بوابة الفجر:
2025-06-26@08:41:56 GMT

ما هو الارتفاع الطبيعي للجلوكوز في الدم؟

تاريخ النشر: 31st, August 2024 GMT

يعد ارتفاع نسبة السكر في الدم أمرًا شائعًا بعد تناول الوجبة، خاصة عند الأشخاص المصابين بداء السكري، لكنه لا يقل ضررًا بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من مرض نمط الحياة بعد. 

قد يعاني الأشخاص من ارتفاع في نسبة الجلوكوز عندما يتناولون الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أو الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، أو يتناولون كميات كبيرة أو غير منتظمة من الطعام.

بمجرد أن نتناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، ترتفع مستويات السكر في الدم. يفرز البنكرياس الأنسولين للتحكم في ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم. 

ولكن عندما لا يتم إطلاق ما يكفي من الأنسولين، يصبح الشخص عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، ويؤثر على وظائف الكلى، ويسبب العديد من الأمراض الأخرى. 

ومع ذلك، يمكن الوقاية من ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبة، والذي يسمى بعد الأكل، عن طريق اتخاذ بعض الخطوات البسيطة.

لماذا من المهم السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم

يمكن أن يشكل التحكم في ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبة تحديًا للأشخاص المصابين بداء السكري لأنه قد يعرضهم لخطر العديد من المضاعفات الناجمة عن مرض السكري. 

يمكن للأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري بعد ولكنهم يعانون من ارتفاع نسبة الجلوكوز بشكل مزمن أن يصابوا بمشاكل تتعلق بالإدراك وصحة القلب والمناعة والصحة الجنسية وغيرها من الأمراض المزمنة.

ما هو الارتفاع الطبيعي للجلوكوز في الدم؟

وفقًا للمبادئ التوجيهية الصادرة عن الاتحاد الدولي للسكري ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يجب ألا يرتفع مستوى السكر في الدم أكثر من 140-180 ملجم/ديسيلتر بعد تناول الوجبة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: ارتفاع نسبة السکر فی الدم

إقرأ أيضاً:

"التنمية" تستعد لإقامة الملتقي الثاني لذوي الإعاقة في شمال الباطنة

الرؤية- سعيد الهنداسي

التقى سعادة محمد بن سليمان الكندي محافظ شمال الباطنة، بمديري عموم المحافظة وبحضور المختصين من دائرة الاشخاص ذوي الإعاقة، لاستعراض آخر الاستعدادات والتحضيرات لإقامة الملتقى الثاني للأشخاص ذوي الإعاقة في سلطنة عمان، والذي من المؤمل إقامته بمحافظة شمال الباطنة في مطلع شهر ديسمبر القادم تزامنا مع الاحتفال باليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة.

وأشاد سعادته بالجهود المبذولة من قبل القائمين على الملتقى في الدائرة والإعداد الجيد له من خلال الاستماع الى شرح مفصل حوله والمقترحات الخاصة بتطويره، وجرى خلال اللقاء مناقشة تشكيل اللجان الرئيسية للملتقى والفرعية منه.

وأشاد سلطان بن قيس العبري مدير عام التنمية الاجتماعية بمحافظة شمال الباطنة، بالاهتمام الكبير الذي يوليه مكتب محافظ شمال الباطنة بالبرامج والمناشط التي تنفذها المديرية ممثلة بدائرة الأشخاص ذوي الإعاقة، والدعم الذي يقدمه لمختلف القطاعات بالمحافظة.

مقالات مشابهة

  • هذه المشروبات نتناولها يوميا وتسبب الفشل الكلوي.. تفاصيل
  • "التنمية" تستعد لإقامة الملتقي الثاني لذوي الإعاقة في شمال الباطنة
  • يحسّن مقاومة الأنسولين.. فوائد الباذنجان المشوي لمرضى السكري
  • ارتفاع كثافة الدم قد يهدد حياتك
  • بدون أدوية.. 5 أطعمة تخفّض الكوليسترول الضار وتحمي القلب
  • احذر الوزن الزائد والتدخين.. ما هي أسباب السكتة الدماغية وطرق الوقاية؟
  • كيف ترتبط نسبة الأملاح في الجسم بارتفاع الضغط وأمراض أخرى؟
  • لن تتوقع علاقة المانجا بمرض السكر
  • ارتفاع نسبة الرطوبة وزيادة الإحساس بالحرارة في الأسبوع الأخير من يونيو 2025
  • توافد السياح على مراكش رغم ارتفاع درجة الحرارة