وداعًا للأدوية المضرة.. احمِ نفسك من البرد والإنفلوانزا بـ 10 مشروبات طبيعية
تاريخ النشر: 7th, November 2023 GMT
مع اقتراب فصل الشتاء، يصبح الحماية من البرد والإنفلوانزا أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتك. بينما هناك العديد من الإجراءات الوقائية التي يمكن اتخاذها، تأتي المشروبات الطبيعية كخيار فعّال لتعزيز جهاز المناعة والوقاية من الأمراض.
إليك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تحميك من البرد والإنفلوانزا:
شاي الزنجبيل : يعتبر شاي الزنجبيل مشروبًا مثاليًا لتهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان الناجم عن الإنفلوانزا.
شاي القرفة والعسل : تجمع مزيج القرفة والعسل بين الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا. هذا المشروب يعزز من مقاومة الجسم للأمراض ويساهم في تقليل الأعراض الباردة.
اقرأ أيضاً لا تحتاج إلى أدوية كيميائية.. إليك أفضل 6 أعشاب لعلاج نزلات البرد والإنفلوانزا وداعا للعقاقير والادوية : مشروبات طبيعية تحافظ على سلامة الكبد وتعزز وظائفه عصائر طبيعية موجودة في كل منزل احرِص على تناولها في السحور لتجنبك العطش في نهار رمضانالليمون والعسل : مزيج من عصير الليمون والعسل يعتبر منشطًا طبيعيًا للجهاز المناعي. يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يعزز من مقاومة الجسم للأمراض.
شاي الأعشاب : الأعشاب مثل الزعتر والنعناع والكمون تحتوي على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي.
المشروبات الدافئة بشكل عام : تناول المشروبات الدافئة مثل الحساء والشوربة يمكن أن يساهم في تهدئة الحلق وتخفيف الأعراض الباردة.
العصائر الطبيعية: العصائر الطبيعية من الفواكه والخضروات مثل البرتقال والليمون والجزر تمد الجسم بفيتامين سي والعديد من العناصر الغذائية الضرورية.
تذكير بأهمية ممارسة النظافة الجيدة وتجنب الأماكن المزدحمة والاحترار بشكل جيد خلال المواسم الباردة يمكن أيضًا أن يساهم في الوقاية من البرد والإنفلوانزا والحفاظ على الصحة الجيدة.
المشروبات الساخنة مع العسل: يمكن إضافة العسل إلى المشروبات الساخنة مثل الشاي أو الحليب الدافئ، حيث يعتبر العسل مضادًا للبكتيريا ويعزز من الشفاء.
المرقات والحساء: المرقات المصنوعة من الخضروات واللحوم تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمغذيات التي تدعم الصحة العامة وتساعد في التعافي.
المياه الدافئة: شرب المياه الدافئة يمكن أن يخفف من الاحتقان ويحافظ على الترطيب، مما يعزز من شعور الراحة والاسترخاء.
ملاحظات هامة:
يجب الحفاظ على تناول السوائل بانتظام للمساعدة في ترطيب الجسم والتخفيف من أعراض الجفاف. من المهم ممارسة العادات الصحية العامة مثل غسل اليدين بشكل جيد وتغطية الفم والأنف عند العطس والسعال لمنع انتقال العدوى.استخدام هذه المشروبات الطبيعية كجزء من نمط حياتك يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحتك ويساعدك في الحفاظ على جسمك قويًا ومقاومًا للأمراض.
المصدر: المشهد اليمني
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ارتفاع أرباح شركة القاهرة للأدوية بنسبة 93.2% خلال 3 أشهر
كشفت المؤشرات المالية لشركة القاهرة للأدوية والصناعات الكيماوية عن ارتفاع أرباح الربع الأول من العام المالي 2025 - 2026، بنسبة 93.2% مقارنة بالفترة نفسها من العام السابق لتسجل صافي ربح 143.6 مليون جنيه.
وأفاد بيان لوزارة قطاع الأعمال العام أن لشركة القاهرة للأدوية والصناعات الكيماوية، إحدى الشركات التابعة للشركة القابضة للأدوية والكيماويات والمستلزمات الطبية، سجلت مبيعات بنحو 651.8 مليون جنيه خلال ثلاثة أشهر من يوليو حتى نهاية سبتمبر 2025.
وأجرى المهندس محمد شيمي، وزير قطاع الأعمال العام، جولة تفقدية موسعة بشركة القاهرة للأدوية والصناعات الكيماوية بمنطقة شبرا، وذلك لمتابعة سير العمل والعمليات الإنتاجية والتشغيلية لخطوط الإنتاج التي شهدت تطويرًا شاملًا وفق أحدث معايير الجودة العالمية.
واستهل الوزير جولته بتفقد البنية الإنتاجية المتطورة للشركة، والتي تضم 25 خط إنتاج متكامل تغطي مختلف الأشكال الصيدلانية، تشمل الأقراص العادية والملونة، والكبسولات الصلبة والرخوة، والأشربة والقطرات الفموية، إضافة إلى المراهم والأقماع، وبودرات الحبيبات الفوارة والعادية، ومستحضرات العين، والأمبولات، بما يعكس التنوع الكبير في محفظة المنتجات وقدرة الشركة على تلبية احتياجات السوق. كما شملت الجولة معامل الرقابة والجودة المطوّرة، وأقسام البحث العلمي والتطوير (R&D)، وإدارة ضمان الجودة، وإدارة التطوير التقني، والتي تعمل جميعها وفق ممارسات التصنيع الجيد GMP، بما يضمن إنتاج دواء آمن وفعّال ومتوافق مع أعلى المعايير الدولية.
وأكد شيمي أن شركة القاهرة للأدوية تمثل أحد الكيانات الصناعية الوطنية المهمة، ونموذجًا لصناعة دواء قوية ومتطورة، قادرة على تلبية احتياجات السوق المحلي ودعم التصدير للأسواق الخارجية، بما يعزز مكانة الدواء المصري إقليميًا ودوليًا،
وأشاد بجهود العاملين، وأوضح أن وزارة قطاع الأعمال العام تولي أهمية قصوى لدعم الشركات التابعة في قطاع الدواء، من خلال تنفيذ خطط التطوير والتحديث الشامل لخطوط الإنتاج، ورفع كفاءة التشغيل، وتطبيق أحدث النظم التكنولوجية، بما يسهم في تلبية احتياجات السوق المحلي وتعزيز تنافسية هذه الشركات في الأسواق الخارجية وتحقيق قيمة مضافة للاقتصاد المصري.
وأشار الوزير إلى أن مواكبة التطور العالمي في صناعة الدواء تمثل محورًا رئيسيًا في استراتيجية العمل، مؤكدًا أن الاستثمار في البحث العلمي والابتكار وتحديث خطوط الإنتاج هو السبيل لضمان استدامة النمو وتحقيق جودة تنافسية للمنتج المصري. وشدد الوزير على أن توفير أدوية بجودة عالية وبأسعار مناسبة يعد هدفًا أساسيًا، وأن تطوير الشركات التابعة يسهم بشكل مباشر في تعزيز الأمن الدوائي، وتلبية احتياجات المواطنين، وتعزيز الثقة في المنتج الوطني.
واستعرض مسؤولو الشركة جهود تحديث خطوط الإنتاج وفق أحدث الأنظمة، وخطط التوسع في الأسواق الخارجية وبناء شراكات جديدة، إلى جانب تطوير مستحضرات دوائية قادرة على المنافسة، والاستثمار المستمر في البحث العلمي والابتكار، وتعزيز مبادرات المسؤولية المجتمعية. وأكد الوزير في هذا الإطار دعم الوزارة الكامل لخطط التوسع في التصدير وتعزيز الشراكات مع مختلف الأسواق، بما يسهم في زيادة صادرات الدواء المصري وفتح آفاق جديدة للنمو، مشددًا على أهمية استمرار المتابعة الميدانية لكافة الشركات التابعة لضمان تحقيق أعلى معدلات الإنتاج والجودة.
جدير بالذكر أن شركة القاهرة للأدوية تتمتع بخبرة تمتد لأكثر من 60 عامًا منذ تأسيسها عام 1962، وتمثل إحدى ركائز صناعة الدواء في مصر والشرق الأوسط، وتعد الشركة منتجًا رئيسيًا لعدد من الأدوية واسعة الانتشار في السوق المصري، من بينها: بريزولين، سبازموبيرالجين، ترايكتين، بيرال، نوفلو، سيدالين، توسيلار، ديكسازون، أناللرج، درامنيكس، سبيكتون، وغيرها من المستحضرات الحيوية الآمنة والفعّالة التي تلبي احتياجات المرضى والأسواق المحلية والإقليمية.
اقرأ أيضاًشهادات الادخار والودائع أم أذون الخزانة.. أيهما تفضل؟
عبد الغفار: مشروع مستشفى التأمين الصحي الشامل بالعاصمة تجاوزت تكلفته 2.175 مليار جنيه
بتكلفة 975 مليون جنيه.. «حياة كريمة» تستكمل مشروع الصرف الصحى المتكامل بقرى أبو الريش فى أسوان
لوكاشينكو يحذر أمريكا من تكرار سيناريو حرب فيتنام في حال تورطها مع فنزويلا