فوائد زيت السمك للشعر| النتيجة ستدهشك
تاريخ النشر: 12th, April 2024 GMT
يعد تساقط الشعر مشكلة تواجهها العديد من السيدات، ويمكن أن يكون الأمر مؤلمًا للغاية - مما يجعلنا نستخدم أي شيء وكل شيء لمنع المزيد من تساقط الشعر، لكن من المهم فهم أسباب تساقط الشعر قبل محاولة علاجه، حيث إن معظم العلاجات تكون غير فعالة عندما يكون السبب غير معروف.
. ماذا يحدث للجسم عند استخدام قشر الليمون؟
وبعض العلاجات يمكن أن تلحق الضرر بالشعر وفروة الرأس إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح! لكن هل تعلم أن زيت السمك قد يساعد في الوقاية من تساقط الشعر .
زيت السمك غني بالأحماض الدهنية الأساسية، والتي تعتبر مهمة لنمو شعر صحي، كما أنه مصدر رائع لأحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين الصحة العامة لفروة الرأس وبصيلات الشعر.
ولكن كيف يمكن لزيت السمك أن يساعد في منع تساقط الشعر؟ أظهرت الأبحاث أن زيت السمك يمكن أن يساعد في تقوية جذع الشعرة وتقليل تساقطه، ويمكنه أيضًا تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر الصحي. ويمكنه أيضًا تقليل إنتاج هرمون DHT، وهو الهرمون الذي يمكن أن يساهم في تساقط الشعر
إذا كنت ترغب في الحصول على أقصى استفادة من المكملات الغذائية، فيجب عليك أيضًا التأكد من تناول نظام غذائي متوازن غني بالأحماض الدهنية الأساسية، وهذا يشمل الأطعمة مثل السلمون والتونة والماكريل والجوز وبذور الكتان.
المصدر: boldsky
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشعر تساقط الشعر زيت السمك اسباب تساقط الشعر أوميجا 3 تساقط الشعر زیت السمک یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أطعمة تساعد يساعد في تحسين الذاكرة
وجدت دراسة حديثة بأن “الإكثار من تناول الرمان والفراولة والجوز يمكن أن يساعد في تحسين الذاكرة، بين مرضى الزهايمر”.
وبحسب الدراسة التي نشرها باحثون في جامعة كوبنهاغن والمعهد الوطني الأمريكي للشيخوخة، “يحتوي الرمان والفراولة والجوز على مادة “اليوروليثين أ”، وهو مركب تصنعه بكتيريا الأمعاء، وبعد تطبيق التجارب على الفئران ثبت أن المادة يمكن أن تخفف مشكلات الذاكرة”.
وأضافت الدراسة: “في المرضى الذين يعانون من أمراض التآكل العصبي مثل مرض الزهايمر، يواجه الدماغ صعوبة في إزالة “الميتوكوندريا” الضعيفة، التي تتراكم وتضعف وظائف المخ، ووجد الباحثون أن “اليوتوليثين أ” يزيل “الميتوكوندريا” الضعيفة من الدماغ، وبالتالي يستعيد الوظيفة الإدراكية”.
وقال فيلهلم بور، الأستاذ بقسم الطب الخلوي والجزيئي بجامعة كوبنهاغن، المشارك في الدراسة: “كانت التجارب السريرية مع “اليوروليثين أ”، فعالة في علاج أمراض العضلات، والآن نحن بحاجة إلى النظر في مرض الزهايمر”.
وقالت أخصائية التغذية بولاية نورث كارولينا، تانيا فرايريش، لشبكة “فوكس نيوز”: إن “العلاج طويل الأمد باليوروليثين أ، أدى إلى تحسن كبير في التعلم والذاكرة ووظيفة الشم لدى الفئران”، مضيفة: “بالتأكيد أنصح أي شخص بإضافة الرمان والفراولة والجوز إلى النظام الغذائي”.
وزير الإعلام يزور جناح وزارة الداخلية في المعرض المصاحب لأعمال ملتقى إعلام الحج مكة المكرمة