وتحسين الهضم يساهم ماء الحلبة في تنقية الجهاز الهضمي وتخفيف الحموضة، خاصة عند تناوله على معدة فارغة، مما يمنح شعورًا بالراحة ويُعيد النشاط للأمعاء. بشرة صافية ومتوهجة غناه بمضادات الأكسدة يجعله سلاحًا فعالًا ضد الالتهابات والسموم، ليمنح البشرة نضارة ولمعانًا طبيعيًا ويُساعد على تجديد خلايا الجلد. حارق طبيعي للدهون الحلبة ليست فقط مفيدة، بل أيضًا مفتاح لخسارة الوزن! فهي ترفع معدل الأيض وتحفز الجسم على حرق...
قد لا يبدو كوب بسيط من ماء الحلبة كل صباح مفيدًا، لكن هذا العلاج المنزلي العريق يُضفي قوةً لا تُضاهى. اشتهرت الحلبة تقليديًا بتحسين الهضم وموازنة سكر الدم، وقد لفتت انتباه خبراء التغذية المعاصرين أيضًا. بذورها الصغيرة، المُرّة، والذهبية، غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية التي تُساعد الجسم على التخلص من السموم وتحسين أدائه الداخلي.عند تناولها يوميًا لمدة 15 يومًا تقريبًا، يُمكن لماء الحلبة أن يُحدث تغييرات طفيفة وملحوظة في الطاقة والهضم، وحتى صحة البشرة. لا يحدث هذا التغيير بين عشية وضحاها، ولكنه يبدأ تدريجيًا في الاستجابة بطرق مُفاجئة.اختراق علمي يعيد تنشيط خلايا البنكرياس الساكنة لمرضى السكريما أفضل حقن فيتامين د ؟ .. تحذير هام من هذا النوعفوائد ماء الحلبةتبدأ مستويات السكر في الدم بالتوازن بشكل طبيعيبذور الحلبة غنية بالألياف...
من المثير للدهشة كيف يمكن لمعدن واحد أن يؤثر على كل شيء تقريبًا، من وظائف الدماغ إلى نبضات القلب. يعمل المغنيسيوم بهدوء في أكثر من 600 تفاعل كيميائي حيوي. ومع ذلك، ووفقًا للدكتور مارك هيمان، قد يعاني ما يقرب من 80% من الأشخاص من انخفاض مستويات المغنيسيوم دون أن يلاحظوا ذلك، لأن الاختبارات القياسية نادرًا ما تكشفه.غالبًا ما يختبئ انخفاض المغنيسيوم وراء مشاكل شائعة مثل تقلصات العضلات، وضبابية الدماغ، والقلق، وقلة النوم، ومتلازمة ما قبل الحيض، أو الإمساك. مع مرور الوقت، يمكن أن يزيد نقصه من خطر الإصابة بمرض السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية. ومع ذلك، فإن المشكلة الحقيقية لا تكمن فقط في الحصول على المزيد من المغنيسيوم، بل في الحصول على النوع المناسب.مخاطر قضم الأظافر على...
يعد البروتين أحد العناصر الغذائية الأساسية الكبرى التي يحتاجها الجسم للنمو والتطور وإصلاح الأنسجة.ويوجد البروتين في جميع أنحاء الجسم، وهو لبنة بناء كل خلية بشرية: في العضلات والعظام والأنسجة والجلد والشعر، وفي كل نسيج آخر تقريبا.ويشكل البروتين الإنزيمات التي تعزز التفاعلات الكيميائية الحيوية داخل الجسم، وهو ضروري لتكوين الهيموغلوبين الذي يحمل الدم المؤكسج في جميع أنحاء الجسم.ومع أن تناول كمية كافية منه ضروري للوقاية من سوء التغذية، والحفاظ على كتلة العضلات وقوتها مع التقدم في العمر، غير أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى عدد من المضاعفات الصحية الخطيرة، بما في ذلك حصوات الكلى وأمراض القلب وحتى السرطان.ولا يوجد دليل على أن تجاوز الشخص احتياجاته الفردية من البروتين يوفر فوائد صحية إضافية، بل قد يكون على حساب عناصر غذائية أساسية...
قال الرئيس الفرنسي ايمانويل ماكرون، خلال تصريحاته منذ قليل: “قد نحتاج إلى 1000 عنصر بقوة حفظ الاستقرار في غزة، ويجب إدخال ما لا يقل عن 600 شاحنة مساعدات يوميا لغزة”، وفقا لقناة العربية. ماكرون: فرنسا ستعمل مع الشركاء لتنفيذ مراحل اتفاق غزة رئيس الوزراء البريطاني: نؤكد ضرورة تثبيت وقف إطلاق النار في غزة وفي وقت سابق، استقبل الرئيس عبد الفتاح السيسي نظيره الفرنسي إيمانويل ماكرون في مدينة شرم الشيخ، وذلك قبيل انطلاق أعمال قمة شرم الشيخ للسلام التي تُعقد بمشاركة واسعة من قادة وزعماء العالم.كما استقبل الرئيس عبد الفتاح السيسي، أمير دولة قطر الشيخ تميم بن حمد آل ثاني، فور وصوله إلى مدينة شرم الشيخ للمشاركة في قمة شرم الشيخ للسلام، التي تنعقد بمشاركة واسعة من قادة وزعماء العالم.وعقدت...
لعل السؤال عن ما الذي يقوي العلاقة بين الزوجين ؟ يعد من المسائل التي تهم كثير من الأزواج والزوجات إن لم يكن جميعهم، فمن لا يتطلع لمعرفة ما الذي يقوي العلاقة بين الزوجين ؟ لينعم ببيت هادئ سعيد وأسرة جميلة ثم أبناء أسوياء، وهو ما اهتم به الشرع الحنيف الذي حرص على تحديد ما الذي يقوي العلاقة بين الزوجين ؟، باعتباره أحد أسس بناء المجتمع والأمة الإسلامية.هل مال الرجل لزوجته أم لأمه؟.. الإفتاء تحسم الجدل بـ5 أمورالعلاقة الزوجية .. الإفتاء: لا ينبغي للزوج طلب زوجته في 3 أوقاتما الذي يقوي العلاقة بين الزوجينقالت دار الإفتاء المصرية، إنه فيما ورد عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم - أنه أوصى الأزواج بعمل بسيط مع زوجاتهم له أجر وثواب عظيم، مشيرة إلى...
في مقالها الذي نُشر مؤخرا على موقع "ذا كونفرزيشن"، تقول تيريز أوسوليفان، وهي أستاذة مساعدة في التغذية وعلم التغذية، حاصلة على درجة الدكتوراه من جامعة كوينزلاند الأسترالية، وتشارك في أبحاث لمساعدة الأمهات الجدد على الرضاعة الطبيعية: ربما يعرف الكثيرون المثل القائل إن المرأة "تأكل لشخصين" أثناء الحمل، في إشارة إلى أن الاحتياجات الغذائية تزداد خلال الحمل "لدعم نمو الجنين". لكن ما لا يعرفه معظم الناس، أن "احتياج المرأة للسعرات الحرارية، يكون أعلى قليلا أثناء الرضاعة الطبيعية، منه أثناء الحمل".فحليب الأم سائل حيوي، يتغير تركيبه من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والفيتامينات والمعادن، طوال فترة الرضاعة، وحتى بين الرضعات؛ "بناء على ما تأكله الأم، والعوامل البيئية، واحتياجات الطفل".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 210 قواعد ذهبية للحفاظ على هدوئك في مجموعات...
شدد الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين بالخارج، على أن قطاع غزة يحتاج يوميا إلى ما لا يقل عن 700 شاحنة من المساعدات. وأكد عبد العاطي، خلال مؤتمر صحفي مشترك مع المفوض العام لوكالة الأونروا، نقتله قناة «إكسترا نيوز»، على الأهمية البالغة لوقف إطلاق النار في غزة»، مشددا على رفض مصر القاطع للسياسات التوسعية التي يمارسها الاحتلال في القطاع. وقال عبد العاطي، إن المجاعة في غزة متكاملة الأركان ومن صنع الاحتلال الإسرائيلي، مضيفا: نثمن جهود أونروا لدعم الفلسطينيين داخل وخارج الأراضي الفلسطينية المحتلة. وتابع عبد العاطي: نقف بثبات إلى جانب الأونروا في مواجهة الأزمات التي تمر بها، مردفا: أي محاولة للمساس بدور الأونروا تحت أي ذريعة أمر مرفوض. اقرأ أيضاًنائب وزير الخارجية الأسبق: علاقات مصر مع...
يُعد القرنفل من التوابل الشهيرة التي لا تُستخدم فقط في الطهي، بل أيضاً كعلاج منزلي طبيعي للعديد من المشكلات الصحية، أبرزها ألم الأسنان، نزلات البرد، واضطرابات الجهاز الهضمي. فوائد ماء القرنفل لسكر الدمكما كشفت دراسات حديثة عن دور ماء القرنفل في خفض مستوى سكر الدم وتحسين صحة الجسم بشكل عام، وفقًا لموقع Times Now.أم تحذر من البوتوكس بعد إصابتها بالشلل بحقنة تجميليةهل تسبب حقن التنحيف مشاكل صحية للفم؟ويحتوي القرنفل على مركب الأوجينول، الذي يتميز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، ويساعد في تنظيم أيض الجلوكوز، مما يؤدي إلى خفض مستويات السكر في الدم.وأظهرت دراسات أن شرب ماء القرنفل يومياً في الصباح يساعد على خفض سكر الدم بشكل ملحوظ مقارنةً بالعلاج الوهمي.ويعزز القرنفل إفراز الأنسولين ويحسن وظيفة الخلايا المنتجة له، مما يدعم السيطرة على...
تحظى مياه القرنفل بالاهتمام لدورها المحتمل في إدارة مستويات السكر في الدم، يحتوي القرنفل على مركبات تعمل علىتحسين حساسية الأنسولين، وتنظيم استقلاب الجلوكوز، وتقليل الالتهاب، قد يدعم شرب ماء القرنفل نسبة السكر في الدم الصحية؛ ومع ذلك، يحذر الخبراء من أنه لا ينبغي أن يحل محل العلاج الطبي.القرنفل، هو توابل منزلية شائعة تستخدم لقرون كعلاج منزلي لآلام الأسنان ومختلف أشكال الألم الأخرى، معبأة بالمركبات التي لها تأثيرات طبيعية مخدرة ومضادة للالتهابات، القرنفل هي أيضا طريقة موثوقة وأصيلة لخفض نسبة السكر في الدم والالتهاب في جسمك.لصحة الرئة والتنفس.. احرص على تناول هذه الأطعمةماذا يحدث للجسم بعد الحجامة الناشفة وماهي فوائدها ؟.. طبيب يجيبالقرنفل هو من بين التوابل الأكثر شعبية الموجودة في المطابخ وله العديد من الخصائص الطبية القوية التي تساعد في...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: تشمل الفوائد الصحية لشرب الماء مع الليمون تعزيز جسمك بفيتامين (ج) ومضادات الأكسدة والمساعدة على تقليل تناول المشروبات المحلاة بالسكر وإنقاص الوزن يحتوي كوب واحد من ماء الليمون، مع عصير ليمونة واحدة، على:10.6 سعرة حرارية.• 21 في المائة من القيمة اليومية لفيتامين (ج).• 2 في المائة من القيمة اليومية لحمض • الفوليك.• 1 في المائة من القيمة اليومية للبوتاسيوم.• 1 في المائة من القيمة اليومية لفيتامين (ب 1).• 1 في المائة من القيمة اليومية لفيتامين (ب 5).• 0.5 في المائة من القيمة اليومية لفيتامين (ب 2). وفقاً لموقع «هيلث لاين» الطبي إليك ست فوائد صحية لشرب ماء الليمون:1. يعزز ترطيب الجسمشرب كمية كافية من الماء ضروري لصحتك العامة....
نشرت شبكة بي بي سي، عن تجارب جديدة أجريت على حبة أورفورغليبرون (orforglipron) لعلاج السمنة أنها يمكن أن تساعد المرضى على فقدان نحو 12 في المئة من وزن أجسامهم خلال 72 أسبوعاً، ومشيرةً أنها تعمل عن طريق كبح الشهية وجعلك تشعر بالشبع. وتنقل بي بي سي عن الشركة المصنعة، أن الدواء، الذي لم يحصل على ترخيص بعد، قد يكون متاحاً العام المقبل. وأظهرت النتائج الأولية للتجارب، أن أولئك الذين تناولوا أعلى جرعة من الدواء فقدوا في المتوسط 12 كيلوغراماً خلال 16 شهراً، لكن حوالي واحد من كل عشرة توقفوا عن تناول الحبوب بسبب آثار جانبية، منها الغثيان والقيء. واستفاد المشاركون أيضاً من انخفاض مستويات الكوليسترول والدهون في الدم وضغط الدم. وصرّح كينيث كوستر، دكتور من شركة...
لا يقتصر تأثير الإفراط في استخدام الشاشات على إجهاد عيني الأطفال والمراهقين فقط، إذ أثبتت دراسة جديدة أن استعمال الشاشات لوقت طويل قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأيض. وأظهرت دراسة حديثة نشرت في دورية “جمعية القلب الأميركية” أن الأطفال في سن العاشرة والمراهقين في سن 18، الذين قضوا وقتا طويلا أمام الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف والتلفزيونات، وأجهزة الكمبيوتر، وألعاب الفيديو كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأيض، مثل ارتفاع الدم، وارتفاع الكوليسترول، ومقاومة الإنسولين. وحللت الدراسة بيانات أكثر من 1000 مشارك من دراستين طويلتي الأمد في الدنمارك. واكتشف الباحثون أن كل ساعة إضافية يقضيها الطفل أمام شاشة ترفع خطر إصابته بالأمراض مقارنة بأقرانه. وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، ديفيد هورنر، الباحث في جامعة كوبنهاغن في الدنمارك، في بيان صحفي: “إنه...
أكد الإعلامي أحمد موسى أن القوات المسلحة تملتلك جيشا قويا بقدرات شاملة قادر على المواجهة.أحمد موسى: هناك مطالبات بتطهير السوشيال ميديا بعد ضبط صناع المحتوى المسيءأحمد موسى يطالب باستمرار حملات ضبط محتوى السوشيال ميدياوأضاف أحمد موسى خلال برنامج على مسئوليتي المذاع على قناة صدى البلد أن من يعمل لصالح إسرائيل فهو عدو، وأيا من كان لديه أطماع في الدولة فهو عدو، مواصلا: هناك ربطا بين أجهزة الشاباك والاستخبارات الإسرائيلية والإخوان ضد مصر.أحمد موسى يناشد وزير الداخلية بالاستمرار في حملة تنظيف السوشيال ميديابث مباشر| أول تعليق من أحمد موسى بعد القبض على بلوجرز التيك توك: "حاسبوا الناس دي.. بيقولوا ألفاظ مينفعش تدخل بيوتنا" الخطط الأمريكية – الإسرائيليةوقال موسى إن: بفضل الله مصر وجيشها وشعبها وحدة واحدة، لا الإخوان أو من ورائهم يؤثرون...
وجود الأملاح الزائدة بالجسم من المشكلات الصحية التي يعاني منها الكثير إليكِ قائمة بأهم المشروبات الطبيعية التي تساعد على علاج الأملاح الزائدة في الجسم، وتخفيف الأعراض الناتجة عنها مثل التورم، وآلام المفاصل، والحرقان أثناء التبول: 1. ماء الليمونغني بفيتامين C ومدرّ طبيعي للبول.يساعد على تكسير حمض اليوريك وطرده خارج الجسم.طريقة الاستخدام: كوب ماء دافئ + عصير نصف ليمونة على الريق يومياً. 2. ماء الخيارالخيار غني بالبوتاسيوم والماء، فيقلل الصوديوم الزائد.يعزز ترطيب الجسم ويقلل التورم.طريقة الاستخدام: انقعي شرائح خيار في ماء بارد لساعة وتناوليه خلال اليوم. 3. عصير البطيخيحتوي على نسبة عالية من الماء والبوتاسيوم.يطرد الصوديوم الزائد من الكلى ويدر البول.مفيد جداً في أيام الصيف الحارة. 4. مغلي الشعيرمطهر للكلى ومدر للبول.يساعد على تقليل حمض اليوريك والأملاح.طريقة التحضير: اغلي ملعقتين من الشعير في لتر ماء...
كييف- لن ينسى سكان العاصمة الأوكرانية ليلة 4 يوليو/تموز الجاري، قريبا على ما يبدو، فقد أجمعوا بعدها أن أحدا منهم لم ينم حتى الصباح بسبب أزيز المُسيَّرات وصفير الصواريخ ودوي الانفجارات، وإمكانية تكرار ما حدث لا تزال حديث الساعة، وهاجسا رئيسيا يشغلهم ليل نهار. وخلال تلك الليلة، أيقن الكثيرون أهمية الملاجئ حتى وإن بعدت، بعد سنين من ترف نسبي فرضته الدفاعات الجوية المتطورة في العاصمة كييف، وباتت محطات المترو وجهة رئيسة للاحتماء، رغم فرض حظر التجول. وعلى مدار يومين بعدها، بقي الدخان ورائحته في كل مكان تقريبا، وتحولت مواقع كثيرة داخل المدينة إلى أطلال يأتيها العامة للتحسُّر أو التعبير عن مشاعر التضامن مع المتضررين. شهر دموي ما حدث قبل أيام كان آخر حلقة في سلسلة...
تراكم الأملاح في الجسم قد يؤدي إلى تكوّن حصوات مؤلمة في الكلى، لكن يمكن الوقاية والمساعدة في التخلص منها من خلال بعض المشروبات الطبيعية التي تعمل كمدرات للبول وتساعد على تنظيف الكلى بشكل آمن.ونقدم إليك أبرز هذه المشروبات:عصير الليمونيحتوي على حمض الستريك الذي يساعد في تفتيت الحصوات ومنع تكوّنها. يُنصح بشرب كوب ماء دافئ مضاف إليه عصير نصف ليمونة على الريق يومياً.2. ماء الشعيريُعد من أقوى المشروبات المدرة للبول، ويساهم في تقليل حجم الحصوات وطرد الأملاح. يمكن غلي ملعقة شعير في لتر ماء وشربه مرتين في اليوم.عصير البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الماء والبوتاسيوم، ما يساعد في تنشيط الكلى وزيادة إدرار البول. يفضل تناوله طازجاً بدون سكر.مغلي البقدونس يساعد على تنظيف الكلى من السموم وطرد الأملاح الزائدة. يُغلى البقدونس في الماء...
احتياج الطفل للسوائل يختلف حسب عمره، نشاطه البدني، ودرجة حرارة الجو، لكن بشكل عام هناك متوسطات تقريبية يمكن الاعتماد عليها لضمان ترطيب جسم الطفل بشكل صحي. من عمر سنة إلى 3 سنوات:في هذا العمر، يحتاج الطفل إلى ما يقرب من 1.3 لتر من السوائل يوميًا. يمكن أن تتوزع بين الماء، الحليب، وبعض العصائر الطبيعية، لكن الأفضل أن يكون معظمها ماء. أي ما يعادل حوالي 5 إلى 6 أكواب في اليوم. من 4 إلى 8 سنوات:يبدأ الجسم في هذا العمر في طلب كمية أكبر من السوائل، ويُنصح بأن يشرب الطفل حوالي 1.6 لتر يوميًا، أي ما يعادل 6 إلى 7 أكواب. يجب أن يكون التركيز الأكبر على شرب الماء، مع الاعتدال في تقديم العصائر أو المشروبات الأخرى.من 9 إلى 13 سنة:في هذا العمر،...
وقف الدكتور محمد اسماعيل مفوض العون الإنساني بشمال كردفان والاستاذ الجيلي الهادي الحبيب مفوض العون الإنساني بغرب كردفان وقفوا على اوضاع النازحين من غرب كردفان وعمليات المسح وانطلاق التوزيع للسلال والمواد الغذائية للوافدين .حيث شملت الزيارة التفقدية مدرسة الكتاب ومدرسة الدرجة التي شهدوا من خلالها انطلاق التوزيع لعدد (500) سلة للنازحين.هذا وسيستمر التوزيع حتى تغطية كل الوافدين الى مدينة الأبيض من ولاية غرب كردفان .واكد الجيلي ان عدد النازحين بلغ 7470 وافدا داخل محلية شيكان ومحلية غرب بارا 2300 .واوضح سيادته ان الحصر اليومي يتراوح ما بين 200 الى 300 وافد يوميا يتم تسجيلهم ضمن الكشوفات المعتمدة للمفوضية.سونا إنضم لقناة النيلين على واتساب
إيران – قفز سعر برميل نفط برنت بنحو 6% ليصل إلى حوالي 73.5 دولار، في أعقاب الضربة الافتتاحية للعملية الإسرائيلية التي استهدفت المنشآت النووية الإيرانية. من المتوقع أن تكون لهذه الحرب تداعيات تذكرنا بالقفزات المسجلة خلال الحظر النفطي العربي عام 1973، أو الثورة الإسلامية في إيران عام 1979 حتى اندلاع الحرب العراقية الإيرانية عام 1980، أو الأزمة المالية العالمية عام 2008. يكفي أن التوتر مع الجمهورية الإسلامية بسبب المأزق في المفاوضات النووية أدى إلى ارتفاع سعر برنت بنحو 1.5% يوم الخميس، قبل يوم من الهجوم، ليصل إلى 68.7 دولار للبرميل، مكملا ارتفاعا بنسبة 6% في أسبوع واحد فقط. بالنسبة لطهران، فإن سعر النفط في مثل هذه البيئة دون حرب هو وضع ممتاز، حيث يشكل الذهب الأسود حوالي 16.2% من الناتج...
زبادي منزلي (chatelaine) مفاجأة صحية غير متوقعة كشفت عنها تقارير طبية حديثة: تناول الزبادي بشكل يومي لا يمنحك فقط وجبة خفيفة لذيذة، بل يُحدث تغييرات عميقة داخل جسدك — بعضها مذهل إلى حد الصدمة.بحسب ما نشره موقع OnlyMyHealth، فإن الزبادي يحتوي على مزيج فريد من العناصر الغذائية الحيوية، مثل الكالسيوم، والبروتين، والمغنيسيوم، وفيتامينات B12 وB2، إلى جانب البوتاسيوم. لكن المفاجأة الكبرى تكمن في تأثيره المباشر على المناعة، الهضم، وحتى خسارة الوزن.اقرأ أيضاً كارثة قادمة دون إنذار واضح.. 5 إشارات صامتة قد تسبق السكتة القلبية القاتلة 10 يونيو، 2025 طريق صنعاء – عدن ينفتح جزئيا عبر الضالع: عبور مشروط وضمن توقيت محدد 10 يونيو، 2025واحدة من أبرز خصائص الزبادي هي احتواؤه على البروبيوتيك — وهي بكتيريا نافعة تخلق ثورة داخل أمعائك،...
أعلنت شركة المياه الوطنية، ممثلة بالقطاع الشمالي الغربي، جاهزيتها التشغيلية لموسم ما بعد الحج لضيوف الرحمن في المسجد النبوي والمدينة المنورة، إذ ستوزع كميات مياه صالحة للشرب يوميًا بمقدار يتجاوز 630 ألف متر مكعب. يأتي ذلك تنفيذًا لتوجيهات القيادة الرشيدة -حفظها الله- بتسخير جميع الإمكانات والموارد لخدمة ضيوف الرحمن، وتمكينهم من أداء مناسكهم وعباداتهم بيسر وسهولة.خدمة الحجاج والزائرينوأوضحت المياه الوطنية أن جاهزيتها لموسم ما بعد الحج في المدينة المنورة، تأتي استكمالًا للجهود المبذولة لخدمة الحجاج والزائرين للمسجد النبوي الشريف هذا العام عبر خطة تشغيلية ينفذها أكثر من 1203 موظفين من الكوادر الفنية والإدارية والهندسية، يعملون على مدار الساعة لتقديم الخدمات المائية والبيئية بكفاءة عالية.أخبار متعلقة بأرقام رائعة.. السديس يؤكد نجاح خطة الشؤون الدينية في موسم الحج"البلديات والإسكان": نجاح خطة منظومة الخدمات...
أعلنت شركة المياه الوطنية – ممثلة بالقطاع الشمالي الغربي – عن جاهزيتها التشغيلية الكاملة لخدمة ضيوف الرحمن خلال موسم ما بعد الحج 1446هـ في المدينة المنورة، بتوزيع يومي يتجاوز (630) ألف متر مكعب من المياه الصالحة للشرب، تنفيذًا لتوجيهات القيادة الرشيدة – حفظها الله – بتسخير الإمكانات كافة لخدمة الحجاج والزائرين وتمكينهم من أداء عباداتهم بيسر وأمان. وأكدت الشركة أن هذه الاستعدادات تأتي استكمالًا للجهود المبذولة خلال موسم الحج، وتُنفذ وفق خطة تشغيلية محكمة يشارك في تنفيذها أكثر من (1203) موظف من الكوادر الوطنية الفنية والإدارية والهندسية، يعملون على مدار الساعة لضمان استمرارية وكفاءة خدمات المياه والخدمات البيئية في المسجد النبوي والمناطق المحيطة به.أخبار متعلقة أكثر من 22 مليون م³ مياه في المدينة المنورة خلال الموسم الأول لحج 1446هـالمدينة المنورة.. توزيع...
المناطق_متابعاتأعلنت شركة المياه الوطنية، ممثلة بالقطاع الشمالي الغربي عن جاهزيتها التشغيلية لموسم ما بعد الحج 1446هـ لضيوف الرحمن بالمسجد النبوي، والمدينة المنورة؛ حيث ستوزع كميات مياه صالحة للشرب يومياً بمقدار يتجاوز (630) ألف متر مكعب، وذلك تنفيذًا لتوجيهات القيادة الرشيدة- حفظها الله- بتسخير جميع الإمكانات والموارد لخدمة ضيوف الرحمن، وتمكينهم من أداء مناسكهم وعباداتهم بيسر وسهولة. وبيّنت المياه الوطنية أن جاهزيتها لموسم ما بعد الحج بالمدينة المنورة، تأتي استكمالاً للجهود المبذولة لخدمة الحجاج والزائرين للمسجد النبوي الشريف هذا العام عبر خطة تشغيلية ينفذها أكثر من (1203) موظف من الكوادر الفنية والإدارية والهندسية؛ يعملون على مدار الساعة لتقديم الخدمات المائية والبيئية بكفاءة عالية.أخبار قد تهمك بعد إتمام الحج.. ضيوف برنامج خادم الحرمين الشريفين للحج يغادرون مكة المكرمة متوجهين إلى المدينة المنورة...
اعتبر الرئيس البرازيلي لويس إيناسيو لولا دا سيلفا، اليوم الخميس، أن ما يحدث في قطاع غزة ليس حربا بل نرى إبادة جماعية أمام أعيننا يوما بعد يوم، ولم يعد هذا مقبولا. وخلال مؤتمر صحفي مع الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون بقصر الإليزيه، اتهم الرئيس البرازيلي حكومة اليمين المتطرف في إسرائيل بارتكاب إبادة جماعية متعمدة يقوم بها جيش مدرب تدريبا عاليا ضد النساء والأطفال في غزة. وقال "ما يحدث في غزة ليس حربا، بل نرى إبادة جماعية أمام أعيننا يوما بعد يوم، ولم يعد هذا مقبولا. ورأى الرئيس البرازيلي، الذي يزور فرنسا حاليا، أن الاعتراف بدولة فلسطين واجب أخلاقي وإنساني ومطلب سياسي لكل قادة العالم. ويقوم رئيس البرازيل التي اعترفت بدولة فلسطين في عام 2010، بزيارة دولة إلى فرنسا قبل مؤتمر تنظمه...
شمسان بوست / متابعات: يُعدّ اللوز غذاء مُتنوعاً ومُغذياً، يُمكن تناوله نيئاً أو مُحمصاً. ورغم أن اللوز يُشار إليه غالباً على أنه مكسرات، فإنه في الواقع بذور تُستخرج من ثمرة شجرة اللوز. وهو مصدر ممتاز للعديد من العناصر الغذائية، ويُوفر فوائد صحية مُتنوعة، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث» الصحي.ويوفر اللوز عدة فوائد صحية مذهلة، وهي… خفض مستويات الكوليسترولقد تُساعد الأحماض الدهنية الأحادية غير المُشبعة الموجودة في اللوز على الحفاظ على مستويات الكوليسترول لديك. ويرتبط ارتفاع كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة أو «LDL» بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويُوصي المتخصصون بتناول نحو 45 غراماً من اللوز يومياً لتوفير الحماية المُثلى.يقلل من خطر الإصابة بالسرطانتشير بعض الأبحاث إلى أن اللوز قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان....
بطيخة حمراء (مواقع) هل تعتقد أن البطيخ مجرد فاكهة صيفية لذيذة؟ فكّر مجددًا! تناول البطيخ بشكل يومي قد يحدث تحولات مذهلة داخل جسدك — بعضها مفاجئ لدرجة أنك قد لا تُصدق تأثيره.وفقًا لخبراء التغذية، فإن هذه الفاكهة المائية، التي تتكون من 92٪ ماء، لا تساعد فقط في ترطيب الجسم في الأيام الحارة، بل تلعب دورًا حيويًا في دعم الوظائف الحيوية، وتعزيز مناعتك، وتحسين صحة قلبك.اقرأ أيضاً الريال اليمني يستقر عند أدنى مستوى تاريخي خلال تعاملات اليوم.. السعر الآن 1 يونيو، 2025 بعد الضالع: توافق على فتح طريق مهم بعد سنوات من الإغلاق 31 مايو، 2025 ترطيب فائق:البطيخ يعمل كخزان ماء طبيعي، يعيد توازن الإلكتروليتات في الجسم، بفضل احتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يجعله مثاليًا لمقاومة الإرهاق والجفاف. حماية مضاعفة:بفضل تركيزه العالي من...
يعد ماء الليمون الدافئ من العادات الصحية المنتشرة بشكل كبير فى العالم .. فما مدى أهميتها وفوائدها للجسم؟!ووفقا لما جاء فى موقع healthshots نكشف لكم أهم فوائد ماء الليمون.يعزز الترطيبالترطيب الجيد ضروري للصحة العامة حيث ماء الليمون طريقة لذيذة لزيادة استهلاكك اليومي من الماء و يُساعد الحفاظ على ترطيب الجسم على الهضم، ويدعم صحة البشرة، ويساعد جسمك على أداء وظائفه على النحو الأمثل. غني بفيتامين سيالليمون مصدر جيد لفيتامين سي، وهو مضاد للأكسدة معروف بدعمه لجهاز المناعة، ومساعدته في التئام الجروح، وتحفيز إنتاج الكولاجين، وتحسين صحة الجلد والأنسجة الضامة كما أنه يحمي خلاياك من التلف.تحسين الهضميُحفّز ماء الليمون إنتاج العصارات الهضمية، مثل العصارة الصفراوية، مما يُساعد جهازك الهضمي على هضم الطعام بكفاءة أكبر كما يُمكنه تخفيف عسر الهضم والانتفاخ كما أن...
كشف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الدكتور سورابه سيتي، أن شرب كوب من الماء يوميا مع شريحة من الليمون، قد يساعد في منحك مظهرا أكثر شبابا مما أنت عليه في الواقع.تقليل علامات التقدم في العمر وأوضح سيتي أن الاستهلاك اليومي لماء الليمون قد يساهم في تقليل علامات التقدم في العمر، ويحسّن صحة الجلد.التغيرات وأوضح التغيرات التي قد تطرأ على الجسم بعد تناول ماء الليمون يوميا لمدة شهر.العناصر الغذائية وقال: “الليمون يحتوي على أكثر من 30 مركبا نباتيا مفيدا. عصير الليمون الطازج هو الأفضل، لأنه لم يخضع لعملية البسترة، وبالتالي يحتفظ بنسبة أكبر من العناصر الغذائية”.امتصاص المعادن وأشار إلى أن حموضة الليمون الطبيعية تعزز امتصاص المعادن في الجسم، خاصة الحديد، إلى جانب كونه مصدرا غنيا بفيتامين سي، الضروري لإنتاج الكولاجين، وهو عنصر...
مع اقتراب عيد الأضحي المبارك، يتبادر إلى الأذهان العديد من التساؤلات والمخاوف حول أضرار تناول اللحوم والدهون الحيوانية وكيف يمكن تجنب هذه الأضرار مع الاستمتاع بشعيرة الأضحية وتناول اللحوم بما تحتويه من شحوم.وخلال السطور التالية نستعرض كل ما يخص تناول اللحوم والأضرار والفوائد، وفق ما أفادت، الدكتورة غادة أحمد أبوالوفا أستاذ كيمياء وتكنولوجيا الزيوت والدهون بالمركز القومي للبحوث.وقالت أستاذ كيمياء وتكنولوجيا الزيوت والدهون بالمركز القومي للبحوث، إن الزيوت والدهون الغذائية سواءا النباتية منها أو الحيوانية بما في ذلك شحوم ودهون المواشي، تعتبر من المكونات الأساسية لغذاء صحي متوازن ولا يجب أن يخلو منها غذاؤنا حيث أن لها العديد من الفوائد الصحية وتعتبر المصدر الرئيسي للطاقة التي يحتاجها جسم الإنسان كما أنها تدخل في بناء العديد من أعضاء الجسم وأنسجته مثل...
قال مدير الحركة في شركة الوكلاء ياسر غراب إنه يتم استقبال يوميا بالضيافة والترحيب ما يقارب 94 رحلة للحجاج من مختلف أنحاء العالم، مشيرًا إلى أن عملية الفرز تتم حسب فنادقهم وبعدها تنقل أمتعتهم.وأضاف غراب خلال حديثه مع "الإخبارية": "نستقبل من 90 إلى 94 رحلة يومياً من مختلف أنحاء العالم مثل الهند، باكستان، إندونيسيا، ماليزيا والجزائر، متابعا: يقوم الفريق باستقبال الحجاج بالترحاب وتوجيههم إلى مناطق الاستراحة، وفيها يتم تقديم ضيافة ووجبة خفيفة للحاج".وتابع: "ومن ثم يتم فرز الحجاج حسب فنادقهم في هذه الرحلة ومن ثم توجيههم إلى الباص وننقل أمتعتهم".مدير الحركة في شركة الوكلاء ياسر غراب: يوميا نستقبل بالضيافة والترحيب ما يقارب 94 رحلة للحجاج من مختلف أنحاء العالم، ونفرزهم حسب فنادقهم وننقل أمتعتهم#الحج_عبر_الإخبارية | #الإخبارية pic.twitter.com/cqqkZUQlRh— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv)...
النوم أساس لصحة الجسم والعقل، لكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك وعقلك عندما تنام أقل من 5 ساعات يوميا؟ تأثير مدمر على الدماغ: تفكير مشوش وذاكرة ضعيفة قلة النوم تسبب ضعف التركيز، وتجعل استيعاب المعلومات الجديدة أمرا صعبا، وفقا لموقعي “onlymyhealth”، و”clevelandclinic”. اضطرابات عصبية الحرمان المزمن من النوم يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية، فقدان الذاكرة المؤقت، وبطء ردود الفعل، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. تأثير سلبي على الصحة النفسية قلة النوم تزيد من التقلبات المزاجية، سرعة الانفعال، وتفاقم خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.أضرار جسدية خطيرة: تعب وإرهاق مزمن هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، قلة النوم تعطل إفرازه الطبيعي، ما يؤدي إلى الشعور بالنعاس والخمول في النهار.مناعة ضعيفة وأمراض مزمنة قلة النوم تضعف الجهاز المناعي وتزيد من فرص...
يعد سوق الفوركس السوق المالي الأكبر والأكثر سيولة على مستوى العالم، متفوقا على جميع الأسواق الأخرى من حيث حجم التداول. ووفقا لبيانات بنك التسويات الدولية، بلغ متوسط حجم التداول اليومي في سوق الصرف الأجنبي نحو 7.5 تريليونات دولار في آخر مسح نشر عام 2022. وتساهم عوامل عدة في هذه السيولة الاستثنائية، أبرزها أن سوق الفوركس يعمل على مدار 24 ساعة يوميا و5 أيام في الأسبوع، كما تتم معظم المعاملات خارج البورصة من خلال شبكات إلكترونية وهاتفية تربط بين البنوك والوسطاء والمستثمرين من مختلف الفئات. وشهد السوق نموا كبيرا خلال العقدين الماضيين، إذ ارتفع حجم التداول بنسبة تقارب 500% منذ عام 2001. ووفقا لمنصة "بست بروكرز"، كانت القفزة الكبرى في عام 2004 حين ارتفع حجم التداول بنسبة 56% خلال 3 سنوات...
خبز (مواقع) رغيف الخبز الذي تضعه على مائدتك كل صباح قد يبدو بريئًا، لكنه – بحسب خبير الصحة الشاملة الدكتور ميكي ميهتا – قد يخفي وراءه مخاطر صحية صادمة لا يدركها الكثيرون. فبينما نعتقد أن الخبز هو مجرد خيار سريع ومريح لوجبة الفطور، إلا أن تناوله يوميًا قد يكون أكثر خطورة مما تتخيل.الدكتور ميهتا، الذي درّب شخصيات بارزة مثل آل أمباني وساشين تيندولكار، أطلق تحذيرًا قويًا على حسابه في "إنستغرام"، قال فيه حرفيًا:اقرأ أيضاً ودّع الأرق إلى الأبد: 5 عادات مذهلة ستجعلك تنام كالأطفال دون حبة دواء واحدة 12 مايو، 2025 ترامب يعود للمنطقة بمهمة سرية وملفات مصيرية.. ماذا تخبئ قمة الخليج؟ 12 مايو، 2025"ستتحول أمعاؤك إلى براز إذا واصلت تناول الخبز كل يوم!"تصريحه المثير أثار جدلاً واسعًا على مواقع...
الكزبرة هي نوع من التوابل موجودة في كل مطبخ . فهو لا يعزز طعم الطعام فقط بل إنه مفيد جدًا للصحة أيضًا. في الواقع، الكزبرة غنية بالعديد من العناصر الغذائية. فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، والألياف، والكالسيوم، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، والتي تعتبر مفيدة جدًا للصحة. يستخدم معظمنا الكزبرة كتوابل في الطعام. فان شرب ماء الكزبرة كل صباح على معدة فارغة يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية. بشكل عام، تناول ماء الكزبرة بانتظام في الصيف يمكن أن يساعد في التخلص من العديد من مشاكل الجسم. يمكن أن يكون مفيدًا في تحسين الجهاز الهضمي وتقليل الوزنتعزيز المناعة إن تناول ماء الكزبرة بانتظام في الصيف يمكن أن يعزز المناعة. في الواقع، فهو يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة بكثرة، والتي...
كتبت -داليا الظنينى: قال الإعلامي أحمد موسى، إن الدولة المصرية نجحت في تحديث منظومتها الدفاعية والعسكرية منذ 2014. وأضاف الإعلامي أحمد موسى، خلال تقديمه برنامج "على مسئوليتي"، المُذاع عبر فضائية " صدى البلد"،: "الرئيس السيسي حريص على دعم مشروعات الأمن الغذائي لمستقبل مصر". وتابع: "مصر تنفق يوميا ما يكفي دول لعدة سنوات"، معقبا: "أكلنا وشربنا في اليوم يكفي بلاد سنين.. إنفاق مصر يوم واحد يعيش دول سنوات". وأشار: "مصر تحارب من الكل، ومصر أول وأكبر دولة تقف بوضوح وثبات مع القضية الفلسطينية"، مشددا أن الجيش المصري هو ملك شعبه والوحيد في العالم الذي لا يوجد به تجنيس . وأكد أن الجيش المصري يضم كل فئات وطبقات الشعب، معقبا: "أدافع عن الدولة المصرية بكل قوة وفخور بذلك". أن مصر قدمت أول...
في ظل تزايد الاهتمام بالعلاجات الطبيعية، يعود مشروب قديم إلى الواجهة مجددًا، وهو ماء بذور الكمون المنقوع، الذي يُعرف بفوائده الصحية المذهلة عند تناوله يوميًا على معدة فارغة.فوائد صحية لشرب الكمونوبالرغم من أن الكمون مشروب بسيط، لكن فوائده كبيرة، وقد يكون خطوة صغيرة تُحدث فرقًا كبيرًا في روتينك الصحي اليومي.الطماطم المخللة.. علاج طبيعي لآلام المفاصل والالتهابات المزمنةلمرضى ضغط الدم .. مشروبات على الريق لازم تعرفهاوبحسب موقع "هيلث سايت" الطبي، فإن الكمون، الذي يُعد من أكثر التوابل استخدامًا في المطابخ حول العالم، يتميز بخصائص علاجية قوية تجعله أكثر من مجرد نكهة مضافة للطعام، ومن أبرز فوائد بذور الكمون:ـ تحسين عملية الهضم:إذا كنت تعاني من الغازات أو الانتفاخ، فإن ماء بذور الكمون يُساعد على تحفيز الإنزيمات الهاضمة، ما يُحسن من كفاءة الهضم...
ثبت في السنة النبوية فضل الإحسان إلى الزوجة والأولاد، وأنه من أفضل الأعمال التي يتقرب بها الإنسان إلى الله -عز وجل- ويعد تأسيًا بسيدنا النبي صلى الله عليه وسلم.الإحسان إلى الزوجة والأولادإن من أفضل ما يتقرب به المرء إلى ربه جلَّ وتعالى، إحسانُه إلى زوجته وعياله؛ تأسيًّا بهدي سيدنا رسول الله ﷺ الذي قال: «خيركم خيركم لأهله، وأنا خيركم لأهلي». [أخرجه الترمذي]شيخ الأزهر والإحسان إلى الزوجةقال الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر، إن التوصية بإحسان العشرة من ألزم ما يلتزم به الزوج تجاه زوجته وتجاه الأسرة معا، قال تعالى: «وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ فَإِنْ كَرِهْتُمُوهُنَّ فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا» (سورة النساء: 19).وأوضح خلال حديث سابق له، أن الله تعالى أمر الأزواج بحسن معاملة زوجاتهن؛ لأن الزوجة...
يولي البولندي روبرت ليفاندوفسكي مهاجم برشلونة الإسباني اهتماما كبيرا بلياقته البدنية حيث يخصص وقتا طويلا لعمليات الاستشفاء داخل وخارج الملعب. ويدخل ليفاندوفسكي المرحلة الحاسمة من الموسم الحالي 2024-2025 بأداء هجومي رائع حيث سجّل 9 أهداف في مبارياته الـ10 الأخيرة مع برشلونة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2أكثر الأندية حصدا للبطولات بالعالم.. الأهلي أولا وريال مدريد بمركز متأخرlist 2 of 2تاريخ لقاءات ريال مدريد وبرشلونة في نهائي كأس الملكend of list ورغم بلوغه سن الـ36 عاما فإن ليفاندوفسكي يقدّم أفضل نسخة له مع برشلونة منذ انضمامه إلى الفريق في صيف 2022 وفق ما أكدت صحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية. ورفع ليفا حصيلته التهديفية مع برشلونة هذا الموسم إلى 38 هدفا سجلها في 43 مباراة بجميع البطولات، وهي أرقام تقترب كثيرا...
الثورة نت /.. كشف المفوض العام لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا)، فيليب لازاريني، إن ما لا يقل عن 100 طفل فلسطيني يُقتلون أو يُصابون يوميًا في قطاع غزة، منذ استئناف الضربات الجوية في 18 مارس الماض. وقال لازاريني، في تصريحات صحفية اليوم الجمعة أن أرواحًا بريئة تُزهق يوميًا في حرب لا ذنب للأطفال فيها، مؤكدًا أن “منذ بداية الحرب قبل عام ونصف، تم الإبلاغ عن مقتل 15 ألف طفل في غزة”. وأشار إلى أن وقف إطلاق النار الذي تم التوصل إليه في مطلع العام الجاري، منح الأطفال في غزة فرصة للبقاء على قيد الحياة، لكن استئناف الحرب سلبهم من جديد طفولتهم، وحوّل غزة إلى “أرض لا مكان فيها للأطفال”. وشدد لازاريني على أنه “لا شيء يُبرر قتل الأطفال، أينما...
الجديد برس| تشير الدراسات إلى أن ثلثي سكان العالم يعيشون في حالة جفاف مزمن دون أن يدركوا ذلك، بينما يتخطى ثلث السكان شرب الماء تماما خلال يومهم. لكن القصة لا تنتهي عند مجرد الشعور بالعطش، فالجفاف هو “قاتل صامت” يتسلل إلى أجسادنا بأعراض خادعة تتراوح بين الصداع المزمن وتقلبات المزاج الحادة وانخفاض الأداء الذهني. والأكثر إثارة للقلق أن 50% من الناس لا يعرفون حتى الكمية التي يجب أن يشربوها يوميا، ما يجعلهم عرضة لمخاطر صحية لا حصر لها. وفي هذا التقرير، نكشف كيف يمكن لكوب ماء بسيط أن يكون الفارق بين يوم مشرق مليء بالطاقة ويوم كئيب يعاني فيه الجسم في صمت. وتحذر الدكتورة ناديرا أووال من أن الشعور بالعطش نفسه هو علامة متأخرة على الجفاف. فعندما تشعر بالعطش، يكون...
الاقتصاد نيوز - متابعة قال تحالف أوبك+ في بيان على موقعه الرسمي، إن 7 دول أعضاء، منها روسيا والعراق وكازاخستان، قد كشفت عن خطط جديدة لتعويض ما انتجته فوق حصصها. وقال التحالف إنه وكما تم الاتفاق خلال الاجتماع الافتراضي الذي عقدته الدول الـ 8 ذات التعديلات الطوعية الإضافية، والتي تشمل السعودية وروسيا والعراق والإمارات والكويت وكازاخستان والجزائر وسلطنة عمان في 3 مارس 2025، فقد تم تقديم مخطط لعملية التعويض. هذا وسيتمثل التعويض بخفض يتراوح ما بين 189 ألف و435 ألف برميل يومياً، وذلك كما يبين الجدول المنشور. هذا وستمتد الخطة الجديدة من مارس الحالي وحتى يونيو من العام 2026. أوبك وتوقعات الطلب العالمي هذا وكانت أوبك قد قالت في تقريرها الشهري سابقاُ إنها حافظت على توقعاتها لنمو الطلب العالمي على...
المناطق_واستسعى الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي إلى الارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة لقاصدي المسجد النبوي وزواره؛ لتمكنهم من أداء عبادتهم بكل يسر وطمأنينة، ومن تلك الخدمات سقيا ماء زمزم التي تُوفر يوميًا من مكة إلى المدينة, لينعم قاصدو المسجد النبوي بالشرب من الماء المبارك على مدار اليوم.وتعمل الهيئة ممثلة بإدارة السقيا على توريد 300 طن من مياه زمزم للمسجد النبوي يوميًا خلال شهر رمضان موزعة على (18) ألف حافظة يتم إنزالها للخدمة داخل المسجد النبوي وسطحه وساحاته.أخبار قد تهمك جمعية خدمة ضيوف الرحمن بتبوك تواصل أعمالها في شهر رمضان المبارك لخدمة المعتمرين 19 مارس 2025 - 7:00 مساءً موائد الإفطار بحائل.. لوحة تجوبها نسمات شهر رمضان 18 مارس 2025 - 4:02 مساءًوتوزّع إدارة السقيا عبوات زمزم الجاهزة ذات...
تسعى الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي إلى الارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة لقاصدي المسجد النبوي وزواره؛ لتمكنهم من أداء عبادتهم بكل يسر وطمأنينة. ومن تلك الخدمات سقيا ماء زمزم التي تُوفر يوميًا من مكة إلى المدينة، لينعم قاصدو المسجد النبوي بالشرب من الماء المبارك على مدار اليوم.أخبار متعلقة تعرف على مواعيد زيارة الروضة الشريفة بالعشر الأواخر من رمضانجدة.. القبض على مقيم لترويجه مادة الحشيش المخدر .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 300 طن من ماء زمزم تروي قاصدي المسجد النبوي يوميًاسقيا ماء زمزموتعمل الهيئة ممثلة بإدارة السقيا على توريد 300 طن من مياه زمزم للمسجد النبوي يوميًا خلال شهر رمضان موزعة على 18 ألف...
2025-03-19Zeinaسابق مراسل سانا: بدء المؤتمر الصحفي لوزير الكهرباء المهندس عمر شقروق حول آخر تطورات القطاع الكهربائي وأهمية عودة ضخ الغاز إلى محطات التوليد وذلك بقاعة المؤتمرات في وزارة الإعلام انظر ايضاًمراسل سانا: بدء المؤتمر الصحفي لوزير الكهرباء المهندس عمر شقروق حول آخر تطورات القطاع الكهربائي وأهمية عودة ضخ الغاز إلى محطات التوليد وذلك بقاعة المؤتمرات في وزارة الإعلامآخر الأخبار 2025-03-19مراسل سانا: بدء المؤتمر الصحفي لوزير الكهرباء المهندس عمر شقروق حول آخر تطورات القطاع الكهربائي وأهمية عودة ضخ الغاز إلى محطات التوليد وذلك بقاعة المؤتمرات في وزارة الإعلام 2025-03-19قرطاسية ومستلزمات مدرسية… بأسعار مخفضة ضمن معرض التسوق الرمضاني بالسويداء 2025-03-19الدفاع المدني يخمد 9 حرائق خلال الـ 24 ساعة الماضية 2025-03-19لجنة التحقيق الدولية المستقلّة: ندعو إلى إنهاء جميع العقوبات المفروضة على سوريا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور سيرغي أغابكين المتخصص فى جراحة المسالك البولية بمركز أطباء موسكوعن أهمية كمية الماء التى يجب تناولها يوميا وتاثيرها على الصحة العامة وفقا لما نشرتة مجلة فيستي. رو.وقال:هناك منتجات تساعد على الوقاية من حصى الكلى ولذلك يجب ألانتباه جيدا للنظام الغذائي حيث يعد الجزر والورد البري من اهم تلك المنتجات لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين А الذي يؤثر إيجابيا في للغشاء المخاطي للمسالك البولية.كما يجب شرب كمية كافية من الماء والتى تتمثل فى شرب لترين من الماء يوميا ولكن من المهم أيضا الانتباه إلى حجم البول اليومي كمل يجب أن لا تقل كمية الماء التى تم تناولها فى اليوم عن كمية السوائل التي يفقدها الجسم خلال نفس الفترة حيث يفقد الجسم حوالي...
2025-03-13hadeilسابق الهيئة الوطنية لتقانة المعلومات تواصل تقديم الخدمات ضمن المراكز التابعة لها انظر ايضاً الهيئة الوطنية لتقانة المعلومات تواصل تقديم الخدمات ضمن المراكز التابعة لهادمشق-سانا تواصل الهيئة الوطنية لخدمات تقانة المعلومات التابعة لوزارة الاتصالات وتقانة المعلومات تقديم خدماتها ضمن …آخر الأخبار 2025-03-13الهيئة الوطنية لتقانة المعلومات تواصل تقديم الخدمات ضمن المراكز التابعة لها 2025-03-13وزير الكهرباء المهندس عمر شقروق لـ سانا: ستساهم دولة قطر بدعم قطاع الطاقة في سوريا عبر توفير 2 مليون متر مكعب من الغاز الطبيعي يومياً 2025-03-13السيد الرئيس أحمد الشرع يوقع مسودة الإعلان الدستوري 2025-03-13لجنة الخبراء المكلفة بصياغة مسودة الإعلان الدستوري: دأبت اللجنة منذ اللحظة الأولى لتشكيلها على إنجاز العمل المطلوب منها واعتمدنا على مخرجات مؤتمر الحوار الوطني في الإعلان الدستوري 2025-03-13القائم بأعمال السفارة القطرية في سوريا خليفة عبدالله...
ما هي كمية الماء التي يجب على الصائم شربها في شهر رمضان يوميًا؟ سؤال قد يطرحه البعض خلال الشهر الفضيل، والماء من ضروريات الحياة التي يمتنع عنها الصائم في نهار الشهر، ويشكل نسبة 60-70 % من جسم الأنسان، وهو المكون الأساسي للجدل والعضلات والدماغ.حيث يحتوي الدم على كريات الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية، وهو الذي يساعد على نقل العصارات الغذائية إلى خلايا الجسم، وبالتالي يجب تعويضه وشربه خلال شهر رمضان ما بين الإفطار للسحور حتى لا يسبب نقص أو خلل في وظائف أعضاء الجسم.ما هي كمية الماء الواجب شربها يوميا في رمضان؟كمية الماء الواجب شربها يوميا في رمضان للنساء من 8 - 11 كوب من الماء تقريباً، أي ما يعادل 2.7 لتر من الماء وتكون موزعة على فترات من الإفطار...
شرب ماء الكمون ليلاً أصبح علاجًا شعبيًا فعالًا لمشاكل الانتفاخ والغازات، كما يساهم في تعزيز عملية الهضم، وتحسين مستويات السكر في الدم، ودعم إنقاص الوزن.الكمون، المعروف باستخدامه الواسع في الطهي، يحتوي على مركبات طبيعية تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد على تخفيف التشنجات المعوية. تعرف على فوائد شرب ماء الكمون مع الكركم يوميًا: ـ تحسين عملية الأيض والمساعدة في فقدان الوزن :الكركم يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم، ما يقلل من الرغبة في تناول السكريات.والكمون يعزز عملية حرق الدهون، خاصة عند تناوله على الريق.ـ تقليل الالتهابات وآلام المفاصل :الكركم معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، ما يساعد في تخفيف آلام المفاصل والتهابات العظام.والكمون أيضًا يساعد في تقليل التشنجات العضلية وتحسين الدورة الدموية.ـ تحسين صحة البشرة :مضادات الأكسدة في الكركم تحارب الجذور الحرة، ما يساعد...
يُعتبر الكالسيوم أحد المعادن الهامة التي يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية، فهو يقوم بدور كبير في بناء العظام وتنظيم حركة العضلات، والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، فضلًا عن دوره في الحفاظ على صحة الأسنان والمساعدة على نقل الإشارات العصبية بين الدماغ وأجهزة الجسم المختلفة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. مخاطر الإفراط في تناول الكالسيوم على الرغم من الفوائد الكثيرة التي يحققها الكالسيوم للجسم، إلا أن الإفراط في تناوله من مصادره الطبيعية أو مكملات الكالسيوم التي تُباع في الصيدليات يؤدي للكثير من المخاطر، أشار إليها الموقع الطبي هيلث لاين، أبرزها تكوين حصوات الكلي نتيجة تراكم الكالسيوم في البول، ويُمكن أن تسبب نسبة الكالسيوم الكبيرة في الجسم إلى ترقق العظام وبالتالي يصبح الإنسان عُرضة للإصابة بهشاشة العظام. ومن...
أثارت منصة FBC للاستثمار، الجدل خلال الساعات القليلة الماضية وتصدرت مواقع التواصل الاجتماعي ومحرك البحث جوجل في مصر والمنطقة العربية مؤخرًا بعد توقفها المفاجئ وعدم قدرة المستخدمين على الوصول للعاملين بها، ما أدى إلى فقدان عدد كبير من المستخدمين لأموالهم.ما قصة منصة FBC؟وفقًا لتقارير صحفية، استولت منصة FBC على حوالي 6 مليارات دولار من أكثر من مليون شخص، بدعوى أنها تعمل في مجال التسويق الإلكتروني. ويبدو أن المنصة كانت تروج لنفسها كامتداد لمنصات احتيالية سابقة، مثل منصة PHD.ومن المعروف أن هذه الشركة لم تكن منظمة من قبل هيئات مالية معتمدة، مما يثير العديد من التساؤلات حول سلامة موقفها القانوني. منصة FBCانطلقت نشاطات المنصة من بعض الأقاليم المصرية، واستعانت بتطبيق "تليجرام" للتسويق والتواصل مع المستخدمين، حيث يتم تحميل تطبيق FBC من موقع الشركة...
ماء جوز الهند منخفض السعرات الحرارية وعالي الإلكتروليتات مثل البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم، مما يجعله خيارًا ممتازًا للحفاظ على الترطيب، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH)، يحتوي ماء جوز الهند على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وتعزيز الصحة العامة.أهم الفوائد الصحية لماء جوز الهند:ماء جوز الهند ليس مجرد مشروب منعش، بل إنه يوفر فوائد صحية متنوعة تدعم ترطيب الجسم والهضم وصحة القلب وغير ذلك الكثير.- يساعد في إدارة الوزنماء جوز الهند هو مشروب منخفض السعرات الحرارية يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن والتحكم فيه، على عكس المشروبات الغازية السكرية ومشروبات الطاقة، فإنه يوفر ترطيبًا طبيعيًا دون سعرات حرارية مفرطة، وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، فإن الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال المشروبات الغنية بالمغذيات مثل...
أوميجا 3 هو نوع من الأحماض الدهنية الأساسية التي تقدم فوائد صحية عديدة للجسم والعقل، أبرزها خفض كوليسترول الدم الضار ومنع الجلطات، وتحسين صحة الجلد والشعر، فضلًا عن دوره في تقوية الذاكرة وتحسين المزاج، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.. فما هي كمية أوميجا 3 التي يحتاجها جسم الإنسان يوميًا؟. كمية أوميجا 3 التي يحتاجها الجسم يوميًا يوصى الأطباء بضرورة تناول حوالي 250-500 ميليجرام من أحماض أوميجا 3 يوميًا للأشخاص البالغين الأصحاء، وفقا لموقع هيلث لاين، ولتحديد الجرعة اللازمة للشخص بشكل دقيق، يُمكن إجراء اختبار مؤشر أوميجا 3 لأنه في حالة إصابة الإنسان ببعض الأمراض مثل ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية قد يتطلب زيادة جرعة أوميجا 3. مصادر أوميجا 3 الطبيعية ويُمكن الحصول...
أكد الكاتب الإسرائيلي نيتسان كوهن، أن الاحتلال دفع ثمنا باهظا في الجانب الاقتصادي بسبب الحرب ضد غزة، قائلا: "حين نتحدث عن حرب بحجم الحرب التي نشبت في 7 تشرين الأول/ أكتوبر يتوجب أن نتحدث أيضا عن الكلفة المالية الهائلة لها". وأوضح كوهن في مقال له نشرته صحيفة "يسرائيل هيوم" أنه "في واقع الأمر نحن نتحدث عن أنواع مختلفة من الكلفة، وتوجد الكلفة المباشرة لوزارة الدفاع (الحرب) تتمثل بالدفع عن أيام الاحتياط، والدفع على الذخائر وتعبئة المخزونات الوقود وغيرها، كما توجد أيضا الكلفة الاقتصادية للحرب وهذا يعني أنه يجب أن يدخل الى الحساب فقدان الناتج، كلفة تشويش الحياة اليومية الطبيعية وغيرها". وقال "كيفما نظرنا الى الأمور، نجد كلفة اقتصادية لا بأس بها، وقبل أن ندخل إلى الأرقام يجدر...
كشف أحد لاعبي كمال الأجسام وهو رجل يدعى جوزيف إيفرت عن كيفية خفض نسبة الدهون في الدم وتعزيز قوة عضلاته باتباع نظام غذائي قاسٍ يتكون من 30 بيضة يومياً. وبحسب ما نقلته “ديلي ميل” فكانت خطة إيفرت، الذي يعيش في طوكيو، اليابان تناول نحو 1000 بيضة على مدار شهر، في محاولة لاختبار ادعاءات لاعبي كمال الأجسام بأن النظام الغذائي فعال لبناء العضلات مثل استخدام حقن الستيرويد الخطرة. وإلى جانب روتين الأكل الغريب والذي احتوى بياض البيض والعصائر ووجبات العشاء المكونة من البيض النيء والأرز، شرع في نظام لياقة بدنية يركز على رفع الأثقال وسجل تقدمه في مقطع فيديو حقق ملايين المشاهدات على يوتيوب. وحرص إيفرت على قياس وزنه الابتدائي وإجراء عدة تمارين ضغط ومقاومة وإجراء فحوصات دم قبل وبعد الشهر...
بيض (مواقع) كشف شاب يدعى جوزيف إيفريت عن تجربته الفريدة في خفض الدهون في الدم وزيادة قوة عضلاته، حيث اتبع نظامًا غذائيًا غير تقليدي يتضمن تناول 30 بيضة يوميًا. اقرأ أيضاً هل تخصص مصر قطعة أرض ليعيش فيها سكان غزة؟: القاهرة تحسم الجدل 12 فبراير، 2025 موقف مفاجئ: المجلس الانتقالي يشدِّد على ضرورة التمسك بالوحدة 10 فبراير، 2025بناء العضلات والتجربة الفريدة:إيفريت، الذي يعيش في طوكيو، قرر اختبار فكرة أحد لاعبي كمال الأجسام التي تقول إن تناول البيض يمكن أن يكون فعالًا في بناء العضلات بنفس فعالية استخدام الستيرويدات المحفوفة بالمخاطر.وخلال شهر كامل، تناول إيفريت 1000 بيضة، ليختبر تأثير هذا النظام الغذائي على جسمه. نتائج مبهرة في رفع الأثقال:بالتوازي مع نظامه الغذائي، اتبع إيفريت تمارين رفع الأثقال، حيث تمكن من زيادة كتلة عضلاته...
فوائد شرب كأس ماء دافىء على الريق يوميًا في الشتاء متعددة، ولها دور مهم ورئيسي في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي يعاني منها جسمك، إلى جانب فوائده جمالية على البشرة والشعر، وفيما يلي نقدم لكم أهم فوائد شرب كأس ماء دافىء على الريق الصحية والجمالية:فوائد شرب كأس ماء دافىء على الريق يوميًا في الشتاءيسهل من عملية الهضميقلل من التوتر والقلقيخلصك من حرقة المعدةيحرق دهون الجسميخفف احتقان الأنفيطرد السموم من الجسميعزز صحة البشرةفوائد الماء الدافئ على الريق للقولونلشرب الماء الدافئ على الريق للقولون العديد من الفوائد الصحية، تعرف على أهمها:يساعدك في التخلص من أعراض تهيج القولون العصبييقي الجسم من الإمساكيمنع تشنجات المعدة والآلام المختلفة الناتجة عن الإمساك وتراكم الغازات في الجسم.التخلص من الغازات المتراكمةتسهيل حركة الأمعاءفوائد الماء الساخن على الريق...
نظراً لكونها تتمتع بمذاق، ورائحة منعشة، ومنبهة لكافة حواس الإنسان، تعتبر القهوة المشروب الصباحي الأساسي لمعظم الأشخاص على اختلاف أنواعها.وقد أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يشربون القهوة بانتظام يكونون أقل عرضة للإصابة بالخرف.غير أن المفاجأة في الأمر هي أن هذا التأثير ينطبق فقط على القهوة غير المحلاة، والتي تحتوي على الكافيين، وفق موقع Science Alert.قهوة بدون سكرفي التفاصيل تم اكتشاف الرابط من خلال دراسة السجلات الصحية لـ204847 شخصاً في المملكة المتحدة، تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاماً في بداية فترة الدراسة، بواسطة باحثين من مؤسسات في الصين. وتضمنت السجلات عادات استهلاك القهوة وتشخيص حالات الخرف، على مدى 9 سنوات في المتوسط.وقال الباحثون إن "تناول كميات أكبر من القهوة التي تحتوي على الكافيين، خاصة النوع غير المُحلى، كان مرتبطاً...
تعد بذور الحلبة من المكونات الشائعة التي تتوفر بسهولة في معظم المنازل، وغالبًا ما تستخدم كتوابل أو في تحضير المشروبات الساخنة. يفضل بعض الأشخاص شرب مشروب الحلبة على معدة فارغة في الصباح نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة. كما أن خلط مسحوق الحلبة مع الحليب وتناوله ليلاً يعد خيارًا ممتازًا للاستفادة من فوائد إضافية لهذا المزيج الطبيعي. فوائد الحلبة مع الحليب: تحسين جودة النوم يُعتبر شرب الحلبة مع الحليب في المساء خيارًا جيدًا لمن يعانون من صعوبة النوم. يساعد هذا المزيج في الحصول على نوم هادئ وعميق، مما يجعله علاجًا طبيعيًا لمشاكل الأرق. تعزيز قوة الجسم الحلبة غنية بالعناصر الغذائية الهامة، بينما يحتوي الحليب على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية. عند مزج الحلبة مع الحليب، يُمكن تقوية العظام والمفاصل واللثة، فضلًا...
سرايا - رجح رئيس المكتب الإعلامي الحكومي في غزة سلامة معروف، إخراج ما لا يقل عن 50 جريحا من القطاع مع مرافقيهم عبر معبر رفح الحدودي مع مصر.وقال معروف، لـ"المملكة"، إنّ الجهات المعنية داخل قطاع غزة تسعى إلى رفع أعداد الجرحى الذين هم بحاجة لمغادرة القطاع باتجاه مصر لتلقي العلاج لإنقاذ حياتهم.وأشار إلى وجود قرابة 15 ألف جريح لديهم تحويلات طبية صادرة من وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة، حيث إنّ الجرحى بحاجة إلى تدخلات جراحية حفاظا على حياتهم.ودعا إلى الإسراع في نقل الجرحى بسبب انهيار المنظومة الصحية في قطاع غزة بسبب العدوان الإسرائيلي، حيث هنالك جرحى بحاجة إلى تدخلات جراحية مستعجلة يتعذر إتمامها في القطاع."أغلب مستشفيات القطاع خرجت عن الخدمة، من خلال إتلاف الأدوات والمعدات خلال العدوان الإسرائيلي...
خل التفاح هو أحد العناصر الطبيعية التي حظيت بشعبية كبيرة في الطب التقليدي والحديث على حد سواء، حيث يُعرف بخصائصه الصحية العديدة. ولكن، هل تناوله يوميًا يعود بالنفع على الصحة؟ وما هي الآثار الجانبية التي يجب الحذر منها؟ فيما يلي نلقي نظرة تفصيلية على فوائده وأضراره وكيفية استخدامه بأمان. الفوائد الصحية لخل التفاح: تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم أظهرت الدراسات أن خل التفاح قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين استجابة الجسم للأنسولين بعد تناول الوجبات. ومع ذلك، لا يُعتبر بديلاً عن الأدوية المخصصة لعلاج السكري، ويجب استخدامه بحذر. مكافحة البكتيريا الضارة يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للميكروبات، مما يجعله فعالًا في القضاء على بعض البكتيريا الضارة مثل الإشريكية القولونية، وبالتالي يساهم في منع العدوى....
#سواليف يشمل #اتفاق #وقف #إطلاق_النار بين #المقاومة_الفلسطينية و #إسرائيل #بنودا_إنسانية منها #بناء 6 آلاف #وحدة_سكنية ونصب 200 ألف خيمة، فضلا عن وصول المساعدات والخدمات إلى كافة أنحاء القطاع. ويفترض أن يتم إدخال 600 شاحنة مساعدات يوميا إلى القطاع بينها 50 محملة بالوقود، وأن يكون نصف هذه المساعدات مخصصا للشمال. وستقوم الأمم المتحدة والمنظمات الدولية كافة بتقديم المساعدات في أنحاء قطاع غزة خلال مراحل الاتفاق، حيث ستبدأ إعادة تأهيل البنية التحتية وإدخال معدات الدفاع المدني ورفع الأنقاض. مقالات ذات صلة الأربعاء .. طقس مشمس وبارد نسبيا 2025/01/29 وينص الاتفاق أيضا على إدخال المعدات اللازمة لإقامة مخيمات الإيواء، ويشمل ذلك بناء ما لا يقل عن 60 ألف وحدة سكنية مؤقتة ونصب 200 ألف خيمة. وسيتم تشغيل معبر رفح الحدودي مع مصر...
مخاطر قلة النوم.. أوضحت بعض الدراسات العلمية والتجارب العملية الآثار الناتجة عن قلة النوم على صحة الإنسان وجسمه في المستقبل، عندما ينام أقل من 6 ساعات. مخاطر قلة النوم وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مخاطر قلة النوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. قلة النوم ما يحدث لجسمك إذا نمت أقل من 6 ساعات؟ كشف تقرير جديد لـ الدكتورة صوفي بوستوك، خبيرة النوم عن نتائج قلة النوم على المدى الطويل، حيث من ينام أقل من 6 ساعات، يعاني من مشكلات صحية متنوعة، من بينها آلام مزمنة في الظهر، ضعف العضلات، ترهل في الجلد، تورم في الساقين، يصبح الشعر هش ومتقصف، وعيون محمرة وجاحظة. مخاطر قلة النوم الأثار السلبية لـ...
سمك مقلي (مواقع) لطالما اعتبرت الأسماك من الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها بانتظام، وذلك لما تحتويه من عناصر غذائية قيمة مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتينات والفيتامينات والمعادن.إلا أن الإفراط في تناولها أو اختيار أنواع معينة قد يحمل في طياته بعض المخاطر الصحية التي لا يجب تجاهلها.اقرأ أيضاً الكشف عن سلاح سري لمواجهة الأرق وتحسين نوعية النوم.. ستنام خلال دقائق 16 يناير، 2025 تصريح صادم من أنصار الله حول المفاوضات مع السعودية.. ترامب السبب 15 يناير، 2025 فوائد الأسماك:صحة القلب: تساهم أحماض أوميغا 3 الموجودة في الأسماك في خفض مستوى الكوليسترول الضار، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.صحة الدماغ: تعزز أحماض أوميغا 3 وظائف الدماغ، وتحمي من الاضطرابات العصبية مثل الزهايمر والخرف.نمو العظام: تحتوي الأسماك على كميات جيدة من الكالسيوم...
احتياطي الذهب يُعتبر عنصرًا أساسيًا في السياسة النقدية والاقتصادية للدول، حيث يتمتع الذهب بقيمة مستقرة نسبيًا على مر الزمن، ما يجعله ملاذًا آمنًا للمستثمرين والدول في أوقات الأزمات الاقتصادية.وفي هذا السياق، قامت دولة عربية بزيادة احتياطها من الذهب باستيراد من 50 إلى 75 كيلوجرام يوميا.. فمن هي ولماذا تفعل ذلك؟زيادة استيراد الذهب إلى العراق أفاد المتحدث باسم وزارة التخطيط العراقية، عبد الزهرة الهنداوي، بأن هناك زيادة ملحوظة في استيراد الذهب إلى العراق، حيث يتم استيراد كميات تتراوح بين 50 و75 كيلوجرامًا يومياً عبر المنافذ الرسمية.وأشار الهنداوي في تصريحات لوكالة الأنباء العراقية (واع)، إلى أن وحدات الفحص في المطارات العراقية تتولى مهمة فحص الذهب المستورد. ورغم أن هذه الإجراءات تبدو سهلة، إلا أنها تتميز بدقتها العالية، وذلك بفضل استخدام أجهزة متطورة.مراكز...
اشتكى عدد من أهالي عكار من "مجزرة بيئية" تحصل في الجهة الجنوبيّة للنهر الكبير وتحديداً في حرش الغار أو ما يُسمى بـ "الحرش الأسود". وعُلم أن مجموعة من السوريّين تقوم بالتسلل يومياً من الجانب السوري عبر الحدود، حيث تعبر النهر الكبير نحو الحرش الأسود في منجز، وتعمد إلى قطع مئات الأشجار مطلقة النار على كل من يحاول الإقتراب منها، وتنقل الناتج إلى الأراضي السوريّة وتحديداً إلى بلدة عُزَيْر، وفق ما يؤكد أهالي المنطقة. يُشار إلى ان "الحرش الأسود" هو مصنّف منطقة مهمّة للنباتات Important Plant Area، كما أنه يقع ضمن معلم مدرج على اللائحة التمهيديّة لمواقع التراث العالمي للأونيسكو. المصدر: خاص "لبنان 24"
بغداد اليوم- بغدادأكدت وزارة الكهرباء، اليوم الجمعة (3 كانون الثاني 2025)، أن الجانب الإيراني يزود العراق حالياً بـ 8 ملايين ونصف متر مكعب من الغاز يومياً فقط لمحطات الجنوب، فيما يستمر توقفه عن محطات الوسط والفرات الأوسط بسبب أعمال الصيانة وفقاً لطهران.وقال المتحدث باسم الوزارة أحمد موسى في تصريح للوكالة الرسمية تابعته "بغداد اليوم"، إن "هناك أربعة خطوط إيرانية مربوطة تزامنياً مع الجانب الإيراني تعمل وتتوقف هذه الخطوط على فترات حسب أحمال الذروة داخل الأراضي الإيرانية، حيث تمد الى العراق بطاقة 1100 ميغا واط يومياً"، مبينا أن "هذه الطاقة تنخفض وترتفع وتتوقف على فترات باعتبارها متوقفة الآن، باستثناء خط واحد طاقته منقوصة، بسبب ما تعانيه الجمهورية الإسلامية من تراجع في درجات الحرارة وبالتالي تتوقف هذه الخطوط وفقاً لطهران".وأشار إلى أن "هناك...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- كم عدد المرات الطبيعية للتبرز يوميًا كان موضوعًا مثيرًا للجدل، حيث يقول الخبراء إن العدد يعتمد جزئيًا على عوامل شخصية عدة. ولكن هل هناك توصيات مشابهة بشأن عدد مرات التبول؟بحسب الخبراء، إذا كان الشخص يتبوّل بشكل متكرر جدًا أو قليل جدًا، فقد يكون من الضروري إلقاء نظرة فاحصة على عادات نمط الحياة وحالته الصحية.خلال النهار، يتبول معظم الأشخاص الأصحاء حوالي 6 إلى 8 مرات، وفق ما أوضحه الدكتور جامين براهمبات، وهو اختصاصي المسالك البولية لدى مؤسسة "أورلاندو هيلث" ومساهم لدى CNN.وقال براهمبات عبر البريد الإلكتروني: "بالنسبة لمعظم الأشخاص، من المعقول الحاجة للتبول كل (ثلاث إلى أربع) ساعات خلال النهار". وأضاف: "في الليل، من المثالي أن تستيقظ مرة واحدة فقط أو لا تستيقظ على الإطلاق. إذا...
الفول من الأطعمة الشعبية والمغذية التي تُعد جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي في العديد من الثقافات، فهو غني بالبروتين والألياف. مخاطر تناول الفول يوميًايعتبر الفول طعام صحي غني بالبروتين والألياف، ومع ذلك، فإن تناوله بشكل يومي أو مفرط؛ قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية.علاج مش وقاية.. لقاح روسيا المضاد للسرطان بين الشك واليقينخطر مهدد للحياة .. الغذاء والدواء الأمريكية تسحب رقائق بطاطس شهيرة من الأسواق يمكن لتناول الفول باعتدال، مع تحسين طرق تحضيره، أن يجعله خيارًا غذائيًا صحيًا، وفيما يلي أبرز المخاطر والتأثيرات التي قد تحدث نتيجة الإفراط في تناوله، وفقًا لموقع "ميديكال نيوز توداي":ـ عسر الهضم والانتفاخ :الفول يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتينات، وهي مكونات مفيدة للصحة، لكنها قد تكون صعبة الهضم لدى بعض الأشخاص، ونتيجة لذلك، قد يؤدي...
بذور الشيا بذور صغيرة سوداء أو بيضاء مشتقة من نبات سالفيا هيسبانيكا، كانت موضع تبجيل باعتبارها قوة غذائية لقرون، وتشتهر هذه البذور بملفها الغذائي الاستثنائي وخصائصها الطبية، وغالبًا ما يتم نقعها في الماء لتعزيز فوائدها. يعد تناول ماء بذور الشيا على معدة فارغة ممارسة صحية شائعة بشكل متزايد تقدم مجموعة من المزايا، من تعزيز الهضم إلى تحسين صحة القلب، وفيما يلي أفضل فوائد صحية طبية لماء بذور الشيا عند تناوله على معدة فارغة يوميًا في الصباح.تدعم الصحة العقليةتعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية ضرورية لوظائف المخ والرفاهية العقلية، وبذور الشيا مصدر نباتي ممتاز يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم في تقليل التوتر والقلق وأعراض الاكتئاب مع تحسين الأداء الإدراكي. تعزز طول العمرتتألق بذور الشيا بفضل مستوياتها العالية من مضادات الأكسدة تساعد هذه المركبات على...
تعرف على أهمية وفوائد تدليك الشعر يوميًا…تدليك الشعر أو تدليك فروة الرأس يُعد من العادات الصحية المهمة التي لا تقل أهمية عن تدليك الجسم إذ يعود بفوائد كبيرة على صحة الشعر والجسم عامةً. فروة الرأس لماذا ينصح الخبراء بممارسة تدليك فروة الرأس بانتظام تعرف على فوائد تدليك الشعر ينصح الخبراء بتدليك فروة الرأس بشكل منتظم على الأقل ثلاث مرات أسبوعيًا لتحسين صحة الشعر وتعزيز الاسترخاء وسوف نستعرض لكم أبرز فوائد تدليك الشعر يوميًا وأهم الطرق المتبعة لتحقيق أفضل النتائج ومن فوائد تدليك الشعر: 1. ترطيب فروة الرأس: يساعد التدليك على زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية في فروة الرأس ما يقلل من جفافها وتشققها دون الحاجة لاستخدام الشامبوهات الكيميائية. 2. تنشيط الدورة الدموية:حيث يحسن تدفق الدم في فروة الرأس ويزيد من وصول الأكسجين والمواد المغذية لبصيلات الشعر مما...
يبدو أن شرب 8 أكواب من الماء يومياً نصيحة جيدة، وفق مراجعة بحثية جديدة في جامعة كاليفورنيا لبيانات متعلقة بتناول الماء وترطيب الجسم. جمع فريق البحث أدلة من 18 تجربة سابقة، في أول تقييم بهذا الحجم الكبير لفوائد استهلاك الماء، سواء لحصى الكلى، أو للسكري، أو للصداع النصفي، ومشاكل صحية أخرى. وبحسب "هيلث داي"، تبين أن أهم فوائد شرب هذه الكمية الصحية من الماء هو منع حصى الكلى، يلي ذلك إنقاص الوزن أو ضبطه. ووجد الباحثون أن من أصيبوا بحصى الكلى، ثم شربوا 8 أكواب يومياً بعدها، تمكنوا من منع تكرار الحصى. وقال الدكتور بنيامين بريير، رئيس قسم المسالك البولية في الجامعة،: "بالنسبة لمثل هذا التدخل الشامل والبسيط، لم تكن الأدلة واضحة، ولم يتم إثبات الفوائد جيداً من...
المناطق_واساستعرض معالي نائب وزير البيئة والمياه والزراعة المهندس منصور بن هلال المشيطي، قصة مشروع الأمن المائي في المملكة، خلال أعمال جلسات ملتقى ميزانية 2025م، الذي تنظمه وزارة المالية، مؤكدًا أن ما حققته المملكة في محطات إنتاج المياه المحلاة خلال (8) أعوام، يعادل ما تم تحقيقه في (4) عقود ماضية، إذ بلغ حجم الإنتاج نحو (6) ملايين م³ يوميًا، ليرتفع الإنتاج الكلي اليوم إلى (11.3) مليون م³، وتحسنت الكفاءة بنسبة (80%) وانخفضت التكلفة بنسبة (50%). أخبار قد تهمك “الشؤون الإسلامية” تُحدد مواقيت إقامة صلاة الاستسقاء بعموم مناطق المملكة 27 نوفمبر 2024 - 2:01 مساءً مجلس شؤون الأسرة يرعى كرياثون “الإبداع في الأسرة” 27 نوفمبر 2024 - 1:58 مساءًوأوضح المهندس المشيطي خلال مشاركته في ملتقى ميزانية 2025م بعرض حول قصة نجاح المنظومة في...
مع تزايد وسائل البحث، ورغبة الناس في التطور من حين لآخر من خلال زيادة معرفتهم بالأشياء، جرى الكشف مؤخرا عن أكثر كلمة بحث عنها الأشخاص في عام 2024 في قاموس كامبريدج، فما هي؟. ما الكلمة الأكثر بحثا في 2024؟ وجاءت كلمة «Manifest» ككلمة العام 2024 في قاموس كامبريدج، على الرغم من تساؤل الأكاديميين عن العلم وراء المصطلح، وذلك بعد أن ارتفعت شعبية هذه الكلمة على تطبيق تيك توك بعد أن تحدث مشاهير مثل نجمة البوب دوا ليبا ولاعبة الجمباز سيمون بايلز عن تحقيق نجاحاتهم الخاصة. بحسب صحيفة «دايلي ميل» البريطانية، لقد بحث الناس عن الكلمة حوالي 130 ألف مرة على موقع قاموس كامبريدج هذا العام، وهو ما يعادل أكثر من 350 مرة في اليوم. قال علماء المعاجم أن مصطلح «التجلي» تطور ليجري استخدامه بمعنى «تخيل تحقيق...
كشفت دراسة أجراها باحثون من مركز البحوث الصحية والاجتماعية في جامعة كاستيا لا مانشا الاسبانية ونُشرت في مجلة جيروساينس في 30 سبتمبر/أيلول الماضي، عن وجود ارتباط قوي بين استهلاك المسكرات عامة والجوز خاصة، وانخفاض خطر الإصابة بالخرف. يطلق مسمى الخرف على مجموعة من الأعراض المرتبطة بمجموعة من الأمراض التي تؤثر في تفكير الشخص وقدراته العقلية والاجتماعية، وليس اسما لمرض معين. وهو اضطراب مرضي يصيب الشخص، وليس تغيرا طبيعيا في الدماغ بسبب التقدم في العمر، بل إن هذا التغير يؤدي إلى تقهقر نوعية حياة الشخص عامة. تشير باندورا ديوان في مقالة نشر في مجلة نيوزويك الأميركية إلى أنه لا يوجد اليوم علاج معروف لمرض الزهايمر -وهو أكثر أسباب الإصابة بالخرف شيوعا- على الرغم من أن علماء الأعصاب يقدرون أن 45% من حالات الزهايمر يمكن تأخيرها...
زيادة الدهون بعد الولادة هي مشكلة شائعة تواجه العديد من النساء، فبعد فترة الحمل، قد تجد المرأة صعوبة في العودة إلى وزنها السابق بسبب التغيرات الهرمونية والجسدية التي تحدث بعد الولادة، بالإضافة إلى العوامل النفسية والضغط الناتج عن رعاية الطفل. وتعاني العديد من السيدات مع الحلول للوصول إلى الجسد المثالي من جديد، وهو ما كشف عنه، الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، والعلاج الطبيعي لـ«الوطن». أسباب زيادة الوزن بعد الولادة التغيرات الهرمونية: بعد الولادة، يحدث تغير هرموني كبير في جسم المرأة، ما قد يؤدي إلى احتباس السوائل أو زيادة الشهية. قلة النشاط البدني: بعد الولادة، قد تجد المرأة نفسها غير قادرة على ممارسة النشاط البدني كما كانت تفعل قبل الحمل، بسبب الإرهاق أو الرعاية المستمرة للطفل. الضغوط النفسية: القلق من...
تمر شركة أستون مارتن للسيارات حاليًا بفترة من التحديات المالية، حيث أبلغت عن خسارة بقيمة (13.4 مليون دولار) قبل الضرائب في الربع الثالث من العام، متجاوزة توقعات المحللين. حتى الآن، وصلت خسائر الشركة هذا العام إلى 509 مليون دولار، بمعدل إنفاق يومي يتجاوز 1.8 مليون دولار. يأتي هذا الانخفاض في الأداء المالي نتيجة للتحديات التي تواجهها الشركة في السوق، بما في ذلك مشاكل سلسلة التوريد وانخفاض الطلب في الأسواق الرئيسية مثل الصين.في سبتمبر، أعلنت أستون مارتن عن خفض توقعاتها السنوية للأرباح، مع تخفيض إنتاجها لعام 2024 بواقع 1000 سيارة. وقد انعكس ذلك سلبًا على مبيعاتها، حيث أظهرت الأرقام انخفاضًا في المبيعات بنسبة 17% حتى 30 سبتمبر، إذ تراجعت من 4398 سيارة إلى 3639 وحدة مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي. وانخفضت مبيعات سيارات الدفع...
أذكار الصباح مكتوبة كاملة فهي من أهم الأذكار التي على المسلم أن يحرص على كل صباح، وثبتت صيغ أذكار الصباح مكتوبة في أحاديث نبوية صحيحة، وحث النبي -صلى الله عليه وسلم- على ترديد الأذكار صباحا ومساء، وحدد العلماء موعد أذكار الصباح أنه يبدأ من بعد صلاة الفجر إلى صلاة الظهر، ويجوز لمن فاتته أذكار الصباح أن يرددها بعد ذلك الموعد. أذكار الصباح كاملة مكتوبة« اللهمَّ بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموتُ وإليك النُّشورُ».« بسم اللَّهِ الَّذي لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ ، في الأرضِ ، ولا في السَّماءِ ، وَهوَ السَّميعُ العليمُ»، (ثلاث مرات).« أَصبَحْنا على فِطرةِ الإسلامِ، وكَلِمةِ الإخلاصِ، ودِينِ نَبيِّنا محمَّدٍ -صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- ومِلَّةِ أبِينا إبراهيمَ، حَنيفًا مُسلِمًا، وما كان مِنَ المُشرِكينَ».« أصبَحْنا وأصبَح المُلْكُ...
في الآونة الأخيرة، أصبح ماء البامية طريقة شائعة للحصول على الفوائد وحماية الجسم من الأمراض ومع ذلك، في حين تدعم بعض الأبحاث الفوائد الصحية لنبات البامية إلا أن البعض يتعجب من شرب ماء هذا الخضار.فوائد شرب ماء البامية يومياماء البامية هو مشروب مملوء بالخضراوات يتم تحضيره عن طريق نقع قرون البامية الخضراء في الماء طوال الليل، يعتقد مؤيدو هذا المشروب أنه يوفر العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم، وجهود إنقاص الوزن، وتحسين الهضم ونصح الخبراء بتناوله باستمرار. وفاة مصطفى فهمي .. تفاصيل صادمة عن مرضه قبل رحيله تحذير للنساء من عادة تجميلية شائعة.. تسبب تلف البشرة يومياً قد يدعم التحكم في نسبة السكر في الدمعلى الرغم من أن الأبحاث محدودة...
أعلنت الإكوادور أنها بصدد زيادة في مدة انقطاع الكهرباء اليومية حيث يقلل الجفاف الشديد الذي يضرب البلاد من منسوب المياه في المحطات الهيدروليكية الرئيسية التي تولد ما يربو على 70 % من الكهرباء في البلاد. وقالت القائمة بأعمال وزير الطاقة إينيس مانسانو في ساعة متأخرة من أمس الخميس إن السلطات بصدد إصدار أمر بتعليق خدمات الكهرباء من ثمانية إلى 14 ساعة يوميا في البلاد نظرا لتفاقم الجفاف في الأيام القليلة الماضية.أخبار متعلقة قطع الكهرباء عن 12 مقاطعة في كاليفورنيا.. ما القصة؟كم مدة تمديد فترة تخفيض المخالفات المتراكمة؟ المرور يجيبأبشر أعمال.. شروط إصدار تأشيرة خروج نهائي خلال فترة التجربة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } انقطاع...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر الأطعمة النشوية المصدر الرئيسي للكربوهيدرات وتلعب دوراً مهمًا في النظام الغذائي الصحي، كما أنها مصدر جيد للطاقة ولمجموعة من العناصر الغذائية المهمة للجسم. وتحتوي على الألياف، والكالسيوم، والحديد، وفيتامين ب.أنواع الأطعمة النشويةتُعد البطاطس، والخبز، والأرز، والمعكرونة، والحبوب كلها من الأطعمة النشوية. ويجب أن تشكل ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي يتناوله الشخص، بحسب ما جاء على موقع Nidirect التابع للحكومة البريطانية.وتحتوي هذه الأطعمة على أقل من نصف عدد السعرات الحرارية من الدهون. مع ذلك، يجب الانتباه إلى الدهون المضافة المستخدمة عند طهي النشويات وتقديمها، لأن هذا ما يزيد من كمية السعرات الحرارية.الأليافيُنصح البالغين في المملكة المتحدة، بتناول 30 جرامًا من الألياف يوميًا. ويمكن للنظر إلى المعلومات الغذائية الموجودة على الأطعمة أن يشير إلى كمية...
تعد واحدة من أبرز المفاهيم الخاطئة في مجال الصحة أن الإنسان يحتاج إلى تناول 8 أكواب من الماء يوميًا لضمان الترطيب السليم للجسم. روّج لهذه الفكرة العديد من الصحفيين والأطباء وخبراء التغذية، رغم غياب الأدلة العلمية الداعمة لها، بل إن هذه المعلومة قد تكون ضارة بالصحة. أظهرت أبحاث أن الجسم يحتاج إلى الماء فقط عندما يشعر بالعطش، وأن الكمية اللازمة تختلف بشكل ملحوظ من شخص إلى آخر بناءً على عوامل مثل الوزن والعمر ونسبة العرق وغيرها. ومن المهم ملاحظة أننا نستهلك كمية من الماء يوميًا عبر الأغذية، وهي ليست بالقليلة، إذ تُظهر الدراسات أن نحو نصف احتياجاتنا المائية تأتي من الطعام، مما يعني أنه حتى لو كانت فكرة “8 أكواب” صحيحة، وهي ليست كذلك، فإننا في الواقع نحتاج من 4...
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش