نصائح للتعامل مع ابنك المراهق
تاريخ النشر: 21st, November 2023 GMT
مجلة ليالينا
هل يمر ابنك المراهق بمرحلة المراهقة حالياً؟ هل تعانين من صعوبة في التعامل مع ابنك المراهق؟ إن كانت إجابتك نعم، عليك متابعة المقال الآتي سنتحدث في مقالنا لليوم عن أهم الإرشادات والنصائح للتعامل مع ابنك المراهق.
نصائح وإرشادات للتعامل مع ابنك المراهققد يكون التعامل مع ابنك المراهق أحد التحديات الكبيرة التي قد تواجهينها خلال مرحلة تربيته، إذ إن المراهقة فترة حساسة تترافق مع تغيرات جسدية وعقلية واجتماعية.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع ابنك المراهق بشكلٍ فعّال: [1]
حاول أن تتذكر أن المراهقين يمرون بتحولات نمائية ونفسية كبيرة، كن داعماً ومتفهمًا لابنك ولهذه التغيرات وتذكر أنها جزء طبيعي من عملية التطور الجسمي.
الاستماع بفعاليةأغلب مشاكل المراهقين تتمحور حول عدم استماع الآباء لمتطلباتهم ورغباتهم، استمع إلى ابنك بشكلٍ فعّال ودون انقطاع، اجعله يشعر بأنك تهتم بما يقوله وتحترم آراءه ومشاعره.
الصبر والهدوءفي ظل التوتر والمشاعر المتقلبة التي يعيشها المراهقون، عليك المحافظة على الصبر والهدوء. قد تكون ردود الفعل العاطفية المفاجئة جزءًا من تلك المرحلة.
تحديد الحدود والقواعدحدد القواعد والحدود بشكل واضح واشرح الأسباب وراءها. يجب أن يكون هناك توازن بين التوجيه والحرية.
المشاركة في أنشطة مشتركةحاول القيام بأنشطة مشتركة مع ابنك، على سبيل المثال التسوق أو ممارسة الرياضة أو مشاهدة الأفلام سوياً. يمكن لذلك أن يساعد على تعزيز علاقة صداقة قوية فيما بينكما.
الاحترام والتقديراحترم خصوصية ابنك وحاول أن تظهر له التقدير والاعتراف بجهوده وانجازاته.
الحوار المفتوحتحدث مع ابنك المراهق بشكل مفتوح حول قضايا المراهقة والتحديات التي قد تواجهه خلال هذه المرحلة. قدم له المشورة والإرشاد إذا طلب ذلك، وكن داعمًا له بشكل دائم.
الاهتمام بالصحة النفسيةفي حالة ملاحظة أي تغيرات كبيرة في سلوك ابنك المراهق أو مزاجه، قد يكون من المفيد البحث عن مساعدة متخصصة، كاستشارة أخصائي سلوك أو طبيب نفسي.
الإيجابية والتشجيعقدم الدعم والتشجيع لابنك في تحقيق أهدافه وطموحاته، وادعمه دائماً لتطوير مهاراته واكتشاف اهتماماته.
استخدام أسلوب التحدث الصحيحعادة ما يتجاهل الأطفال أبائهم وبالأخص خلال سن المراهقة، لضمان استماع طفلك لك هناك مجموعة من النصائح عليك أخذها بعين الاعتبار:
قم باستخدام أسلوب الطلب المباشر عوضاً عن الأسلوب غير المباشر، على سبيل المثال: اخفض صوتك عوضاً عن تأدب.الإيجابية في الكلام، على سبيل المثال كم هو مهم بالنسبة لي أن تساعدني في استقبال الضيوف عوضاً لا تعزل نفسك في الغرفة كما تفعل دائماً.الاحترام بدلاً من الإهانة، على سبيل المثال اخفض صوت الموسيقى عوضاً عن أغلق هذا الشيء.العوامل المؤثرة على تصرفات ابنك المراهققبل أن تبدء بالقاء اللوم على طفلك لا بد لك من الأخذ بعين الاعتبار العوامل والتغيرات التي طرأت عليه حتى وصل إلى ما هو عليه الآن، فيما يلي بعض العوامل المؤثرة على تصرفات ابنك المراهق: [2]
التغيرات الجسدية، والتي تتضمن التغيرات الهرمونية التي تؤثر بشكل كبير على الحالة المزاجية للطفل.حاجة الطفل لإثبات نفسه، في هذه المرحلة يبدأ المراهق بالحاجة إلى إثبات نفسه والرغبة في الاستقلال، هذا ما يدفعه إلى التمرد والتصرف بعدوانية.التغيرات الأسرية في المنزل، والتي تتضمن النزاعات العائلية، والصعوبات المالية وغيرها من الأمور التي تؤثر على نفسية الطفل.عوامل متعلقة بالمدرسة، وتتضمن العبء الدراسي، التنمر أو الرفض من الوسط المحيط، الانتقاض المستمر من الأخرين.عدم القدرة على التعبير عن مخاوفهم، الخوف والقلق من العقاب أو الانتقاد يجعل من ابنك المراهق شخصاً متمرداً وعدوانياً.عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة والتغذية السليمة.متى تجب استشارة الطبيبعندما يتعلق الأمر بابنك المراهق فإن هناك مجموعة من العلامات التحذيرية عليك أخذها بعين الاعتبار واستشارة الطبيب حولها، فيما يلي أبرز هذه العلامات: [2]
انخفاض مستويات الطاقة عما هو معتاد عليه.فقدان الشهية.تغير في عادات النوم، كالنوم أكثر من المعتاد أو فقدان الرغبة في النوم.عدم اهتمام ابنك المراهق بنظافته الشخصية أو فقدان الشغف في ممارسة الأنشطة المختلفة.انخفاض تقييم الطفل في المدرسة أو الرياضة.انسحاب الطفل التدريجي من الوسط المحيط وحب العزلة.تغيرات في الحالة المزاجية يطغى عليه المزاج العصبي.قد يكون التعامل مع ابنك المراهق واحداً من التحديات الصعبة التي قد تمر بها خلال فترة حياتك، كن داعماً لطفلك وتجنب توبيخه واحترمه واستمع له لمساعدته في حل المشاكل التي تواجهه.
المصدر: عدن الغد
كلمات دلالية: على سبیل المثال التی قد
إقرأ أيضاً:
متى يجب عليك تغيير إطارات سيارتك؟ .. أهم العلامات
تعد الإطارات من أهم عناصر السلامة في السيارة، لكنها في كثير من الأحيان تُعتبر من المكونات الأكثر إهمالًا من قِبل السائقين.
ومع مرور الوقت، يتساءل الكثيرون: متى يجب استبدال الإطارات؟ ومتى تصبح قيادتها خطرًا يهدد السلامة على الطريق؟
في هذا التقرير، نستعرض أبرز المؤشرات التي تنبهك إلى أن الوقت قد حان لتغيير إطارات سيارتك.
1. عمق النقشة (التعرجات)يُعتبر عمق النقشة في الإطار من أهم معايير صلاحية الإطارات.
الحد الأدنى الموصى به عالميًا هو 1.6 ملم، لكن الخبراء ينصحون بتبديل الإطارات عند وصول العمق إلى 3 ملم في الإطارات الصيفية و4 ملم في الإطارات الشتوية لضمان أقصى درجات التماسك، خاصة في الظروف الماطرة.
2. ظهور علامات التآكلمعظم الإطارات الحديثة مزودة بمؤشرات تآكل مدمجة، وهي عبارة عن نتوءات صغيرة داخل النقشة.
عندما تصبح هذه النتوءات في مستوى السطح الخارجي للإطار، فهذا مؤشر واضح على وجوب استبداله.
3. العمر الزمني للإطارحتى وإن بدت الإطارات بحالة جيدة من الخارج، فإنها تتعرض بمرور الوقت للتصلب والتشقق بسبب الحرارة والأشعة فوق البنفسجية.
ينصح المصنعون بتغيير الإطارات بعد مرور خمس إلى ست سنوات من تاريخ تصنيعها، بغض النظر عن حالة النقشة.
4. التشققات والتلف الظاهريافحص جوانب الإطارات بانتظام بحثًا عن أي شقوق أو انتفاخات.
قد تكون هذه العلامات مؤشرًا على ضعف في البنية الداخلية، ما قد يزيد من خطر الانفجار المفاجئ أثناء القيادة.
5. عدم توازن القيادة أو الاهتزازاتإذا لاحظت اهتزازات غير طبيعية أو عدم ثبات في القيادة حتى بعد ترصيص الإطارات، فقد يكون السبب تلفًا داخليًا في أحد الإطارات، وهو ما يستدعي الفحص الفوري والاستبدال إن لزم الأمر.
6. المسافات المقطوعةمتوسط عمر الإطار يتراوح بين 40 ألفًا و80 ألف كيلومتر، حسب نوع الإطار وطبيعة الاستخدام.
القيادة القاسية أو المستمرة في طرق وعرة قد تُقلل من العمر الافتراضي بشكل ملحوظ.
نصيحة أخيرة: لا تنتظر حتى اللحظة الأخيرةتأكد من فحص إطاراتك مرة واحدة شهريًا على الأقل، ولا تتردد في استشارة فني مختص عند ظهور أي علامة مقلقة.
قد يبدو تغيير الإطارات مكلفًا، لكنه استثمار مهم في أمنك وسلامة من معك على الطريق.
أكثر من 2% .. خام البصرة يسجل مكاسب أسبوعية