7 مراحل يمر بها الإنسان بعد الانفصال العاطفي أو الفقد
تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT
كشفت طبيبة نفسية من المملكة المتحدة أن الإنسان الذي يمر بحالة انفصال عاطفي أو فقدان شخص عزيز عليه يجتاز 7 مراحل عاطفية.
وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، لجأت عالمة النفس الإكلينيكي الدكتورة لاليتا سوغلاني، المقيمة في برمنجهام، إلى وسائل التواصل الاجتماعي لتوضيح هذه المراحل وما تنطوي عليه جميعها.
وقالت الدكتورة سوجلاني، التي تملك أكثر من 135 ألف متابع، في منشورها، إن الجميع يمر بالمراحل السبع المختلفة التي حددتها في أوقات مختلفة من الانفصال.
وفي حديثها على نطاق أوسع عن الخسارة والانفصال، أشارت إلى أنه لا يمكن لأحد أن يتنبأ بالضبط بالمدة التي سيستغرقها كل شخص لاجتياز المراحل السبعة وتخطي حزنه لمواصلة حياته.
وكتبت عالمة النفس في تعليق مصاحب لمنشورها: " لا تقارن نفسك برحلة شخص آخر، يمكن أن يكون الانفصال أمرًا صعبًا ومرهقًا للغاية، وليس هناك طريقة بعينها لاجتياز الألم".
وأضافت الطبيبة "في كثير من الأحيان، تكون مفعما بالعديد من المشاعر المربكة في وقت واحد، وقد تتساءل عما إذا كان ما تشعر به طبيعيًا، وهذا طبيعي تماما وهي عملية يطلق عليها "التخلي" عن الشخص الذي أحببته.
وتتضمن المراحل السبع التي نمر بها بعد أي خسارة أو انفصال1. الصدمة والإنكار
2. الحاجة الماسة للحصول على إجابات
3. الخوف والوحدة والحزن
4. المساومة
5. الغضب
6. السلام والقبول
7. المغفرة
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: انفصال عاطفي فقدان شخص وسائل التواصل الاجتماعي الانفصال
إقرأ أيضاً:
غلطة غير مقصودة.. أحمد فهمي يعلق على فيديو حذفه مع طليقته هنا الزاهد
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قال الفنّان المصري أحمد فهمي في تدوينة نشرها عبر صفحته الرسمية على فيسبوك، الأحد، إن الفيديو الذي نشرته حساباته الرسمية في مواقع التواصل مع طليقته الفنّانة هنا الزاهد "غلطة غير مقصودة من أحد أفراد فريق السوشال ميديا في الشركة اللي ماسكة حسابي".
وأضاف: "أنا اللي بحب أقوله، بقوله بشكل مباشر من غير تلميحات، أو غيره، كل الاحترام لكل زملائي، وبالتوفيق للجميع". في إشارة من الفنّان المصري إلى التكهنات التي أثارها الفيديو الذي تم نشره وحذفه لاحقًا من فيلم "مستر إكس"، حول احتمالية عودته لطليقته الفنّانة هنا الزاهد.
وكانت هنا الزاهد قد أعلنت انفصالها عن أحمد فهمي، أواخر العام 2023، بعد 4 سنوات من الزواج، وتحدثت لأوّل مرة في يوليو/ تموز 2024 عن انفصالها في برنامج "صاحبة السعادة" مع الفنانة والإعلامية إسعاد يونس.
وكشفت وقتها أن مرحلة الانفصال استغرقت فترة من الزمن، خاصةً أنه كان من الصعب بالنسبة لها فكرة الطلاق، لكن حدثت أمور مهدت لطلاقها على مدى 8 أشهر، مما سهل عليها تقبل الفكرة، وعن إحساسها بعد الانفصال، قالت: "كنت متوقعة إني حتدايق، بس منزلتش دمعة" بحسب تعبيرها.
وحول أسباب الانفصال، تحدثت هنا الزاهد عن صورة وردية عن العائلة والزواج كانت تتخيلها قبل الارتباط، خاصةً أنها تحب الأطفال جدًا، لكن الواقع لم يكن كذلك، بل عكس ما كانت تحلم به بحسب قولها.
وأثارت هنا الزاهد، تفاعلاً مع تدوينة غامضة نشرتها عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس"، في رمضان الماضي، بالتزامن مع انتهاء عرض حلقة "رامز إيلون مصر"، التي كان ضحيتها طليقها الفنان أحمد فهمي.
وكتبت هنا: "من لا أخلاق له لا قيمة له"، وسرعان ما ربط متابعوها، بين ما كتبته، وما قاله طليقها الفنان أحمد فهمي، في برنامج المقالب "رامز إيلون مصر"، بأنه هو من طلب الطلاق، ردًا على سؤال رامز، "آخر زيجة، بدون ذكر أسماء، مين فيكم اللي طلب الطلاق؟".
استئناف المحادثات الأميركية الصينية لنزع فتيل الحرب التجارية