7 مراحل يمر بها الإنسان بعد الانفصال العاطفي أو الفقد
تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT
كشفت طبيبة نفسية من المملكة المتحدة أن الإنسان الذي يمر بحالة انفصال عاطفي أو فقدان شخص عزيز عليه يجتاز 7 مراحل عاطفية.
وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، لجأت عالمة النفس الإكلينيكي الدكتورة لاليتا سوغلاني، المقيمة في برمنجهام، إلى وسائل التواصل الاجتماعي لتوضيح هذه المراحل وما تنطوي عليه جميعها.
وقالت الدكتورة سوجلاني، التي تملك أكثر من 135 ألف متابع، في منشورها، إن الجميع يمر بالمراحل السبع المختلفة التي حددتها في أوقات مختلفة من الانفصال.
وفي حديثها على نطاق أوسع عن الخسارة والانفصال، أشارت إلى أنه لا يمكن لأحد أن يتنبأ بالضبط بالمدة التي سيستغرقها كل شخص لاجتياز المراحل السبعة وتخطي حزنه لمواصلة حياته.
وكتبت عالمة النفس في تعليق مصاحب لمنشورها: " لا تقارن نفسك برحلة شخص آخر، يمكن أن يكون الانفصال أمرًا صعبًا ومرهقًا للغاية، وليس هناك طريقة بعينها لاجتياز الألم".
وأضافت الطبيبة "في كثير من الأحيان، تكون مفعما بالعديد من المشاعر المربكة في وقت واحد، وقد تتساءل عما إذا كان ما تشعر به طبيعيًا، وهذا طبيعي تماما وهي عملية يطلق عليها "التخلي" عن الشخص الذي أحببته.
وتتضمن المراحل السبع التي نمر بها بعد أي خسارة أو انفصال1. الصدمة والإنكار
2. الحاجة الماسة للحصول على إجابات
3. الخوف والوحدة والحزن
4. المساومة
5. الغضب
6. السلام والقبول
7. المغفرة
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: انفصال عاطفي فقدان شخص وسائل التواصل الاجتماعي الانفصال
إقرأ أيضاً:
كاتي بيري وأورلاندو يعلنان الانفصال بعد 9 سنوات: لا عودة إلى علاقة صحية
انفصلت النجمة العالمية كاتي بيري عن الممثل أورلاندو بلوم بعد علاقة دامت تسع سنوات شهدت العديد من المحطات، بينها خطوبة وابنة مشتركة، وذلك وفقًا لما أكده مصدر خاص لمجلة PEOPLE.
وأشار المصدر إلى أن الانفصال تم بشكل ودي، وأن الطرفين “وصلا إلى مرحلة يشعران فيها أنه لا يمكن العودة إلى علاقة صحية، وأن الأفضل هو أن يعيش كل منهما حياة مستقلة”.
ويأتي الانفصال بينما تواصل بيري جولتها الغنائية العالمية Lifetimes Tour، وسط ضغوط كبيرة بحسب المصدر، الذي أضاف: “كاتي تشعر بالكثير من الضغط بسبب الجولة والانفصال في الوقت نفسه. إنه وقت صعب، لكنها لا تزال قوية وتؤدي بشكل رائع”.
الثنائي، اللذان التقيا لأول مرة في إحدى حفلات Golden Globes عام 2016، عاشا علاقة متقطعة انتهت أول مرة عام 2017، قبل أن يعودا لبعضهما في 2018. وأعلنا خطوبتهما في عام 2019، وكان من المفترض أن يتزوجا في صيف 2020 في اليابان، لكن الخطط أُجلت بسبب جائحة كورونا.
في أغسطس 2020، رحّب الثنائي بابنتهما ديزي دوف، التي تبلغ من العمر الآن 4 سنوات.
يُذكر أن جولة كاتي بيري العالمية مستمرة حتى نهاية ديسمبر، حيث ستنتقل من أستراليا إلى أمريكا الشمالية، ثم أمريكا الجنوبية، وأوروبا، وتنتهي في آسيا.
بداية العلاقةيُذكر أن كاتي وأورلاندو أعلنا خطوبتهما عام 2019، ورُزقا بطفلتهما الوحيدة في أغسطس 2020. وكانا يُعتبران من أبرز الثنائيات في عالم المشاهير لسنوات طويلة
وقدمت كاتي بيري اداء غنائيا مميزا وهى على متن الصاروخ ، وهى أغنية “what a woderful world ” للمغني الأمريكي لويس ارمسترونج .
وبعد عودة كاتي بيري لمنزلها ، شاركت جمهورها منشور جديد عبر حسابها على موقع x ، معلقة: “لا يوجد مكان مثل المنزل”.
وكانت شاركت كيتي بيري جمهورها فيديو عبر حسابها الرسمي بموقع انستجرام قبل انطلاق الرحلة ، وقالت من خلاله: “اعتقد اننى سأغني،سأغني قليلا ، يجب أن اغني فى الفضاء”.
هجوم روسي عنيف بمسيرات يقطع الكهرباء عن خيرسون