عمل مهلبية الرمان للرجيم.. حلوى صحية غنية بالفوائد ومثالية للدايت
تاريخ النشر: 5th, December 2025 GMT
مهلبية الرمان للرجيم خيارًا صحيًا ولذيذًا لمن يبحثون عن حلوى منخفضة السعرات وغنية بالفوائد الغذائية، فهي تجمع بين فوائد الحليب قليل الدسم الغني بالكالسيوم، ونكهة الرمان الغني بمضادات الأكسدة، مع قوام كريمي ولذيذ دون الإفراط بالسكريات.
المقادير
-حليب : 4 اكواب (قليل الدسم)
- سكر الحلويات : حسب الرغبة
- نشاء الذرة : 4 ملاعق كبيرة
- عصير الرمان : نصف كوب (طبيعي)
- الفانيليا : رشّة
- الرمان : حسب الرغبة (حبات / للتزيين)
- جوز الهند : حسب الرغبة (مبشور أو مكسرات / اختياري / للتزيين)
طريقة تحضير مهلبية الرمان للرجيم
في قدر على نار متوسطة، اخلطي الحليب مع السكر والفانيليا وقلبي حتى يذوب السكر بالكامل.
ذوبي نشا الذرة في نصف كوب من الحليب البارد، ثم أضيفي المزيج تدريجياً إلى الحليب الساخن مع التحريك المستمر لمنع التكتلات.
استمري في التحريك حتى يثخن الخليط ويصبح كريمي القوام.
أضيفي عصير الرمان تدريجياً مع التحريك البسيط حتى يتجانس اللون والطعم.
وزعي المهلبية في أكواب التقديم، واتركيها لتبرد قليلاً، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل لتتماسك.
زيني الوجه بحبات الرمان وجوز الهند أو المكسرات قبل التقديم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: مهلبية عمل مهلبية
إقرأ أيضاً:
فيلم السادة الأفاضل يكتفي بـ 460 ألفًا بالأمس
اكتفى فيلم السادة الأفاضل، في شباك التذاكر، أمس الأربعاء، إيرادات بلغت 460,854 جنيها، ضمن الأعمال المنافسة في الموسم الحالي.
وتدور أحداث الفيلم حول عائلة أبو الفضل التي تتعرض حياتها للاضطراب بعد وفاة الأب جلال. يجد الابن الأكبر طارق نفسه مكلفًا بتحمل مسؤولية الأسرة، بينما يعود حجازي من القاهرة ليكتشف أن التعامل مع مرضاه أسهل من مواجهة مشاكل أسرته.
تتفاقم الأحداث مع ظهور الرجل الغامض سمير إيطاليا الذي يطالب العائلة بمبلغ مالي كبير، لتتحول محاولات الأخوين للإصلاح إلى سلسلة من الكوارث، في ظل ديون الأب وتحف أثرية مشبوهة.
الفيلم من بطولة محمد ممدوح، أشرف عبد الباقي، طه دسوقي، دنيا ماهر، علي صبحي، حنان سليمان، ميشيل ميلاد بشاي، انتصار، وتأليف مصطفى صقر ومحمد عز الدين، وإخراج كريم الشناوي.
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا