هل يجوز الصيام أول الحمل واحد من الأسئلة، التي تشغل بال الحوامل، والتي ترغبن في معرفة إذ كان يصلح لها ذلك أم لا، وما تأثير ذلك على صحتها وصحة الجنين وقد أوردت وزارة الصحة كل ما يتعلق بذلك ويمكن إيضاحه في التقرير التالي.

هل يجوز الصيام في أول الحمل؟

صيام الحامل في شهر رمضان لا يؤثر على الجنين من حيث وزنه وطوله ووقت الولادة، إلا أنه ربما يكون متعبا في بعض الأحيان، خاصة السيدات اللاتي لديهن مشاكل صحية أو ضعاف الجسد، وجب عليهن في تلك الحالة مراجعة الطبيب لمعرفة مدى صحة الصيام لهن من عدمه، وفقا لتشخيص حالتهم؛ فإذا منعها من الصوم، فلابد أن تلتزم بنصائح الطبيب.

4 حالات تمنع الحامل فيها عن الصيام القيء

الامتناع عن شرب السوائل والطعام لساعات طويلة، ربما يعرضكِ للإصابة بالجفاف، الذي يصاحبه في الكثير من الأحيان تعب وإعياء شديدين.

ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم

عند إجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة، وفي حال ثبت ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم، ففي هذه الحالة يحتاج الجسم لكمية كبيرة من الماء يوميا، لتعويض الجسم بما يحتاجه من الماء للحصول على الرطوبة اللازمة للحوامل في ذلك الوقت.

ارتفاع ضغط الدم

إذا كنت مصابة بارتفاع ضغط الدم، فوجب عليك في تلك الحالة، الامتناع عن صيام رمضان، فحالتك الصحية يمكن أن تستدعي تناول جرعات من الأدوية على فترات متقطعة من اليوم.

تسمم الحمل

يحظر على المرأة الحامل صيام شهر رمضان في حالة الإصابة بتسمم الحمل، والذي يتسبب في ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن، نتيجة احتباس السوائل والأملاح بالجسم، مع ارتفاع نسبة الزلال «البروتين» في البول.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الحامل في رمضان الحمل الحامل صيام الحامل

إقرأ أيضاً:

«خمسة لصحتك».. كيف تعرف أنك مريض ضغط.. وما هي طرق الوقاية؟

كيف تعرف أنك مريض ضغط.. ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المنتشرة على مستوى العالم، وتعد أحد عوامل الخطر التى قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والنوبة القلبية، وارتفاع ضغط الدم نادرًا ما يكون له أعراض، لذا، يُعرف بأنه «مرض صامت».

وتوفر « الأسبوع » لزوارها ومتابعيها كل ما يخص كيفية التعرف على أنك مريض ضغط، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.

أعراض مرض الضغط

في الغالب لا تظهر أعراض واضحة لارتفاع ضغط الدم في البداية، ولهذا يعرف «بالمرض الصامت»، ومع ذلك قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض عند ارتفاع الضغط بشكل كبير أو عند حدوث مضاعفات. يمكن أن تشمل هذه الأعراض: صداع شديد، نزيف الأنف، ضيق في التنفس، ألم في الصدر، دوخة، غباش الرؤية، اضطراب نبضات القلب، أو حتى الغثيان والقيء.

-الأعراض المحتملة لارتفاع ضغط الدم:

-الصداع: صداع شديد، خاصة في مؤخرة الرأس أو أمام الأذنين، قد يكون علامة على ارتفاع الضغط.

-نزيف الأنف: قد يكون نزيف الأنف المتكرر علامة على ارتفاع ضغط الدم.

-ضيق التنفس: صعوبة في التنفس، خاصة عند بذل مجهود، قد تكون علامة على ارتفاع الضغط.

-اضطراب نبضات القلب: عدم انتظام ضربات القلب أو الشعور بخفقان القلب.

-الدوار: الشعور بالدوار أو الدوخة، قد يكون علامة على ارتفاع الضغط.

-اضطرابات الرؤية: غباش الرؤية أو تشوشها، قد تكون علامة على ارتفاع الضغط.

-الغثيان والقيء: قد تكون علامة على ارتفاع الضغط الشديد.

-التعب والارتباك: الشعور بالتعب والارتباك أو فقدان التركيز.

إرتفاع ضغط الدم -طرق الوقاية من مرض الضغط:

1. ممارسة النشاط البدني:

-ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعياً، مثل المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجة.

-التمارين الهوائية تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم.

-قد تساعد تمارين القوة في خفض ضغط الدم.

2. المحافظة على وزن صحي:

-فقدان الوزن الزائد يمكن أن يقلل من ضغط الدم بشكل ملحوظ

3. اتباع نظام غذائي صحي:

-تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والصوديوم.

-الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات.

-تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبرتقال.

-تجنب تناول كميات كبيرة من الملح.

4. الحد من الكافيين والكحول:

-الكحول والتدخين يساهمان في تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

5. الإقلاع عن التدخين:

-التدخين يضر بالأوعية الدموية ويزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.

6. إدارة الإجهاد والتوتر:

-الحصول على قسط كافٍ من النوم.

7. الفحوصات المنتظمة:

-إجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم.

-علاج أي حالات صحية أخرى قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم، مثل السكري.

8. تجنب التعرض للهواء الملوث:

-يُنصح بتقليل التعرض للهواء الملوث، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على صحة القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضاًابحث عن بدائل صحية.. مخاطر الملح على مرضى الضغط

«ارتداء ملابس خفيفة وبقاء الجسم رطب».. نصائح مهمة لمرضى الضغط أثناء الموجة الحارة

في ظل ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح لمرضى الضغط المنخفض تجنبا للإغماء

مقالات مشابهة

  • هذا ما يحدث للجسم عند تناول البرقوق.. مرضي السكري عليهم الحذر
  • خبير تغذية: فصيلة الدم تحدد نوعية الغذاء الأنسب للجسم
  • «خمسة لصحتك».. كيف تعرف أنك مريض ضغط.. وما هي طرق الوقاية؟
  • فتاوى وأحكام| حكم التهنئة برأس السنة الهجرية.. هل يجوز الصيام في شهر المحرم ولماذا سمي بهذا الاسم
  • أبرزها الفول واللحوم المُصنعة.. أطعمة ترفع حمض اليوريك بالجسم
  • دراسة تحذر: إفراط الحامل فى تناول الفيتامينات يؤدى إلى سكر الحمل
  • خبراء يحذرون من الاستحمام بالماء البارد بالصيف
  • الشعور بالدوار بعد السباحة .. ما السبب وما العلاج ؟
  • ارتفاع كثافة الدم قد يهدد حياتك
  • هل يجوز صيام شهر المحرَّم كاملًا؟.. دار الإفتاء تجيب