4 فوائد مذهلة اللافندر للجسم| أبرزها علاج الصداع
تاريخ النشر: 10th, December 2024 GMT
اللافندر هو عشب مشهور بقدرته على تحسين جودة النوم وتهدئة الأعصاب،وفيما يلي نعرض لك كيف يمكن لللافندر أن يساعد في الحصول على نوم هادئ وصحي.
العشب والوصفات:
1. اللافندر لتحسين جودة النوم:
يُعرف اللافندر بقدرته على تهدئة الأعصاب والمساعدة في الحصول على نوم عميق. يمكن استخدام زيت اللافندر العطري عن طريق استنشاقه قبل النوم أو وضعه في الوسادة لتحسين النوم.
2. اللافندر كمضاد للقلق:
يعمل اللافندر كمهدئ فعال للقلق والتوتر. يمكن استخدام زيت اللافندر العطري أو شاي اللافندر لتخفيف مشاعر القلق قبل النوم.
3. اللافندر لتخفيف الصداع:
يُساعد اللافندر في تخفيف الصداع الناتج عن التوتر، حيث يمكن تدليك زيت اللافندر على الجبين والرقبة لتخفيف الأعراض.
4. اللافندر في تحسين المزاج:
يساعد اللافندر في تحسين المزاج ورفع المعنويات بفضل خصائصه المهدئة. يمكن شرب شاي اللافندر أو استخدام زيت اللافندر في العطور للحصول على تأثير مهدئ.
اللافندر هو عشب طبيعي يساعد في تحسين جودة النوم وتخفيف التوتر والقلق. من خلال استخدامه بطرق مختلفة، يمكن تحسين الصحة النفسية والجسدية بشكل فعال.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: اللافندر زيت اللافندر فوائد اللافندر زیت اللافندر اللافندر فی
إقرأ أيضاً:
قشر الموز يعالج ضعف الانتصاب- تفاصيل مذهلة ولم تكن تعرفها
يشاع أن قشر الموز يتميز بخصائص علاجية لضعف الانتصاب، مما يدفع بعض الرجال إلى استخدامه، للتخلص من هذه المشكلة.إعلان يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، حقيقة علاج ضعف الانتصاب بقشر الموز، وفقًا لموقع "WebMD".
يلعب قشر الموز دورًا كبيرًا في تعزيز صحة القلب، حيث يساعد على تنظيم ضرباته وتنشيط الدورة الدموية بالجسم.ويستمد قشر الموز هذه القدرة من عناصر غذائية تساهم في تحسين قدرة القلب على ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد وفيتامين B6.
يحتوي قشر الموز أيضًا على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض الكوليسترول الضار بالدم.
وترتبط سلامة القلب ارتباطًا وثيقًا بالصحة الجنسية عند الرجال، مما يعني أن قشر الموز قد يكون له تأثيرات إيجابية على عملية الانتصاب لدى الرجال.
علاوة على ذلك، يُعتقد أن فرك العضو الذكري بقشر الموز قد يساعد على تحسين الانتصاب والتحكم في سرعة القذف.
في المقابل، كشفت دراسة منشورة بمجلة "IJARIIE"، أن المستخلص المائي لقشر الموز، سواء الأخضر أو الأصفر، تسبب في ضعف السلوك الجنسي لدى الفئران الذكور.
وأظهرت الدراسة أن المستخلص المائي لقشر الموز تسبب في خفض هرمن التستوستيرون لدى الفئران، وهو ما أسفر عن ضعف سلوكها الجنسي.
لذلك، يجب على الرجال عدم الانسياق وراء الطرق الطبيعية للتخلص من ضعف الانتصاب، بما في ذلك قشر الموز، مع ضرورة استشارة طبيب الذكورة، لوصف العلاج المناسب
باستثمارات 200مليون دولار.. وضع حجر أساس مجمع لصناعة مستلزمات الطاقة الشمسية