بوابة الوفد:
2025-08-02@13:41:22 GMT

10 نصائح لتجنب الإجهاد الحراري

تاريخ النشر: 8th, June 2024 GMT

شهدت محافظات مصر ارتفاعا فى درجات الحرارة، وبعض المحافظات زادت الموجة الحرارية بشكل مضاعف اثر التغييرات المناخية التي يشهدها العالم.

في الموجات الحارة، تزداد إصابة المواطنين تحديدًا كبار السن والأطفال، بعد ارتفاع الإصابات حذرت وزارة الصحة والسكان بتجنب موجات الحرارة.

ووجهت وزارة الصحة والسكان بسلسلة من النصائح يجب اتباعها في حال الشعور، بالإجهاد الحراري لتفادي المضاعفات.

في ضوء ذلك ننشر نصائح وزارة الصحة أبرزها كالآتي:-

شرب الماء والسوائل الباردة.الانتقال إلى مكان أكثر برودة.التوقف عن ممارسة كافة الأنشطة والراحة.شرب المياه والعصائر الطبيعية.عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفية فاتحة اللون.تفادي دخول الأتربة.الاستعانة بالمراوح والمبردات.استخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة.تجنب خروج كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة في حالة ارتفاع درجات الحرارة وعدم التعرض لأشعة الشمس.درجات الحرارة اليوم 8-6-2024

 نشرت الهيئة درجات الحرارة الصغرى والعظمى المتوقعة بالمحافظات اليوم والتي جاءت كالتالي:

درجة الحرارة في القاهرة .. 27 و 41

درجة الحرارة في الإسكندرية .. 22 و 31

درجة الحرارة في المنصورة .. 25 و 40

درجة الحرارة في الزقازيق .. 27 و 41

درجة الحرارة في طنطا .. 25 و 40

درجة الحرارة في دمياط .. 24 و 34

درجة الحرارة في بورسعيد .. 24 و 35

درجة الحرارة في الاسماعيلية .. 23 و 42

درجة الحرارة في السويس .. 24 و 41

درجة الحرارة في العريش .. 23 و 36

درجة الحرارة في رفح .. 22 و 36

درجة الحرارة في رأس سدر .. 26 و 41

درجة الحرارة في سانت كاترين .. 16 و 36

درجة الحرارة في الطور .. 24 و 37

درجة الحرارة في طابا .. 24 و 38

درجة الحرارة في شرم الشيخ .. 31 و 42

درجة الحرارة في العلمين .. 22 و 32

درجة الحرارة في مطروح .. 21 و 30

درجة الحرارة في السلوم .. 19 و 31

درجة الحرارة في سيوة .. 24 و 43

درجة الحرارة في الغردقة .. 29 و 41

درجة الحرارة في مرسى علم .. 28 و 41

درجة الحرارة في الفيوم .. 23 و 41

درجة الحرارة في بنى سويف .. 24 و 42

درجة الحرارة في المنيا .. 24 و 42

درجة الحرارة في أسيوط .. 25 و 43

درجة الحرارة في سوهاج .. 29 و 44

درجة الحرارة في قنا .. 29 و 46

درجة الحرارة في الأقصر .. 30 و 47

درجة الحرارة في أسوان .. 31 و 47

درجة الحرارة في الوادى الجديد .. 29 و 46

درجة الحرارة في أبو سمبل .. 29 و 46

درجة الحرارة في شلاتين .. 27 و 38

درجة الحرارة في حلايب .. 28 و 37

درجة الحرارة في أبو رماد .. 28 و 39

درجة الحرارة في رأس حدربة .. 28 و 37

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: محافظات مصر درجات الحرارة الموجة الحرارية وزارة الصحة والسكان الإجهاد الحراري درجات الحرارة

إقرأ أيضاً:

درجة الحرارة في القاهرة 34 درجة.. أغسطس 2025 يكسر توقعات صيف هذا العام

كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن تفاصيل حالة الطقس غدا السبت في القاهرة والمحافظات المختلفة، مشيرة إلى أن الطقس سيكون حارا رطبا على القاهرة الكبرى.

ويبدو أن الشهر الأكثر حرارة في شهور الصيف، شهر أغسطس، قرر هذا العام كسر حاجز التوقعات، ومن المتوقع أن يستمر الانخفاض فى درجات الحرارة عن المعتاد خلال هذه الفترة من العام، وسط نشاط الرياح الأمر الذى يساعد على زيادة الإحساس بتحسن الأجواء.

وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، حالة الطقس غدا السبت 2 أغسطس 2025، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة.

طقس غدا السبت

وأوضحت الهيئة، أن طقس غدا سيكون حار رطب على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، شديد الحرارة رطب على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، أما في الليل فيسود طقس مائل للحرارة رطب ليلا على أغلب أنحاء الجمهورية.

وأشارت إلى أن احتمالية انتشار شبورة مائية صباحا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، مع فرص أمطار خفيفة على مناطق متفرقة من السواحل الشمالة وشمال الوجه البحري وجنوبا على مدينتي حلايب وشلاتين على فترات متقطعة، فيما تنشط رياح على أغلب الأنحاء قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من الصحراء الغربية على فترات متقطعة.

وبالنسبة لحالة البحر المتوسط، تكون معتدلة إلى مضطربة، مع ارتفاع الموج فيه من(1.5 - 2.5 ) متر اتجاه الرياح: شمالية غربية، وبالنسبة لحالة البحر الأحمر، تكون خفيفة إلى معتدلة مع ارتفاع الموج فيه من (1 - 1.75) متر، واتجاه الرياح: شمالية غربية إلى جنوبية غربية.

درجات الحرارة غدا السبت

وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة غدا على محافظات ومدن مصر:

المدينة العظمى الصغرى

القاهرة 34 24.

العاصمة الادارية 35 23.

6 اكتوبر 35 23.

بنها 34 24.

دمنهور 33 24.

وادى النطرون 34 23.

كفر الشيخ 33 23.

المنصورة 34 24.

الزقازيق 34 24.

شبين الكوم 33 23.

طنطا 33 23.

دمياط 32 25.

بورسعيد 32 26.

الاسماعيلية 35 24.

السويس 35 24.

العريش 33 24.

رفح 32 23.

رأس سدر 37 25.

نخل 35 19.

كاترين 32 18.

الطور 35 29.

طابا 34 23.

شرم الشيخ 37 29.

الاسكندرية 31 23.

العلمين 30 22.

مطروح 30 25.

السلوم 32 22.

سيوة 34 22.

رأس غارب 36 28.

الغردقة 38 29.

سفاجا 37 29.

مرسى علم 37 30.

شلاتين 37 30.

حلايب 34 30.

أبو رماد 35 29.

رأس حدربة 33 29.

الفيوم 35 24.

بني سويف 35 24.

المنيا 36 24.

أسيوط 36 25.

سوهاج 38 27.

قنا 39 28.

الأقصر 40 28.

أسوان 41 29.

الوادى الجديد 39 28.

أبوسمبل 40 27.

اقرأ أيضاًمتى تنتهي الموجة الحارة؟.. «الأرصاد» تكشف تفاصيل طقس الأيام المقبلة

استمرار انخفاض درجات الحرارة.. الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس اليوم الجمعة

حالة الطقس اليوم الجمعة.. انخفاض نسبي في درجات الحرارة وأمطار على هذه المناطق

مقالات مشابهة

  • تعرف على تفاصيل درجات الحرارة المتوقعة اليوم
  • درجة الحرارة في القاهرة 34 درجة.. أغسطس 2025 يكسر توقعات صيف هذا العام
  • تفاصيل حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الجمعة
  • محاذير للحماية المدنية لتجنب حرائق التكييفات داخل العقارات.. التفاصيل
  • الدمام 47 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على بعض مدن المملكة
  • الحرارة حول معدلاتها في أغلب مناطق سوريا
  • الداخلية تقدم نصائح مهمة للسلامة خلال السفر براً
  • انخفاض بدرجات الحرارة.. كيف سيكون طقس بداية آب؟
  • الإجهاد الحراري.. جمال شعبان يحذر المواطنين من موجة الحر التي تضرب البلاد
  • موعد انكسار الموجة الحارة.. طقس شديد الحرارة رطب على القاهرة