2025-12-12@11:33:08 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1120
«استعادة»:
أدلت الدكتورة صابرين عبد الجليل، رئيس جامعة الأقصر، بصوتها في إنتخابات مجلس النواب 2025، مؤكدة أن المشاركة الإيجابية في العملية الانتخابية واجب وطني ومسؤولية مجتمعية يجب أن يحرص عليها كل مواطن.وحرصت رئيس الجامعة على التوجه إلى لجنتها الانتخابية والإدلاء بصوتها، حيث دعت جميع منتسبي الجامعة من أعضاء هيئة التدريس والعاملين والطلاب إلى المشاركة الفعّالة في...
وجدت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم كل ليلة يساعد في خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. وفي إطار الدراسة، التي نشرتها الدورية العلمية لجامعة أوكسفورد، قام الباحثون بمتابعة عادات النوم الخاصة بـ11 شخصا من البالغين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لمدة أسبوع، ثم طلب من المتطوعين اختيار توقيت...
أوضح خبراء الصحة أن عادة بسيطة يمكن أن تقلل بشكل كبير من الصداع الصباحي الشائع، وهي شرب كوب ماء فور الاستيقاظ قبل تناول القهوة أو الإفطار، وأكدت الدراسات أن الصداع غالبًا ما يكون نتيجة الجفاف الليلي، إذ يفقد الجسم السوائل أثناء النوم عبر التنفس والعرق، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية في الدماغ وتحفيز الأعصاب...
حذر خبراء القلب من أن بعض العادات الليلية البسيطة قد تؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم أثناء النوم، مؤكدين أن إطفاء الأضواء تمامًا قبل النوم ليس مجرد مسألة راحة، بل له تأثير فعّال في تقليل التوتر وخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور...
يشير خبراء التغذية والصحة الوقائية إلى أن هناك عادة صباحية سهلة يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في مستوى النشاط وتقليل الالتهابات في الجسم، وهي شرب كوب من الماء الدافئ بالليمون فور الاستيقاظ ورغم بساطتها، إلا أن الدراسات الحديثة تؤكد أن هذه العادة تساعد في تنشيط الجهاز الهضمي، تنقية الجسم من السموم، وتحفيز الدورة الدموية بطريقة...
حذّرت دراسات طبية حديثة من عادة يمارسها عدد كبير من الأشخاص دون إدراك لخطورتها، وهي السهر لفترات طويلة خلال الليل مع تقليل عدد ساعات النوم، وأكدت الأبحاث أن قلة النوم المزمنة تُعد من أكثر العوامل التي ترفع خطر الإصابة بالخرف وخصوصًا لدى كبار السن. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ...
أصدر طبيب الأعصاب الدكتور بايبينج تشين تحذيرًا طبيًا عاجلًا بشأن عادة ليلية يمارسها كثيرون دون إدراك خطورتها، مؤكدًا أن النوم أقل من سبع ساعات بشكل مستمر قد يحمل مخاطر فورية وطويلة المدى، أبرزها زيادة احتمالات الإصابة بالخرف.ورغم أن الجميع يعرف أهمية النوم وتأثير قلته على الشعور بالتعب في اليوم التالي، إلا أن الطبيب أوضح أن...
ما البشعة وما حكمها؟ سوال يسأل فيه الكثير من الناس فأجاب الدكتور حماد الشريف وقال البشعة عادة كانت شائعة في القبائل العربية في البادية والحضر. وصفتها : أنه إذا كان هناك شخص متهم في سرقة ونحوها ، فإنه يؤخذ لشخص يسمى : المُبَشّع ، ويقوم هذا الشخص بتسخين قطعة حديد مستديرة حتى تصل إلى حد...
تابع الدكتور خالد عبد الحليم محافظ قنا، بدء أعمال الفرز داخل اللجان الفرعية، مؤكداً أن عمليات الفرز تجري بحضور وكلاء ومندوبي المرشحين وفق الضوابط التي حددتها الهيئة الوطنية للانتخابات، بما يعزز الشفافية ويضمن سلامة الإجراءات. وكان المحافظ، قد تابع مساء اليوم الخميس، إجراءات غلق لجان الاقتراع في جميع دوائر المحافظة، وذلك عبر تقنية الفيديو كونفرانس من داخل...
حذّر الشيخ حمدي أحمد نصر، إمام وخطيب بوزارة الأوقاف، من استمرار اعتماد بعض الأفراد والقبائل على ما يُعرف بـ"البشعة" لإثبات الحقوق أو الفصل في النزاعات، مؤكدًا أن هذه الممارسة "لا أصل لها في الشرع ومحَرّمة تمامًا".وأوضح نصر في تصريح خاص لـ"الوفد"، أن "البشعة" هي قطعة نحاسية تُحمّى على النار حتى الاحمرار، ثم يُجبر الشخص المتهم...
تصدر قناع نجم الكرة العالمة محمد صلاح اهتمام الكثير من جمهوره ومحبيه خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعد ظهوره به وهو يشاهد مباراة فريقه ليفربول من مقاعد البدلاء بالدوري الإنجليزي الممتاز ضد سندرلاند، ما جعلهم يتساءلون عن ذلك القناع الذي يشاهدونه لأول مرة. ورصدت الكاميرات الجناح المصري قبل بداية المباراة وهو على مقاعد البدلاء مرتديًا...
أكد مركز الأزهر للفتوى الإلكترونية، أن الإسلام الإسلام منظومة العدل على قواعد ثابتة تحفظ الحقوق وتصون الكرامة، ونهى عن كل وسيلة تُهين الإنسان أو تظلمه أو تُعرِّضه للضرر، ومن أخطر هذه الوسائل ما يعرف بـ«البَشِعَة»، التي هي ممارسة قائمة على الإكراه والإذلال، ولا تمتّ إلى القضاء ولا إلى البينات الشرعية بصلة، بل هي من بقايا...
استمرت اليوم الخميس؛ لليوم الثاني، انتخابات مجلس النواب فى محافظة قنا، المُعادة بقرار الهيئة الوطنية للانتخابات رقم 67 لسنة 2025؛ المتضمن إعادة إجراء انتخابات مجلس النواب للمقاعد المخصصة للنظام الفردي في أربع دوائر انتخابية، تشملها المحافظة.وتوافد الناخبين على مقار الاقتراع منذ فتحها وتفاوت الإقبال ما بين الريف والحضر، وسط توقعات أن اليوم الانتخابي الثاني سيشهد...
ضبطت وزارة الداحلية، اليوم الأربعاء، عاملين بمركز الوقف شمال محافظة قنا، وبمركز قنا وبحوزتهما وبطاقات رقم قومي ومبالغ مالية لدفعها للناخبين لصالح أحد المرشحين بدائرة نجع حمادي ودشنا والوقف، ودائرة مركز وبندر قنا، خلال اليوم الانتخابي الأول من انتخابات مجلس النواب المُعادة بقرار الهيئة الوطنية للانتخابات. وقال بيان الوزارة إن الخدمات الأمنية المعنية بتأمين إحدى الدوائر...
حصد المنتج ومهندس الصوت هاني محروس، مساء أمس على جائزة الميما أوورد بعد استفتاء أقامته الفترة الماضية عبر موقعها الإلكتروني، لتكريم صناع الموسيقى في مصر والوطن العربي. وحصل المنتج الموسيقي ومهندس الصوت هاني محروس، على جائزة أفضل مهندس للصوت في الشرق الأوسط من خلال ميما ميدل إيست أوورد، خاصة بعد تعاونه مع الكثير من نجوم الغناء...
أدلى الانبا تكلا مطران دشنا وتوابعها، والأنبا بضابا أسقف نجع حمادي بصوتهما، في انتخابات مجلس النواب المُعادة، في محافظة قنا، بقرار الهيئة الوطنية للانتخابات رقم 67 لسنة 2025، المتضمن إعادة إجراء انتخابات مجلس النواب للمقاعد المخصصة للنظام الفردي في أربع دوائر انتخابية، تشملها المحافظة. وقال الأنبا تكلا، إن المشاركة في انتخابات المجالس النيابية واجب وطني، مؤكدًا أنه حرص...
شهدت دائرة دمنهور بمحافظة البحيرة اليوم مشهدا انتخابيا مميزا، حيث توافد المواطنون منذ الصباح الباكر على لجان الاقتراع للإدلاء بأصواتهم في انتخابات مجلس النواب 2025 المُعادة، وسط أجواء يسودها الانضباط والتنظيم، وإقبال لافت يعكس وعي أبناء دمنهور بأهمية المشاركة في هذا الاستحقاق الدستوري.فمع فتح اللجان في تمام الساعة التاسعة صباحا، بدأت الطوابير تتشكل أمام مقار...
بدأت اليوم الأربعاء بمحافظة قنا، الجولة الأولي من انتخابات مجلس النواب المُعادة، بقرار الهيئة الوطنية للانتخابات رقم 67 لسنة 2025، المتضمن إعادة إجراء انتخابات مجلس النواب للمقاعد المخصصة للنظام الفردي في أربع دوائر انتخابية، تشملها المحافظة. وتوافد الناخبين والناخبات إلى مراكز الاقتراع البالغ عددها 307 مركزًا انتخابيا و352 لجنة انتخابية موزعة على مراكز قنا الإدراية من الشمال إلى...
دعا الدكتور خالد عبد الحليم، محافظ قنا، المواطنين المقيدين في جداول الانتخابات، والبالغ عددهم نحو مليونين و215 ألف و436 ناخببًا وناخبة، إلى ممارسة حقهم الدستوري والمشاركة الإيجابية في الانتخابات، وذلك عقب صدور قرار الهيئة الوطنية للانتخابات رقم 67 لسنة 2025، المتضمن إعادة إجراء انتخابات مجلس النواب للمقاعد المخصصة للنظام الفردي في أربع دوائر انتخابية. وقال المحافظ،...
أكد الدكتور أيمن سالم، أستاذ ورئيس قسم الصدر بالقصر العيني، أن فيروس ماربورج مختلف تمامًا عن نزلات البرد المنتشرة حاليًا، مشددًا على أنه غير موجود في مصر، وأن ظهوره يؤدي عادة إلى أوبئة شديدة الخطورة. وأوضح أن الفيروس لا ينتشر عبر الجهاز التنفسي أو الهواء كالعطس والكحة، بل ينتقل فقط عبر الملامسة المباشرة وإفرازات المريض.وأوضح "سالم"...
ممارسة يابانية تقليدية يمكنك ممارستها بسهولة في المنزل لمدة 15 إلى 20 دقيقة فقط يوميًا - بمجرد نقع قدميك في ماء دافئ - يمكن أن تخفض ضغط الدم وتحسن الدورة الدموية وتقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بـ السكتة الدماغية عند اعتمادها باستمرار كجزء من روتين نمط الحياة اليومي الصحي.يشتهر اليابانيون عالميًا ليس فقط بطول...
أجابت الدكتورة زينب السعيد، أمين الفتوى في دار الإفتاء، عن سؤال حول سبب خلع بعض الفتيات للحجاب بعد سنوات من الالتزام به، مؤكدة أن الأصل في الحجاب أن ترتديه المرأة عن اقتناع قلبي ومعرفة بقيمته الشرعية؛ لأنه ليس مجرد مظهر خارجي، بل هو مظهر وجوهر في الوقت نفسه، وهو عبادة تتعبد بها المرأة لله عز...
أجابت الدكتورة زينب السعيد، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، عن سؤال حول من يقول إن الحجاب عادة اجتماعية توارثها الناس وليست عبادة شرعية، موضحة أن العادات تُستقى عادةً من سلوك الشعوب؛ فكل مجتمع يختلف عن غيره في الملبس والمأكل والأعراف، لكن الحجاب ليس من هذا الباب، لأنه نزل به قرآن كريم، وأتت به سنة...
البلاد (جدة) قال الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين: إن ألم الصدر الذي يزداد عند تقلب الشخص يمينًا أو يسارًا على السرير يُعد غالبًا من منشأ عضلي لا قلبي، موضحًا أن هذا النمط من الألم يرتبط عادةً بإجهادٍ في عضلات الصدر أو التهاب في الغضاريف المحيطة بالقفص الصدري. وأشار النمر إلى أهمية...
حذر خبراء الجلد والشعر بالمملكة المتحدة خلال الأيام الأخيرة من ارتفاع خطر الإصابة بسعفة الرأس خلال فصل الشتاء بعدما انتشرت العدوى الفطرية بشكل أكبر بين الفئات المختلفة. وأوضح المختصون أن هذه الحالة شديدة العدوى قد تؤدي في حال إهمال علاجها إلى تساقط الشعر وظهور بقع صلعاء يصعب علاجها لاحقًا.انتشرت العدوى بسبب ممارسات يومية بسيطةأشار المتخصصون إلى...
أثار فيروس ماربورج حالة من القلق في العالم في الأيام الأخيرة.. فما اسبابه ؟وطرق انتشاره؟ أسباب فيروس ماربورج يُسبب فيروسان مرتبطان ، فيروس ماربورج (MARV) وفيروس رافن (RAVV)، مرض فيروس ماربورج ويرتبط هذان الفيروسان أيضًا بالفيروس المسبب للإيبولا. مرض فيروس ماربورج هو حمى نزفية فيروسية، يمكن أن تُلحق الضرر بالأوعية الدموية وتُسبب نزيفًا حادًا. طرق انتشار مرض فيروس ماربورجينتشر...
ذكرت وكالة الأنباء الرسمية في إثيوبيا الأربعاء أن عدد الوفيات الناجمة عن تفشٍ لفيروس ماربورغ ارتفع إلى 6 أشخاص.وأكدت إثيوبيا تفشي المرض للمرة الأولى في 14 نوفمبر/ تشرين الثاني قبل أن تبلغ عن 3 وفيات بعد 3 أيام فقط.ونقلت الوكالة عبر صفحتها على فيسبوك عن وزارة الصحة قولها "من بين 11 حالة إصابة مؤكدة بالفيروس،...
مرض محمد صبحي .. في مفاجأة غير متوقعة، أعلن النجم محمد صبحي عن إصابته بفيروس في المخ، وذلك بعد تعافيه من المرض خلال الفترة الماضية، ليظهر بعد شفائه ويتحدث عن مرضه وما تعرض له .وكشف صبحى أن الأطباء شخصوا حالته على أنها فيروس فى المخ يستمر لمدة 14 يومًا، موضحًا أنه احتاج إلى علاج ممتد...
عادة ما تتفاقم آلام الظهر خلال فصل الشتاء. فما أسباب ذلك؟للإجابة عن هذا السؤال، أوضح طبيب العظام لارس لورر الألماني أن آلام الظهر تتفاقم في الشتاء للأسباب الآتية: قلة النشاط البدني بسبب برودة الطقس. زيادة الوزن، عادة بسبب كثرة تناول الطعام وقلة النشاط البدني. قلة التعرض لأشعة الشمس في الشتاء لها تأثير سلبي على الجهاز...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها.نشرة المرأة والمنوعاتأفضل 3 أطعمة تمنع تساقط الشعر عند النساء رقم 2 مفاجأةعادة واحدة تغير صحتك خلال 7 أيام…...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- المرارة عضو صغير يقع أسفل الكبد، في الجهة اليمنى من الجزء العلوي للبطن. ويُخزن هذا العضو سائلًا أخضر كثيفًا يُسمى الصفراء، وهو سائل يُنتجه الكبد للمساعدة في عملية الهضم. في بعض الحالات، قد تُصاب المرارة بالالتهاب نتيجة تكوّن الحصوات داخلها.وأشار موقع healthdirect الأسترالي إلى أنه يمكن أن يكون التهاب المرارة مؤلمًا...
في زمن السرعة والضغوط اليومية، يبحث الناس عن حلول صحية جاهزة، مكملات، أو وصفات سريعة السحر. لكن العلم الحديث يثبت أن سر الصحة لا يكمن في القرارات الكبيرة، بل في عادة صغيرة جدًا، إذا داومتِ عليها 7 أيام فقط، يبدأ جسمك في التحسن بشكل واضح. هذه العادة ليست باهظة، ولا تحتاج مجهود، لكنها تغيّر ما...
أظهرت دراسة حديثة أن بعض العادات الصباحية قد تؤدي إلى زيادة تراكم دهون البطن عند النساء وأكدت الطبيبة أن التغيير في الروتين اليومي البسيط يمكن أن يقلل من هذه المشكلة ويعزز الصحة العامة ويشير الخبر إلى أن العديد من النساء لا يدركن تأثير بعض الممارسات على زيادة الوزنالعادة الخاطئة وتأثيرها على الجسمأوضحت سكينة جمال خبيرة...
العُمانية: احتفلت محافظةُ ظفار مساء اليوم باليوم الوطنيِّ المجيد لسلطنةِ عُمان بموقع فعاليات عودة الماضي بمنطقة السّعادة بولاية صلالة.رعى الحفل صاحبُ السُّمو السّيد مروان بن تركي آل سعيد محافظُ ظفار، بحضور عددٍ من المكرّمين وأصحاب السّعادة، وعدد من المسؤولين، وشيوخ وأعيان المحافظة، وجمع من المواطنين.تضمنت الاحتفالية تقديم أوبريت وطني يجسّد معاني الولاء والعرفان وروح العمل...
كشفت دراسة حديثة عن «عادة يومية بسيطة» تساعد المرضى في خفض ضغط الدم. وأضافت الدراسة التي أجريت بالمعهد أوريغون الأمريكي، أن مواظبة مرضى ارتفاع ضغط الدم على اموعد ثابت للنوم يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم لديهم بشكل واضح، وفق "روسيا اليوم". وتوصل الباحثون إلى أن الحفاظ على نفس وقت النوم لمدة أسبوعين فقط يؤدي...
صراحة نيوز-تشير الدكتورة كريستينا سيروتينكو إلى أن صوت الطقطقة المصحوب بألم في المفصل قد يكون أول علامة على التهاب المفاصل. ويُعرف التهاب المفاصل بأنه تلف مزمن وتدريجي للغضروف المفصلي، لا يرافقه عادة التهاب فعلي، حيث يؤدي تدهور الغضروف إلى احتكاك العظام ببعضها أثناء حركة المفصل، ما يسبب صوت الطقطقة أو النقر. ويحدث الألم غالبا عند...
اكتشف علماء مؤخرًا شبكة عنكبوت عملاقة تمتد على أكثر من مئة متر مربع وتضم نحو 111 ألف عنكبوت في كهف، وفق دراسة نشرت نتائجها مجلة “سابتيرينيان بايولوجي”. يقع الكهف الغني بالكبريت والمُسمى “Sulfur cave” (كهف الكبريت) في وادي “فرومونر” على الحدود بين اليونان وألبانيا. وتغطي شبكة العنكبوت المكتشفة مساحة تقارب مئة وستة أمتار مربعة، وتضم...
أمسكت بكتاب أهملته لفترة طويلة، وهي عادة أفعلها بين الفينة والأخرى. أقف أمام مكتبتي متأملا جميع تلك الأصوات المتضادة والمتفقة، والأهواء المتضاربة والمتسقة، ثم أختار كتابا لم يسبق لي أن فتحته، أو أنني نسيت وجوده أصلا، أو كتابا لم أعد أتذكر ما فيه وما بعثه فيَّ لحظة قراءته ذات يوم. لا أتذكر أن هذه العادة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتودعي تشقق الشفاه.. أفضل الطرق الطبيعية والفعّالة لترطيبها وحمايتهاهيفاء وهبي تخطف الأنظار في جلسة تصوير تهز السوشيال...
انتشرت تحذيرات متكررة من خبراء الصحة بأن غسل الدجاج قبل الطهي ليس عادة صحية على الإطلاق، بل قد يكون سببًا في نشر البكتيريا داخل مطبخك وتهديد صحة أسرتك، على عكس ما يعتقده الكثيرون ممن يرون أن غسله يساعد في التخلص من الأوساخ والروائح.الحقيقة أن هذه الخطوة اليومية التي تقوم بها معظم الأسر يمكن أن تقود...
قد يبدو غسل الدجاج النيّئ قبل الطهي خطوة نظيفة وطبيعية، لكنها في الواقع واحدة من العادات الشائعة التي قد تعرض الأفراد لمخاطر صحية كبيرة. يحذّر خبراء سلامة الغذاء مرارًا من أن غسل الدجاج النيّئ لا تقلل من البكتيريا الموجودة، بل قد تساعد على نشرها في أرجاء المطبخ، ما يزيد من احتمالات التسمّم الغذائي. وتؤكد الدراسات...
العُمانية: تفضّل حضرةُ صاحبِ الجلالةِ السُّلطان هيثم بن طارق المعظّم -حفظهُ اللهُ ورعاهُ- صباح اليوم بقصر البركة العامر فمنح أوسمةً سُلطانيّةً لعدد من أصحاب السُّموّ والمعالي والسّعادة وقادةِ قوّات السُّلطان المسلّحة وشُرطة عُمان السُّلطانيّة وكبار الضّباط من الأجهزة العسكريّة والأمنيّة تقديرًا من لدن عاهل البلاد المُفدّى لجهودهم المُخلصة في أداء واجبهم العملي، وتزامنًا مع احتفالات...
افتتحت وزارة الثقافة والرياضة والشباب بجمعية الفنون العمانية مساء الإثنين المعرض الفني "حين تتحول الحياة إلى عادة" للفنان حمد الحارثي، والذي ضم لوحات ومجمسات مكتنزة بالرموز والدلالات تركز على الذين أصبحت حياتهم عادة، غير قابلة للتبديل والتجريب وعاشوا داخل صناديق متوارثة.يقول الحارثي عن تسمية المعرض بـ"حين تتحول الحياة إلى عادة" أنه دعوة لكي لا تبقى...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- التهاب الشعب الهوائية هو التهاب يصيب المسالك الهوائية الكبيرة في الرئتين، ويؤدي عادة إلى السعال المستمر لدى المصاب، ويمكن أن يكون هذا الالتهاب حادّا أو مزمنًا.وفقًا لموقع Healthdirect الأسترالي، فإن التهاب الشعب الهوائة الحاد يحدث غالبُا نتيجة عدوى فيروسية، ويزول من تلقاء نفسه خلال فترة قصيرة، بينما الالتهاب المزمن...
قال الدكتور علي الدين هلال، أستاذ العلوم السياسية، إنه الإعلام يمتلك الإعلام أكثر من برنامج يظهر فيه علماء الآثار للحديث عن الحضارة المصرية القديمة.علي الدين هلال: مناقشات الهوية للمثقفين وليس للمواطن العادي .. فيديوعلي الدين هلال: كثير من الرياضات المعروفة الآن أصلها فرعونيوأضاف علي الدين هلال، في برنامج "نظرة" على قناة "صدى البلد"، أن علماء...
#سواليف يتبع بعض من أكثر الناس #صحة وطول عمرا في العالم فلسفة “هارا هاتشي بو”، القائمة على #الاعتدال في #تناول_الطعام. وتنبع هذه الفلسفة من #التعاليم_الكونفوشيوسية #اليابانية، وتشجع على تناول الطعام حتى يشعر الشخص بالشبع بنسبة 80% تقريبا، دون إفراط أو حرمان. وفي السنوات الأخيرة، اكتسبت هذه الممارسة اهتماما كبيرا كوسيلة محتملة للمساعدة في...
في وقت أصبحت فيه الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، يلجأ معظم الناس إلى ترك أجهزتهم في الشحن طوال الليل بجانب السرير، ظنًا أن ذلك يوفر الوقت والراحة، لكن ما لا يدركه الكثيرون هو أن هذه العادة البسيطة قد تعرض حياتهم للخطر فعليًا، إذ حذر خبراء التقنية والصحة من أن ترك الهاتف متصلًا...
يبدأ ملايين الأشخاص يومهم بفنجان القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ، لكن أطباء القلب يحذرون من أن هذه العادة الشائعة قد تكون أخطر مما نتصور، خاصة في فصل الشتاء، حيث ترتفع معدلات الإصابة بالجلطات بسبب برودة الطقس وقلة الحركة. خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس ...
الجديد برس| منوعات| تشير الدراسات إلى أن عادة النوم المتواصل لمدة ثماني ساعات ظهرت مع انتشار الكهرباء، إذ كان الناس في السابق ينامون ليلا على مرحلتين تفصل بينهما فترة من اليقظة. وقد أشارت مصادر الأدب اليوناني القديم إلى ما يُعرف بـ”ساعة تفصل النوم الأول”، وهي فترة كانت تفصل بين مرحلتي النوم اللتين اعتاد الناس عليهما...
يتبع بعض من أكثر الناس صحة وطول عمرا في العالم فلسفة "هارا هاتشي بو"، القائمة على الاعتدال في تناول الطعام، وتنبع هذه الفلسفة من التعاليم الكونفوشيوسية اليابانية، وتشجع على تناول الطعام حتى يشعر الشخص بالشبع بنسبة 80% تقريبا، دون إفراط أو حرمان.وفي السنوات الأخيرة، اكتسبت هذه الممارسة اهتماما كبيرا كوسيلة محتملة للمساعدة في إنقاص الوزن،...
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش