تناول نخاع العظام.. وشاهد ماذا يحدث لجسمك ؟
تاريخ النشر: 23rd, December 2023 GMT
نخاع العظام هو المادة اللينة الموجودة داخل العظام والتي تحتوي على خلايا جذعية وخلايا دموية ودهنية، يعتبر نخاع العظام مكونًا هامًا للجهاز الهيماتوبويتي، وهو المسؤول عن إنتاج خلايا الدم في الجسم. وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة لنخاع العظام، بحسب ما نشره موقع هيلثي :
إنتاج الخلايا الدموية: يتم إنتاج خلايا الدم المختلفة في نخاع العظام، بما في ذلك الكريات الحمراء التي تحمل الأكسجين، والكريات البيضاء التي تحارب العدوى، والصفائح الدموية التي تساعد في تخثر الدم.
علاج اضطرابات الدم: يستخدم نخاع العظام في عملية زراعة النخاع العظمي لعلاج بعض الاضطرابات الدموية مثل سرطان الدم وأمراض نقص المناعة وبعض الأمراض الوراثية. يتم استبدال النخاع العظمي المصاب أو غير الصحي بنخاع عظمي سليم لتعويض وظيفته.
غني بالعناصر الغذائية: يحتوي نخاع العظام على تركيبة غنية من العناصر الغذائية مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن. وهذه العناصر الغذائية مهمة لصحة الجسم بشكل عام وتساهم في دعم وظائف الجهاز المناعي والعصبي والهضمي.
تعزيز الشفاء وتجديد الأنسجة: يحتوي نخاع العظام على خلايا جذعية، وهي الخلايا التي لها القدرة على التطور والتحول إلى أنواع مختلفة من الخلايا في الجسم. وبالتالي، يمكن أن يساعد تناول نخاع العظام في تعزيز عمليات الشفاء وتجديد الأنسجة بعد الإصابات أو الجراحات.
دعم صحة العظام: نخاع العظام يحتوي على الكالسيوم والفوسفور، وهما معادن مهمة لصحة العظام. يساهم تناول نخاع العظام في تقوية العظام والوقاية من مشاكل مثل هشاشة العظام.
مع ذلك، يجب الأخذ في الاعتبار أن استخدام نخاع العظام في العلاج يتطلب إجراءات طبية خاصة وتقنيات معقدة، ولا يتم استخدامه بشكل شائع كمكمل غذائي. قبل أي استخدام محتمل لنخاع العظام أو أي إجراء طبي ذو صلة، يجب استشارة الطبيب المختص للحصول على المشورة اللازمة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نخاع العظام العظام نخاع خلايا جذعية نخاع العظام فی
إقرأ أيضاً:
عندما تنقلب الفائدة إلى ضرر.. ماذا يفعل الزنك الزائد بالجسم؟
يُعتبر الزنك من المعادن الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في تعزيز المناعة، ودعم عمليات التئام الجروح، وتنظيم وظائف الجهاز العصبي، ومع ذلك، تشير دراسات طبية حديثة إلى أن زيادة مستويات الزنك في الجسم قد تؤدي إلى آثار جانبية صحية خطيرة، خاصة عند تناول مكملات الزنك بشكل مفرط دون إشراف طبي.
وأوضحت أبحاث نشرت في مجلة The American Journal of Clinical Nutrition أن تناول الزنك بكميات تزيد عن 40 ملغ يوميًا قد يسبب أعراضًا غير مرغوبة مثل الغثيان، والقيء، وآلام المعدة، بالإضافة إلى اضطرابات في الجهاز العصبي مثل الصداع والدوخة. وأكدت الدراسة أن الجرعات الزائدة من الزنك قد تؤدي إلى تثبيط امتصاص عنصر النحاس، وهو ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء وتقوية الجهاز المناعي، مما قد يؤدي إلى مشكلات صحية مثل فقر الدم وضعف الاستجابة المناعية.
وفي دراسة أخرى أجرتها منظمة الصحة العالمية عام 2023، تم رصد حالات تسمم بالزنك بسبب الإفراط في تناول المكملات الغذائية، مما أثار تحذيرات من ضرورة الالتزام بالجرعات الموصى بها وعدم تجاوزها دون استشارة طبية. وأشارت المنظمة إلى أن الأعراض الحادة تشمل آلام البطن الحادة، والإسهال، واضطرابات في وظائف الكبد.
ورغم هذه المخاطر، يؤكد خبراء التغذية أن الزنك ضروري للصحة عند تناوله بكميات معتدلة، مع توصية بالاعتماد على المصادر الغذائية الطبيعية مثل اللحوم الحمراء، والمكسرات، والحبوب الكاملة، بدلاً من المكملات الغذائية غير المضبوطة.
وتشير الجمعية الأمريكية للتغذية إلى أن الجرعة اليومية الموصى بها للبالغين تتراوح بين 8 إلى 11 ملغ فقط، مع ضرورة تعديل الجرعات للأشخاص ذوي الحالات الصحية الخاصة أو النساء الحوامل.
وفي خضم هذه التحذيرات، يبقى الزنك سلاحًا ذا حدين، إذ يمكن أن يعزز مناعتك ويحافظ على صحتك إذا تم الاعتدال في تناوله، لكنه قد يتحول إلى خطر يهدد التوازن الصحي إذا تجاوزت الجرعة حدود الأمان.
آخر تحديث: 25 مايو 2025 - 20:43
نتيجة الصف الرابع الابتدائي.. موعد ظهورها ورابط الاستعلام المباشر