صناعة البراويز والخشبيات تساعد أساور لدخولها الجامعة

لطلاب الثانوية العامة.. خبير تربوي يقدم نصائح فعالة لتنشيط المخ وزيادة التركيز

وأوضح أن أول خطوة لتنشيط العقل هي الإيمان بقدراته اللامحدودة، مشيرًا إلى أن النظرة الإيجابية للمخ تولّد الحماس وتعزز الدافعية، كما أن التركيز في مهمة واحدة أثناء المذاكرة وتقسيم المهام يساعد على تحقيق أقصى استفادة، على عكس التشتت وتعدد المهام الذي يضعف الفهم والانتباه.

وأشار إلى أن الحالة النفسية للطالب تلعب دورًا حاسمًا، فالشعور بالثقة والدعم والإنجاز يزيد من كفاءة عمل الدماغ.

وأشار إلى أهمية التفاعل الاجتماعي والمناقشات الجماعية الهادفة، والتي تسهم في تعزيز الفهم وتحفيز المخ.

كما أوصى بأهمية التغذية الراجعة، التي تساعد على تصحيح الأخطاء وتعزيز نقاط القوة، من خلال التفاعل مع الزملاء أو المعلمين أو التطبيقات التعليمية.

وشدد على ضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول غذاء صحي غني بالماء والعناصر المفيدة للمخ، مع ممارسة الرياضة بانتظام. وأكد أن الراحة المنظمة وتجنب الإجهاد من العوامل الأساسية التي تحافظ على طاقة المخ وتركيزه.

كما أشار إلى أهمية تنشيط جميع مناطق الدماغ عبر استخدام وسائل بصرية وسمعية متنوعة، إلى جانب اختيار بيئة دراسية مناسبة تتسم بالهدوء والنظام والراحة النفسية، مما يسهم في رفع مستوى التحصيل الدراسي.

مقالات مشابهة

صراحة نیوزقبل ۴۴ دقیقة

فصل مبرمج للتيار الكهربائي في الأغوار الشمالية غداً

صراحة نيوز ـ أعلنت شركة توزيع الكهرباء عن نيتها تنفيذ فصل مبرمج للتيار الكهربائي غداً الأحد في عدد من مناطق لواء الأغوار الشمالية، وذلك ضمن خطة أعمال الصيانة وتغيير مسار أحد خطوط الضغط المتوسط على الشبكة. ووفقاً لبيان صادر عن الشركة، سيبدأ الفصل من الساعة 8:30 صباحاً وحتى الساعة 3:30 بعد الظهر، وسيشمل مناطق قليعات، وجزءاً من بلدة وقاص، بالإضافة إلى مشاغل سلطة وادي الأردن وسد زقلاب. وأكدت الشركة أن هذا الإجراء يأتي في إطار تحسين كفاءة الشبكة الكهربائية وضمان استمرارية التزويد بالطاقة للمشتركين بشكل آمن وموثوق.

صراحة نیوزقبل ۱۳ ساعة

وفاة شاب ثلاثيني بصعقة كهربائية في الأغوار الشمالية

صراحة نيوز ـ توفي شاب ثلاثيني مساء الجمعة إثر تعرضه لصعقة كهربائية داخل فناء منزله في منطقة كريمه بالأغوار الشمالية، وفق ما أفاد به مصدر طبي في مستشفى أبي عبيدة الحكومي. وذكر المصدر أن الشاب نُقل إلى قسم الطوارئ وهو بحالة حرجة، لكنه فارق الحياة بعد وقت قصير من وصوله. وأضاف أن الجثة حُوّلت إلى الطب الشرعي لتحديد السبب الدقيق للوفاة، فيما باشرت الأجهزة الأمنية تحقيقاً في الحادثة للوقوف على ملابساته.

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

6 فواكه تساعد في تحسين المزاج .. فيديو

أميرة خالد نبه علي الحداد، أخصائي تغذية علاجية، لأسرع الفواكه التي تعمل على تغيير المزاج للأفضل. وأوضح أن هذه الفواكه تشمل المانجو والكيوي الذهبي والعنب والبرقوق والكاكا، والتين الشوكي. وأضاف أنه كلما كانت هذه الفواكه ناضجة أكثر ومحلاة أكثر كلما كانت أسرع في تغيير المزاج للأفضل. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/aHfZsHQvfL75zZPO.mp4

وکالة خبر للأنباءقبل ۲ یوم

إب.. سكان يشكون من انعدام مادة الغاز المنزلي

اشتكى مواطنون بمحافظة إب، وسط اليمن، الخميس 8 مايو /أيار 2025، من انعدام مادة الغاز المنزلي، في محلات بيع الغاز، وفي محطات التعبئة، بعد أن كانت متوفرة بشكل كبير، حيث جرى اختلاق الأزمة بشكل مفاجئ وسريع.وأفاد سكان محليون، بأنهم تفاجأوا بإغلاق المحطات وإغلاق وكلاء ومحلات بيع الغاز في مدينة إب عاصمة المحافظة، وبقية مديريات إب العشرين.وذكرت مصادر متطابقة، بأن موجة هلع كبيرة انتابت السكان، وسط مخاوف من تفاقم أزمة المادة الحيوية في المحطات، وازدهار الأسواق السوداء وبيعها بأسعار تفوق قدرتهم الشرائية.وأشارت إلى أن مليشيا الحوثي تمنع وصول مادة الغاز المنزلي...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

تواجه هجوماً واسعاً من إيلون ماسك.. «أوبن إيه آي» تتخلى عن مشروعها للتحوّل إلى شركة ربحية

أعلن الرئيس التنفيذي لشركة «أوبن إيه آي» سام ألتمان، تخلي الشركة التي تقف وراء تطبيق «تشات جي بي تي» عن خطتها لتصبح ربحية، وهو ما شكل موضع نزاع شرس من مراقبين لقطاع الذكاء الاصطناعي، وأيضا من جانب الملياردير الأميركي إيلون ماسك.وكتب سام ألتمان في رسالة بالبريد الإلكتروني إلى الموظفين، نشرت على موقع الشركة الإلكتروني: «أوبن إيه آي ليست شركة عادية ولن تكون كذلك أبدا، واتخذنا قرار البقاء كشركة غير ربحية بعد الاستماع إلى قادة المجتمع المدني والتحدث مع مكاتب المدعين العامين في كاليفورنيا وديلاوير».وأصبحت الشركة الرائدة في مجال الذكاء الاصطناعي...

الأسبوعقبل ۲ یوم

«رجال الأعمال المصريين»: ضوابط تيسير المنازعات الضريبية تساعد على تحفيز الاستثمار

قال علي عيسى، رئيس جمعية رجال الأعمال المصريين، إن حزمة التسهيلات الضريبية تشمل ضوابط ميسرة لتسوية المنازعات الضريبية وعدم النظر للماضي، تساعد في تحفيز الاستثمار، خاصة في ظل ما تضمنته قوانين التسهيلات الضريبية من معالجات مرنة. وأضاف عيسى، في الملحق الذي أصدرته وزارة المالية حول مبادرة التسهيلات الضريبية بعنوان معا نبدأ صفحة جديدة.. نقطة ومن أول السطر، إن القوانين تتضمن السماح للممولين بتسوية المنازعات الناتجة عن الفحص التقديري خلال الفترات الضريبية المنتهية قبل ٢٠٢٠ مقابل أداء نسبة من الضريبة، وكذلك تقسيط الضريبة الناتجة عن تسوية النزاع على أقساط ربع سنوية...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

لطلاب الثانوية العامة.. خبير تربوي يقدم نصائح فعالة لتنشيط المخ وزيادة التركيز

وجّه الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة، مجموعة من النصائح المهمة لطلاب الثانوية العامة تساعد على تنشيط المخ وزيادة قدرته على الاستيعاب والتذكر، مؤكدًا أن المخ البشري يمتلك قدرات مذهلة يمكن الاستفادة منها بشكل كبير إذا أُحسن التعامل معه بالطريقة الصحيحة.وأوضح أن أول خطوة لتنشيط العقل هي الإيمان بقدراته اللامحدودة، مشيرًا إلى أن النظرة الإيجابية للمخ تولّد الحماس وتعزز الدافعية، كما أن التركيز في مهمة واحدة أثناء المذاكرة وتقسيم المهام يساعد على تحقيق أقصى استفادة، على عكس التشتت وتعدد المهام الذي يضعف...

سوالیفقبل ۲ یوم

وفاة و 54 إصابة بلدغات الأفاعي خلال شهر ومخاوف من تزايد انتشارها تزامناً مع ارتفاع الحرارة

#سواليف سجّلت الأيام الأخيرة ارتفاعاً في عدد حالات #اللدغ الناتجة عن #الأفاعي_السامة في #الأردن، حيث بلغ عدد #الإصابات خلال الشهر الأخير 54 حالة، بينها حالتان جديدتان سُجلتا اليوم الأربعاء، مما أثار مخاوف من تفاقم الوضع خلال الأيام القادمة. وأفاد الخبير في شؤون الأفاعي ياسين الصقور بأن الحالة الأولى تعود لفتى يبلغ من العمر 13 عامًا تعرّض للدغ في منطقة الأغوار الجنوبية بمحافظة الكرك، في حين تم تسجيل الحالة الثانية لفتاة تبلغ 27 عامًا في الأغوار الشمالية. وقد جرى إسعاف المصابين إلى المستشفيات بشكل فوري، ووصفت حالتهما بالمستقرة بعد تلقي...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

خبير إرشادي يكشف أهم الاستراتيجيات التي تساعد الطالب على تجاوز اختبارات القدرات .. فيديو

الرياض كشف خبير الإرشاد النفسي والأسري، الدكتور عبدالرحمن العازمي، عن أهم الاستراتيجيات التي تساعد الطلاب على تجاوز اختبارات القدرات والتحصيلي، مؤكدًا أهمية الاستعداد المبكر والمستمر. وقال العازمي، خلال حديثه في برنامج “الشارع السعودي”: “يجب على الطالب الاستعداد بالدراسة طوال العام، من خلال القراءة، والتحليل، والتفسير، وفهم ما يدور في المقرر الدراسي”. وشدد على أهمية اتباع طريقة تعلم تتناسب مع شخصية الطالب، مشيرًا إلى أن نمط التعلم يجب أن يتوافق مع النمط التحصيلي لتحقيق أفضل النتائج. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/ssstwitter.com_1746662447793.mp4

مساحة نتقبل ۳ یوم

وداعًا للأدوية.. عشبة منزلية "تذيب" الكوليسترول في أسبوع فقط

أطعمة ومشروبات لخفض الكوليسترول (مواقع) وسط تزايد التحذيرات من مخاطر ارتفاع الكوليسترول، يكشف خبراء التغذية عن عشبة طبيعية مذهلة تُعتبر من أقوى الحلول المنزلية لمواجهة الكوليسترول الضار، وقد تكون موجودة في مطبخك دون أن تدري!هذه العشبة لا تحتاج إلى وصفة طبية، ولا تحمل آثاراً جانبية مزعجة، لكنها تملك قدرة فعالة على خفض الكوليسترول السيئ LDL وتعزيز الجيد HDL خلال أسبوع واحد فقط، وفقًا لتجارب موثوقة.اقرأ أيضاً هل تعاني من الإرهاق؟: قد يكون السرطان السبب الخفي 7 مايو، 2025 توجيه خطير من مجلس وزراء باكستان للجيش بعد الهجمات الصاروخية الهندية 7...

صناعة البراويز والخشبيات تساعد أساور لدخولها الجامعة

لطلاب الثانوية العامة.. خبير تربوي يقدم نصائح فعالة لتنشيط المخ وزيادة التركيز

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار