دراسة أمريكية حديثة نشرتها مجلة JAMA Network Open الطبية، حول العلاقة بين وحدة النساء وما يرافقها من مشاعر التوتر والاكتئاب وارتفاع الشهية نحو تناول الأطعمة الضارة، والتي أكدت نتائجها أن النساء اللواتي يشعرن بالوحدة ترتفع شهيتهن لتناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.  

تقسيم عينة الدراسة 

اعتمدت الدراسة على عينة قوامها 93 سيدة، تم تقسيمهن إلى مجموعتين، مجموعة منهن تشعر بمشاعر الوحدة وما يرافقها من توتر وقلق، والمجموعة الأخرى تعيش حياة اجتماعية طبيعية خالية من مشاعر الوحدة، وبمجرد عرض أطباق الطعام عليهن لاحظ القائمين على الدراسة اتجاه السيدات اللاتي يشعرن بالوحدة إلى الأطباق التي تحتوي على الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات عالية السعرات الحرارية.

ووفقا لمسئولي الدراسة، يشير إقبال السيدات على تناول الأطعمة الضارة إلى اصابتهن بالقلق والاكتئاب المرتبط بالوحدة، وقد جاء إقبالهن على تلك الأطعمة اعتقادًا منهن أن المذاق الشهي لها يُحسن من الحالة النفسية لديهن.

اضطراب الطعام القهري 

وفي ضوء هذا، قال الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي أن اضطرابات الطعام هي أحد الاضطرابات النفسية التي يُطلق عليها اضطرابات الأكل القهري، لأنها تدفع المصاب إلى الإكثار من تناول الأطعمة الضارة دون ضوابط، وعادة ما يكون المُصاب بذلك النوع من الاضطرابات مريض قلق أو اكتئاب.

وتتمثل أعراض اضطرابات الطعام، بحسب ما أضافه فرويز لـ«الوطن»، في تناول الطعام بشكل سريع، وبمعزل عن الآخرين وتناول كميات كبيرة من الطعام حتى في حال عدم الشعور بالجوع، ويُلاحظ في بعض الحالات تناول الطعام أثناء البكاء والشعور بالذنب بعد تناول الكثير من الطعام.

وأوضح أن العلاج ينقسم إلى شقين، الأول أخذ مضادات الاكتئاب التي تساعد على التخلص من نهم الطعام، والشق الثاني هو العلاج السلوكي المعرفي.  

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الدهون السكريات الوحدة القلق الاكتئاب تناول الأطعمة

إقرأ أيضاً:

خدعة سهلة قبل تناول الوجبات تساعدك في الحفاظ على وزنك

أميرة خالد

أفادت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون ألمان أن استنشاق رائحة الطعام قبل تناوله قد يكون وسيلة فعالة لتقليل الشهية ومنع الإفراط في الأكل.

وجاء اعتماد الفريق البحثي على تحليل نشاط الدماغ لدى فئران أثناء تعرضها لرائحة الطعام، وتبين أن هناك مجموعة محددة من الخلايا العصبية تتفاعل مباشرة مع الروائح القادمة من الأنف، وتؤثر على الإحساس بالجوع والشبع.

وحينما تم تنشيط هذه الخلايا لدى الفئران النحيفة من خلال رائحة الطعام فقط (وليس روائح أخرى)، تناولت الفئران كميات أقل من الطعام. أما الفئران المصابة بالسمنة، فلم تظهر الاستجابة نفسها، وهو ما عزاه العلماء إلى تأثير السمنة في تعطيل حاسة الشم، وهي ظاهرة سبق توثيقها لدى البشر أيضا.

ودعمت أبحاث سابقة هذه الفرضية، حيث أشارت إلى أن استنشاق روائح معينة مثل التفاح والنعناع والإجاص يمكن أن يُقلل من الرغبة في تناول الطعام على مدار اليوم.

مقالات مشابهة

  • اضطرابات المزاج تظهر قبل 7 سنوات من الخرف
  • ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول العشاء لمدة شهر؟
  • الحمص يُخفض الكوليسترول ويعالج الالتهابات
  • نشرة المرأة والمنوعات | أضرار غير متوقعة لتناول شوكولاتة دبي.. شم الطعام قبل تناوله قد يكون سرّك لخسارة الوزن
  • شم الطعام قبل تناوله قد يكون سرّك لخسارة الوزن.. دراسة تكشف
  • قد يسبب لك مرضا مميتا.. احذر هذا الطعام المفضل للكثيرين
  • خدعة سهلة قبل تناول الوجبات تساعدك في الحفاظ على وزنك
  • هل تؤشر اضطرابات المزاج إلى بداية الخرف؟
  • دراسة أمريكية تربط بين الإفراط في تناول الجبن و الإصابة بـ سرطان القولون
  • الكهرباء الوطنية: خلل فني في وحدة توليد صغيرة أدى إلى حريق