استعادة نضارة البشرة: طرق متنوعة لعلاج اكسدة البشرة
تاريخ النشر: 3rd, January 2024 GMT
استعادة نضارة البشرة: طرق متنوعة لعلاج اكسدة البشرة،تتعرض البشرة يوميًا لتأثيرات البيئة والعوامل الخارجية التي قد تسبب اكسدة البشرة، من بين الأسباب الرئيسية لهذه الظاهرة هي التعرض للشمس، والتلوث، وتناول الأطعمة العالية بالدهون، إضافة إلى عوامل أخرى. يجب على الأفراد فهم هذه الأسباب لتجنبها والحفاظ على صحة بشرتهم.
تتوفر طرق عدة لعلاج اكسدة البشرة، بدءًا من استخدام واقي الشمس يوميًا وحتى تناول الطعام الصحي الغني بالمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي وفيتامين E. كما يمكن استخدام المستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مضادة للأكسدة لتحسين حالة البشرة وتقليل التأثيرات الضارة للاكسدة.
يجب أن يكون الاهتمام بصحة البشرة جزءًا من روتين العناية الشخصية اليومي للفرد، حيث يسهم ذلك في المحافظة على شباب البشرة وحيويتها.
استعادة نضارة البشرة: طرق متنوعة لعلاج اكسدة البشرة "استعادة نضارة البشرة: طرق متنوعة لعلاج اكسدة البشرة"تعتبر اكسدة البشرة من التحديات التي تواجه الكثيرين نتيجة لتأثيرات البيئة وأسلوب الحياة. لكن هناك طرق فعّالة لعلاج هذه المشكلة واستعادة نضارة البشرة.
1.استخدام واقي الشمس: يعد استخدام واقي الشمس يوميًا خطوة أساسية لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وتقليل التأثيرات السلبية للشمس على البشرة.
2. تناول المضادات الأكسدة: يمكن تحسين حالة البشرة بتضمين المأكولات الغنية بالمضادات الأكسدة في النظام الغذائي، مثل الفواكه والخضروات الملونة.
3.استخدام المستحضرات العناية بالبشرة: تحتوي بعض المستحضرات على مكونات مضادة للأكسدة مثل فيتامين سي وفيتامين E، ويمكن استخدامها لتحسين مرونة البشرة وحمايتها.
4.تقنيات التقشير والتنظيف العميق: استخدام تقنيات التقشير يمكن أن يزيل الخلايا الميتة ويعزز تجديد الخلايا، مما يساعد في تحسين مظهر البشرة.
استعادة نضارة البشرة: طرق متنوعة لعلاج اكسدة البشرة5.الرياضة والترطيب: ممارسة الرياضة تحفز الدورة الدموية، في حين يساعد الترطيب الجيد على حفظ رطوبة البشرة ومكافحة جفافها.
6.النوم الجيد: يلعب النوم الكافي دورًا هامًا في تجديد خلايا البشرة وتقليل آثار التعب والإجهاد على مظهرها.
بتبني هذه الإجراءات وتضمينها في روتين العناية اليومي، يمكن للأفراد تحسين حالة بشرتهم والتمتع بمظهر صحي ونضر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: نضارة البشرة بشرة العناية اليومية شباب البشرة حيويتها
إقرأ أيضاً:
استعادة بروتين معين في الخلايا يوقف الالتهاب المزمن
أظهرت دراسة نشرت في دورية «نيتشر» العلمية أن إعادة بروتين معين للخلايا مكنت الباحثين من وقف الالتهاب المزمن مع الحفاظ على قدرة الخلايا على الاستجابة للإصابات والأمراض الطفيفة.
ويحدث الالتهاب المزمن عندما يكون الجهاز المناعي في حالة من النشاط المفرط، وهو ما يحدث خلال الإصابة بأمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل أو التهاب القولون التقرحي أو السمنة.
أما الالتهاب الحاد المصحوب عادة بألم وحمى وتورم واحمرار، على سبيل المثال، فيشفى بسرعة نسبيا، واكتشف الباحثون أن أحد البروتينات المسؤولة عن التحكم في الجينات الالتهابية يتحلل ويختفي من الخلايا في أثناء الالتهاب المزمن.
وفي تجارب أجريت معملياً في أنابيب الاختبار، أدت استعادة بروتين (دبليو.إس.تي.إف) إلى وقف الالتهاب المزمن في الخلايا البشرية دون التدخل في تعامل الخلية مع الالتهاب الحاد، مما سمح باستجابات مناعية مناسبة للمخاطر المحدودة.
وصمم الباحثون بعد ذلك عقاراً يحمي بروتين (دبليو.إس.تي.إف) من التحلل ويثبط الالتهاب المزمن عن طريق منع تفاعله مع بروتين آخر في نواة الخلية.
واختبر الباحثون الدواء بنجاح لعلاج فئران مصابة بالكبد الدهني أو التهاب المفاصل، وكذلك لتقليل الالتهاب في خلايا الركبة المصابة بالتهاب مزمن والمأخوذة من مرضى خضعوا لجراحة لاستبدال المفصل.
ومن خلال دراسة عينات من أنسجة بشرية، خلص الباحثون إلى أن بروتين (دبليو.إس.تي.إف) يختفي في أكباد مرضى الكبد الدهني لكنه موجود في أكباد الأصحاء.
وقال شيشون دو من مستشفى ماساتشوستس العام وهو الباحث الرئيسي في الدراسة في بيان «تسبب أمراض الالتهاب المزمن قدراً كبيراً من المعاناة والوفيات، لكن لا يزال أمامنا الكثير لنتعلمه حول أسباب الالتهاب المزمن وكيفية علاجه».
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي