تعرف على البدائل الطبيعية لبروتين الشعر
تاريخ النشر: 16th, April 2024 GMT
يبحث العديد من السيدات بشكل كبير ومستمر على البدائل الطبيعية لبروتين الشعر، وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ماتريد معرفتة عن البدائل الطبيعية لبروتين الشعر، ويأتي ذلك ضمن اهتمام البوابة بتوفير المعلومات التي تبحث عنها السيدات بشكل مستمر، تابع البدائل الطبيعية لبروتين الشعر من خلال الموضوع القادم:
البدائل الطبيعية لبروتين الشعر:بروتين الشعر يلعب دورًا هامًا في تقوية وترميم الشعر التالف والضعيف.
1. البيض: يحتوي البيض على بروتينات غنية تعمل على ترميم الشعر التالف وتقويته.
2. اللبن الزبادي: يحتوي اللبن الزبادي على البروبيوتيك والبروتينات التي تعزز صحة فروة الرأس وتقوي الشعر.
3. العسل: يحتوي العسل على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في ترميم الشعر وتعزيز نموه.
4. زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية والمغذيات التي تقوي بنية الشعر وتحافظ على ليونته ولمعانه.
كيفية تحضير البديل الطبيعي لبروتين الشعر:يمكنك تحضير بديل طبيعي لبروتين الشعر باستخدام المكونات التالية:
- 1 بيضة.
- 2 ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي.
- 1 ملعقة صغيرة من العسل.
- 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
قومي بمزج جميع المكونات في وعاء صغير حتى تحصلي على خليط متجانس.
كيفية استخدام البديل الطبيعي لبروتين الشعر:1. تطبيق الخليط: قومي بتطبيق الخليط بالتساوي على شعر نظيف ومبلل، مركزة على الأطراف التالفة.
2. التدليك بلطف: قومي بتدليك فروة رأسك وتوزيع الخليط على الشعر بلطف باستخدام أطراف أصابعك.
3. تغطية الشعر: قومي بتغطية الشعر بغطاء دش أو قبعة دش واتركي الخليط يعمل لمدة 30-45 دقيقة.
4. الشطف بالماء الفاتر: بعد انتهاء الوقت، قومي بغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو المعتاد.
5. التجفيف بلطف: جففي الشعر بمنشفة ناعمة واتركيه يجف تمامًا بشكل طبيعي.
الختام:باستخدام البدائل الطبيعية لبروتين الشعر، يمكنك تقوية وترميم شعرك بشكل طبيعي وصحي. تأكدي من استخدام هذه العلاجات بانتظام ومنتظمة للحصول على أفضل النتائج.
نقلت بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات السابقة البدائل الطبيعية لبروتين الشعر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البروتين
إقرأ أيضاً:
طبيب يحذر: المشروبات الغازية قد تسرّع تساقط الشعر
تعاني الكثير من السيدات والفتيات وأيضا الرجال، من مشكلة تساقط الشعر ويرجع ذلك للعديد من الأسباب ولكن يظل هناك سبب خفي لا يكتشفه البعض، ففي ظل انتشار العادات الغذائية غير الصحية، يحذّر الأطباء من أثر المشروبات الغازية على صحة الشعر، مؤكدين أن الإفراط في تناولها لا يضر فقط الأسنان والمعدة، بل يمتد أثره السلبي إلى بصيلات الشعر نفسها.
المشروبات الغازية قد تسرّع تساقط الشعرفي هذا السياق، أوضح الدكتور عماد زهران، استشاري الجلدية والعلاج بالليزر،فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن المشروبات الغازية تحتوي على نسبة عالية من السكر والكافيين والمواد الحافظة، وكلها عوامل قد تضعف الدورة الدموية في فروة الرأس، وتُسرّع من تساقط الشعر، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون أصلًا من مشكلات في الشعر أو فروة الرأس.
كيف تؤثر المشروبات الغازية على الشعر؟زيادة نسبة السكر في الدم
السكر الزائد يؤدي إلى التهابات مزمنة في الجسم، وهو ما ينعكس سلبًا على بصيلات الشعر ويؤدي إلى ضعفها وسقوطها.
الإضرار بهرمونات الجسم
الكافيين المرتفع والمركبات الكيميائية قد تؤثر على توازن الهرمونات، خاصة هرمونات التوتر، مما يسرع من تساقط الشعر الوراثي أو الهرموني.
نقص امتصاص العناصر الغذائية
الإكثار من المشروبات الغازية قد يُضعف امتصاص الحديد والزنك وفيتامين D، وهي عناصر أساسية لنمو شعر قوي وصحي.
الجفاف وفقدان لمعان الشعر
نظرًا لاحتوائها على كافيين، تؤدي المشروبات الغازية إلى زيادة التبول وسحب السوائل من الجسم، مما يسبب جفاف الشعر وتقصفه وفقدان لمعانه.
نصائح لحماية شعرك
نصيحة
إذا كنت تحرص على العناية بشعرك من الخارج باستخدام الزيوت وحمامات الكريم أو الزيت، فلا تهمل ما يدخل جسمك من الداخل، الغذاء الصحي هو أساس الشعر الصحي، والمشروبات الغازية ليست جزءًا من هذه المعادلة لذلك تجنب تناولها.
زيادة 5% فورًا من المرتب القادم.. الحكومة تزف بشرى سارة لملايين الموظفين