2025-06-23@15:06:59 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1424
«التسوية»:
المناطق_واسأغلقت أسعار النفط على ارتفاع عند التسوية في ختام تعاملات اليوم، بعد يوم من اقترابها من أدنى مستوى في أسبوعين بسبب خفض منظمة البلدان المصدرة للبترول” أوبك” توقعاتها لنمو الطلب العالمي على النفط .وارتفعت العقود الآجلة لخام برنت 39 سنتا، أو 0.54 بالمئة عند التسوية إلى 72.28 دولار للبرميل.أخبار قد تهمك أسعار النفط تسجل مكاسب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف البنك المركزى المصرى عن وصول قيمة المدفوعات المنفذة بين البنوك بالعملة المحلية على نظام التسوية اللحظية إلى 232.217 تريليون جنيه خلال الفترة من يناير وحتى أكتوبر 2024 لنحو 2.075 مليون عملية.وبلغ عدد العمليات خلال شهر يناير فقط 202.6 ألف عملية بقيمة 20.6 تريليون جنيه، فيما سجلت عدد المعاملات خلال...

هيئة البث الإسرائيلية: إحدى نقاط الخلاف في مفاوضات التسوية مع لبنان تتعلق بمدى سرعة انتشار الجيش اللبناني في جنوب الليطاني
قالت هيئة البث الإسرائيلية، إن إحدى نقاط الخلاف في مفاوضات التسوية مع لبنان تتعلق بمدى سرعة انتشار الجيش اللبناني في جنوب الليطاني.وأعلن المرشح الجمهوري دونالد ترامب، فوزه في الانتخابات الرئاسية الأمريكية.وفتحت مراكز الاقتراع أبوابها يوم الثلاثاء في جميع أنحاء الولايات المتحدة، مع توقيتات مختلفة نظرًا لامتداد البلاد عبر ست مناطق زمنية.وشهدت الانتخابات منافسة حامية بين...
أفادت وسائل إعلام إسرائيلية، بأن إحدى نقاط الخلاف الرئيسية في المفاوضات الجارية بشأن التوصل لتسوية بين إسرائيل ولبنان، تتعلق بـ"سرعة انتشار الجيش اللبناني جنوب نهر الليطاني، فور إعلان وقف إطلاق النار".ونقلت هيئة البث الإسرائيلية عن مصادر مطلعة، أن رسائل لبنانية تشير إلى أن هذا الانتشار "قد لا يتم بالسرعة المتوقعة"، موضحة أن الهدف النهائي هو...
أفادت وسائل إعلام إسرائيلية، بأن إحدى نقاط الخلاف الرئيسية في المفاوضات الجارية بشأن التوصل لتسوية بين إسرائيل ولبنان، تتعلق بـ"سرعة انتشار الجيش اللبناني جنوب نهر الليطاني، فور إعلان وقف إطلاق النار".ونقلت هيئة البث الإسرائيلية عن مصادر مطلعة، أن رسائل لبنانية تشير إلى أن هذا الانتشار "قد لا يتم بالسرعة المتوقعة"، موضحة أن الهدف النهائي هو...
التقى المدير العام للأمن العام بالإنابة اللواء الياس البيسري، اليوم الثلاثاء، وفدا من نقابة الصحافة اللبنانية برئاسة النقيب عوني الكعكي. وشكر نقيب الصحافة البيسري على "المهام التي يقوم بها في هذه الظروف الصعبة وضمان أمن المعابر الحدودية الشرعية، خاصة فيما خص دخول الوافدين". كما أكد على "التضحيات التي يقوم بها عناصر...
لعلّه "السيناريو" نفسه يتكرّر مرّة أخرى، حيث ترمي إسرائيل بتسريبات مكثّفة حول "تسوية" مع لبنان، تنهي الحرب العبثية والوحشية المتواصلة منذ أكثر من شهر ونصف، وتذهب عبر إعلامها لحدّ الكشف عمّا تسمّيه بـ"مسودة الاتفاق"، متحدّثة عن وضع "اللمسات الأخيرة" عليه، لكنّها لا تقرنها بأفعال تثبت "حسن النوايا"، بل على النقيض، ترفع من مستوى اعتداءاتها، بما...
كتبت" الاخبار": لا يخفي وليد جنبلاط تشاؤمه، ولا يرى حتى الآن بصيص أمل للخروج من «الحرب المفتوحة» بين إيران وإسرائيل في لبنان، مشيراً إلى أنه بعد اغتيال الأمين العام لحزب الله الشهيد السيّد حسن نصر الله، «الذي كان يحترم الحيثية اللبنانية، لم يعد هناك من نحاوره في الحزب». وقال ل" الاخبار": من قال إن...
أشار وزير الخارجية الإسرائيلي الجديد جدعون ساعر إلى أن هناك بعض التقدم في محاولات التوصل إلى تسوية في لبنان.وفي مؤتمر صحفي لوسائل الإعلام الأجنبية، لفت جدعون ساعر إلى أن هناك بعض التقدم في محاولات التوصل إلى تسوية في لبنان، وقال: "نحن نعمل مع الأمريكيين بشأن هذه القضية. يمكننا أن نكون هناك (عند التسوية) عندما نعلم جميعا...
كشفت صحيفة يديعوت أحرونوت أن إسرائيل والولايات المتحدة ولبنان تبادلوا مسودات اتفاق وقف إطلاق النار في لبنان، بينما أعرب رئيس حكومة تصريف الأعمال اللبنانية نجيب ميقاتي عن أمله في التوصل إلى وقف الحرب. وأشارت الصحيفة الإسرائيلية -نقلا عن مصادر وصفتها بـ"المطلعة"- إلى أن المجلس الأمني المصغر سيناقش الليلة مستجدات مفاوضات التسوية، وقالت هذه المصادر إن...
قال عبد المهدي مطاوع، المحلل السياسي، إن القضايا الأبرز التي سيتم مناقشتها خلال الاجتماع التحضيري لوزراء خارجية الدول العربية والإسلامية تتمثل أولاً في وقف الحرب في غزة ولبنان، ثم كيفية الانتقال إلى مسار سياسي يؤدي إلى حل الدولتين.وأشار مطاوع، لـ"صدى البلد"، إلى أن هذا هو العنوان الرئيسي الذي سيطرحه الوضع الراهن، حيث أن إنهاء الحرب...
أشار زعيم حزب الديمقراطيين المعارض الإسرائيلي يائير غولان إلى أن "الحكومة الإسرائيلية تريد تسوية في الشمال وترفضها في الجنوب بحجة عدم تدميرها حماس". وقال: "حزب الله أقوى بكثير من حماس ولم نقض عليه ومع ذلك تسعى حكومة إسرائيل للوصول إلى تسوية في الشمال". وأضاف: "موقف الحكومة غير منطقي ويعرض حياة المختطفين وجنودنا للخطر...
من الواضح أنّ المعارك الحاصلة في جنوب لبنان وصلت إلى مرحلة من الجمود العسكري، إذ إن العدوّ الاسرائيلي حقّق في الأيام الأولى للحرب من خلال العمليات الجوية كل ما يمكن تحقيقه، وها هو اليوم بات يقوم باستهداف أهداف مدنية في إطار عملية إثبات حضوره في المعركة وأنّ الحرب لا تزال تهدّد عودة المدنيين الى الجنوب...
أعلن حزب فيدرالية اليسار الديمقراطي، عن منع ندوة إشعاعية حول موضوع « التسوية العقارية بالمضيق » التي كان يزمع تنظيمها، الجمعة، بقاعة الندوات بدار الثقافة بمدينة المضيق. وعبر حزب الرسالة عن « إدانته الشديدة للمنع مهما كانت الجهة التي تقف وراءه »، وطالب رئيس جماعة المضيق بـ « تحمل مسؤوليته الكاملة وممارسة اختصاصاته التي تضمنها القوانين »، كما استنكر « سياسة الحصار...
مجتزأ من ورقة: عبد الله الفكي البشير، "ثورة أكتوبر ومناخ الستينيات: الانجاز والكبوات (قراءة أولية)"، نُشرت ضمن كتاب: حيدر إبراهيم وآخرون (تحرير)، *خمسون عاماً على ثورة أكتوبر السودانية (1964- 2014): نهوض السودان المبكر*، مركز الدراسات السودانية، القاهرة، 2014. عبد الله الفكي البشير abdallaelbashir@gmail.com الكبوة الأخلاقية: الفشل في حقن الدماء وتحقيق التسوية الوطنية...
طالب حزب التجمع الوطني الليبي، الإدارة الأمريكية الجديدة، برئاسة دونالد ترامب، بدعم الجهود الوطنية الصادقة في إنجاز تسوية سياسية متوازنة في ليبيا. وقال الحزب، في بيان صادر عنه: “على الإدارة الأمريكية الجديدة، أن تضع مسألة استقرار ليبيا، وإنهاء الأزمة السياسية الليبية، على رأس أولوياتها، فمنهجية التعامل السابقة، كانت تعتمد على المسار المالي والاقتصادي والأمني والعسكري،...
تراجعت أسعار النفط خلال تعاملات الأربعاء السادس من نوفمبر عند التسوية مع ارتفاع الدولار، رغم تقييم المتداولين لاحتمالات تطبيق المرشح الفائز في انتخابات الرئاسة الأمريكية دونالد ترامب سياسة خارجية تقوم على خفض إمدادات النفط. بسبب الحرب.. شركات أوروبية تتراجع عن أعمال تمويل مرتبطة بإسرائيل بنك باركليز: مصر قد تتطلع إلى الطلب الإقليمي وتصدر...
ذكرت صحيفة "يديعوت أحرونوت" الإسرائيلية، اليوم الإثنين، أنّ هناك تقديرات في إسرائيل تفيد بأن هناك إمكانية للتوصل إلى اتفاق مع لبنان خلال أسبوع ونصف الأسبوع إلى أسبوعين، مشيرة إلى أنه من أجل حصول ذلك، فإن هناك حاجة لاتخاذ القرارات في القدس. وقالت الصحيفة إنه في الطريق إلى التسوية، تم إحراز تقدّم في المحادثات خصوصاً...
حدّد قانون التأمينات رقم 148 لسنة 2019، موعد تطبيق المعاش المبكر لمواليد الثمانينيات، موضحاً أن سن البدء في فتح الملف التأميني، وهو بلوغ 18 سنة أو أكثر لأي عامل، مؤكداً أن كل من بلغ 43 عامًا، وتربطه علاقة عمل منتظمة لها مدة تأمينية فعلية قدرها 25 سنة، يمكنه التقدم بطلب الخروج على المعاش المبكر، لتوافر...
أكدت هيئة البث الإسرائيلية أن الهجوم الإيراني المرتقب لن يؤثر على المحادثات للتوصل إلى تسوية في لبنان، حسبما أفادت قناة “القاهرة الإخبارية”، في نبأ عاجل.وكان إعلام إسرائيلي قد كشف عن أن التقديرات الأمنية الإسرائيلية رجحت أن ترد إيران على الهجوم الإسرائيلي، بالتعاون مع حلفائها في العراق واليمن. إسرائيل تكشف اسم المتورط في تسريب وثائق مكتب...
أثار الهجوم الهزلي الذي شنّه العدو الصهيوني على إيران سلسلة من ردود الأفعال الملفتة سياسياً، والهازئة من حجم الردّ وطبيعته على المستوى الشعبي داخل الشارع الصهيوني، وفي العالم، وقد وصل الأمر بأحد المعلّقين في ردّ حول احتمال قيام حرس الثورة بالردّ على العملية الصهيونية، بأن ما حدث ليس ضمن اختصاصات حرس الثورة الإيراني، لكنه...
يبدأ تغيير الشروط الخاصة بالمعاش المبكر في بداية العام الجديد 2025 حيث تضمن قانون المعاشات والتأمينات نصوص انتقالية تطبق خلال 5 سنوات من إقرار قانون في 2020 أي يبدأ التطبيق في 2025 مما يتيح المعاش المبكر لمواليد الثمانينات قبل الوصول لسن الـ60 سن التقاعد. المعاش المبكر لمواليد الثمانينات وحول المعاش المبكر لمواليد الثمانينات فإنه يمكن لهم...
اختتمت أسعار النفط الأسبوع الماضي بخسارة بنحو 3% بتأثير من زيادة الإنتاج الأمريكي من الخام. وتفصيلاً، اختتم برنت الأسبوع على انخفاض بنحو 3.4 بالمئة، وخام غرب تكساس الوسيط بنحو 3.2 بالمئة، بالرغم من ارتفاع أسعار النفط في جلسة الجمعة بعد تقارير أفادت بأن إيران تستعد لشن ضربة من العراق للرد على إسرائيل خلال الأيام المقبلة،...
المعاش المبكر.. مع بداية شهر يناير 2025، تغيير الإشتراطات الخاصة بالمعاش المبكر وذلك وفقا لقانون التأمينات والمعاشات الذي يتضمن نصوص انتقالية تفعل بعد خمس سنوات من إقرار القانون في 2020، التي يتغير بناء عليها سن الخروج على المعاش المبكر. ووفقا لقانون التأمينات والمعاشات يبدأ تفعيل الإشتراطات الجديدة للمعاش المبكر بداية من 2025، الذي يتضمن نصوص...
شهدت أسعار الذهب تراجعًا عند إغلاق جلسة تعاملات اليوم الجمعة، متأثرة بارتفاع الدولار وعوائد سندات الخزانة الأمريكية. ومع ذلك، فإن بيانات تشير إلى ضعف نمو الوظائف في الولايات المتحدة حدّت من حجم الخسائر، حيث عززت هذه البيانات توقعات المحللين بأن مجلس الاحتياطي الفيدرالي قد يتجه لخفض أسعار الفائدة. انخفضت أسعار الذهب في المعاملات الفورية بنسبة 0.2%...
تغيير الإشتراطات الخاصة بالمعاش المبكر بداية من العام الجديد 2025 حيث تطبيق الحكومة شروط جديد للمعاش يترتب عليها رفع سن المعاش المبكر. رفع سن المعاش المبكر.. وزيادة المدة التأمينية ويبدأ تفعيل الإشتراطات الجديدة للمعاش المبكر بداية من 2025 وذلك وفقا لقانون التأمينات والمعاشات الذي يتضمن نصوص انتقالية تفعل بعد خمس سنوات من إقرار القانون في 2020،...
أفادت إذاعة جيش الاحتلال الإسرائيلي، بأنه تم إحراز تقدم حقيقي في محادثات التسوية السياسية في المنطقة الشمالية مع لبنان، وذلك حسبما جاء في نبأ عاجل لـ«القاهرة الإخبارية». وأوضحت إذاعة جيش الاحتلال، أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو كلف بتوصية الوزير ديرمر بصياغة وثيقة تفاهم على أساسها ستدار المفاوضات بوساطة أمريكية.
أكد أكرم عطا الله، الكاتب والباحث السياسي، أن هناك زخما في الأخبار حول موضوع انهاء الحرب أو قرب التوصل إلى تسوية في لبنان، مشددًا على أن الصحف الإسرائيلية توقفت عند هذه الأخبار، حيث أن الكٌتاب بالصحف الإسرائيلية اليومية الأربع طرحوا بعض كتابات الرأي بهذا الموضوع، إلا أن هذه الكتابات كلها تدور في حلقة واحد أو...
يبدأ تفعيل الاشتراطات الجديدة للمعاش المبكر بالتزامن مع بدء العام الجديد 2025، وذلك وفقا لقانون التأمينات والمعاشات الذي يتضمن نصوص انتقالية تفعل بعد خمس سنوات من إقرار القانون في 2020، التي يتغير بناء عليها سن الخروج على المعاش المبكر. وقالت النائبة ألفت المزلاوي، أمين سر لجنة القوى العاملة بمجلس النواب، إنه من المقرر أن تتغيير...
أقر قانون التأمينات الموحد رقم 148 لسنة 2019 إتاحة المعاش المبكر لأي موظف يعمل في القطاع الحكومي أو الخاص بشرط استيفاء مدة تأمينية فعلية محددة. واعتبارًا من يناير 2025، يجب أن يكون للعامل الذي يرغب في التقدم بطلب للخروج على المعاش المبكر مدة تأمينية فعلية لا تقل عن 300 شهر، أي ما يعادل 25 سنة عمل...
أقر قانون التأمينات الموحد رقم 148 لسنة 2019، إتاحة المعاش المبكر لأي موظف في القطاع الحكومي أو الخاص عند إتمام واستكمال مدة تأمينية فعلية للعامل الراغب في تقديم طلب الخروج على المعاش المبكر، بدءا من يناير 2025 بعدد 300 شهر بواقع 25 سنة عمل متواصل وتأمين اجتماعي، وذلك بدلا من 20 سنة فقط المدة التأمينية...
دعت النقابة الوطنية للصحافة المغربية، إلى التسوية النهائية لمشكل بطائق القطار، مع تطوير هذه الخدمة، وأن يكون مسموحا بها في كل الخطوط والقطارات دون استثناء. كما دعت النقابة في بيان لها، الحكومة من خلال القطاع الوزاري الوصي، إلى الإسراع بإخراج مشاريع القوانين الخاصة بمدونة الصحافة والنشر، والكشف عن المخطط الزمني المرتبط بآفاق إنهاء الحالة المؤقتة...
قال وزير الخارجية الروسي سيرجي لافروف اليوم الأحد أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أشار إلى حقائق رفض الرئيس الأوكراني فلاديمير زيلينسكي للمحادثات بشأن التسوية في البلاد وذلك في محادثة مع الزعيم الصيني شي جين بينج في قمة البريكس في قازان، مضيفا أن موسكو مستعدة لهذه المحادثات. لافروف: موسكو مستعدة للتعامل مع أي إدارة أمريكية...
#سواليف قرر #مجلس_الوزراء، خلال جلسته التي عقدت السبت برئاسة رئيس الوزراء #جعفر_حسان، الموافقة على استمرار لجنة التسوية والمصالحة الضريبية في استقبال #طلبات_التسوية حتى نهاية عام 2024، وذلك لتسوية المطالبات الضريبية المستحقة على الشركات والمنشآت والأفراد حتى 31 كانون الأول/ديسمبر 2023، وفقاً للأسس المعتمدة من مجلس الوزراء. ويهدف القرار إلى تمكين المكلفين من تسديد...
مما لا شك فيه ان نظرية انهاء وجود "حزب الله" بشكل كامل تسحب تدريجيا من التداول، حتى ان سقف المطالب الاسرائيلية في الجنوب تراجع مع دخول الاسبوع الرابع من استعصاء قرى الحافة الامامية المدمرة والتي كانت من المفترض ان تكون المناطق الاسهل لتقدم الجنود الاسرائيليين وآلياتهم. وعليه، وبالرغم من اصرار اسرائيل على العمل البري لتحقيق...
سرايا - أكد وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن، الجمعة، أنه من "الملح للغاية" العمل على التوصل إلى حل دبلوماسي في لبنان وحث إسرائيل على تجنب استهداف المدنيين، لكنه امتنع عن الدعوة إلى وقف فوري لإطلاق النار.وقال بلينكن بعد اجتماعه مع رئيس الوزراء اللبناني نجيب ميقاتي في لندن: "نشعر بأنه من الملح للغاية التوصل إلى...
أعلن وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن، الجمعة، أنه من "الملح للغاية" العمل على التوصل إلى حل دبلوماسي في لبنان وحث إسرائيل على تجنب استهداف المدنيين، ممتنعا عن الدعوة إلى وقف فوري لإطلاق النار. وقال بلينكن بعد اجتماعه مع رئيس الوزراء اللبناني نجيب ميقاتي في لندن: "نشعر بأنه من الملح للغاية التوصل إلى تسوية دبلوماسية والتنفيذ الكامل...
كتبت" الجمهورية": كشفت مصادر ديبلوماسية أنّ العقدة الأساسية التي حالت دون وصول مؤتمر باريس إلى النتائج المتوخاة في دعم لبنان سياسياً، هي تمسّك واشنطن بشرطها المتمثل بضرورة استجابة الحكومة اللبنانية بالتسوية السياسية التي تطرحها لوقف الحرب، والتي تستند إلى إعلانها الموافقة على تطبيق القرارات الدولية، وتحديداً الـ 1701 والـ1559 والـ1680. وفي هذا الشأن، يتباين الأميركيون...
تأييد الجنجويد موقف شديد الخزي يستوجب التوبة، فالمواقف قابلة للتحول والانتقال حتى بين الكفر والإيمان ،أما محاولة التسوية بين الجنجويد والجيش فهي دياثة لا شفاء منها ولا توبة؛ والديوث يظل ديوثالا تدهشني وقاحة وتناقض وعدم اتساق الخطاب السياسي لمليشيا الجنجويد وغباء واهتراء حججه المركزية، وارتكازه على التضليل والتنميط المغرض؛ فهو شديد الشبه بخطاب المشروع الأمريكي...
قازان – اعتبر الرئيس بوتين في كلمته خلال قمّة مجموعة “بريكس+” وأصدقائها في مدينة قازان الروسية أن أزمة الشرق الأوسط باتت الأكثر دموية في التاريخ وأن حل الدولتين يجب ان يكون أساسا للتسوية. لا بد من مراعاة المصالح الشرعية للشعوب للانتقال إلى عالم أكثر عدالة ومتعدد الأقطاب، وهي عملية معقدة. هناك بعض الدول التي تستخدم...
قال الرئيس الصيني شي جين بينج، إن النهضة المشتركة لدول الجنوب العالمي هي دلالة على التغير الجذري في المنظومة العالمية، فسيرها المشترك نحو التحديث يرمز إلى التغيرات الجذرية في التاريخ، والبداية الجديدة والمشرقة في تاريخ البشرية. السيسي: "بريكس بلس" تعزز التعاون بين التجمع ودول الجنوب كلمة الرئيس عبــد الفتــاح السيســى خلال قمة "بريكس...

مكتب المبعوث الأممي: توافق الفاعلين السياسيين اليمنيين على دفع الرواتب وفتح الطرقات قبل التسوية السياسية
يمن مونيتور/ عمّان/ خاص: قال مكتب المبعوث الأممي الخاص إلى اليمن، يوم الأربعاء، إن اجتماعاته مع الأحزاب والمنظمات اليمنية -حتى الآن- على الحاجة للشفافية والمناقشات الشاملة لخارطة الطريق مع الحوثيين. وقال المكتب في بيان-أطلع عليه “يمن مونيتور”- إنه عقد سلسلة من الحوارات مع الجهات الفاعلة اليمنية منذ الثاني من أكتوبر/تشرين الأول عمان كجزء من...
دعت المديرية العامة للضرائب المعنيين بالتدبير المتعلق بالتسوية الطوعية للوضعية الجبائية للخاضعين للضريبة، والتي تمت إعادة العمل به بموجب قانون المالية لسنة 2024، إلى اغتنام هذه الفرصة المتاحة قبل نهاية شهر دجنبر 2024. وأفادت المديرية، في بلاغ لها، بأن هذه التسوية تهم الأشخاص الذاتيين برسم أرباحهم ودخولهم المفروضة عليها الضريبة بالمغرب، والتي لم يتم التصريح...
تتكثف المشاورات والاتصالات الديبلوماسية من اجل الوصول الى تسوية سياسية تؤدي الى وقف اطلاق نار في لبنان ، في ظل اهتمام دولي لا يقارن بالاهتمام بحرب غزة، لكن هذه الاتصالات والمشاورات لا تزال ضمن اطار جس النبض ومعرفة سقف تنازلات "حزب الله" بعد كل التطورات العسكرية، وعليه لا يمكن التعويل بشكل سريع على فكرة الوصول...
رحب السكرتير الصحفي للرئيس الروسي دميتري بيسكوف بتصريح المستشار الألماني أولاف شولتز بشأن استعداده لمناقشة التسوية في أوكرانيا مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين.ووصف الكرملين كلمات شولتز بشأن استعداده لمناقشة أوكرانيا مع بوتين بأنها مهمة، بحسب ما أورده موقع “روسيا اليوم”.وأضاف: "نسمع كلمات تأتي من برلين – كلمات شولتز حول الاستعداد للدخول في حوار هذه كلمات...
عادةً ما ينصح خبراء التغذية حول العالم بتناول الخضروات وهي طازجة للحصول على فوائدها الغذائية كاملة، وتحقيق أقصى استفادة من الفيتامينات المختلفة الموجودة بها، وتختلف القيمة الغذائية في الخضروات حسب طريقة طهيها؛ وتوجد بعضها يفضل تناولها نيئة وهي طازجة، وذلك لأن تسويتها يجعلها تفقد نسبة كبيرة من قيمتها، والبعض الآخر يفضل تسويتها لزيادة فوائدها ولتسهيل...