RT Arabic:
2025-05-28@20:58:14 GMT

كيف تؤثر الكيمياء الحيوية للجسم في كفاءة وظائفه؟

تاريخ النشر: 6th, December 2023 GMT

كيف تؤثر الكيمياء الحيوية للجسم في كفاءة وظائفه؟

أوضحت الدكتورة أولغا إيفانوفنا أخصائية الطب الوقائي وإعادة التأهيل، كيف تؤثر الكيمياء الحيوية للجسم في الكفاءة والإنتاجية.

إقرأ المزيد بحث يحقق في العلاقة بين اللامبالاة وتطور مرض الزهايمر


وتقول في حديث لـ Gazeta.Ru: "يمكن أن تكون أسباب انخفاض الطاقة مختلفة: سوء التغذية، والإجهاد، ونمط الحياة الخامل.

وغالبا ما يظهر الإرهاق بسبب مشكلات النوم - فالأشخاص الذين يعانون من الأرق ومتلازمة النوم غير الكافي تنخفض لديهم مؤشرات الإنتاجية والكفاءة".

وتشير الأخصائية إلى أن اللامبالاة والتعب الشديد هما نتيجة خلل في الميتوكوندريا. الميتوكوندريا هي المسؤولة عن أداء ونشاط الجسم وإنتاج ATP (حمض الأدينوزين ثلاثي الفوسفوريك) وهو مصدر للطاقة.

وتقول: "لمساعدة الجسم لكي يكون سليما وفعالا، يجب على الشخص تناول حمض ألفا ليبويك، وإل-كارنيتين، والمغنيسيوم، وفيتامينات ب، وأوميغا 3".

وتشير الطبيبة إلى أن النقص الحاد في بعض العناصر الغذائية يتطلب التدخل السريع من قبل الطبيب. وبناء على توصياته، يمكن للشخص البدء في تناول المكملات الغذائية اللازمة.

المصدر: Gazeta.Ru

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: الصحة العامة معلومات عامة

إقرأ أيضاً:

وزير الإعلام السعودي: لن نسمح بأي مخالفات تؤثر على الحجاج

أكد وزير الإعلام السعودي سلمان الدوسري، اليوم الاثنين إن السلطات لن نسمح بأي مخالفات تؤثر على الحجاج، مضيفا أنه سيتم استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي لخدمة الحجاج.

موسم الحج

وقال وزير الإعلام السعودي، خلال المؤتمر الصحفي الحكومي في الرياض، حول استعدادت وترتيبات موسم الحج إن المملكة لن تقبل بقيام أي حاج غير مصرح له بالتأثير على راحة الحجاج، وأهاب بالجميع الالتزام بالتعليمات الصادرة من الجهات الرسمية خلال الحج، لافتا إلى أن السلطات السعودية تعمل على خلق تجربة استثنائية وبنية رقمية وتقنيات حديثة للحجاج.

حكم أداء العمرة بعد الحج مباشرةً من التنعيم.. الإفتاء تجيبالأوقاف تُلزم الأئمة بإخطار الوزارة قبل السفر للخارج مع اقتراب موسم الحجأسعار برامج الحج السياحي 2025.. اعرف التفاصيلفي خدمة ضيوف الرحمن.. البعثة الطبية للحج تكشف أعداد الحالات المرضيةإيواء الحجاج

وأشار الدوسري إلى أن الإسكان جهزت 177 صالة إيواء وفعلت غرفة عمليات للاستجابة للحجاج، وتجري فحوصات يومية للتأكد من جودة المياه المقدمة للحجاج.

وأوضح الوزير السعودي إلى أن المملكة تستهدف زيادة عدد المتطوعين خلال موسم الحج إلى 25 ألفا، منوها إلى أن عدد الحجاج القادمين عبر مبادرة طريق مكة نحو 250 ألف حاج حتى يوم أمس.

طباعة شارك وزير الإعلام السعودي سلمان الدوسري الذكاء الاصطناعي خدمة الحجاج موسم الحج راحة الحجاج

مقالات مشابهة

  • هزاع بن زايد: الزراعة أحد القطاعات الحيوية في الدولة
  • تؤثر على الرؤية.. "الأرصاد" ينبه من رياح شديدة على حائل
  • دراسة توضح كيفية تناول الطعام بعد المضادات الحيوية
  • هل يمكن خسارة الوزن بدون رياضة؟.. ولكن!
  • مسيرات الدعم السريع تهاجم للمرة الثالثة على التوالي المنشآت الحيوية جنوبي البلاد
  • وزيرة النقل تؤكد مواصلة تنفيذ المشاريع الحيوية
  • السعودية: لن نسمح بأي مخالفات تؤثر على الحجاج
  • وزير الإعلام السعودي: لن نسمح بأي مخالفات تؤثر على الحجاج
  • الخطوط الجوية السورية: رفع العقوبات يعيد الحيوية لحركة النقل الجوي
  • وسيلة بسيطة للوقاية من أمراض الغدة الدرقية