صحيفة عاجل:
2025-05-15@13:12:52 GMT

فيديو| استشاري يوضح إجراءً هامًا لتجنب آلام القدم والكاحل

تاريخ النشر: 2nd, July 2024 GMT

حدد استشاري طب وجراحة القدم والكاحل د. خالد بن إدريس، إجراء هاما لتجنب آلام القدم والكاحل.

وأضاف الاستشاري، بمداخلة لبرنامج «الراصد» المذاع على قناة الإخبارية، أنه يجب على الشخص تخصيص "حذاء طبي" للمنزل حتى يتجول به ويمتص الصدمات وقت المشي، مع ارتداء حذا طبي خارج المنزل.

وتابع، أن الحذاء المنزلي يجب أن يكون مرنا من النعل الداخلي وبه تقوس من الناحية الداخلية للقدم، على أن يكون نعله الخارجي يميل للشدة؛ ليكون المشي به محاكاة للمشي على الرمل، ناصحا بشراء حذاء منزلي مصمم رياضيا.

فيديو | استشاري طب وجراحة القدم والكاحل د. خالد بن إدريس: لتجنب آلام القدم والكاحل يجب على الشخص تخصيص "حذاء طبي" للمنزل حتى يتجول به ويمتص الصدمات وقت المشي.. والأحذية الرياضية الأنسب في مثل هذه الحالات#الراصد pic.twitter.com/jxr7lyCMZZ

— الراصد (@alraasd) July 1, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: الكاحل آلام القدم

إقرأ أيضاً:

لماذا يتم تفكيك أي سلاح وطائرات حربية تدخل مصر؟.. سمير فرج يوضح «فيديو»

كشف اللواء دكتور سمير فرج، المفكر الاستراتيجي، أن أي سلاح يصل إلى مصر يتم تفكيكه بالكامل، قطعة قطعة، للتأكد من سلامته وعدم احتوائه على أجهزة اختراق أو تجسس.

وأكد «فرج»، خلال لقائه مع الإعلامي «أحمد موسى»، في برنامج «على مسئوليتي»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن مصر أصبحت تصنع الفرقاطات الألمانية، التي تُعد من أفخر الصناعات العسكرية في العالم، مشيرًا إلى أن الرئيس عبد الفتاح السيسي اشترط على الجانب الألماني أن يتم تصنيعها داخل مصر، ما يعكس توجه الدولة نحو تعميق التصنيع العسكري المحلي ونقل التكنولوجيا المتقدمة.

وأشار إلى أن الطائرات الحربية أيضًا تُفكك فور وصولها، ويتم تعديلها واستبدال مكوناتها الحيوية للتأكد من الأمان التام، وهو إجراء صارم تتبعه القوات المسلحة المصرية منذ سنوات.

وأضاف اللواء «فرج» أن الترسانة البحرية في الإسكندرية تلعب دورًا محوريًا في هذا المجال، إذ تقوم بتفكيك وفحص جميع أنواع الأسلحة، فضلًا عن كونها قاعدة صناعية متقدمة تُنتج السفن والقطع الحربية، مما يعزز من القدرة العسكرية والاعتمادية الذاتية لمصر في التصنيع الحربي.

اقرأ أيضاًبعد حصول مصر على المقاتلة الصينية j-10c.. «سمير فرج» يكشف سبب قلق إسرائيل

«اللواء سمير فرج» يكشف سيناريوهات غزة: حماس خارج الإدارة.. وترامب يسعى لنوبل

عاجل | «سمير فرج»: من حق مصر إدخال لواء مدرع على حدودها مع إسرائيل لهذا السبب

ح

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۵ ساعة
  • الخثلان يوضح السُنة أو الطريقة الشرعية عند قتل الثعبان.. فيديو
  • الرياض أوضح الشيخ الدكتور سعد الخثلان، السُنة أو الطريقة الشرعية عند قتل الثعبان. وقال الشيخ سعد الخثلان، عبر برنامج “يستفتونك”، أنه ما كان مؤذيًا بطبعه فيحل قتله، ولكن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بالتحريج عليها لو كان الثعبان داخل البيت. وأشار إلى أنه يحرج عليها 3 مرات، فإن لم تذهب وتغادر البيت فليقتلها. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/Kd-xCVS8ahnYU9x9.mp4
  • تاق برسقبل ۷ ساعة
  • تحذيرات من طقس خطير قادم في السودان
  • متابعات تاق برس – توقعت هيئة الأرصاد الجوية في السودان، ارتفاع طفيف في درجات الحرارة العظمى في معظم أنحاء البلاد، وارتفاع في درجات الحرارة الصغرى شمالاً، فضلا عن انخفاض طفيف في الصغرى بأواسط، جنوب وغرب البلاد.   وأكدت أن الأمطار المتوقعة خفيفة في جنوب ولاية القضارف، جنوب ولاية النيل الأبيض، ولاية سنار، ولايتي جنوب وغرب كردفان، ولاية النيل الأزرق ولاية شرق دارفور وشرق ولاية جنوب دارفور.     وأطلق الراصد الجوي السوداني المنذر أحمد الحاج نداءً عاجلاً إلى سكان ولايتي القضارف والجزء الشرقي من ولاية الجزيرة، وتحديدًا شرق مدينة ود...
  • صحیفة عاجلقبل ۸ ساعة
  • ما هي الفيتامينات التي يجب أن يتناولها مريض السكري؟.. استشاري يوضح
  • قال استشاري التخصص الدقيق في أمراض السكري، د. عبدالرحمن بخاري، إنه لا يوجد أي توصية طبية تنصح بوصف فيتامين معين لجميع مرضى السكري.وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أنه في حالة وأنه إذا ظهر في التحاليل أن الفيتامين ناقص، يتم وصفه.وأشار بخاري إلى أنه لا يجب عمل تحاليل للفيتامينات طالما لا توجد أعراض خاصة بنقص الفيتامين المحدد.أمراض السكريقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • صحیفة صدىقبل ۱۰ ساعة
  • الشيخ الخثلان يوضح حكم صيد الثعلب والضبع لغرض العلاج .. فيديو
  • الرياض أجاب الشيخ الدكتور سعد الخثلان عن حكم صيد الثعلب والضبع لأغراض العلاج، وذلك ردًا على استفسار ورد من أحد المتابعين. وقال الشيخ الخثلان خلال استضافته عبر قناة “الرسالة” : “لا يجوز صيد الثعلب، لأنه من السباع، وإذا كان الصيد لغرض أكله، فلا يجوز أكل لحم الثعلب، وقد نهى النبي صلى الله عليه وسلم عن أكل كل ذي ناب من السباع وذي مخلب من الطير، والثعلب له ناب، ولذلك لا يجوز صيده ولا أكل لحمه، وهذا هو الرأي الأرجح بين الفقهاء”. وأضاف: “الضبع محل خلاف بين الفقهاء، ولكن الأرجح أنه...
  • صحیفة عاجلقبل ۲۰ ساعة
  • استشاري يوضح حالات القراءة الخادعة عند قياس الضغط
  • أوضح استشاري القلب، د. صالح سالم الغامدي، حالات القراءة الخادعة عند قياس الضغط.وأشار الغامدي عبر حسابه على منصة «إكس» إلى وجود قراءات ضغط قد تكون مرتفعة بشكل يخدع المراجع والطبيب ولكنها في حقيقة الأمر طبيعية في حالتين :1 - تصلب الشرايين في كبار السن (الضغط الكاذب) ،الشرايين المتصلبة لا تتوسع بشكل طبيعي مع ضخ الدم من القلب بل تبقى جامدة فيرتفع الضغط الانقباضي مثلا 150/702 - التوتر والقلق، فيظهر قياس الضغط 150/90 وحقيقته 120/70 على سبيل المثال.حالات قياس الضغطقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • بوابة الفجرقبل ۲۳ ساعة
  • إجراء قرعة كأس السوبر السعودي للسيدات
  •  أُجريت اليوم، مراسم قرعة النسخة الأولى من كأس السوبر السعودي للسيدات في مقر الاتحاد السعودي لكرة القدم، بمشاركة أربعة أندية هي النصر والأهلي والقادسية والشباب.وأسفرت القرعة عن مواجهة تجمع القادسية مع النصر، ويواجه الشباب نظيره الأهلي في نصف النهائي على أن يلتقي الفائزان في المباراة النهائية للبطولة.وتقام البطولة خلال الفترة من 4 إلى 7 سبتمبر 2025، بنظام خروج مغلوب من مباراة واحدة، وفي حال انتهى الوقت الأصلي لأي مباراة بالتعادل، يتم اللجوء إلى ركلات الترجيح لتحديد المتأهل، دون اللجوء إلى الأشواط الإضافية.من جانبها، أكدت مدير إدارة كرة القدم النسائية في...
  • صحیفة صدىقبل ۲۳ ساعة
  • استشاري: خبز الساوردو مناسب لمرضى السكري .. فيديو
  • أميرة خالد كشف استشاري السكر، الدكتور سلطان العتيبي، عن فوائد خبز الساوردو، مشيرًا إلى أنه مناسب لمرضى السكري. وقال العتيبي في مقطع فيديو ظهر فيه: “خبز الساوردو مصنوع من عجينة حامضة، ويخمر بطريقة طبيعية”. وأوضح أن طريقة التخمير الطبيعية تمنح الخبز فوائد كثيرة، لافتًا إلى أنه صحي للجهاز الهضمي. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/فيديو-طولي-38.mp4
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • احترسوا.. الكعب العالي يهدد صحتكِ بهذه الأضرار
  • رغم أن الأحذية ذات الكعب العالي تُعد رمزًا للأناقة والأنوثة، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من المخاطر الصحية التي قد تنجم عن ارتدائها لفترات طويلة.مخاطر  إرتداء الكعب العالي لفترات طويلةوقد أكدت العديد من الأبحاث أن الأضرار الناتجة عن إرتداء الكعب العالي قد تتجاوز مجرد آلام القدم لتؤثر على مختلف أجزاء الجسم، ووفقًا لما نشره موقع WebMD الطبي.احذري استخدام الخل في تنظيف هذه الأشياء.. يلحق بها الضررماذا يحدث للجسم عند تناول الخبز المجمد؟.. لن تتوقعهاوينصح الأطباء بالاعتدال في ارتداء الكعب العالي، والحرص على اختيار تصاميم مريحة، وعدم ارتدائه لفترات طويلة.كما يُفضل...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • لماذا يتم تفكيك أي سلاح وطائرات حربية تدخل مصر؟.. سمير فرج يوضح «فيديو»
  • كشف اللواء دكتور سمير فرج، المفكر الاستراتيجي، أن أي سلاح يصل إلى مصر يتم تفكيكه بالكامل، قطعة قطعة، للتأكد من سلامته وعدم احتوائه على أجهزة اختراق أو تجسس. وأكد «فرج»، خلال لقائه مع الإعلامي «أحمد موسى»، في برنامج «على مسئوليتي»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن مصر أصبحت تصنع الفرقاطات الألمانية، التي تُعد من أفخر الصناعات العسكرية في العالم، مشيرًا إلى أن الرئيس عبد الفتاح السيسي اشترط على الجانب الألماني أن يتم تصنيعها داخل مصر، ما يعكس توجه الدولة نحو تعميق التصنيع العسكري المحلي ونقل التكنولوجيا المتقدمة. وأشار إلى...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • الحداد يوضح أسباب ارتخاء عضلات البطن.. فيديو
  • أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن أسباب ارتخاء عضلات البطن. وقال الحداد، في مقطع فيديو نشره عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: “إن ارتخاء عضلات البطن يحدث نتيجة الجلوس المتواصل وقلة ممارسة الرياضة”. وأوضح أن الكرش يتكوّن من دهون تتراكم نتيجة تناول سعرات حرارية تفوق احتياجات الجسم اليومية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_5I0PimQQml5YvGF5_852p.mp4 اقرأ أيضًا : َأخصائي تغذية: الكاجو من أفضل الأطعمة لصحة الجسم والعقل.. فيديو

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار