حذّر الدكتور محمد حسين، استشاري الغدد الصماء والسكر بقسم الباطنة بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، من مخاطر الإفراط في تناول كعك العيد على مرضى السكري، وذلك تزامنا مع حلول عيد الفطر المبارك 2024.

وأوضح «حسين»، في تصريح تقرير صادر عن المركز، أنّ المكونات الأساسية للكعك، وهي الدقيق الأبيض والسمن والسكر، تُعدّ جميعها مضرّة لمرضى السكري، وتُسبب تصلّب الشرايين إذا تمّ تناولها بكميات كبيرة وبطريقة غير صحيحة.

نصائح لمرضى السكري في عيد الفطر: الالتزام بتناول أدوية السكري وفقًا للخطة العلاجية المُقرّرة قبل شهر رمضان. تناول قطعة أو اثنتين من الكعك فقط، وذلك على سبيل التذوّق وليس للشبع. تناول الكعك بين وجبتين رئيسيتين، بينما تكون المعدة ممتلئة والشعور بالشبع موجودًا، مما يُقلّل من كمية الكعك المُتناولة. تناول قطعة من الفاكهة بعد الكعك، تُساعد الألياف الموجودة في الفاكهة على إبطاء امتصاص السكر في الدم، وبالتالي منع الارتفاع المفاجئ في مستواه. الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية مع الكعك، واستبدالها بشاي بدون سكر. شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. قياس مستوى السكر في الدم بانتظام باستخدام الجهاز المنزلي. ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة على الأقل، خاصةً خلال فترات الإجازات الطويلة، لمنع ارتفاع مستوى السكر في الدم.

وأكد الدكتور حسين على أهمية اتباع مرضى السكري لنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، وذلك تحت إشراف الطبيب المختص، للحفاظ على صحتهم ومستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: مرض السكري القومي للبحوث عيد الفطر المبارك السمن السکر فی الدم

إقرأ أيضاً:

ذبابة الفاكهة تهدد ثمار الكعك.. وخبراء يوصون بالمصائد والمكافحة العضوية

مع انطلاق موسم حصاد ثمار الكعك التي تشتهر بها مناطق المملكة، يواجه المزارعون تحديًا سنويًا للحفاظ على جودة محاصيلهم من هذه الشجرة الصحراوية الصامدة. وتتصدّر ”ذبابة الفاكهة“ قائمة الآفات التي تهدد الثمار، مما يستدعي اتباع إرشادات زراعية دقيقة لضمان موسم ناجح.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } شجرة الكعك الصحراوية شجرة الكعك الصحراوية شجرة الكعك الصحراوية var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });التحدي الأكبر.. ذبابة الفاكهةمن جهته، أكد مدير إدارة الزراعة بفرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية، المهندس وليد الشويرد، أن ذبابة الفاكهة تمثل التحدي الأكبر والآفة الأخطر التي تواجه شجرة الكعك الصحراوية، المعروفة بقدرتها على تحمل الظروف القاسية في المملكة.
أخبار متعلقة رؤساء بعثات الحج: موسم  ناجح بامتياز بفضل جودة الخدمات وحُسن التنظيمطوارئ الحرم.. 13 دقيقة من الإنعاش القلبي تنقذ حياة حاجة تعرضت لجلطةوأوضح الشويرد، بالتزامن مع موسم حصاد ثمار الكعك الذي يمتد من مايو إلى نهاية يونيو، أن ذبابة الفاكهة تضع بيوضها داخل الثمرة، مما يسبب تعفنًا داخليًا وسقوطًا مبكرًا للمحصول.
ولمكافحة هذه الآفة، أوصى الشويرد باتباع نهج متكامل يشمل وضع المصائد الفرمونية، والرش الجزئي بالمبيدات العضوية تحت إشراف زراعي، بالإضافة إلى جمع الثمار المصابة والتخلص منها بشكل آمن وحراثة التربة بعد الحصاد.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } وليد الشويردزراعة شجرة الكعكوفيما يتعلق بزراعة هذه الشجرة القيمة، أفاد المهندس الشويرد أن أفضل وقت لزراعتها هو خلال فصلي الربيع «مارس - أبريل» أو الخريف «أكتوبر - نوفمبر»، مع تجنب الزراعة في ذروة الصيف أو الشتاء.
وأشار إلى أنها تنمو بشكل أفضل في التربة الرملية الطينية جيدة التصريف، ورغم تحملها الشديد للجفاف، إلا أن إنتاجها يتحسن بالري المنتظم خاصة في السنوات الأولى.
وتطرق إلى آفات أخرى قد تصيب الشجرة مثل السوس والعناكب، والتي يمكن مكافحتها باستخدام الصابون الزراعي أو الزيوت الطبيعية كزيت النيم، مع ضرورة تقليم الفروع المصابة.
ولفت، أما نظام الري المقترح في السنة الأولى يكون ري كل 7-10 أيام حسب التربة والجو، وبعد الاستقرار يكون الري مرة كل 2-3 أسابيع في الصيف، ويمكن إيقاف الري شتاءً في المناطق المعتدلة. علمًا بأن الإفراط في الري يضر الشجرة وقد يسبب تعفن الجذور.
وأكد على أن شجرة الكعك من الأشجار المفيدة والمتكيفة مع البيئة المحلية، وأن اتباع الإرشادات الزراعية الصحيحة، مع التركيز على المتابعة المستمرة للآفات، يضمن للمزارعين تحقيق إنتاج وفير من ثمارها ذات القيمة الغذائية العالية.

مقالات مشابهة

  • النمر: التوقف عن تناول الملح نهائيًا يخفض الضغط من 10- 15 ملم زئبق
  • عاجل | الأردن يغلق المجال الجوي مجددًا والخطر مستمر .. تفاصيل
  • 3 مخاطر غير متوقعة لتناول الشاي باللبن يوميا
  • 6 حيل .. احم نفسك من أضرار الضغط المنخفض في الصيف
  • قبل أن تتناول الموز.. انتبه لهذه الآثار الجانبية المحتملة
  • ذبابة الفاكهة تهدد ثمار الكعك.. وخبراء يوصون بالمصائد والمكافحة العضوية
  • أعراض مقاومة الإنسولين..كيف تحمي نفسك من مقدمات السكري؟
  • تناول ملعقة صغيرة منها يقيك من مرض السكري النوع الثاني وأمراض القلب
  • نشرة المرأة والمنوعات| الأحذية الضيقة تؤدي لمضاعفات خطيرة لمرضى السكري.. ماذا يفعل كوب من عصير الرمان يوميا؟
  • تنبيه عاجل لمرضى السكري.. الأحذية الضيقة قد تؤدي لمضاعفات خطيرة في القدمين