تحذير من شرب القهوة على معدة فارغة مع دايت قاس..تأثير خطير على القلب
تاريخ النشر: 28th, November 2025 GMT
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى شرب القهوة صباحًا قبل الإفطار خاصة أثناء اتباع دايت قاس لخسارة الوزن بسرعة ويظن البعض أن ذلك يمنحهم طاقة سريعة للبدء في اليوم ولكن خبراء الصحة يحذرون من خطورة هذه العادة على القلب والجسم بشكل عام
تأثير القهوة على معدة فارغةفى إطار هذا قال الدكتور مصعب إبراهيم لـ صدى البلد، أن شرب القهوة على معدة فارغة يؤدي إلى زيادة إفراز الأحماض في المعدة مما قد يسبب حرقة المعدة وتهيج الجهاز الهضمي كما يزيد الكافيين من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وهو أمر خطير خاصة لمن يتبع دايت منخفض السعرات
خطر الدايت القاسي على القلبالدايت القاسي يقلل من مستويات العناصر الأساسية مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم الضرورية لوظائف القلب الطبيعية الجمع بين الدايت القاسي وشرب القهوة على معدة فارغة يزيد خطر هبوط ضغط الدم واضطراب كهرباء القلب مما قد يؤدي لمضاعفات خطيرة وحتى الموت المفاجئ
الأعراض التي يجب الانتباه لهاخفقان مفاجئ في القلبدوخة أو فقدان توازنإرهاق شديد بدون سبب واضحألم في الصدر أو ضيق تنفس.احرص على وقت خاص
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القهوة شرب القهوة معدة فارغة الجهاز الهضمي حظک الیوم السبت 15 نوفمبر 2025 شرب القهوة على معدة فارغة على القلب
إقرأ أيضاً:
هبة الزياد كانت تشعر بالإرهاق.. لماذا نتجاهل إشارة الجسم SOS؟
أثارت وفاة الإعلامية الشابة هبة الزياد حالة كبيرة من الحزن بين الجمهور خاصة بعد تداول حديث مقربين عنها بأنها كانت تشعر بإرهاق شديد قبل أيام من رحيلها.
هبة الزياد كانت تشعر بالإرهاق قبل أيام لماذا نتجاهل إشارة الجسم SOS
ورغم عدم صدور أي بيان رسمي يربط سبب الوفاة بالإرهاق إلا أن قصتها أعادت الجدل حول تجاهل إشارات الجسم الخطيرة التي تظهر قبل حدوث مشاكل صحية غير متوقعة
الإرهاق المستمر ليس مجرد تعب عابر بل قد يكون رسالة تحذير يرسلها الجسم قبل تطور حالة صحية خطيرة دون أن نلاحظها
يشير الأطباء إلى أن الإرهاق المفاجئ أو المتكرر قد يكون علامة مبكرة على مشكلة صحية صامتة
لكن الكثير من الشباب يربطون هذا التعب بالعمل أو السهر أو الدايت أو ضغط الحياة اليومية
مع ذلك يؤكد المتخصصون أن الإرهاق غير الطبيعي يجب ألا يمر دون فحص طبي خاصة إذا كان جديدا أو مستمرا
قد يشير إلى فقر الدم أو ضعف الغدة الدرقية أو مشاكل القلب أو هبوط حاد نتيجة الدايت القاسي
دوخة أو فقدان توازنقد تكون علامة على اضطراب ضغط الدم أو نقص الأملاح أو خلل في نبضات القلب
ضيق في التنفس عند المجهود البسيطقد يدل على مشكلة في القلب أو الرئتين وتزداد خطورته إذا ظهر فجأة
يمكن أن يكون إشارة إلى خلل هرموني أو إرهاق جسدي أو مشكلة نفسية تحتاج متابعة
تسارع ضربات القلبقد يكون نتيجة مجهود بسيط لكنه قد يشير أيضا إلى اضطراب كهرباء القلب أو نقص معادن مهمة في الجسم
فقدان الشهية أو اتباع دايت قاسقد يسبب هبوطا حادا في ضغط الدم أو نقص أملاح الجسم ويضعف عمل القلب والعضلات
خبراء الصحة توقفوا عند أول إنذاريحذر الأطباء من التعايش مع التعب المزمن لأن الجسم يرسل إشارات واضحة قبل التعرض لأي أزمة صحية
لكن أغلب الناس يتجاهلون هذه الإشارات بسبب ضغوط الحياة أو الرغبة في الاستمرار في العمل
ويؤكد الخبراء أن أي إرهاق غير معتاد يجب أن يدفع الشخص لإجراء فحوصات أساسية
تفاعل رواد مواقع التواصل مع خبر وفاة هبة الزياد معبرين عن حزنهم ومؤكدين أن الإرهاق ليس أمرا بسيطا، تكررت رسائل تقول إننا نهمل صحتنا ونكمل حياتنا رغم شعورنا بالتعب.
منتدى الاتحاد من أجل المتوسط المنعقد في القاهرة.. رسائل مصرية واضحة للعالم