لطالما جادل الخبراء بأن الحصول على "قيلولة" في العمل يمكن أن يزيد من اليقظة، ويعزز الإنتاجية، بل ويجعلك أكثر إبداعا.

الآن، كشفت شركة يابانية عن حجرة غريبة تسهل على العمال أن يأخذوا قيلولة سريعة أكثر مما في الماضي.

و"Giraffenap" عبارة عن حجرة عمودية تسمح لموظفي المكاتب بالنوم في وضع مستقيم، مثل الثدييات الطويلة العنق.

وتحتوي على سلسلة من المنصات التي تدعم وزن الجسم بينما تحجب الضوضاء من الخارج.

ومع ذلك، على ارتفاع 8.4 أقدام فقط وعرض أربعة أقدام، قد يرغب الأشخاص المحتجزون في اختيار أريكة المكتب أو إراحة رؤوسهم على مكاتبهم بالطريقة القديمة.

وطورت شركة Koyoju Plywood Corporation في Hokkaido، اليابان - بلد حيث من المقبول اجتماعيا بالفعل النوم على مكتبك. - Giraffenap لراحة الموظفين.

وقالت الشركة إنها تعمل "من أجل مجتمع يمكن للجميع فيه بسهولة أخذ قيلولة"، وفي النهاية "تحسين الأعمال والرعاية الصحية".

وتقول الشركة: "ربما يكون هناك العديد من الأشخاص الذين لم يتمكنوا من التخلص من التعب الجسدي والتوتر وتحملوا النعاس واستمروا في العمل. الآن، نحن نقترب من عصر نقوم فيه بتفكيك مثل هذه الصور النمطية. خذ قيلولة أثناء الوقوف واشحن عقلك وجسمك في وقت قصير".

وتقدم Koyoju Plywood Corporation تصميمين لحجرة النوم الخاصة بها - "الفضاء" المستقبلي و"الغابة" الأكثر ريفية.

ويوجد بداخل الكبسولة مجموعة كرسي متقنة تسمح "بوضعية ثبات من أربع نقاط لا تتطلب القوة في أي مكان".

ويتعين على المستخدم تبني وضعية غير تقليدية حيث تكون ركبتهم مثنية وجذعهم مائلا للأمام قليلا.

في هذه الأثناء، يتم وضع رأسهم وذراعهم على منصة مبطنة، تشبه إلى حد بعيد كيفية استخدام ركاب الطائرة لطاولة الدُرج الخاصة بهم عندما يحتاجون إلى غفوة في الرحلات الطويلة.

وتقول الشركة إن الحجرة المطورة مخصصة للأشخاص الذين لا يزيد طولهم عن 6.5 أقدام أو يزيد وزنهم عن 220 رطلا (100 كيلوغرام)، حيث من غير المحتمل أن تناسبهم بطريقة أخرى.

وتم تجهيز الكبسولة أيضا بمطفأة حريق خاصة بها، وكاشف دخان، ومروحة تهوية، وإضاءة LED للسقف والأرضية وحتى تركيبات معدنية لتعليق السترة.

وعلى الرغم من مروحة التهوية، يمكن إزالة السقف في حالة رغبة المستخدمين في تنفس بعض الهواء الطبيعي أثناء الراحة.

ويتم حظر الصوت بحيث لا يمكن سماع ضجيج المكتب المزدحم، ما يضمن "تهدئة عقلك في مكان هادئ"، كما تقول الشركة.

ولم يتم تصميمها للمكاتب فقط؛ وفقا لـ Japan Today، بل يتم أيضا تثبيت الآلة في المقاهي، بما في ذلك Harajuku Nescafé في وسط مدينة طوكيو، حيث يجب أن تمنح المستخدمين بديلا للقهوة إذا كانوا يريدون إعطاء أنفسهم دفعة طاقة جديدة.

وكما أوضحت شركة Koyoju Plywood Corporation، أظهرت الدراسات "العديدة" أن القيلولة النشطة لها تأثير إيجابي على الإنتاجية الصحية والإبداع.

عن روسيا اليوم

المصدر: أخبارنا

إقرأ أيضاً:

هل يزيد السهر من شدة نوبات الصداع النصفي؟

صراحة نيوز – كشفت دراسة نرويجية جديدة عن تأثير قلة النوم على أدمغة مرضى الصداع النصفي، مشيرة إلى أن القشرة المخية لديهم تتفاعل مع الألم بطريقة مختلفة مقارنة بغير المصابين، خاصة عند عدم الحصول على قسط كاف من الراحة.

وأجرى الدراسة باحثون من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، ونُشرت نتائجها في مجلة Cephalalgia العلمية. ووفقًا للدراسة، فإن الصداع النصفي، الذي يُعد من الأسباب الرئيسية لإعاقة الحياة اليومية لدى الفئة العمرية بين 16 و50 عامًا، يرتبط بشدة بجودة النوم.

وقال الدكتور بيتر مو أوملاند، أحد المشاركين في الدراسة:
“نعرف منذ زمن أن اضطراب النوم قد يؤدي إلى نوبات صداع نصفي، لكن الجديد أننا وجدنا أن الدماغ يعالج إشارات الألم بشكل غير طبيعي بعد قلة النوم عند المصابين بهذه الحالة”.

وشملت الدراسة 140 مشاركًا قُسِّموا إلى مجموعتين، إحداهما مصابة بالصداع النصفي، وخضعوا جميعًا لفحوصات دماغية بعد ليلتين من النوم الجيد، وأخريين من قلة النوم. وتم استخدام أقطاب كهربائية وأجهزة تحفيز لقياس استجابة الدماغ للألم.

وتبيّن من النتائج أن آليات الدماغ التي تعمل عادةً على تخفيف الألم تكون أقل فاعلية لدى مرضى الصداع النصفي بعد الحرمان من النوم.

وأكد أوملاند أن هذه النتائج قد تمهد لفهم أعمق لعلاقة النوم بالصداع النصفي، وتساعد في تطوير طرق علاج أكثر فاعلية.

مقالات مشابهة

  • أقرب إلى كبسولة زمنية.. ما قصّة هذا المطار في المجر؟
  • “تلوث الدماغ ينجم عن قلة النوم..!
  • هل يزيد السهر من شدة نوبات الصداع النصفي؟
  • تربية كركوك ترصد تحرشاً وتجاوزات في دروس خصوصية بأماكن غير ملائمة
  • مؤسسة النفط توقّع مذكرة تفاهم مع «الشركة التركية للبترول»
  • تعلن الشركة العربية اليمنية الليبية القابضة عن بيع المنقولات التابعة للشركة
  • وزير الإسكان يبحث مع شركة يابانية سبل التعاون المشترك
  • توماس فرانك يبدأ ثورته في توتنهام بصفقة يابانية واعدة
  • المتحدث باسم وزارة الداخلية: بالتحقيق مع أحد الإرهابيين الذين أُلقي القبض عليهم اعترف بأماكن أوكار الخلية جميعها حيث تمت مداهمتها وإلقاء القبض على جميع أفرادها ومصادرة الأسلحة والمتفجرات
  • سبب وضع أحذية بلاستيكية في أقدام كلاب الكشف بمونديال الأندية