كتبت- داليا الظنيني:
نفى رجل الأعمال نجيب ساويرس، نقل استثماراته ونشاطاته خارج مصر، قائلا:" هذه الشائعات لا أساس لها من الصحة".

وأضاف "ساويرس"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي سيد علي، ببرنامج "حضرة المواطن"، عبر فضائية "الحدث اليوم"، مساء الإثنين: "مقدرش أعيش في أي مكان تاني غير مصر".

وأضاف المهندس "ساويريس": "سعادتي وراحتي متواجدة في بلدي"، مضيفا:" شركاتنا عالمية وتعمل في أماكن كثيرة بالعالم وهذا الأمر يشرف مصر ولا يضرها".

وتابع: "إحنا طول عمرنا عندنا نشاط دولي وهذا أمر مفيد للدولة المصرية وأرباحنا يتم تحويلها لداخل مصر بشكل دائم"، مضيفًا: "المصانع والفنادق الخاصة بنا متواجدة في مصر ومستمرة و لا صحة لنقلها للخارج".

إقرأ أيضًا:
شقق حكومية للبيع.. ما أسعار وأماكن وحدات صندوق التنمية؟ (بدون شروط)

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: أسعار الذهب كأس العالم للأندية الطقس مخالفات البناء سعر الدولار انقطاع الكهرباء طوفان الأقصى الحرب في السودان فانتازي سعر الفائدة رمضان 2024 مسلسلات رمضان 2024 نجيب ساويرس استثمارات ساويرس طوفان الأقصى المزيد

إقرأ أيضاً:

عادات صباحية شائعة ترفع ضغط الدم دون أن تدري.. احذر هذه الأخطاء اليومية

يحذر خبراء الصحة من بعض العادات الصباحية التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم دون أن يلاحظها الكثيرون، خاصة مع نمط الحياة السريع والاعتماد على الكافيين والإفطار السريع أو المهمل.

عادات صباحية ترفع ضغط الدم

وكشف موقع Times of India، أن ما بعض العادات الصباحية وبالاخص في أول ساعة بعد الاستيقاظ يحدد صحة قلبك وضغط دمك على المدى الطويل، ومن أبرز العادات الصباحية التي ترفع ضغط الدم:

«استخدامات مذهلة لصودا الخبز».. 10 حيل منزلية غير متوقعة تجعل حياتك أسهل وأنظفالنوم سر الرشاقة.. كيف يساعدك النوم الكافي على إنقاص الوزن؟

ـ بدء اليوم بسرعة ودون استرخاء:
الاستيقاظ المفاجئ والاندفاع مباشرة إلى العمل أو تصفّح الهاتف يرفع هرمون التوتر "الكورتيزول" ويزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم.
وينصح الأطباء بترك 5 إلى 10 دقائق للراحة والتمدد وشرب الماء قبل بدء النشاط.

عادات صباحية ترفع ضغط الدم

ـ شرب القهوة على معدة فارغة:
الكافيين يحفّز الجهاز العصبي الودي، مما يسبب ارتفاعًا مؤقتًا في ضغط الدم، خاصة إذا تم تناوله دون طعام أو بجرعات كبيرة.
ويُفضل شرب القهوة بعد تناول وجبة خفيفة أو كوب ماء.

ـ تخطي وجبة الإفطار أو تأخيرها:
تشير الدراسات إلى أن تجاهل الإفطار يرفع هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، ما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم على المدى الطويل، ويرتبط أيضًا بتصلب الشرايين وأمراض القلب.

عادات صباحية ترفع ضغط الدم

ـ تناول إفطار غني بالملح أو الأطعمة المصنعة:
الأطعمة المعلبة والمالحة تزيد احتباس السوائل وتضيّق الأوعية الدموية، مما يرفع ضغط الدم سريعًا في الصباح.
ويُفضل تناول وجبة متوازنة منخفضة الصوديوم تحتوي على فواكه أو حبوب كاملة.

ـ قلة النوم أو تغيّر مواعيده:
النوم غير المنتظم أو الاستيقاظ في أوقات مختلفة كل يوم يربك الساعة البيولوجية للجسم، ويزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

عادات صباحية ترفع ضغط الدمنصيحة الخبراء لنوم صحي

للحفاظ على ضغط دم طبيعي وصحي، ينصح الأطباء باتباع روتين صباحي هادئ ومنتظم يشمل شرب الماء فور الاستيقاظ، تناول إفطار صحي، تقليل الكافيين والملح، والحرص على نوم كافٍ ومنتظم.

طباعة شارك ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم عادات صباحية القهوة الإفطار النوم القلب

مقالات مشابهة

  • مشكلة شائعة| ما هو إجهاد العضلات؟.. اعرف أهم أعراضها وعلاجها
  • تأجيل حفل تامر حسني في جامعة بدر بسبب إصابته.. حقيقة أم شائعة؟
  • نصاب ينتحل صفة ضابط شرطة ويوهم طالبة بقدرته على تسفيرها للخارج
  • جو جوناس يرد على شائعة الكوكايين: لم ألمسها في حياتي... ولو فعلت سأكون أذكى
  • عادات صباحية شائعة ترفع ضغط الدم دون أن تدري.. احذر هذه الأخطاء اليومية
  • نجيب وسميح ساويرس يقبلان يد يسرا فى احتفالية 50 سنه على مشوارها الفني
  • صداع الكمبيوتر.. 4 أسباب شائعة
  • نجيب ساويرس لـ نانسي عجرم: شكرًا على حبك لمصر
  • رقصا معا.. نجيب ساويرس يعلق على حضور نانسي عجرم مهرجان الجونة
  • رقصة نجيب ساويرس مع نانسي عجرم تشعل أجواء مهرجان الجونة السينمائي (شاهد)