الحنة البيضاء: فوائد رائعة لجمال البشرة
تاريخ النشر: 25th, November 2023 GMT
تعد الحنة البيضاء من النباتات التقليدية المعروفة بفوائدها العديدة للبشرة، وقد استخدمت في الطب الشعبي وصناعة الجمال لقرون طويلة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على الحنة البيضاء وكيف يمكن أن تعزز جمال وصحة البشرة.
ما هي الحنة البيضاءالحنة البيضاء هي نبات يتم استخراج مسحوقها من أوراق النبات المجففة. تمتاز بلونها الفاتح وتحتوي على مركبات نشطة مثل اللوزين والتانينات والفلافونويدات، مما يجعلها مثالية للاستخدام في رعاية البشرة.
1. تفتيح البشرة:
- يُعتبر الاستخدام المنتظم للحنة البيضاء واحدًا من الطرق الطبيعية لتفتيح البشرة وتحسين مظهرها العام.
2. مقاومة التجاعيد:
- تحتوي الحنة البيضاء على مركبات تساعد في تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
3. تهدئة البشرة:
- تمتلك الحنة البيضاء خصائص مضادة للالتهابات والتهديء، مما يجعلها مناسبة لتهدئة البشرة المتهيجة أو الحساسة.
4. معالجة حب الشباب:
- يمكن استخدام الحنة البيضاء للمساعدة في معالجة حب الشباب وتقليل البثور والتهيج.
اقرأ ايضًا..افضل 3 ماسكات لتفتيح البشرة "الزبادي-الخيار-البابايا"
اقرأ ايضًا..التحكم في المسامات الواسعة..ماسكات طبيعية لبشرة أفضل
اقرأ ايضًا..ماسكات تفتيح البشرة: طرق طبيعية وفعّالة لتحقيق الإشراق والتوهج
5. تنقية البشرة:
- تعمل الحنة البيضاء على تنقية البشرة وتنظيف المسام، مما يساعد في الحد من ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
6. تحسين مرونة البشرة:
- يعزز استخدام الحنة البيضاء مرونة الجلد ويساعد في منع ترهل البشرة.
1. قناع الحنة:
- امزجي مسحوق الحنة البيضاء مع ماء الورد للحصول على عجينة. طبقي القناع على وجهك واتركيه حتى يجف قبل غسله بلطف.
2. مقشر الحنة:
- اخلطي الحنة البيضاء مع عصير الليمون والعسل للحصول على مقشر طبيعي. استخدميه لتقشير البشرة بلطف وتنظيفها.
3. كريم الحنة:
- قومي بمزج مسحوق الحنة البيضاء مع زبدة الشيا وزيت اللوز الحلو لتحضير كريم مرطب. استخدميه بانتظام لترطيب البشرة.
ملاحظة:
قبل استخدام أي منتج يحتوي على الحنة البيضاء، قومي بإجراء اختبار تجريبي على جزء صغير من البشرة للتحقق من عدم حدوث أي تفاعل تحسسي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فوائد رائعة الحنة تفتيح البشرة للبشرة
إقرأ أيضاً:
روتين يومي للحماية من أشعة الشمس.. درعك الطبيعي في مواجهة مخاطر الأشعة فوق البنفسجية
مع تزايد درجات الحرارة وارتفاع معدلات الأشعة فوق البنفسجية خصوصًا في فصل الصيف أصبح اتباع روتين يومي للحماية من الشمس أمرًا ضروريًا وليس مجرد خيار تجميلي.
فالوقاية من أشعة الشمس لا تقتصر فقط على الحفاظ على لون البشرة أو تجنب الاسمرار بل تشمل أيضًا حماية الجلد من السرطان، الشيخوخة المبكرة، الحروق، والتصبغات.
ومن هنا تأتي أهمية تبني عادات يومية صحية تقي الجسم من مخاطر التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس.
خطوات الروتين اليومي للحماية من الشمس
روتين يومي للحماية من أشعة الشمس.. درعك الطبيعي في مواجهة مخاطر الأشعة فوق البنفسجية
1-تطبيق واقي الشمس يوميًا
أولى الخطوات الأساسية في روتينك اليومي تبدأ بوضع واقٍ شمسي يحتوي على عامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، ويفضل أن يكون واسع الطيف (broad-spectrum) ليحمي من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها UVA وUVB.
يجب وضعه قبل الخروج بـ15 إلى 30 دقيقة، وتجديده كل ساعتين، أو بعد التعرق والسباحة مباشرة.
صيف قاسٍ على البشرة الدهنية الحساسة.. كيف تحمين وجهك من أشعة الشمس الحارقة؟2-الملابس الواقية من الشمس
اختيار الملابس ذات الأكمام الطويلة والأقمشة الخفيفة ذات الألوان الفاتحة يساعد في تقليل امتصاص حرارة الشمس.
كما يُنصح بارتداء قبعات واسعة الحواف لتظليل الوجه والعنق، واستخدام نظارات شمسية تحتوي على فلتر للأشعة فوق البنفسجية لحماية العينين.
الابتعاد عن الشمس وقت الذروة
من المهم تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في ساعات الذروة، بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا، حيث تكون الأشعة أقوى.
وفي حال الاضطرار للخروج، يجب استخدام مظلة أو البقاء قدر الإمكان في الأماكن المظللة.
الترطيب الداخلي والخارجي
أشعة الشمس تزيد من فقدان الجسم للماء عن طريق التعرق، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.
لذا ينصح بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، واستخدام كريمات مرطبة تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو الهيالورونيك أسيد للحفاظ على نعومة الجلد ورطوبته.
تغذية صحية مليئة بمضادات الأكسدة
النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في تقوية دفاعات الجسم ضد تأثيرات الشمس الضارة.
تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C وE، مثل البرتقال والفراولة والسبانخ، يساعد على حماية البشرة من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
اضرار أشعة الشمس علي البشرة الدهنية الحساسةاستخدام مستحضرات العناية الليلية
بعد يوم مشمس، تحتاج البشرة إلى عناية خاصة في الليل.
استخدمي كريمات ترميم البشرة والمهدئات الطبيعية للمساعدة في تجديد خلايا الجلد، والتقليل من أي احمرار أو تهيج ناتج عن التعرض للشمس.
تحذيرات هامة عند الخروج من المنزل
روتين يومي للحماية من أشعة الشمس.. درعك الطبيعي في مواجهة مخاطر الأشعة فوق البنفسجيةلا تظن أن الجو الغائم أو البارد يعني غياب أشعة الشمس الضارة، فالأشعة فوق البنفسجية قادرة على اختراق الغيوم.الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أو الذين لديهم تاريخ عائلي بالإصابة بسرطان الجلد يجب أن يكونوا أكثر حرصًا.لا تعتمد فقط على المكياج الذي يحتوي على واقي شمس، إذ إنه غالبًا لا يوفر الحماية الكافية.في ظل التغيرات المناخية وازدياد حرارة الأرض، أصبحت الحماية من الشمس ضرورة صحية إن الالتزام بروتين يومي بسيط وفعّال لا يستغرق سوى دقائق معدودة، لكنه يمنحك درعًا قويًا يحافظ على بشرتك وجمالك وصحتك على المدى البعيد.
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف