إدمان الهاتف المحمول من الأمور الشائعة لدى الكثير من الأشخاص، وعلى الرغم من فوائد التكنولوجيا الحديثة واستخدام الهواتف المحمولة، إلا أن الاستخدام المفرط قد يؤثر بالسلب على صحة الإنسان، حيث يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، والإصابة بالعمي المؤقت، بالإضافة إلى انتشار البكتيريا، وغيرها من الأضرار الأخرى، نذكرها لكم وفق ما أورد موقع "bestlifeonline.

إعلان

- زيادة الوزن:

تعلم أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشة هاتفك يمكن أن يتداخل مع نومك، إذ ربط علماء في جامعة غرناطة بإسبانيا اضطرابات النوم مثل تلك التي يسببها هاتفك بالسمنة ومرض السكري.وتمنع هذه الاضطرابات جسمك من إنتاج هرمون الجريلين واللبتين، وهما هرمونان للجوع يساعدان في تنظيم شهيتك أثناء ساعات الاستيقاظ، فأي ضوء يصدره هاتفك أثناء النوم، سواء كان من إشعار أو الساعة على شاشتك، يمكن أن يعبث بالهرمونات التي يحتاجها جسمك لإنتاج أثناء نومك، لذا يجب إيقاف تشغيل الهاتف قبل الذهاب إلى النوم.

- تغيير بنية دماغك:

يقترح بحث نُشر في المجلة العلمية PLoS One، أنه بالإضافة إلى تقصير فترة انتباهك، يمكن أن يؤدي تعدد المهام في الوسائط إلى تغيير البنية الفيزيائية لعقلك، فالأشخاص الذين ينخرطون في قدر أكبر من تعدد المهام في الوسائط لديهم في الواقع كثافة أقل للمادة الرمادية في الجزء الأمامي من القشرة الحزامية من الدماغ، وهو ما يرتبط بانخفاض التحكم المعرفي والتنظيم الاجتماعي والعاطفي.

- تجعل الأشخاص في خطر:

القيادة وهاتفك في يدك ليست الطريقة الوحيدة التي تعرض نفسك فيها للخطر على الطرق، فقد وجدت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Community Health التي لاحظت وجود 21760 من المشاة في خمسة تقاطعات مزدحمة في مانهاتن، أن نصف الأشخاص الذين كانوا يعبرون على الرغم من إشارة عدم المشي كانوا يرتدون سماعات الرأس ويتحدثون في الهاتف، أو ينظرون إلى جهاز الكتروني، لذا فإن الهواتف تجعل الأشخاص في خطر.

- القلق:

على الرغم من كونه هو الشيء الذي يبقيك على اتصال بدائرة أصدقائك بأكملها، إلا أن هاتفك قد يسبب لك قلقًا اجتماعيًا، وبالنسبة للكثيرين ، قد يكون هذا القلق نتيجة الشعور بالحاجة إلى الرد فورًا على كل رسالة نصية أو بريد إلكتروني أو إشعار تتلقاه.

- عمي مؤقت:

بالإضافة إلى العبث بدورة نومك، فإن النظر إلى هاتفك في السرير يمكن أن يسبب أيضًا عمى مؤقت، فإذا استلقيت على جانبك في الظلام ونظرت إلى هاتفك بعين واحدة، يمكنك أن تصاب بالعمى المؤقت، لذا من الأفضل التوقف عن إحضار هاتفك إلى السرير.

- انتشار البكتيريا:

تأخذ هاتفك معك في كل مكان المطبخ، وغرفة النوم والمرحاض، لذلك قد يصبح أرض خصبة للجراثيم والبكتيريا، ثم تضعه على وجهك، فقد تم العثور على بكتيريا MRSA في الهواتف المحمولة، وحتى إذا لم تكن هناك جرثومة MRSA على هاتفك، فهناك بالتأكيد بعض الجراثيم الأخرى التي تزحف على هذا الشيء.- إجهاد العين:بين الوقت الذي تقضيه في النظر إلى الكمبيوتر والوقت الذي تقضيه في التحديق في هاتفك، من المحتمل إلى حد ما أنك تجهد عينيك بشكل منتظم.

- ضرر السمع:

يعد توصيل سماعات الرأس بأذنيك وإطلاق بعض الإيقاعات من هاتفك طريقة رائعة لحجب أصوات حركة المرور في طريقك إلى المنزل، لكن لسوء الحظ، إنها أيضًا طريقة لإلحاق الضرر الدائم بحاسة السمع.

- الإدمان:

من الممكن تمامًا أن تصبح مدمنًا على هاتفك، لذا يمكن أن يسبب الانسحاب من الهاتف الذكي أعراضًا جسدية مثل القلق والأرق والاكتئاب، كما إنه في الواقع يزيد من إنتاج هرمون الإجهاد الكورتيزول، وهي مادة سامة للقلب

المصدر: مأرب برس

كلمات دلالية: یمکن أن

إقرأ أيضاً:

مع اشتراطات مهنية وصحية.. السعودية تستأنف إصدار تأشيرات الزيارة العائلية

أعلنت المديرية العامة للجوازات السعودية عن استئناف إصدار تأشيرات الزيارة العائلية بشكل كامل، وذلك عقب انتهاء موسم الحج.

وكانت هذه الخدمة قد توقفت مؤقتاً في الفترة من 29 أبريل حتى 11 يونيو 2025، ليُعاد فتحها الآن أمام المقيمين من جميع الجنسيات الراغبين في استقدام أقاربهم من الدرجة الأولى عبر المنصات الرسمية المعتمدة.

شروط إصدار تأشيرة الزيارة للسعودية 2025الرئيس الإيراني يعرب عن تقديره لولي العهد السعودي في تحقيق الاستقرار

وأوضحت الجوازات السعودية أن الخدمة لا تشمل جميع المهن، حيث يشترط أن يكون المقيم حاملاً لإقامة سارية ويعمل في مهنة غير مصنفة كعمالة فردية مثل العمالة المنزلية أو السائقين الخاصين. ويُفضل أن يكون مقدم الطلب من أصحاب المهن العليا أو المتوسطة.

لضمان قبول طلب الزيارة، يجب توفر عدة شروط في مقدم الطلب، من أبرزها أن تكون إقامته سارية، وأن يعمل في مهنة معتمدة ضمن قائمة المهن المؤهلة لتقديم الطلبات، إضافة إلى ضرورة تصديق الطلب إلكترونياً من جهة عمله.

أما بالنسبة للزائر، فيُشترط أن يكون من أقارب الدرجة الأولى، ويملك جواز سفر سارياً، وأن لا يقل عمره عن 18 عاماً إلا في حال مرافقة أحد والديه. كما يجب عليه اجتياز الفحص الطبي الكامل، والحصول على اللقاحات المعتمدة من وزارة الصحة السعودية ضد الأمراض المعدية.

وتشمل المهن المقبولة لتقديم طلبات الزيارة العائلية كلاً من المهندسين، الأطباء، المدرسين، المحاسبين، المسوقين، الإداريين، والفنيين بمختلف تخصصاتهم، إضافة إلى أي مهنة لا تُصنف كعمالة فردية.

طباعة شارك الجوازات السعودية إصدار تأشيرات الزيارة العائلية المديرية العامة للجوازات السعودية انتهاء موسم الحج السعودية

مقالات مشابهة

  • إحالة عاطلين للمحاكمة بتهمة سرقة هواتف المحمول بأسلوب الخطف
  • سيضم كوارث.. أحمد موسى يجري لقاء الإعلامي حسام الغمري يفضح فيه تعاون الإخوان الإرهابية مع الموساد
  • مع اشتراطات مهنية وصحية.. السعودية تستأنف إصدار تأشيرات الزيارة العائلية
  • احذر! هاتفك في المرحاض قد ينقل إليك أمراضًا خطيرة
  • رغم وقف إطلاق النار مع إسرائيل.. أمريكا تراقب أي تهديدات من قبل إيران.. ومصادر تكشف لـCNN التفاصيل
  • قنبلة بكتيرية تهدّد صحتك.. احترس من استخدام هاتفك المحمول في الحمام
  • خطوات يجب أن تتبعها عند شراء هاتف جديد
  • حسب تقريرOokla.. أوريدو تقدم أسرع خدمة إنترنت عبر الهاتف المحمول في الجزائر
  • حسب تقريرOokla.. أريدُ تقدم أسرع خدمة إنترنت عبر الهاتف المحمول في الجزائر
  • فيديو متداول لـاعتقال جواسيس في طهران.. هذه حقيقته