2025-06-25@11:03:37 GMT
إجمالي نتائج البحث: 517
«تضر»:
نحذر من خطورة نشر أو مشاركة الأخبار الزائفة والمفبركة، حتى وإن كانت تبدو إيجابية أو في مصلحة الطرف الوطني، أن مثل هذا السلوك قد يتحول إلى أداة خفية تُستخدم ضد الأفراد والمجتمعات. يأتي تحذيرنا هذا في ظل تصاعد موجات التضليل الرقمي، خاصة خلال فترات النزاع أو التوتر السياسي، حيث تنتشر مئات المنشورات والمقاطع التي لا...
ينص القانون على عدد من حالات طرد المستأجر، يقوم فيها صاحب العقار لطرد المستأجر، واليوم السابع يوضح فى النقاط التالية كيف يواجه القانون هذه القضايا. وينص القانون على أن حالات طرد المستاجر وفقاً للقانون كالأتى: - أن يكون العقار آيل للسقوط، أو تهدم جزء منه. - عدم دفع المستأجر للإيجار المستحق...
حذرت كريستالينا جورجيفا، مديرة صندوق النقد الدولي، من أن الضربات الأمريكية على إيران قد تضر بالنمو الاقتصادي العالمي. وقالت جورجيفا في مقابلة مع قناة «بلومبرج»، إن الصندوق يراقب أسعار الطاقة عن كثب، محذرة من أن ارتفاع أسعار النفط قد يكون له تأثير ممتد في جميع أنحاء الاقتصاد العالمي. وأضافت: أن هناك مزيدًا من الاضطرابات التي...
يُعد دعم ميكروبيوم الأمعاء جزءًا أساسيًا من الجهاز الهضمي الصحي، وتشير الأبحاث المتزايدة إلى أن الميكروبيوم الصحي والمتنوع قد يكون مؤشرًا مهمًا لطول العمر، ومنع ما يسمى بـ"شيخوخة الأمعاء".وهناك بعض العادات اليومية الشائعة التي يمكن أن تُؤثر سلبًا على الأمعاء، مما يُسبب شيخوخة أسرع، ووفقًا لما نشره موقع "إيتنغ ويل" EatingWell، يقول الخبراء إن هناك...
يحرص العديد من الأشخاص للحفاظ على صحتهم بشكل كبير، ولكن لا يعلمون أن بعض الأطعمة يمكن أن تضر بصحة الكبد، ويجب التوقف عن تناولها.لن تصدق.. هذه الأعراض تشير لفرط الكالسيوم في الجسمترمس الشاي يسبب الموت في هذه الحالاتأطعمة تضر بصحة الكبد- الأطعمة الدهنيةالبطاطس المقلية والبرجر خيارٌ غير مناسب للحفاظ على صحة الكبد، تناول الكثير من...
تعد آلام المفاصل من أكثر المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار ولكن هناك بعض الأخطاء التى تضر المفاصل وتسبب هذه الآلام دون أن نشعر.إليك بعض العادات السيئة التي يجب عليك تجنبها، لأنها قد تشكل خطراً على صحة المفاصل وذلك وفقا لما جاء فى موقع “ hmccentre”زيادة الوزنتتحمل العديد من مفاصل الجسم، بما في ذلك الركبتين والوركين...
روسيا – وصف رئيس الصندوق الروسي للاستثمارات المباشرة كيريل دميترييف اعتراف الرئيس دونالد ترامب قبل يومين بضرر العقوبات ضد روسيا على قطاع الأعمال الأمريكي بأنه “منعطف تاريخي”. وجاء ذلك خلال مشاركة المسؤول الروسي في منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي، حيث صرح بأن: “إحدى نقاط التحول الرئيسية هو اعتراف الرئيس ترامب بأن العقوبات الأمريكية تضر بالأعمال التجارية الأمريكية. عندما...
صراحة نيوز-حذّر خبراء في الصحة والتغذية من مادة صناعية تُستخدم بكثرة في تصنيع الأطعمة – أبرزها الآيس كريم – يمكن أن تخلّ بتوازن البكتيريا النافعة في الأمعاء وتضعف جهاز المناعة. المادة المعنية تُعرف باسم بوليسوربات 80 (Polysorbate 80)، وهي مستحلب يُستخدم لتحسين قوام المنتجات ومنع تبلورها أثناء التجميد. توجد في أصناف متعددة من الأطعمة مثل...
أدى التحول المفاجئ بين الظروف الجافة والرطبة في عامي 2019 و2020 إلى خلق ظروف مثالية للبكتيريا الزرقاء، المعروفة أيضا باسم "الطحالب الخضراء المزرقة"، التي تطلق سموما قاتلة أحيانا، لها تأثير على البيئة والموائل البحرية والبشر. ويشير التكاثر الطحالبي إلى الزيادة السريعة في كمية الطحالب، وغالبا ما يحدث في المياه الدافئة الضحلة بطيئة الحركة. ويمكن أن...
يوضح القانون حالات طرد المستاجر وفقاً للقانون وتكون، أن يكون العقار آيل للسقوط، أو تهدم جزء منه وعدم دفع المستأجر للإيجار المستحق خلال 15 يومًا من تاريخ إنذاره بالدفع، أو الامتناع عن الدفع دون مبرر تقدره المحكمة. ويشير القانون، إلى تأجير العقار أو العين من الباطن دون إذن كتابي من المالك وترك العين للغير...
رغم أن كثيرًا من الأطعمة تُعرف بفوائدها الصحية العالية؛ إلا أن تناولها معًا؛ قد يُحدث نتائج عكسية غير متوقعة.أطعمة لا يجب خلطها مع بعضها البعضقد يؤدي تناول بعض الأطعمة مع بعضها البعض، إلى اضطرابات في الهضم، أو ضعف امتصاص المغذيات، بل وقد يتسبب في مشاكل صحية مزمنة على المدى الطويل.خضروات عليك بتناولها بجانب اللحوم المشوية...
الحرية قيمة عظيمة يسعى اليها كل انسان، وهي حق اصيل من حقوق البشر، لكن السؤال المهم هنا هو: هل من حقي افعل ما اشاء وقت ما اشاء بدون حدود؟ الحقيقة ان الاجابة ببساطة لأ، لان حريتك الشخصية لا تعني انك تعيش في جزيرة لوحدك. انت جزء من مجتمع، والمجتمع ده له قواعد وحدود علشان الناس...
كتب - محمود مصطفى أبو طالب: أكد الدكتور محمد عبدالمالك الخطيب، نائب رئيس جامعة الأزهر، أن الالتزام بالضوابط المنظمة لمناسك الحج واجب شرعي قبل أن يكون نظامًا إداريًا، مشددًا على أن مخالفة تلك الضوابط لا تضر بالمخالف فقط، بل تنعكس آثارها على الآخرين أيضًا. وقال الخطيب في تصريحات صحفية خلال موسم الحج: "جئنا في ضيافة...
أكد أحمد بلال، نجم الكرة المصرية السابق، تمسكه الشديد بانتمائه للنادي الأهلي، مشيرًا إلى أنه لا يشجع أي فريق آخر، لكنه في الوقت ذاته وجّه التهنئة لنادي بيراميدز بعد تتويجه بلقب دوري أبطال إفريقيا، في خطوة اعتبرها دعمًا للكرة المصرية. أحمد بلال ينتقد معدل أعمار لاعبي الزمالكأحمد بلال يطلب من الأهلي ضم هذا اللاعب وعدم التعاقد...
يتصاعد التوتر بين الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، ورئيس حكومة الاحتلال، بنيامين نتنياهو على خلفية طريقة التعامل المختلفة مع الملف النووي الإيراني، وتهديد الأخير بالتعامل عسكريا مع الموضوع. وأكد موقع "واللا" أن "إسرائيل" تستعد لمهاجمة المنشآت النووية الإيرانية إذا لم تسفر المفاوضات بينها وبين الولايات المتحدة عن اتفاق. وقال الصحفي في الموقع، باراك رافيد،...
أكدت دراسة حديثة أن 3 ليالٍ فقط من النوم المتقطع بمعدل 4 ساعات في الليلة، كفيلة بإحداث تغيرات خطيرة في الدم ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.ومن المعروف أنه للنوم الجيد أهمية بالغة وتأثير كبير على صحة الإنسان، حيث تشير الأبحاث والدراسات إلى وجود نطاق أمثل لعدد ساعات النوم، التي ينبغي للفرد الحصول...
تُعد الكلى أحد أهم أعضاء الجهاز البولي في جسم الإنسان، حيث تقوم بتنقية الدم من الفضلات والسموم والسوائل الزائدة، وتُحافظ على توازن الأملاح والمعادن. ورغم أن الكلى تعمل بكفاءة في أغلب الأحيان، إلا أنها عضو حساس وسريع التأثر، وقد تُصاب بالضعف أو الفشل نتيجة بعض العوامل، من بينها استخدام بعض الأدوية، وذلك وفقًا لما ذكره موقع...
وكالات يحذر خبراء التقنية من أخطاء شائعة أثناء شحن الأجهزة قد تُعرض المستخدمين لمخاطر كبيرة، من أبرزها تلف البطارية أو نشوب حرائق نتيجة سوء الاستخدام. وتعد أبرز هذه الأخطاء استخدام كابلات تالفة أو مهترئة، حيث يُنصح باستبدالها فورًا عند ظهور أي تلف لتجنب حدوث صدمات كهربائية أو ارتفاع حرارة مفاجئ. كما يُعتبر ترك الأجهزة متصلة...
علقت جينجر تشابمان عضو الحزب الجمهوري الأمريكي، على إعلان إذاعة جيش الاحتلال بأن من أبرز مؤشرات تدهور العلاقة بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ورئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو هو قرار ترامب بقطع الاتصالات مع نتنياهو. جاء ذلك بعد أن أبلغ مقربون من ترامب بأن نتنياهو كان يتلاعب به.حماس أطلقت سراحه.. المحتجز الأمريكي عيدان الكسندر في...
ينص القانون على عدد من حالات طرد المستأجر، يقوم فيها صاحب العقار بطرد المستأجر، واليوم السابع يوضح فى النقاط التالية كيف يواجه القانون هذه القضايا. وينص القانون على أن حالات طرد المستاجر وفقاً للقانون تكون كالأتى:. -أن يكون العقار آيل للسقوط، أو تهدم جزء منه. - عدم دفع المستأجر للإيجار المستحق...
لا شك في أن الآثار الصحية السلبية العديدة التي يُسببها النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة والسكر المكرر على جسم الإنسان باتت معروفة، لكن الدراسات على هذا الموضوع لا تتوقف. أول دراسة من نوعها على البشر فقد توصل باحثون إلى أن الوجبات السريعة تؤثر سلبا أيضا على جزء محدد من الدماغ، وفقا لموقع New Atlas.وأظهر علماء...
تعيق العادات السيئة التي يمارسها كثيرون بشكل يومي وظائف الكلى التي تعتبر أحد أهم أعضاء الجسم، حيث تشمل وظائفها تنقية الدم والتخلص من الفضلات، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India. وهناك 7 عادات شائعة تدمر الكلى وهي: 1. الإفراط في تناول الملح إن الملح ضروري، لكن الإفراط فيه يمكن أن يرفع ضغط الدم، الذي...
أميرة خالد يمارس الكثيرون منا بشكل يومي بعض العادات التي قد تعيق وظائف الكلى أحد أهم أعضاء الجسم، حيث تشمل وظائفها تنقية الدم والتخلص من الفضلات. و بحسب تقرير صحيفة Times of India، هناك 7 عادات شائعة تدمر الكلى وهي: . تناول مسكنات الألم يتناول الكثيرون مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول لعلاج الصداع أو...

“لن تضر بالاستقرار المالي”.. الحكومة: الأمانات الضريبية جزء من الموازنة يمكن اعتمادها بتكييف الإنفاق الحكومي
شبكة انباء العراق .. أكد المستشار المالي لرئيس الوزراء مظهر محمد صالح، اليوم الجمعة، أن الأمانات الضريبة تعد جزءاً من الموازنة يمكن اعتمادها في تكييف الإنفاق الحكومي، فيما حدد الحيز المالي للإنفاق الحكومي من مبالغ الأمانات الضريبة. وقال صالح بحسب الوكالة الرسمية، إن “العالم يعيش في حالة من الترقب خشية الدخول في مرحلة الانكماش...
أكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، على حرصها على تحقيق الانضباط داخل المدارس.وقال محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، في تصريحات له خلال بيان رسمي صادر عن الوزارة، إننا نحرص على اتخاذ كافة الإجراءات القانونية تجاه أي وقائع من شأنها الإضرار أو المساس بأبنائنا الطلاب.وكانت قد أصدرت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني،...
أميرة خالد حذر الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في تخصص المسرطنات، من إساءة استخدام المسكنات. وقال الخضيري عبر تغريدة على منصة إكس: “نعم، كل المسكنات إذا اسأت استخدامها تضر الكلى، لذا استخدمها بحذر، وبالجرعة المحددة وتباعد بينها قدر المستطاع ، وتشرب بعدها كوبين ماء ووجبة طعام ضروري”. وتابع: “يعني ما تصير على عطش ولا...
حذر الخبراء من استخدام مكشطة اللسان خلال تنظيف الأسنان، حيث تضاعفت عمليات البحث عن "مكشطة اللسان" تقريبا في العقدين الماضيين وفقا لاتجاهات جوجل، ولكنها غير أمنة و تعرض البعض لمشاكل صحية.لهذا السبب .. ضعي نصف ليمونة في غسالة الأطباقخطوة بخطوة ... تعرف على أفضل طرق تنظيف مكيفات الهواءكانت ممارسة كشط اللسان (أو تنظيف اللسان بالفرشاة)...
شمسان بوست / متابعات: يُعد الكبد من أكثر أعضاء الجسم عملاً، فهو مسؤول عن تصفية السموم ودعم عملية الهضم والحفاظ على توازن وظائف الجسم عمومًا. ويشير دكتور أدريان شنايدر، متخصص في الطب الوظيفي إلى أن بعض الأطعمة اليومية يمكن أن تُعرّض الكبد للخطر سراً، وفقًا لما نشرته صحيفة Hindustan Times. في إحدى منشوراته...

نشرة المرأة والمنوعات.. المستكة علاج فعال بديل للأدوية التقليدية.. أعراض في القدمين قد تكشف عن أمراض خفية
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: كيف يتعامل الأب مع أطفاله بعد الطلاق؟، المستكة علاج فعال بديل للأدوية التقليدية، أطعمة ومشروبات قد تضر بصحتك...
تلعب التغذية اليومية دورًا محوريًا في الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية. ويجب علينا الانتباه لما نتناوله.أطعمة ومشروبات تهدد صحتك العصبية والنفسيةوهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي نتناولها دون انتباه قد تكون سببًا رئيسيًا في تلف الأعصاب واضطراب المزاج، وفقًا لما نشر في موقع "تايمز أوف إنديا"، ومن أبرزها ما يلي:رغم فوائده.. الإفراط في تناول الشاي يهدّد...
أكد وزير الخزانة الأمريكي سكوت بيسنت أن الرسوم الباهظة التي تبادلت الولايات المتحدة والصين فرضها على السلع، يجب أن تخفض قبل إطلاق أي مفاوضات، مشيرًا إلى أن الأمر تضر بمصلحة البلدين.وقال: "أعتقد أن احتواء التصعيد من الجانبين ممكن، هذا الأمر يعادل فرض حظر، وأي قطيعة بين البلدين على صعيد التجارة لا تصب في مصلحة أحد"،وأوضح...
الجديد برس| أكد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، اليوم الأربعاء، أن تعنت الرئيس الاوكراني فلاديمير زيلينسكي وعدم اعترافه بأن شبه جزيرة القرم أرض روسية، يضر بمفاوضات السلام مع روسيا. وقال ترامب: “فلاديمير زيلينسكي، يتباهى في الصفحة الأولى من صحيفة وول ستريت جورنال بأن أوكرانيا لن تعترف قانونا باحتلال شبه جزيرة القرم، هذا...
ترامب: تصريحات زيلينسكي تضر بمحادثات السلام مع روسيا
الكلى، رغم صغر حجمها، تلعب دورًا بالغ الأهمية في الحفاظ على توازن الجسم؛ فهي تُنقّي الدم من الفضلات، وتُنظّم السوائل، وتُساعد في ضبط ضغط الدم؛ ورغم هذه الوظائف الحيوية، غالبًا ما تُهمَل صحة الكلى مقارنةً بالقلب أو الكبد لكن ما نأكله يوميًا يمكن أن يكون له تأثير تدريجي على كفاءة الكلى.إليك سبعة أطعمة تُرهق الكلى...
أكد الرئيس الصيني شي جينبينغ الأربعاء أن الرسوم الجمركية "تضر" بنظام التجارة العالمي المتعدد الأطراف، لدى استقباله نظيره الأذربيجاني إلهام علييف في بكين، بحسب ما أفاد الإعلام الرسمي. ونقلت وكالة أنباء الصين الجديدة "شينخوا" عنه قوله لعلييف إن الرسوم الجمركية والحروب التجارية "تقوّض الحقوق المشروعة ومصالح جميع البلدان وتضر بنظام التجارة المتعدد الأطراف وتؤثر على...
الاقتصاد نيوز — متابعة أكد الرئيس الصيني شي جينبينغ الأربعاء أن الرسوم الجمركية "تضر" بنظام التجارة العالمي المتعدد الأطراف، لدى استقباله نظيره الأذربيجاني إلهام علييف في بكين، بحسب ما أفاد الإعلام الرسمي. ونقلت وكالة أنباء الصين الجديدة "شينخوا" عنه قوله لعلييف إن الرسوم الجمركية والحروب التجارية "تقوّض الحقوق المشروعة ومصالح جميع البلدان وتضر بنظام التجارة...
عاجل. الرئيس شي جينبينغ يقول إن الرسوم الجمركية تضر بالتجارة الدولية (وسائل إعلام صينية رسمية)
في تصعيد جديد للتوترات التجارية بين الصين والولايات المتحدة، أصدرت الحكومة الصينية في 21 أبريل 2025 تحذيرًا شديد اللهجة للدول التي تسعى لإبرام اتفاقيات تجارية مع واشنطن على حساب مصالح بكين، مؤكدة أنها ستتخذ "إجراءات مضادة صارمة" ضد أي دولة تتجاهل مصالحها الوطنية. جاء هذا التحذير بعد إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن فرض رسوم...
أميرة خالد حذر أخصائي التغذية علي الحداد من خطورة تناول الإندومي، خصوصًا لدى الأطفال، مشيرًا إلى تأثيراته السلبية على الصحة العامة. ووصف الحداد الإندومي خلال مقطع فيديو، بأنه كارثة ومصيبة”، متسائلًا عن أسباب تقديمه للأطفال رغم مكوناته التي وصفها بالضارة. وأوضح أن المنتج يحتوي على دقيق قمح مقلي بزيوت مهدرجة، بالإضافة إلى مادة أحادي جلوتامات...
المناطق-متابعاتكشفت دراسة حديثة أن استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة يضر القلب ويزيد الالتهابات في الجسم، ويؤدي إلى زيادة الوزن وحدوث تغيرات في الدماغ تجعل عملية تغيير النظام الغذائي أكثر صعوبة.واعتمدت الدراسة، التي شارك فيها خبراء من جامعة هلسنكي الفنلندية على تحليل بيانات البنك الحيوي البريطاني، من أجل معرفة العلاقة بين استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة والسمنة والتمثيل...
أصدرت محكمة الجنايات “حكماً بإدانة سبعة متهمين انخرطوا في تنظيم مارس أفراده نشاطاً ماساً بسلامة الدولة والاقتصاد القومي”. ووفق بيان مكتب النائب العام، “نظرت هيئة النيابة العامة أوراق الاستدلال التي طويت على شواهد انخراط سبعة متهمين في مجموعة مسلحة رامت استبدال شكل الحُكم والنظم الأساسية في البلاد؛ ورد السُلطات العامة عن ممارسة أعمالها؛ وتخريب...
وكالات وجّه هانزي فليك، المدير الفني لفريق برشلونة، انتقادات لاذعة إلى رابطة الدوري الإسباني، بسبب ما وصفه بـ”سوء إدارة” جدول المباريات، واعتبر أن القرارات المتعلقة بتوقيت اللقاءات تؤثر سلبًا على أداء الفرق الإسبانية في المسابقات الأوروبية. وفي تصريحات صحفية قبل مواجهة فريقه المرتقبة أمام سيلتا فيجو، عبّر المدرب الألماني عن استيائه من توقيت المباراة، قائلاً:...
حذّر بنك اليابان المركزي من تصاعد حالة عدم اليقين الاقتصادية نتيجة تداعيات الرسوم الجمركية التي فرضها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، مشيرًا إلى أن هذه السياسات قد تؤثر سلبًا على ثقة المستهلكين وعلى أداء الاقتصاد الياباني. وفي كلمته أمام البرلمان، أوضح محافظ البنك كازو أويدا أن التعريفات الجمركية قد تُحدث تأثيرات متعددة على اقتصاد اليابان، من خلال...
الكلى هي المسئولة عن إزالة الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم، كما تزيل الأحماض التي تنتجها الخلايا، وتحافظ على توازن الماء والأملاح والمعادن، مثل الصوديوم والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، في الدم.كما أنها تساعد هرموناتنا على التحكم في ضغط الدم، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على صحة عظامنا، كما ترون، وظيفتها أساسية، لذلك يجب علينا حمايتها.بعد إصابة دونالد...
حذرت هيئة الصناعة في جنوب أفريقيا، التي تضم مزارعي قصب السكر، من أن الرسوم الجمركية التي أقرتها إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قبل أيام تلحق الضرر الشديد بمحصول قصب السكر، مطالبة الحكومة بضرورة التحرك العاجل للدخول في مفاوضات مع واشنطن بهدف تقليص الرسوم المفروضة على الصادرات الزراعية أو إعفاء بعض المنتجات منها.وتعد السوق الأمريكية من...
خلال كلمته في الاجتماع الأسبوعي للكتلة النيابية لحزبه، تحدث زعيم حزب الشعب الجمهوري التركي، أوزغور أوزل، عن تداعيات الاعتقالات الجماعية التي جرت في 19 مارس، والتي شملت رئيس بلدية إسطنبول الكبرى أكرم إمام أوغلو وعدداً من المسؤولين، على الاقتصاد التركي.وأوضح أوزل أن هذه العملية الأمنية التي وصفها بـ”الانقلاب” تسببت في خسائر فادحة للاقتصاد، حيث اضطر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذرت صحيفة الجارديان البريطانية من تداعيات الرسوم الجمركية المتبادلة بين الولايات المتحدة والصين، ووصفتها بأنها تمثل "حظرًا تجاريًا فعليًا" يُلحق الضرر بالاقتصادين الأمريكي والصيني على حد سواء.وفي تقرير تحليلي للكاتب جورج باركر نُشر بعدد الإثنين، أشارت الصحيفة إلى أن تصاعد التوترات التجارية بين القوتين الاقتصاديتين الأكبر في العالم أدى إلى...
أميرة خالد كشفت الدكتورة ناتاليا زولوتاريوفا، أخصائية أمراض القلب، أن النوم يتجاوز كونه وسيلة للراحة، فهو علم متكامل يؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان، من الهضم والتنفس وحتى نضارة الجلد، وأكدت أن وضعية النوم تلعب دورًا كبيرًا في ذلك. وبحسب زولوتاريوفا، يُعد النوم على الجانب الأيسر الخيار الأفضل للهضم، كون المعدة تقع في هذا الاتجاه،...