الأميرة هند آل سعود تستعرض جلسة طبيعية خلابة وسط السحاب في تنومة ..فيديو
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن الأميرة هند آل سعود تستعرض جلسة طبيعية خلابة وسط السحاب في تنومة فيديو، ظهرت الأميرة هند بنت عبد الرحمن آل سعود رئيسة اللجنة العليا لمبادرة قافلة الشهداء، من محافظة تنومة موثقة الم شاهد الطبيعية الخلابة التي أبهرتها .،بحسب ما نشر صحيفة صدى، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الأميرة هند آل سعود تستعرض جلسة طبيعية خلابة وسط السحاب في تنومة .
ظهرت الأميرة هند بنت عبد الرحمن آل سعود رئيسة اللجنة العليا لمبادرة قافلة الشهداء، من محافظة تنومة موثقة المشاهد الطبيعية الخلابة التي أبهرتها في وسط المحافظة .
وجاءت آل سعود من وسط السحاب والطبيعية الخضراء الساحرة قائلة:” شي مو طبيعي أنا وسط السحاب، منظر يجنن الشجر والسحاب.
واستعرضت الأميرة هند البيئة الخلابة الطبيعية والأشجار الخضراء التي تعطي مظهرًا مبهرًا إلى جانب السحاب الذي يكسو المحيط على أنغام أجاذبك الهوى لطلال مداح .
واستمتعت بجلسة طعام ممتعة وسط الأجواء الساحرة التي أعربت عن سعادتها برؤيتها وانبهارها بجمال طبيعتها الخلابة .
يُذكر أن الأميرة هند بنت عبد الرحمن آل سعود من مواليد منطقة جازان، وتعتبر سيدة الأعمال التي قدمت مجموعة كبيرة من الإسهامات العملية في قطاع السياحة، من أجل دعمها في المملكة، إلى جانب التعريف بتراث وعراقة ومكانة السياحية التي تحدثت عنها .
وأضافت في هذا السياق مجموعة كبيرة من المعلومات، وعندما أطلت على الجمهور كانت ترتدي الغيضة والزي الجيزاني المعبر عن تراث السياحة الحضاري في المملكة.
��من تنومة ☁️????#الاميره_هند_بنت_عبدالرحمن_ال_سعود #تنومه 1�
https://cp.slaati.com/wp-content/uploads/2023/07/المكان-الذي-نحب-مع-من-نحب-تنومه_و_القلب_لاتلومه-httpst.cokp4xsciiqR.mp4المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: شاهد موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
مشروبات تعزز فيتامين د في الجسم.. حلول طبيعية لتعويض النقص
فيتامين د أحد أهم الفيتامينات التي يعتمد عليها الجسم للحفاظ على صحة العظام والمناعة والعضلات، كما يلعب دورًا أساسيًا في تحسين المزاج وتنظيم امتصاص الكالسيوم، ورغم أن المصدر الأساسي له هو أشعة الشمس، إلا أن الكثيرين يعانون من نقصه خاصة خلال فصل الشتاء بسبب قلة التعرض للشمس، وهنا تأتي أهمية بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد على تعزيز مستوى فيتامين د بطريقة بسيطة وآمنة دون الحاجة دائمًا للمكملات.
أول هذه المشروبات هو الحليب المدعم بفيتامين د، وفي العديد من الدول، يتم تعزيز الحليب بأنواع متعددة من الفيتامينات وأهمها فيتامين د، ما يجعله خيارًا يوميًا ممتازًا، وكوب واحد من الحليب المدعم يمكن أن يوفر نسبة جيدة من الاحتياج اليومي، كما يساعد على امتصاص الكالسيوم مما يدعم صحة العظام والأسنان، ويمكن أيضًا اختيار الحليب النباتي المدعم، مثل حليب اللوز أو الصويا، والذي يقدم نفس الفائدة.
كذلك يعتبر عصير البرتقال المدعم من أفضل المشروبات التي تساعد على رفع مستوى فيتامين د، خاصة للأشخاص الذين لا يحبون الحليب، ويحتوي العصير أيضًا على فيتامين C الذي يدعم المناعة ويعزز الامتصاص، ما يجعله مشروبًا مزدوج الفائدة، وويمكن تناوله صباحًا مع الإفطار ليمنح الجسم دفعة قوية من الطاقة.
من المشروبات المفيدة أيضًا مشروب الشوفان بالحليب المدعم، وهو خيار مثالي لوجبة فطار مغذية ودافئة في الشتاء، ويحتوي الشوفان على الألياف التي تحسن الهضم، ومع إضافة الحليب المدعم يصبح المشروب مصدرًا ممتازًا لفيتامين د، خاصة للطلاب والعاملين الذين يحتاجون لوجبة خفيفة تشعرهم بالشبع.
أما مشروب السموذي الأخضر المدعم فهو حل عصري ومحبب، حيث يتم خلط السبانخ والخيار مع حليب اللوز المدعم وفي بعض الأحيان إضافة بذور الشيا، ورغم أن الخضروات نفسها ليست غنية بفيتامين د، إلا أن استخدام سوائل مدعّمة يجعل المشروب مصدرًا مهمًا للفيتامين، إضافة إلى ما يقدمه من معادن وألياف مفيدة.
وبجانب المشروبات المدعمة، يمكن الاعتماد على مغلي الأعشاب مع زيت السمك، حيث يضيف البعض قطرات من زيت كبد الحوت إلى مشروب دافئ مثل الليمون والزنجبيل، وهذا الزيت من أغنى المصادر الطبيعية بفيتامين د، لكن يجب استخدامه باعتدال.
في الختام، قد لا تعطي المشروبات نفس الفائدة التي تحصل عليها من الشمس أو المكملات الطبية، لكنها تظل وسيلة داعمة مهمة، خصوصًا لمن يعانون من نقص بسيط أو يعيشون في بيئة قليلة التعرض للشمس، ويمكن دمج هذه المشروبات بسهولة في الروتين اليومي لضمان رفع مستويات فيتامين د بشكل طبيعي وآمن.
القوات الروسية تسقط 77 طائرة مسيرة أوكرانية الليلة الماضية