سكتة دماغية .. أضرار صادمة للنظام النباتي
تاريخ النشر: 2nd, November 2024 GMT
تصدر النظام النباتي التريند خلال الساعات الماضية وذلك بعد أن تصادف أمس الجمعة واحد نوفمبر اليوم العالمي للنباتيين ، والمقصود بهم الأشخاص الذين يمتنعون تمامًا عن تناول اللحوم ويعتمدون على تناولهم الخضروات والفاكهة طوال حياتهم .
ولكن لهذا النظام الصحي أضرار كثيرة تهدد حياة الإنسان وذلك وفقا لتقرير نشره بولد سكاي .
ومن أبرز هذه الأضرار زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وارتفاع ضغط الدم.
كما يؤدي ايضا هذا النظام إلى نقص بعض العناصر الغذائية الحيوية المهمة فمن الممكن أن يكون هناك نقص في البروتين، والكالسيوم، وفيتامين B12، وحمض الأوميغا-3 الدهني، والحديد، والزنك.
وأثبتت الدراسات ايضا أن هذا النظام يؤثر على الصحة العقلية والعافية النفسية ويمكن أن يكون للتغذية غير المتوازنة تأثير على المزاج والطاقة والتركيز .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: النظام النباتي أضرار النظام الغذائي ريجيم أفضل ريجيم
إقرأ أيضاً:
معلومات صادمة .. مبرد المياه يصيبك بهذه الأمراض
حذّرت تقارير طبية ودراسات علمية من المخاطر الصحية المحتملة المرتبطة باستخدام مبردات المياه في المنازل والمكاتب، خاصة في حال إهمال صيانتها الدورية أو استخدام زجاجات غير معقّمة، ما قد يؤدي إلى أمراض بكتيرية خطيرة ، وتعرض المستهلكين لمواد كيميائية ضارة.
ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، فإن المياه الراكدة داخل أنظمة التبريد قد تشكّل بيئة مثالية لنمو بكتيريا الليجيونيلا، المسؤولة عن مرض الفيالقة، وهو نوع نادر وخطير من الالتهاب الرئوي. وذكرت المنظمة أن استنشاق الرذاذ الملوث بهذه البكتيريا يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأعراض تنفسية حادة، قد تتفاقم لدى كبار السن أو من يعانون من ضعف المناعة.
كما أظهرت دراسة منشورة على موقع "PubMed" أن نسبة كبيرة من مبردات المياه في الجامعات والمرافق العامة تحتوي على تلوث ببكتيريا القولون (E. coli)، ما يزيد من احتمالية التسمم الغذائي والإصابة بالإسهال الحاد لدى مستخدمي تلك الأجهزة.
في السياق نفسه، حذّر باحثون من جامعة شنغهاي من أن بعض مبردات المياه قد تطلق مركبات كيميائية تُعرف بـ"مركبات الفوسفات العضوي" (OPEs)، وهي مواد يشتبه في تأثيرها على الجهاز العصبي والهرموني للإنسان، كما ارتبط بعضها بخطر الإصابة بالسرطان، بحسب ما نُشر في ورقة بحثية عام 2021.
وتوصي المنظمات الصحية، بضرورة تعقيم مبردات المياه شهريًا على الأقل، وضبط درجات حرارة المياه بحيث تكون الساخنة أعلى من 60 درجة مئوية، والباردة أقل من 20 درجة، مع استبدال الزجاجات البلاستيكية ببدائل أكثر أمانًا مثل الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ.
كل ما تريد معرفته عن التقديم في مدرسة الضبعة النووية ..الرابط والشروط