المزيد من الطعام النباتي يحمي من سرطان البروستاتا

قال بحث جديد إن الرجال المصابين بسرطان البروستاتا والذين تناولوا كميات كبرى من الفواكه والخضراوات والحبوب انخفض خطر انتشار الورم لديهم بـ 50% تقريباً، مقارنة مع الذين يتناولون كميات أقل من الأطعمة النباتية.

كما استفاد الرجال فوق الـ 65 من هذه التغييرات بتقليل خطر الإصابة.

وحسب الدراسة التي أجريت في جامعة كاليفورنيا، لا يتطلب الأمر تغييراً جذرياً في النظام الغذائي، بقدر ما يمكن تحقيق نتائج إيجابية بتغييرات جزئية.

ووفق “إفري داي هيلث”، يعتبر القلق الرئيسي للمرضى بسرطان البروستاتا أو حتى تضخم البروستاتا الحميد هو تطوّر الحالة إلى درجة أكثر خطورة، أي الورم السرطاني.

وتوفر نتائج الدراسة الجديدة أداة طبيعية للسيطرة على الحالة، والحد من خطورتها.

وشمل البحث 2000 رجل، متوسط أعمارهم، 65 عاماً، خضعوا للمتابعة مدة 6 أعوام ونصف. وخلال المتابعة أصيب 190 منهم بسرطان البروستاتا، وتوفى 61، لأسباب تتعلق بالمرض.

وتبين أن الذين أجروا تعديلات غذائية بإضافة المزيد من الأطعمة النباتية قل خطر إصابتهم بسرطان البروستاتا بـ 47%.

وقال الباحثون إن المستوى الأعلى من زيادة الأطعمة النباتية ،هو إضافة 1.9 حصة طعام من الخضروات، و1.6 من الفواكه، و0.9 من الحبوب والبقول.

المصدر: جريدة الحقيقة