نصائح للعناية بالبشرة خلال فصل الخريف.. تعرفي عليها
تاريخ النشر: 7th, October 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
مع انتهاء فصل الصيف، وبداية فصل الخريف، تتأثر البشرة بالعديد من التغيرات في الطقس، التي تحدث خلال فصل الخريف من انخفاض درجات حرارة الجو والآتربة مقارنة بفصل الصيف، وذلك الي جانب سقوط الأمطار.. وتلك التغيرات في فصل الخريف يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على صحة البشرة وتألقها.
1.ترطيب البشرة في فصل الخريف
يعد ترطيب البشرة من أهم الخطوات والنصائح التي يجب أن يتضمنها روتين العناية بالبشرة حيث ان معظم مشكلات البشرة في فصل الخريف، تظهر نتيجة لتسبب الطقس الجاف والبارد بجفاف البشرة وتشققها.
ولعلاج ذلك ينصح باستخدام مرطب للبشرة يحتوي على إحدى الجلسيرين أو حمض الهيالورونيك، حيث تعمل هذه المكونات على امتصاص الرطوبة وحبسها بالقرب من البشرة، وبالتالي ستعمل على جعل البشرة أكثر رطوبة. ومن المفضل بأ
.2 . استخدام مرطب يحتوي علي الزيوت
من الضروري يحتوي مرطب البشرة المستخدم أثناء الصيف على الزيوت المعدنية، أو وزبدة الشيا. اوالفازلين، اوالسيراميد حيث تعمل بعض هذه المكونات على تنعيم البشرة، وجعلها أقل عرضة للجفاف والخشونة، كما أن بعضًا منها يشكل طبقة عازلة على سطح البشرة والتي تعمل على حبس الماء في البشرة.
3. الحفاظ علي رطوبة البشرة
و من الضروري الحفاظ على رطوبة البشرة أثناء فصل الخريف، ينصح باستخدام كريمات الترطيب الثقيلة والتي تحتوي على نسبة أعلى من الزيوت، وتجنب المنتجات التي تأتي على شكل لوشن أو جل، وذلك لكونها أكثر فعالية.
4. تجنب المرطبات الثقيلة
.يجب اختيار أنواع المرطبات الخفيفة التي لا تتسبب بانسداد مسامات البشرة، و ستؤدي إلى تفاقم ظهور الحبوب فيها، وعادة ما ينصح في هذه الحالة المنتجات الخالية من الزيوت.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: ظهور التجاعيد فصل الخريف مرطب البشرة عطلة الصيف صحة البشرة حروق الشمس فصل الخریف
إقرأ أيضاً:
لماذا ينصح الخبراء بالمشروبات الساخنة في الطقس الحار؟
يونيو 22, 2025آخر تحديث: يونيو 22, 2025
المستقلة/- فيما قد يبدو مفاجئًا للكثيرين، يوصي الخبراء الصحيون بتناول المشروبات الساخنة بدلاً من المثلجة لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة، مؤكدين أن هذا الخيار قد يكون أكثر فعالية في تبريد الجسم.
وأظهرت أبحاث أجرتها جامعة “ريدينغ” البريطانية أن جسم الإنسان يفقد في الطقس الحار كميات كبيرة من السوائل عبر التعرق، تصل إلى 3-4 لترات في الساعة، أي ما يعادل نحو 40 كوبًا من الشاي يوميًا.
وأوضح الباحثون أن شرب المشروبات الساخنة مثل الشاي أو الأعشاب يعمل على تحفيز آلية التعرق في الجسم، والتي تعد واحدة من أهم وسائل التبريد الطبيعية. فعند شرب مشروب دافئ، يبدأ الجسم في إفراز المزيد من العرق، مما يساهم في خفض حرارة الجسم بسرعة أكبر مقارنة بالمشروبات الباردة.
وأضافوا أن المشروبات المثلجة قد تعطي شعورًا مؤقتًا بالانتعاش، لكنها في الواقع تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وتقليل التعرق، مما يقلل من قدرة الجسم على التخلص من الحرارة.
وينصح الأطباء بتناول المشروبات الساخنة بكميات معتدلة، مع التأكد من تعويض السوائل التي يفقدها الجسم بالماء وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.