تناول المشروبات المحلاة يؤدي لتساقط الشعر
تاريخ النشر: 11th, September 2025 GMT
كشفت دراسة أمريكية جديدة أن "الإفراط في تناول المشروبات المحلاة، يؤدي إلى عواقب وخيمة على صحة الإنسان أبرزها تساقط شعر الرأس".
وأشارت الدراسة الجديدة إلى أن "الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يرتبط بتساقط الشعر، في حين أن تناول كميات صحية من الحديد وفيتامين "د" يرتبط بنمو الشعر بشكل صحي".
وتقول الباحثة جوليا زومبانو، خبيرة التغذية في مركز "كليفلاند كلينيك" الطبي في الولايات المتحدة الأمريكية، إن هذه النتائج لا تبعث على الدهشة لأن "المغذيات تلعب دورًا رئيسيًا في نمو أو تساقط الشعر".
وأضافت زومبانو، في تصريحات لموقع "هيلث" الإلكتروني المتخصص في الأبحاث الطبية أن "هذه الدراسة تساعد في رسم صورة أوضح للمغذيات المهمة من أجل نمو صحي للشعر".
وأكد العلماء أن دور المشروبات المحلاة في تساقط الشعر يمكن تفسيره نظريا بسبب بسيط، وهو أن هذه المواد تتعارض مع قدرة الجسم على امتصاص المغذيات اللازمة للحفاظ على صحة الشعر.
وذكرت الباحثة زومبانو أن "السبب الأرجح للصلة بين تساقط الشعر وتناول المشروبات المحلاة والكحوليات هو الدور الذي تلعبه هذه المواد بالنسبة للميكروبيوم المعوي، ويقصد بذلك الميكروبات والفطريات التي تعيش بشكل طبيعي داخل الجهاز الهضمي للإنسان، وكذلك على امتصاص المغذيات، بمعنى أن من يستهلكون تلك المشروبات ربما يستهلكون كميات أقل من الغذاء".
ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "هسبريس"، فإن فيتامين "د" ضروري لتكوين الخلايا، التي تتحول إلى بصيلات الشعر، في حين أن الحديد يساعد في توصيل الأوكسجين إلى هذه البصيلات.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المشروبات المحلاة صحة الإنسان تساقط شعر الرأس المغذيات صحة الشعر الميكروبات فيتامين د الحديد تناول المشروبات المحلاة تساقط الشعر
إقرأ أيضاً:
فوائد ماتعرفهاش لقشر البرتقال أبرزها علاج الشعر
يعد قشر البرتقال من المواد الطبيعية التى تساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية والتجميلية.
ووفقا لما جاء في موقع ميديسن نت نكشف لكم أهم الفوائد غير المعروفة لقشر البرتقال.
ضبط مستوى السكرالبكتين، وهو نوع من الألياف معروف بقدرته على التحكم في نسبة السكر في الدم وتوجد منه مستويات عالية من قشر البرتقال، وهو مفيد لمرضى السكري بالإضافة إلى ذلك، أفادت الدراسات أن استخدام مستخلص قشر البرتقال في العلاج يمكن أن يساعد في تجنب اعتلال الكلية السكري.
قشر البرتقال يزيل RLIP76 (البروتين) من الجسم، مما يوقف مرض السكري بالإضافة إلى ذلك، يبلغ الحمل الجلايسيمي للبرتقالة 5 فقط، مما يشير إلى أن تناول القشر يرفع مستويات السكر في الدم بشكل طفيف.
رائحة الفم الكريهةيمكن مضغ قشر البرتقال غير المعالج للتخلص من رائحة الفم الكريهة ومع ذلك، احذر من الإفراط في استخدام هذه الطريقة، لأن كثرة الأحماض تُضر بمينا الأسنان وبعد استخدام قشر البرتقال بهذه الطريقة، امنح نفسك بعض الوقت قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
شعر صحي ولامعقد يكون استخدام قشر البرتقال لشطف الشعر منقيًا للشعر هو الأقل شهرة بين فوائد قشر البرتقال.
يُسكب خل التفاح على القشور في العبوة و انتظر يومين تقريبًا قبل استخدام الخليط.
بعد ذلك، أخرج قشر البرتقال وأضف الماء إلى الخل المنقوع لتخفيفه ويجب أن تكون نسبة الماء إلى خل التفاح ثلاثة إلى واحد تقريبًا.
بعد غسل شعرك، رشّ رأسك بغسول الشعر ويزيل الغسول الأوساخ من شعرك ويمنحه لمعانًا صحيًا.