أهمها "تهدئة السعال"..تعرف على فوائد تناول العسل على الريق
تاريخ النشر: 22nd, November 2023 GMT
أهمها "تهدئة السعال"..تعرف على فوائد تناول العسل على الريق..تناول العسل على الريق له العديد من الفوائد المحتملة ومع ذلك، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذه الفوائد تعتمد على العسل نفسه وعلى حالة صحة الفرد.
حيث يفيد تناول العسل على الريق في تحسين عملية الهضم وزيادة مستويات الطاقة، بالإضافة إلى ذلك يفيد تناول العسل على الريق في تعزيز الجهاز المناعي وتهدئة السعال.
ومع ذلك، يجب أن يتم استخدام العسل بحذر لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة، مثل مرض السكري، حساسية العسل، أو البدانة، وقبل تضمين العسل في نظامك الغذائي، دائمًا يفضل استشارة الطبيب أو الخبير الصحي المؤهل.
وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين، نستعرض لكم في السطور التالية فوائد تناول العسل على الريق بالتفاصيل.
بعض الفوائد المحتملة لتناول العسل على الريق:
1. تعزيز الجهاز المناعي: يحتوي العسل على مركبات مضادة للأكسدة ومضادات للالتهابات التي يمكن أن تعزز صحة الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الأمراض.
2. تحسين عملية الهضم: يعتقد أن تناول العسل على الريق يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، وذلك بسبب تأثيره المحتمل في تحسين إفراز الأحماض المعوية.
3. زيادة مستويات الطاقة: يعد العسل من مصادر السكر الطبيعية، وقد يساعد في زيادة مستويات الطاقة عند تناوله على الريق، وخاصة بسبب احتوائه على الفروكتوز والجلوكوز.
4. تهدئة السعال: يمتلك العسل خصائص مهدئة ومرطبة، وبالتالي يعتبر واحدًا من العلاجات المنزلية التقليدية للسعال الجاف.
5. دعم صحة الجهاز الهضمي: يمكن أن يساعد العسل في تعزيز نمو البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، وبالتالي يمكن أن يلعب دورًا في دعم صحة الجهاز الهضمي.
فوائد تناول عسل النحل على الريق للجسم "زيادة مستويات الطاقة وتحسين الحالة المزاجية"..6 فوائد صحية لتناول فاكهة الموز تعرف عليهم فوائد اللفت.. قوة التغذية لصحة متكاملة ينظم نشاط الجسم، ويحسن من وظائفه.يحسن من وظائف الجهاز الهضمي.
مطهر للأمعاء والمعدة.يخفف من الأحماض المترسبة في المعدة. يقوي من جهاز المناعة وهذا يعزز من مقاومة البكتيريا والفيروسات، فالعسل غني بالمعادن والفيتامينات التي تحارب وجود البكتيريا والعسل غني بمضادات الأكسدة.تناول العسل على الريق يحمي من الإصابة بالحساسية الموجودة في الجو في فصل الربيع من فوائد عسل النحل على الريق أنه يمنع الإرهاق والإجهاد الذي نشعر به خلال اليوم ويمد الجسم بالطاقة.يساعد تناول ملعقة من العسل على الريق على تنظيم عمل الجهاز التنفسي مثل التهابات الحلق ويخفف من نوبات السعال الشديد.يقلل من مشاكل القلب والأوعية الدموية.يقضي على الاكتئاب والتوتر فهو يدفع الإنسان للشعور بالاسترخاء كما أنه يحسن المزاج. علاج سريع للجروح، فيستعمل كمعقم لمكان الحرق ومرطب خارجي على سطح الجلد.يحمي العين من الحساسية والرمد الحبيبي، والتهابات العين.يعالج الأنيميا وأمراض عسر الهضم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العسل الأبيض العسل العسل للبشرة انتاج العسل أهمية العسل فائدة العسل مستویات الطاقة الجهاز الهضمی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
فوائد الثوم في خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين صحة الأوعية الدموية
أظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول الثوم بانتظام قد يلعب دورًا مهمًا في خفض ضغط الدم المرتفع، وهو أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، مؤكدة أن مركبات الكبريت الموجودة فيه تمتلك تأثيرًا مباشرًا على تحسين صحة الأوعية الدموية.
ليلة لن تتكرر.. كاتي بيري نجمة تتلألأ تحت أضواء الأهرامات في أولى حفلاتها بمصر دليل مرضى القلب لمواجهة فيروسات الشتاء والحفاظ على الصحة أبرز الأمراض التي تهدد مرضى القلب خلال فصل الشتاء مع دخول فصل الشتاء.. تحذير لمرضى القلب من مخاطر البرد "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة"وأوضح الباحثون أن الثوم يحتوي على مركب الأليسين، الذي يتكوّن عند تقطيع أو هرس الثوم الطازج، ويُعد من أقوى المركبات الفعّالة في توسيع الشرايين وتحسين تدفق الدم، مما يساعد على خفض مستويات ضغط الدم بشكل طبيعي.
كما أشارت الدراسة إلى أن تناول مكملات الثوم أو إضافته للطعام بشكل يومي قد يساهم في خفض الكولسترول الضار، والحد من تراكم الدهون على جدران الشرايين، الأمر الذي يقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية.
وأكد الأطباء أن الثوم لا يدعم صحة القلب فحسب، بل يعزز المناعة أيضًا، إذ يُعرف بخصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا، مما يجعله عنصرًا غذائيًا مهمًا خاصة خلال فترات انتشار العدوى.
ونصحت الدراسة بضرورة تناول الثوم الطازج لتحقيق فوائده بشكل أكبر، مع إمكانية استشارة الطبيب قبل استخدام المكملات الغذائية لمن يعانون من مشكلات في المعدة أو يتناولون أدوية مميعة للدم.
واختتم الخبراء توصياتهم بالإشارة إلى أن إدخال الثوم ضمن النظام الغذائي اليومي يُعد خطوة بسيطة وفعّالة للحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية وحماية القلب على المدى الطويل.
الحية يتحدث عن مهام القوة الدولية ويدعو الوسطاء لمنع انهيار اتفاق غزة