درجة الحرارة 40.. مشروبات مهمة للانتعاش والتغلب على الحر
تاريخ النشر: 11th, May 2025 GMT
في موجات الحر، من المهم شرب مشروبات تساعد في ترطيب الجسم وتعويض الأملاح والمعادن المفقودة بسبب التعرق. إليك أهم المشروبات المفيدة:
الماء: الأساس، ويجب شرب كميات كافية طوال اليوم، حتى بدون الإحساس بالعطش.
عصير الليمون بالنعناع: ينعش الجسم ويزودك بفيتامين C، ويمكن تحليته قليلاً بالعسل.
عصائر الفواكه الطبيعية: مثل البرتقال، البطيخ، والشمام تحتوي على ماء وفيتامينات ومعادن.
ماء الخيار أو ماء الفواكه المنقوعة (Infused Water): منقوع الخيار، النعناع، أو شرائح الفواكه في الماء ينعش ويساعد على الترطيب.
اللبن الرائب أو الزبادي السائل: يعوض الأملاح المفقودة ويحسن الهضم.
مشروبات الشعير (البردقوش أو الشعير الطبيعي): جيدة للكلى وتساعد على التبريد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحر الصيف ارتفاع درجة الحرارة الطقس
إقرأ أيضاً:
هذه حالة الطقس بكل الولايات غدا الأحد
كشفت مصالح الأرصاد الجوية، عن توقعات حالة الطقس، ليوم غد الأحد، والذي سيعرف أجواءً مشمسة على أغلب ولايات الوطن.
وحسب ذات المصالح، ستعرف المناطق الشمالية، غدا الأحد، طقس غائم جزئيا.
وستتراوح درجات الحرارة، بين 20 و21 درجة بالمناطق الساحلية، وبين 13 و20 درجة بالمناطق الداخلية. فيما ستصل سرعة الرياح إلى 40 كلم/سا.
أما المناطق الجنوبية للوطن، فستعرف غدا الأحد، طقس غائم جزئيا. وستتراوح درجات الحرارة بين 18 و29 درجة. فيما ستصل سرعة الرياح إلى 50 كلم/سا.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
القوات الروسية تسقط 77 طائرة مسيرة أوكرانية الليلة الماضية