أسباب غير متوقعة وراء حدوث عسر الهضم .. تعرف عليها
تاريخ النشر: 18th, November 2023 GMT
يعد عسر الهضم من المشكلات الشائعة بشكل كبير بين جميع الأعمار وتصيب الأشخاص من مختلف أنحاء العالم.
لذا من المهم معرفة الأسباب التي تؤدي إلى حدوث عسر الهضم ونعرضها لكم وذلك وفقا لما جاء في موقع hopkinsmedicine.
أسباب عسر الهضم
يمكن أن يكون سبب عسر الهضم مشاكل صحية، أو مشاكل في نمط الحياة، أو بسبب الأدوية.
تشمل المشاكل الصحية أو الأمراض التي تسبب عسر الهضم ما يلي:
تقرحات أو تقرحات في المعدة أو الأمعاء الدقيقة.
احمرار وتورم أو التهاب في المعدة (التهاب المعدة).
عودة الحمض من معدتك إلى المريء (مرض ارتجاع المريء أو الارتجاع المعدي المريئي).
عدوى بكتيرية في معدتك.
التهاب المرارة.
كتل من المواد الصلبة في المرارة.
تورم البنكرياس والتهابه.
خروج الطعام ببطء شديد من المعدة وشائع عند مرضى السكري.
تشمل مشكلات نمط الحياة المتسببة في عسر الهضم ما يلي:
التدخين.
تناول الكثير من الكافيين.
شرب الكثير من الكحول.
تناول الطعام بسرعة كبيرة.
الإفراط في تناول الطعام.
تناول الأطعمة الحارة، أو الدهنية، أو الدهنية.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
الشعور بالتوتر الشديد.
الأدوية تشمل:
أدوية مكافحة البكتيريا (المضادات الحيوية).
الأسبرين وأدوية الألم والحمى المتاحة دون وصفة طبية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية).
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: عسر الهضم التهاب المعدة التهاب المرارة الحمض التوتر الشديد المضادات الحيوية مرضى السكري عسر الهضم
إقرأ أيضاً:
عادة بسيطة بعد الاستيقاظ تمنع الصداع الصباحي.. تعرف عليها
أوضح خبراء الصحة أن عادة بسيطة يمكن أن تقلل بشكل كبير من الصداع الصباحي الشائع، وهي شرب كوب ماء فور الاستيقاظ قبل تناول القهوة أو الإفطار، وأكدت الدراسات أن الصداع غالبًا ما يكون نتيجة الجفاف الليلي، إذ يفقد الجسم السوائل أثناء النوم عبر التنفس والعرق، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية في الدماغ وتحفيز الأعصاب المسؤولة عن الألم.
وأشار الأطباء إلى أن شرب الماء في الصباح يساعد على ترطيب الدماغ وتنشيط الدورة الدموية، ويقلل من إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما يخفف حدة الصداع ويحسن التركيز والانتباه، كما أن تناول الماء قبل القهوة يمنع آثار الكافيين القوية المفاجئة على الجسم، التي قد تزيد التوتر وتفاقم الصداع في بعض الأشخاص.
وأضاف الخبراء أن هذه العادة تعزز أيض الجسم وتساعد على تنشيط الأمعاء، مما يحسن الهضم والاستفادة من وجبة الإفطار، ولفتوا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من صداع متكرر صباحًا قد يكون لديهم نمط نوم غير منتظم أو جفاف مزمن، لذا فإن شرب الماء يعد خطوة أولى سهلة وفعّالة لتقليل المشكلة.
وأكدت الدراسات أن الالتزام بهذه العادة البسيطة لمدة أسبوعين على الأقل يظهر نتائج واضحة، حيث يقل تواتر الصداع ويحسن الشعور بالنشاط العام، كما ينصح الخبراء بتجنب المشروبات السكرية فور الاستيقاظ، واستبدالها بكوب ماء فاتر أو ماء مع شريحة ليمون لتعزيز الترطيب وزيادة الفائدة الصحية.
وختم الأطباء بالتأكيد على أن الصداع الصباحي لا يجب تجاهله، وفي حال استمر بشكل متكرر رغم شرب الماء واتباع نمط حياة صحي، يجب استشارة طبيب مختص لاستبعاد أي أسباب صحية أخرى.
فرنسا تدعو إلى الاستقلال الإستراتيجي ردا على عقيدة أميركا الأمنية الجديدة