تأثير أكل المانجو على الحوامل والجنين أثناء الحمل.. ممنوعة في هذه الحالة
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
تختلف آراء الأطباء حول إمكانية تناول المانجو خلال فترة الحمل، فعلى الرغم من أنها غنية بعدد من العناصر الغذائية المفيدة للمرأة الحامل، إلا أنه يُنصح بعدم الإفراط فيها، وتناول حبة واحدة عل الأقل في اليوم منعًا لزيادة الوزن وأمراض أخرى.
"العفن الهبابى بأشجار المانجو وطرق المكافحة" ندوة إرشادية بالشرقية تأثير تناول المانجو أثناء فترة الحمل على الجنينووفقًا لما ذكره موقع "هيلث شوت" الطبي، أشار الأطباء إلى أن تناول المانجو قد يكون مفيدًا للنساء الحوامل لأنها غنية بالحديد وفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب 6 والبوتاسيوم وحمض الفوليك، والألياف، مما يمنع الإمساك، كما أنها مصدر جيد للطاقة ومضادات الأكسدة.
ولكن في الوقت نفسه، قد لا يكون تناول المانجو هو الخيار الأفضل للنساء الحوامل المصابات بسكري الحمل لأنها تحتوى على نسبة عالية من السكر.
وأوصى الأطباء بضرورة توخي الحذر أثناء شراء المانجو من السوق لأنها قد تحتوي على مواد كيميائية تجعلها تنضج بشكل أسرع، لذا من المهم تجنب استهلاك المانجو الناضج صناعياً بمواد كيميائية مثل كربيد الكالسيوم "محظور بموجب معايير ولوائح الغذاء والسلامة، 2011" والذي يضر الحامل والجنين في آن.
الآثار الجانبية الشائعة لتناول المانجووتشمل الآثار الجانبية الشائعة لتناول المانجو، مشاكل في المعدة والنعاس وتقرحات الفم وخدر في اليدين والقدمين، لذا تجنب المانجو التي تبدو صحيحة من الخارج ولكن الداخل قاسي أو نيء، كما أنه من الضروري غسلها جيدًا وغسل اليدين أثناء تناولها والإمتناع عن تناول القشر، وتقشيرها قبل الأكل.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المانجو الحمل فوائد المانجو الإمساك مضادات الأكسدة تناول المانجو
إقرأ أيضاً:
استشاري: هبوط الضغط الانقباضي أخطر إشارة في جلطة القلب
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من أخطر أعراض جلطة القلب.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن هي هبوط الضغط الانقباضي تحت 90 ملم زئبق…أخطر إشارة في جلطة القلب؛ وذلك لأنها دليل على أن عضلة القلب بدأت تفقد قدرتها على الضخ.
وأكمل، أنه ليس كلُّ تضيّقٍ في شرايينِ القلب يحتاج إلى دعامةٍ شريانية؛ فغالبية التضييقات تتحسّن بالأدوية، وتغيير نمط الحياة، وضبط العوامل المسبّبة، أما الدعامة فتُستخدم فقط عندما يكون التضيّق مُسبباً لألم الصدر أو نقص التروية بالرغم من العلاج الأمثل.
أخطر إشارة في جلطة القلب
هي هبوط الضغط الانقباضي تحت 90 ملم زئبق…لأنها دليل على أن عضلة القلب بدأت تفقد قدرتها على الضخ.
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا