أميرة خالد
يوفر الرمان العديد من الفوائد الصحية بما يشمل التحكم في ضغط الدم والوقاية من العدوى وتعزيز الذاكرة وتحسين أداء التمارين الرياضية والوقاية المحتملة من السرطان.
ويمكن أن يعزز تناول الرمان بانتظام، المناعة ويحسن مستويات الدهون ويدعم الصحة العامة من خلال خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات.
وأوضح التحليل الغذائي أن وعاء واحد (144 غراما) من الرمان يحتوي على 93 سعرة حرارية و2.
المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث في الأهلي؟!.. الأزمات تطارد حفيد الفايكنج قبل مواجهة بطل بورونديالرئيس السيسي يستعرض تطورات عمل «إكسون موبيل» في مناطق امتيازاتها بالبحر المتوسطM7 يعلن عن تدريب في الاستدامة والابتكار الاستراتيجي في نوفمبر المقبلالخارجية الفلسطينية: الخطة الأمريكية بحاجة إلى آليات واضحة وجدول زمني لتحقيق حل الدولتينالاحتلال يختطف 5 سوريين في القنيطرة ويفرج عنهم بعد ساعات من الاحتجازمواعيد عرض وإعادة مسلسل لينك قبل انطلاقه على قناة DMC اليوم90% من المساعدات الإنسانية المتجهة إلى غزة مصريةإيناس الدغيدي تكشف سبب إلغاء حفل زفافها بعد عقد القرانالسيناريست محمد جلال يكشف كواليس كتابة “هيبتا المناظرة الأخيرة” واستقبال الجمهور للفيلمثغرة في بيان نواف سلام.. مكتبهُ كشفها من حيث لا يعلم