تأثير أكل المانجو على الحوامل والجنين أثناء الحمل.. ممنوعة في هذه الحالة
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
تختلف آراء الأطباء حول إمكانية تناول المانجو خلال فترة الحمل، فعلى الرغم من أنها غنية بعدد من العناصر الغذائية المفيدة للمرأة الحامل، إلا أنه يُنصح بعدم الإفراط فيها، وتناول حبة واحدة عل الأقل في اليوم منعًا لزيادة الوزن وأمراض أخرى.
"العفن الهبابى بأشجار المانجو وطرق المكافحة" ندوة إرشادية بالشرقية تأثير تناول المانجو أثناء فترة الحمل على الجنينووفقًا لما ذكره موقع "هيلث شوت" الطبي، أشار الأطباء إلى أن تناول المانجو قد يكون مفيدًا للنساء الحوامل لأنها غنية بالحديد وفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب 6 والبوتاسيوم وحمض الفوليك، والألياف، مما يمنع الإمساك، كما أنها مصدر جيد للطاقة ومضادات الأكسدة.
ولكن في الوقت نفسه، قد لا يكون تناول المانجو هو الخيار الأفضل للنساء الحوامل المصابات بسكري الحمل لأنها تحتوى على نسبة عالية من السكر.
وأوصى الأطباء بضرورة توخي الحذر أثناء شراء المانجو من السوق لأنها قد تحتوي على مواد كيميائية تجعلها تنضج بشكل أسرع، لذا من المهم تجنب استهلاك المانجو الناضج صناعياً بمواد كيميائية مثل كربيد الكالسيوم "محظور بموجب معايير ولوائح الغذاء والسلامة، 2011" والذي يضر الحامل والجنين في آن.
الآثار الجانبية الشائعة لتناول المانجووتشمل الآثار الجانبية الشائعة لتناول المانجو، مشاكل في المعدة والنعاس وتقرحات الفم وخدر في اليدين والقدمين، لذا تجنب المانجو التي تبدو صحيحة من الخارج ولكن الداخل قاسي أو نيء، كما أنه من الضروري غسلها جيدًا وغسل اليدين أثناء تناولها والإمتناع عن تناول القشر، وتقشيرها قبل الأكل.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المانجو الحمل فوائد المانجو الإمساك مضادات الأكسدة تناول المانجو
إقرأ أيضاً:
برج الحمل.. حظك اليوم الثلاثاء 1 يوليو 2025.. تسوية نزاع عقاري
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.
وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 1 يوليو 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.
حافظ على علاقة حب مثمرة ومثيرة اليوم. تعامل مع الضغوط الرسمية بتفاؤل ستزداد ثروتك، وقد تلجأ إلى خيارات استثمارية آمنة صحتك أيضًا في صالحك.
توقعات برج الحمل صحياإذا شعرت بالتعب، خذ قسطًا من الراحة أو مارس تمارين التنفس الهادئة. قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق، ولو لبضع دقائق، يُحسّن مزاجك. خطوات صحية صغيرة الآن ستساعدك على الشعور بسعادة غامرة والاستعداد لمغامرات الغد.
توقعات برج الحمل عاطفياعليك توفير مساحة شخصية للحبيب اليوم، قد يُجدد بعض مواليد برج الحمل علاقة حب قديمة.
برج الحمل اليوم مهنياقد تُفاجئك أفكار جديدة وتساعدك على حل المشكلات. شارك أفكارك مع زملائك في العمل؛ فهم سيُقدّرون مساهمتك، حافظ على تنظيمك وضع أهدافًا صغيرة للمضي قدمًا. إذا واجهتَ تحديًا، ثق بحدسك وجرّب نهجًا جديدًا. بالتركيز على خطوة بخطوة، ستُحرز تقدمًا ثابتًا نحو.
توقعات برج الحمل الفترة المقبلةلن تواجه أي عقبات كبيرة، وهذا يساعدك على اتخاذ قرارات حاسمة. فكّر في تسوية نزاع عقاري عائلي، كما أن الاستثمار السابق لن يحقق لك العوائد المتوقعة.
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي