مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يشهد ازدياد استهلاك السكر الأبيض في تحضير العصائر وصنع الحلويات. 

عاجل| الفاو تمنح مصر تمويلات بقيمة 71 مليون دولار عاجل: هبوط في أسعار السكر اليوم وجدول صرف السلع التموينية لشهر مارس 2024

وفي ظل قلق الأسر المصرية بسبب ارتفاع أسعار السكر، يمكن استبداله ببدائل صحية ولذيذة وفقًا لموقع "foodnetwork".

عسل النحل

يُعتبر بديلًا صحيًا يحتوي على العديد من الفوائد الصحية. يحتوي على المعادن الأساسية ويمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا.

السكر الهندي البني

يستخدم كبديل طبيعي في آسيا وإفريقيا.يُعرف بـ "جاجري" ويستخلص من عصير القصب.يُعزى إليه تحسين عملية الهضم وتقوية المناعة.

شراب القيقب

بديل طبيعي يُستخلص من أشجار القيقب.يُمنح الجسم الطاقة ويحتوي على الزنك والمنجنيز.

سكر التمر

غني بالبروتينات والحديد والجلوكوز والفركتوز.يمكن تجفيفه وطحنه لاستخدامه بدلًا من السكر الأبيض.

سكر الستيفيا:

يُستخدم لتحلية المشروبات وصنع الحلويات.يُصنع من أوراق نبات الستيفيا ويتميز بانخفاض السعرات الحرارية.يُساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: السكر بدائل السكر السكر في مصر رمضان حلوى رمضان

إقرأ أيضاً:

المبشر: لا يمكن قيام دولة دون ضبط السلاح  

تفاعل الرئيس السابق لمجلس أعيان وحكماء ليبيا محمد المبشر، مع اشتباكات صبراتة في أول أيام عيد الأضحى.

كتب قائلًا على فيسبوك “لا يمكن قيام دولة أو تحقيق عدل وتنمية دون ضبط السلاح، والتزام الجميع بقيادة عسكرية وأمنية موحدة تحكمها المهنية والانضباط المؤسسي”.

مقالات مشابهة

  • سكر جوز الهند..هل يُعتبر بديلًا أفضل من السكر الأبيض العادي؟
  • فوائد تكرار آية الله نور السموات والأرض
  • كيراتين طبيعي لفرد ونعومة الشعر على الطريقة اليابانية
  • فواجع غرق الأطفال بمراكش تثير قلق الجمعيات الحقوقية
  • فهد الخضيري: تجنبوا الحلويات الشرقية والصناعية لأنها عالية السكريات والدهون
  • هل يمكن لغذاء طبيعي تخفيض سكر الدم؟ تعرف على فوائد القرع المر
  • عاجل.. زيزو يصل ميامي استعدادًا للمشاركة مع الأهلي في كأس العالم للأندية
  • عاجل.. زيزو يصل إلى ميامي استعدادًا للمشاركة مع الأهلي في المونديال «خاص»
  • المبشر: لا يمكن قيام دولة دون ضبط السلاح  
  • بدائل الثانوية العامة.. المدارس التكنولوجية لطلاب الشهادة الإعدادية 2025