الجلوس لفترات طويلة بدون نشاط يزيد مخاطر الوفاة بسبب أمراض القلب
تاريخ النشر: 19th, November 2024 GMT
يمن مونيتور/ د ب أ
كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة، أن الجلوس أو الرقاد لفترات طويلة على مدار اليوم بدون نشاط يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو الوفاة.
وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية “بلوس وان”، فإن إتباع السلوكيات التي تتسم بالخمول لأكثر من عشر ساعات في اليوم، يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب.
ويقول الطبيب شان خورشيد، أخصائي أمراض القلب بمستشفى ماساشوسيتس العام في بوسطن: “هذه النتائج تسلط الضوء على الحاجة للتقليل من الخمول من أجل الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتعتبر فترة 10.6 ساعات يوميا من الخمول، هي الحد الفاصل لتزايد احتمالات الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية”.
وأضاف في تصريحات نقلها الموقع الإلكتروني “هيلث داي” المتخصص في الأبحاث العلمية أن “الجلوس أو الرقود لفترات طويلة يمكن أن يكون ضارا بالصحة حتى بالنسبة لمن يمارسون التدريبات الرياضية في باقي أوقات اليوم”.
واستندت الدراسة إلى بيانات تخص حوالي 90 ألف شخص من بنك البيانات الحيوية البريطاني (يو.كيه بيوبانك)، وكان متوسط فترة الخمول التي يقضيها المتطوعون في التجربة تبلغ 9.4 ساعات يوميا.
ووجد الباحثون أنه بعد ثماني سنوات من المتابعة، أصيب 5% من المتطوعين باضطراب في نبضات القلب، و2% بفشل في وظائف القلب، وتعرض 2% لنوبة قلبية، وتوفي 1% جراء أمراض مرتبطة القلب.
ويؤكد الباحثون أن مخاطر الإصابة بأمراض القلب تظل محدودة إلى أن تتجاوز فترة الخمول على مدار اليوم حاجز 10.6 ساعات، وعندئذ تزيد المخاطر بشكل ملموس.
المصدر: يمن مونيتور
كلمات دلالية: مرض القلب مرض القلب والسكري الإصابة بأمراض القلب أمراض القلب
إقرأ أيضاً:
كادش مهدد بالغياب عن كلاسيكو السوبر بين الاتحاد والنصر بسبب الإصابة
ماجد محمد
تلقى فريق النصر ضربة موجعة قبل مواجهة غريمه الاتحاد في بطولة كأس السوبر، بعد تعرض مدافعه حسن كادش لإصابة قوية في العضلة الخلفية، ستُبعده عن الملاعب لفترة طويلة.
وبحسب المصادر، أظهرت الفحوصات الطبية أن كادش يعاني من تمزق في العضلة الخلفية، يحتاج معه إلى برنامج علاجي وتأهيلي قد يمتد إلى شهرين، ما يجعله خارج حسابات الجهاز الفني بنسبة كبيرة قبل المواجهة المرتقبة في السوبر.
ويعمل الجهاز الطبي في النصر حاليًا على وضع برنامج علاجي مكثف للاعب، في محاولة لتسريع وتيرة شفائه، وزيادة فرص لحاقه بالمباراة في حال تحسن حالته بشكل ملحوظ.
ومن المقرر أن يُقام لقاء كأس السوبر بين الاتحاد والنصر ضمن منافسات البطولة المرتقبة التي تستقطب أنظار الجماهير السعودية، حيث يمثل غياب كادش خسارة فنية مؤثرة للمدرب خاصة على مستوى الجانب الدفاعي.