الإسعافات الأولية لمريض الذبحة الصدرية.. الصحة تكشف إجراءات مهمة للوقاية
تاريخ النشر: 16th, November 2023 GMT
الذبحة الصدرية، هي عبارة عن ضيق وانسداد في الشرايين، مما يجعل عضلة القلب لا تزود بالدم، حسب ما أكدته جمعية القلب الأمريكية.
وفي السطور التالية عبر موقع الفجر الإلكتروني ننشر لكم تفاصيل حول الذبحة الصدرية وأبرز الأعراض، فضلا عن الاسعافات الأولية والطرق الوقائية لنجاة مريض الذبحة الصدرية وتوفير الخدمات الطارئة له سريعا.
كشفت وزارة الصحة والسكان عن رقم التواصل معها لإنقاذ حياة مريض الذبحة الصدرية وتوفير الخدمات الطارئة له، حيث يرجى الاتصال على الخط الساخن16474
أعراض الذبحة الصدريةومن جهتها، أكدت وزارة الصحة والسكان أن الذبحة الصدرية عبارة عن ضيق في الشريان التاجي، وتشمل العديد من الاعراض ومنها النقاط التالية:-
ألم في الصدر كتمة بالصدر يشعر بها المريض عند القيام ببذل مجهودأعراض الذبحة الصدرية عند الرجال الشعور بالضغط الألم في وسط الصدرعدم الراحة في الرقبة أو الفك ألم في الكتف أو الظهر أو الذراع أعراض الذبحة الصدرية عند النساء الغثيان والقيءآلام في البطن ضيق في التنفس الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدقيقة في الشرايين الصغيرة.كيفية التعافي من الذبحة الصدرية
يتخلص الشخص من الازمة عند الراحة التامة، أو تناول قرص تحت اللسان، حيث أن الذبحة الصدرية يتم علاجها بالدواء في الغالب دون القسطرة أو عمليات.
طرق الوقاية من الذبحة الصدريةالحفاظ على نمط حياة صحيإجراء فحوصات متكررة للقلبتناول نظام غذائى صحى للقلب وأفضل الأنظمة هو نظام البحر الأبيض المتوسط ، الغني بالفواكه والخضراوات والمأكولات البحرية والحبوب الكاملة والدهون الصحيةيجب عمل فحوصات منتظمة للقلب تشمل مراقبة صحة القلب إجراء فحوصات لضغط الدم والكوليسترول ووزن الجسم وجلوكوز الدم والتدخين والنشاط البدني والنظام الغذائي.150 دقيقة من التمارين الهوائية متوسطة الشدة أسبوعيًا لتحسين صحتك.الإسعافات الأولية لمصاب الذبحة الصدريةيتطلب من المريض الراحة التامة وعدم بذل مجهود وستشارة الطبيب والنوم مع رفع الرأس قليلا لأعلى على مسادة يجب تناول قرص واحد من النتروجليسرين تحت اللسان، وبعد الإفاقة يذهب الشخص للمستشفى في حالة عدم الاستجابة للدواء يجب تكراره كل 5 دقائق، حيث يمكن الحصول على 3 أقراص في 15 دقيقة الاستشارة الطبيبة أمر ضروريتجنب تناول أي أطعمة لتجنب حدوث مضاعفات.القيام بعمل انعاش للقلب لتدفق الدم داخل القلب، وعدم حدوث أي مضاعفات
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الذبحة الصدرية الذبحة الصدریة
إقرأ أيضاً:
خبيرة تغذية تحذر.. خطأ شائع عند تناول مكملات أوميغا-3
#سواليف
في تحذير جديد يهم المهتمين بالصحة، شددت خبيرة تغذية على أن #مكملات #أوميغا-3 لا توازي من حيث #الفائدة_الصحية ما يمكن الحصول عليه من المصادر الغذائية الطبيعية، وعلى رأسها الأسماك الدهنية.
وخلال مشاركتها في بودكاست “Begin Again” مع الإعلامية دافينا ماكول، أعربت الدكتورة فيديريكا أاماتي، كبيرة خبراء التغذية في مؤسسة Zoe Health، عن قلقها من تزايد الاعتماد على المكملات الغذائية، موضحة أن الكثيرين يظنون أن تناول حبة يومية كافٍ لتحسين صحتهم، دون الحاجة لتغيير عاداتهم الغذائية أو نمط حياتهم.
وقالت: “تناول مكمل غذائي أسهل من تعديل النظام الغذائ، الناس يشعرون بأنهم أدوا ما عليهم، ويواصلون استهلاك الكحول، وتجاهل النوم الجيد والنشاط البدني”.
الأسماك تتفوّق علمياً على الحبوب
وأشارت أماتي إلى نتائج دراسة سريرية طويلة الأمد، هدفت لقياس تأثير مكملات أوميغا-3 في الوقاية من أمراض القلب والسرطان وتقليل الوفيات. المفاجأة أن الدراسة لم تجد فوائد واضحة تُعزى لتلك المكملات.
وأكدت بلهجة حاسمة: “لا تفعل ذلك. المكملات لا تؤدي نفس الدور الذي يقوم به تناول السمك”.
لماذا نحتاج أوميغا-3؟
تُعد أحماض أوميغا-3 الدهنية من العناصر الأساسية لصحة القلب والدماغ، وتُسهم في تقليل الالتهابات، ومعالجة جفاف العين والبشرة، كما تلعب دوراً حيوياً في نمو الجهاز العصبي للجنين خلال فترتي الحمل والرضاعة.
وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا بتناول حصتين من السمك أسبوعياً، على أن تكون إحداهما على الأقل من الأسماك الدهنية مثل السلمون، الماكريل، أو السردين.
بدائل نباتية لمن لا يتناولون الأسماك
للأشخاص الذين لا يفضلون #المأكولات_البحرية، تتوفر مصادر نباتية جيدة لأوميغا-3، منها: بذور الكتان، بذور الشيا، الجوز، فول الصويا، والسبانخ.
ويأتي هذا التحذير في وقت تشير فيه الإحصاءات إلى أن قرابة نصف البالغين في المملكة المتحدة يتناولون مكملات غذائية بانتظام، وهو ما يعكس اتساع الفجوة بين استهلاك المكملات وتبني نمط حياة صحي متكامل.
رسائل طمأنينة للمواطنين| المركزي يثبت الفائدة تأكيدا لتراجع التضخم.. خبير يوضح