المركز القطري الثقافي للمكفوفين ينظم لقاء توعويا بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية

 نظم المركز القطري الثقافي للمكفوفين لقاء توعويا بعنوان "الصحة النفسية: أساس التوازن في الحياة اليومية"، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية الذي يوافق العاشر من أكتوبر من كل عام.

وسلط اللقاء، الذي قدمه طارق محمدين عضو المركز، الضوء على أهمية التوازن النفسي ودوره في بناء حياة مستقرة ومنتجة، إلى جانب مناقشة العلاقة بين الصحة النفسية وروتين الحياة اليومية، وسبل التعامل الإيجابي مع الضغوط والتحديات.

وتناول المحاضر مفهوم الصحة النفسية باعتبارها حالة من التوازن العاطفي والعقلي والاجتماعي، تمكن الإنسان من مواجهة متطلبات الحياة والشعور بالرضا عن ذاته، مشيرا إلى أن الصحة النفسية تبدأ من المجتمع وتنعكس على جودة حياة أفراده.

كما تطرق اللقاء إلى الآليات الفعالة لتفادي التوتر والمشكلات اليومية، وطرق التعامل مع ظروف الحياة المختلفة، مع محاولة خلق حالة من التوازن الداخلي تمكن الشخص من مواجهة التحديات بثقة وهدوء.

ويأتي هذا اللقاء في إطار حرص المركز على نشر الوعي بأهمية الصحة النفسية وتعزيز مفهوم الدعم النفسي والاجتماعي بين منتسبيه، بما يسهم في بناء مجتمع أكثر تفهما وتماسكا.

المصدر: العرب القطرية