بخطوات بسيطة.. طريقة عمل بيتزا الشوفان
تاريخ النشر: 19th, April 2025 GMT
تعد بيتزا الشوفان من أكثر الأطباق التي يفضلها الكثيرون ممن يتبعون نظاما صحيا، وذلك لغناها بالألياف وقلة السعرات الحرارية بها، وهذا ما يجعلها في الصفوف الأولى للاختيارات الصحية لربات البيوت.
خطوات عمل بيتزا الشوفانوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص خطوات عمل بيتزا الشوفان، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
وتتمثل مقادير عمل البيتزا، فيما يلي:
أولا: للحشوة
- صلصة البيتزا: 4 ملاعق كبيرة.
- جبن موزاريلا: كوب «للدايت ومبشور».
- زيتون أسود: نصف كوب «أو أخضر / شرائح».
- الفلفل الملوّن: حسب الرغبة «مقطع شرائح».
- البصل الأحمر: 1 حبة «شرائح».
- صدر الدجاج: حسب الرغبة «مشوي ومقطع شرائح».
- الشوفان: 2 كوب.
- دقيق القمح: نصف كوب «الكامل».
- زيت الزيتون: ملعقة كبيرة.
- ماء دافئ: نصف كوب.
- الخميرة الفورية: ملعقة صغيرة.
- ملح: ربع ملعقة صغيرة.
- سكر: ملعقة صغيرة.
- ثوم بودرة: نصف ملعقة صغيرة.
- بودرة البصل: نصف ملعقة صغيرة.
ويمكن تحضير عجينة بيتزا الشوفان، عبر اتباع الخطوات التالية:
1) في وعاء، اخلطي دقيق الشوفان ودقيق القمح الكامل والثوم البودرة والبصل البودرة والسكر والملح.
2) ذوبي السكر مع الخميرة والقليل من الماء الدافئ.
3) أضيفي الزيت والماء الدافئ وخليط الخميرة والدقيق واعجني المكونات حتى تتكون عجينة متماسكة.
4) غطي العجينة واتركيها لمدة 10-15 دقيقة حتى تختمر.
5) سخني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
6) افردي العجينة على صينية خبز مدهونة بالزيت.
7) اتركي حواف العجينة سميكة قليلاً.
8) وزعي صلصة البيتزا على العجينة.
9) أضيفي جبن الموزاريلا، شرائح الفلفل، البصل، الزيتون وقطع الدجاج المشوي على وجه العجينة.
10) أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لون الجبنة ذهبياً والعجينة مقرمشة.
11) قدمي بيتزا الشوفان ساخنة.
اقرأ أيضاًبخطوات بسيطة.. طريقة عمل البيتزا في المنزل
أشهر الأكلات السريعة.. طريقة عمل البيتزا بالجمبري في المنزل
طريقة عمل البيتزا السريعة في 10 دقائق.. خطوة بخطوة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: بيتزا الشوفان عمل البیتزا ملعقة صغیرة طریقة عمل
إقرأ أيضاً:
إيران تبدأ ردها على القواعد الأمريكية وتلوح بخطوات استراتيجية
صراحة نيوز-أعلنت القوات المسلحة الإيرانية بدء عملية الرد على القواعد الأمريكية في المنطقة، مشيرة إلى أن هذه الخطوة قد تتبعها إجراءات كبرى واستراتيجية.
وأوضحت القوات أن هذا الرد جاء رداً على الضربات التي شنتها الولايات المتحدة على ثلاثة منشآت نووية إيرانية.
وأكد البيان أن إيران ستدافع عن نفسها مهما كانت التكاليف، حتى لو أدى ذلك إلى تصعيد شامل في الشرق الأوسط.