طريقة تحضير التونة القطع في المنزل
تاريخ النشر: 1st, February 2025 GMT
التونة القطع.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل التونة القطع في المنزل، خاصًة بعد تخطي سعرها حاجز الـ 60 جنيهًا للعلبة الـ 180 جرامًا، بالإضافة إلى الفائدة الغذائية التي تمتلكها التونة من أوميجا 3 إلى مضادات الأكسدة التي تعمل على التركيز والحد من أمراض الشيخوخة.
طريقة تحضير التونة القطع في المنزلالمكونات:
- 2 كيلو سمك تونة أو البديل الماكريل.
- ملعقة صغيرة ملح ليمون.
- ملعقة صغيرة كمون حصي.
- ورقتين لورا.
- 2 ليمونة مقطعة شرائح.
- كوب زيت.
- كوب خل.
- كوب ماء سلق السمك.
- نصف كوب عصير ليمون.
- ملعقة كبيرة ملح.
طريقة تحضير التونة القطع:
-أولًا: اغسلي السمك جيدا.
- ثانيًا: انقعي السمك لمدة 5 دقائق بداخل وعاء مناسب فيه ماء وملح الليمون ثم يشطف جيدا
- ثالثًا: احضري إناء وضعيه على النار وضعي فيه ماء مع ورق اللورا وكمون وشرائح الليمون
- رابعًا: انتظري حتى الغليان ثم ضعي السمك ويترك لينضج من 40 ل 50 دقيقة
- خامسًا: يرفع السمك من الماء.
- سادسًا: أزيلي الجلد جيدا والشوك.
- سابعًا: قطعي لحم السمك وضعيه في برطمان نظيف ومعقم.
-ثامنًا: اخلطي الزيت مع الخل والملح وعصير الليمون.
- وأخيرًا: ضعيه فوق السمك ويترك بالثلاجة.
اقرأ أيضاًطريقة عمل «الكنافة بالمكسرات» في المنزل
بخطوات بسيطة.. طريقة عمل الميني بيتزا
حضريه في ليالي الشتاء الباردة.. طريقة عمل السينابون في المنزل بمكونات سهلة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: التونة سمك التونة طريقة عمل التونة التونة المعلبة طریقة تحضیر التونة طریقة عمل فی المنزل
إقرأ أيضاً:
النصر يحدد النمسا وجهة لمعسكره الإعدادي تحضيرًا للموسم الجديد
ماجد محمد
اختارت إدارة نادي النصر النمسا مقرًا للمرحلة الأولى من معسكر الفريق الأول لكرة القدم، استعدادًا لمنافسات الموسم الرياضي المقبل.
ووفق المصادر ذاتها، ينطلق المعسكر في 20 يوليو المقبل ويستمر لمدة 10 أيام، كجزء من خطة إعداد تشمل مرحلتين، على أن تُستكمل المرحلة الثانية في دولة أوروبية أخرى، لم تُحسم بعد، إذ تواصل الإدارة النصراوية المفاضلة بين عدة خيارات.
وكان النادي قد تلقى عرضًا لإقامة المعسكر في الولايات المتحدة الأمريكية، إلا أن المؤشرات ترجح استبعاده، مع تفضيل البقاء داخل القارة الأوروبية.
الجدير بالذكر أن النصر خاض معسكره الخارجي الموسم الماضي بين البرتغال وإسبانيا واستمر نحو 32 يومًا.
ويحتل الفريق العاصمي حاليًا المركز الثالث في جدول ترتيب دوري روشن برصيد 60 نقطة، خلف الاتحاد المتصدر بـ68 نقطة، والهلال الوصيف بـ62 نقطة، وذلك قبل خمس جولات من ختام المسابقة.
ويستعد النصر لمواجهة قوية أمام الاتحاد، الأربعاء المقبل، على ملعب الأول بارك، ضمن منافسات الجولة 30 من الدوري.
كلية التربية الرياضية تستقبل الجانب الألماني المشارك في مشروع الماجستير الدولي لذوي الهمم