لن تصدق.. تناول هذا النوع من المكسرات ينقص وزنك سريعا
تاريخ النشر: 21st, April 2024 GMT
نشرت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية، منشورا جديدا من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”.
وأوضحت سهام سوقية، أن تناول حفنة من اللوز يومياً، تساعد الجسم بشكل كبير وتقي من أمراض عديدة.
- يقي من أمراض القلب.
- تناول 15 حبة من اللوز النيئ يعادل حبة الأسبرين.
- يكافح الصداع.
- يعطيك شعورا بالشبع لمدة أطول ويساهم في خفض الوزن.
- يساهم في خفض الكوليسترول.
- يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم.
- يحسن الذاكرة.
- غني بمضادات الأكسدة.
- يساهم في الحفاظ على مستوى الضغط.
تناول حفنة من اللوزن النيئ غير المملح لتحصل على الفوائد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اللوز فوائد تناول اللوز الصداع الكوليسترول الذاكرة
إقرأ أيضاً:
شاهد.. انهيار أرضي هائل يغلق طريقا سريعا بين ولايتين أمريكييتين
انهارت قطعة ضخمة من ممر تيتون الجبلي الذي يعد حلقة مواصلات مهمة تربط بين ولايتي أيداهو ووايومنغ الأمريكيتين.
وذكرت السلطات أن الطريق كان مغلقا في الوقت الذي انهار فيه جزء منه جراء انهيار طيني على بعد بضعة كيلومترات.
ويعد ممر تيتون "طريقا مهما للركاب ويسهل حركة البضائع والخدمات التي تمثل شريان الحياة للاقتصادات الإقليمية المتنامية في وايومنغ وأيداهو"، وفقا لوزارة النقل الأمريكية. ومن غير الواضح كم من الوقت ستستغرق إعادة بناء الطريق.
المصدر: AP + وكالات
وفاة مبتكر «دواء» القلوب