الاكتئاب عند المراهقين وطرق علاجه
تاريخ النشر: 3rd, September 2023 GMT
الاكتئاب من أخطر المشاكل النفسية الخطيرة وهو شعور دائما ما يتسبب في الحزن وفقدان الاهتمام بالانشطه ويسبب الكثير من المشكلات العاطفية والجسدية ولكن هل تسائلت من قبل عن سبب الاكتئاب وعلاجة.
في هذا الإطار تقدم بوابة «الأسبوع» الإلكترونية، الاكتئاب وطرق علاجه
الاكتئاب والإدمانأعراض الاكتئاب هي الحزن والبكاء من دون أي سبب واضح والإحباط والشعور باليأس أو الفراغ وفقدان الاهتمام بالعائلة أو الأصدقاء ويتسبب في تراجع الثقة بالنفس والشعور بعدم القيمة والذنب كما يكون سبب في الحساسية الشديدة والهروب من الذات
ويمكن للاكتئاب أن يتسبب في إدمان الشخص للمواد المخدرة وغيرها من العادات السيئة
علاج الاكتئابعلاج الاكتئاب لدي المراهقينينصح الأطباء النفسيون الاباء والامهات ان يظهر مشاعر الحب والاهتمام لأولادهم خصوصا من تظهر عليهم علامات الاكتئاب فذلك يساعد بنسبة كبيرة.
كما أن الألعاب الرياضية والأنشطة البدنية المدرسية تساعد في المحافظة على تركيز المراهق على كل ماهو ايجابي.
توفير وجبات صحية بانتظام وتوفير الخضروات والفواكه في المنزل تساعد المراهقين كثيرا وتقلل من الاكتئاب
تجنب السهر كثير والنوم جيدا يساعد على تقليل الاكتئاب
اقرأ أيضاًنصائح لتجنب الاكتئاب بعد انتهاء الإجازة الصيفية
هل الاكتئاب يسبب ألمًا في الصدر؟.. حسام موافي يوضح| فيديو
تقوية الصلابة النفسية.. نصائح للوقاية من الاكتئاب
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الاكتئاب علاج الاكتئاب
إقرأ أيضاً:
سلوك متهور كاد يتسبب بكارثة في محطة وقود .. فيديو
وكالات
كادت محطة وقود أن تتحول إلى مسرح لكارثة مروعة، بعدما أقدم سائق على تصرف بالغ الخطورة أثناء تعبئة خزان سيارته.
وفي تفاصيل الحادثة، حاول السائق التخلص من ملصق ممزق على باب سيارته، فلجأ إلى إشعاله بولاعة صغيرة، دون أن يدرك حجم الخطر الكامن في إشعال النار بجانب مضخة الوقود.
ولحسن الحظ، تدخّل الشاب في اللحظة الأخيرة، وتمكن من إطفاء اللهب قبل أن يمتد إلى الخزان أو يتسبب بانفجار، ما جنب الجميع كارثة محققة.
الحادثة أثارت استياء واسعًا بين شهود العيان، الذين عبّروا عن دهشتهم من قلة الوعي بمخاطر مثل هذا التصرف، فيما شدد مختصون على ضرورة رفع مستوى التوعية العامة بمخاطر استخدام النيران أو الأجهزة الكهربائية داخل محطات الوقود، لتفادي تكرار مواقف مشابهة مستقبلاً.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_0nLSFhMUsMCVGYUp_1920p.mp4
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن