تعتبر سلطة الدوريتوس من الخيارات اللذيذة والمقبلات الشهية المحببة عند الجميع سواء كباراً أو صغاراً، ويكثر تقدميها في السهرات العائلية وعند تجمع الأصدقاء، فيما يلي سنقدم لكم طريقة عمل سلطة الدوريتوس خطوة بخطوة:
سلطة الدوريتوسالمقادير:
1 ضمَة خس أمريكي2 اكواب حزر مبشور3 معالق حجم كبير بصل مفروم1 علبة ذرة4 معالق حجم كبير فاصولياء2 معالق حجم كبير هالبينو مقطع2 علب لبن زبادي180 مليلترات لبن2 معالق حجم كبير صلصلة فرنسية1 معلقة حجم كبير صلصة رانش1 معلقة حجم صغير عصير ليمون1 رشه فلفل أسود1 رشه ملح1 خس امريكيجزربصل اخضرذره وفاصولياهالبينو مفروم تقريباً ملعقتينمقادير الصوص:
علبتين زباديلبن 180 ململعقتين حجم كبير صدوريتوسطريقة التحضير:
أولاً قومي بفرم الخس الأمريكيثم ابشري الجزرثم قطعي البصل الأخضر وأضيفيه إلى الجزر والخسثم أضيفي ذره وفاصولياطريقة تحضير الصوص:
أولاً اخلطي علبتين من الزبادي مع اللبنثم اضيفي ملعقتين من الصلصه الفرنسيةثم أضيفي ملعقه من الرانشثم أضيفي ليمون مع رشة فلفل أسود وملحوأخيراً اخلطيهم وأضيفيهم إلى خلطة الخس وضعي الهالبينو على الوجه، وصحتين وعافية.كم سعره حراريه في سلطة الدوريتوس؟
تحتوي الحصة الواحدة من سلطة الدوريتوس تقريباً على 400 سعرة حرارية.
كلمات دالة:سلطة الدوريتوسسلطاتمطبخ تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
قرار تكتيكي يغيّر خطط برشلونة: لماذا فاز دياز بثقة فليك؟
مع اقتراب نهاية موسم 2024–25، وتبقي مباراة وحيدة أمام أتلتيك بلباو، بدأت إدارة نادي برشلونة في حسم ملامح خطتها الخاصة بسوق الانتقالات الصيفية، في ظل توجه واضح لتعزيز الجبهة الهجومية.
اقرأ ايضاًورغم ارتباط اسم نيكو ويليامز، جناح أتلتيك بلباو بالنادي الكتالوني مؤخرًا، إلا أن التقارير القادمة من إسبانيا تشير إلى أن أولوية التعاقد باتت موجهة نحو لويس دياز، جناح ليفربول الإنجليزي.
لويس دياز أولوية برشلونة هذا الصيفبحسب تقرير نشرته صحيفة "سبورت" الإسبانية، فإن لويس دياز أصبح الهدف الأول لبرشلونة في مركز الجناح الأيسر، متقدمًا على نيكو ويليامز الذي كان مرشحًا بارزًا سابقًا، رغم وجود شرط جزائي مغرٍ في عقده يبلغ 58 مليون يورو فقط.
هذا التغيير في التوجه يعود إلى أسباب فنية وهيكلية تتعلق باحتياجات الفريق أكثر من كونها مالية بحتة.
عوامل التفوق: الخبرة والمرونة التكتيكيةيرى مسؤولو برشلونة، وعلى رأسهم المدير الرياضي ديكو والمدرب هانز فليك، أن دياز يتمتع بخبرة كبيرة على أعلى المستويات، وقدرة على التأقلم مع الضغوط، وهي صفات مطلوبة بشدة في فريق يعتمد على عدد كبير من اللاعبين الشباب.
في المقابل، تُظهر الإدارة ثقة كاملة في قدرة أكاديمية لاماسيا على تزويد الفريق بالعناصر الشابة مستقبلاً، ما يجعل الحاجة في السوق موجهة نحو لاعب ناضج وقادر على قيادة الخط الهجومي.
دياز يتفوق أيضًا في مركز رأس الحربةجانب آخر يُرجّح كفة دياز على ويليامز هو المرونة التكتيكية. فقد شارك النجم الكولومبي مع ليفربول في عدة مباريات كمهاجم صريح (رقم 9) تحت قيادة المدرب آرني سلوت، وقدم أداءً جيدًا في هذا المركز.
هذا التنوع يُعطي برشلونة خيارات أكبر في التشكيل، خصوصًا في ظل إمكانية تناوب الأدوار في الثلث الهجومي.
منافسة قوية، لكن الأولوية واضحةرغم أن كلا اللاعبين يمثلان إضافة قوية من الناحية الفنية، إلا أن التفضيل الحالي يميل بوضوح نحو لويس دياز، نظراً لتكامل ملفه من حيث الخبرة، التنوع، والجاهزية البدنية.
يبقى القرار النهائي مرتبطًا بالقدرة المالية للنادي وإدارة ملف الرواتب، لكن الاتجاه داخل برشلونة بات واضحًا: دياز هو الهدف الأول في مركز الجناح الصيف المقبل.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر ومترجم في موقع "البوابة الإخباري" منذ عام 2018، مختص بنقل وتغطية أهم الأحداث والأخبار في الساحة الرياضية، سواء العالمية أو العربية، وأركز على تقديم محتوى يلبي اهتمامات عشاق كرة القدم في كل مكان، مثل مواعيد المباريات، التشكيلات المتوقعة، التحليلات، وأخبار سوق الانتقالات والكواليس.
Sports Editor and Translator with "Al-Bawaba News" since 2018. specialize in covering and delivering the most...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
اللواء شقير: ستعود المناطق المحتلة في الجنوب الى الدولة وأهلها