انطلاق تصفيات منتخب مصر للناشئين والشباب تحت 18 سنة للكاراتيه
تاريخ النشر: 10th, May 2025 GMT
انطلقت اليوم تصفيات منتخب مصر للناشئين والشباب تحت ١٨ سنة الكاراتيه والمقامة بالصالة المغطاة بجامعة حلوان خلال الفترة من ١٠ وحتى ١٣ مايو الجارى تحت إشراف الاتحاد المصري برئاسة محمد الدهراوي.
وتقام التصفيات طبقا للجدول التالى حيث سيقام اليوم ميزان الشابات تحت ١٨ سنة تحت ٦٦ كجم و فوق ٦٦ كجم ،كاتا فردى شباب تحت ١٨ سنة ، مباريات ميزان تحت ٦٦ كجم وميزان فوق ٦٦ كجم، وميزان الشابات تحت ١٨ سنة تحت ٥٩ كجم وتحت ٥٢ كجم، مباريات ميزان تحت ٥٩ كجم ،ميزان تحت ٥٣ كجم،ميزان تحت ٤٨ كجم.
وستقام غدا الأحد، مباريات ميزان تحت ٤٨ كجم و فوق ٧٦ كجم شباب و فوق ٧٠ كجم ناشئين، كاتا فردى شابات تحت ١٨ سنة ،مباريات ميزان فوق ٧٦ كجم و فوق ٧٠ كجم ناشئين، وتحت ٦٨ كجم شباب ، تحت ٧٦ كجم ، و تحت ٦٨ كجم و تحت ٧٦ كجم، وتحت ٥٥ كجم ، ميزان تحت ٦١ كجم، وتحت ٥٥ كجم ، تحت ٦١ كجم.
كما ستقام تصفيات يوم الإثنين في ميزان الناشئين تحت ٧٠ كجم، تحت ٦٣ كجم، كاتا فردى بنين تحت ١٦ سنة ، تحت ٦٣ كجم ، تحت ٧٠ كجم، تحت ٥٢ كجم ، تحت ٥٧ كجم، تحت ٥٢ كجم ، تحت ٥٧ كجم.
وتختتم التصفيات يوم الثلاثاء، في ميزان الناشئات تحت ٦١ كجم ، فوق ٦١ كجم، وكاتا فردى بنات تحت ١٦ سنة ، و تحت ٦١ كجم ، فوق ٦١ كجم، تحت ٤٧ كجم ، تحت ٥٤ كجم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكاراتيه منتخب مصر محمد الدهراوى تحت ١٨ سنة منتخب مصر میزان تحت ٧٠ کجم
إقرأ أيضاً:
تناول الفلفل الألوان يوميًا .. سر الصحة والشباب في خضار واحد
كشفت تقارير صحية عالمية عن فوائد مذهلة لتناول الفلفل الألوان (الأحمر، الأصفر، البرتقالي، والأخضر) يوميًا، حيث يُعد من أغنى الخضروات بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مما دفع خبراء التغذية إلى وصفه بـ"الخضار الذهبي للصحة".
فوائد تناول الفلفل الألوان يومياوهناك بعض الفوائد الصحية لتناول الفلفل الألوان يوميًا، وفقا لما نشر في مواقع Healthline، Medical News Today، وWebMD، وتشمل ما يلي:
ـ يعزز المناعة:
يحتوي الفلفل الأحمر على أكثر من 150% من الاحتياج اليومي لفيتامين C، ما يساعد في تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض الموسمية.
ـ يحمي من الشيخوخة المبكرة:
بفضل مضادات الأكسدة مثل الكاروتينات واللوتين، يساهم الفلفل في محاربة تلف الخلايا وتحسين وظائف الدماغ.
ـ يدعم صحة القلب:
أظهرت الدراسات أن الفلفل يقلل من مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم، ويحسن صحة الأوعية الدموية بفضل مركبات الفلافونويد.
ـ يعزز صحة العين:
غني بمركبات اللوتين والزياكسانثين التي تحمي من أمراض العين المرتبطة بالتقدم في السن، مثل التنكس البقعي.
ـ مثالي للريجيم:
منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترات أطول دون زيادة الوزن.
ـ يقوي العظام:
يحتوي على فيتامين K والمنغنيز، وهما عنصران أساسيان في الحفاظ على كثافة العظام ومنع الهشاشة.
ـ إضافته للسلطات اليومية
ـ شويه وتقديمه كطبق جانبي
ـ حشوه بالجبن أو الدجاج
ـ تقديمه نيئًا كوجبة خفيفة للأطفال.
وبحسب توصيات خبراء الصحة، فإن تناول نصف ثمرة فلفل ألوان يوميًا يمكن أن يحدث فرقًا ملحوظًا في صحة الجسم ونضارة البشرة.
طهران تقدم شكرها للمرجعية الدينية وشعب العراق وقواه السياسية على مساندة الشعب الإيراني