أستاذ تغدية: المكملات الرياضية مجهولة المصدر تُسبب توقف جهاز المناعة
تاريخ النشر: 20th, November 2024 GMT
قال الدكتور حمدي الأمين، أستاذ تغدية الرياضيين، إن هناك محاذير تتعلق بتناول المكملات الغذائية، خاصة ما يتعلق بعدم جودتها، مشيرا إلى أنه لا توجد مشكلة في المكملات، ولكن المشكلة تكمن في المواد الموجودة فيها لأنها لا تكون مُعلنة وغير مسجلة بالوزارة.
«بير السلم» دخل في صناعة المكملات الغذائية منذ فترة كبيرةوأضاف أستاذ تغذية الرياضيين، خلال لقائه على «القناة الأولى والفضائية المصرية»، قائلًا: منذ فترة كبيرة دخل «بير السلم» في صناعة المكملات الغذائية، وفي بعض التحاليل الطبية اكتشفنا أن هناك لاعب يتناول مكملا غذائيا وبه مواد منشطة.
وعن الإضرار السلبية التي تسببها بعض المكملات الغذائية، قال: «ممكن اللاعب يلاقي أن هذا المنتج دا بيكبر عضلاته، ويعطي له نتائج أفضل، ولكنه بعد ذلك يدخل فى مشكلات ما نسميه بـ«خطر الموت»، ومنها مشكلات في القلب أو الجهاز التنفسي أو مشكلات الجهاز العصبي بشكل كبير جدًا، والميل للعنف، بالإضافة الى ظهور مشكلات مناعية، وتوقف جهاز المناعة في بعض الأحيان.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: المكملات الغذائية مشكلات القلب الجهاز التنفسي المکملات الغذائیة
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند تناول البطيخ يوميا؟
البطيخ لذيذ ومنعش في أشهر الصيف الحارة، بالإضافة إلى ذلك، فبالإضافة إلى مذاقه الحلو، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم بشكل عام.
سوف تبقى أكثر رطوبة
البطيخ مليء بالماء، مما يجعله رائعًا لترطيب الجسم وتوازن الإلكتروليت لأنه يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم
على وجه الخصوص، يتكون البطيخ من 92% من الماء، ويمكن أن يُحتسب ضمن أهدافك اليومية من تناول السوائل والتي تبلغ 11.5 كوبًا يوميًا للنساء و13 كوبًا يوميًا للرجال .
سوف تحصل على دفعة من مضادات الأكسدة
يساهم الليكوبين المضاد للأكسدة في إعطاء البطيخ لونه الوردي الزاهي، ويساعد أجسامنا على مكافحة أضرار الجذور الحرة والوقاية من الأمراض، ويساعد مزيج الليكوبين وفيتامين ج على مكافحة الجذور الحرة في الجسم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والأمراض العصبية التنكسية .
سوف تدعم جهاز المناعة لديك
كما إنه أيضًا مصدر جيد لفيتاميني أ وج، المهمين لصحة المناعة والجلد"، يُعد فيتامين ج مضادًا قويًا للأكسدة، وقد يمنع، بل ويساعد، في علاج التهابات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، تُظهر الأبحاث أن تناول هذه الفيتامينات، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل الليكوبين وبيتا كاروتين الموجودة في البطيخ، يُمكن أن يُساعد أيضًا في تحسين صحتك المناعية بشكل عام.
سوف تتحسن صحة قلبك
تشير الأبحاث أيضًا إلى أن الليكوبين يمكن أن يساعد في خفض الكوليسترول وسكر الدم، وكلاهما مهم لصحة القلب والأوعية الدموية".
البطيخ معتمد من جمعية القلب الأمريكية كغذاء صحي للقلب لأنه خالٍ من الدهون والكوليسترول والصوديوم بشكل طبيعي، في حين أن البطيخ غني بالسكر الطبيعي، فإن محتواه من الألياف يساعد في منحه حمولة سكرية منخفضة، مما يعني أن تأثيره على نسبة السكر في الدم صغير مقارنة بالأطعمة السكرية الأخرى.
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!