أخبارنا:
2025-06-08@21:24:55 GMT

دراسة حديثة: السهر ليلا قد يزيد خطر إصابتك بمرض السكري!

تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT

دراسة حديثة: السهر ليلا قد يزيد خطر إصابتك بمرض السكري!

كشفت دراسة حديثة أن السهر ليلا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 19٪.

ووجد فريق البحث أن النساء اللاتي يذهبن إلى الفراش في وقت متأخر، أكثر عرضة لأنماط حياة غير صحية.

وقال "تياني هوانغ" عالم الأوبئة المساعد في قسم تشانينغ لطب الشبكات في مستشفيات بريغهام والنساء في الولايات المتحدة: "يشير النمط الزمني، أو التفضيل اليومي، إلى التوقيت المفضل لدى الشخص للنوم والاستيقاظ، ويتم تحديده جزئيا وراثيا، لذلك قد يكون من الصعب تغييره.

وقد يحتاج الأشخاص الذين يعتقدون أنهم (بومة ليلية) إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لأسلوب حياتهم، لأن نمطهم الزمني المسائي قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني".

وحلل الفريق بيانات نحو 64000 امرأة من الدراسة الثانية لصحة الممرضات، والتي تعد من بين أكبر التحقيقات في عوامل الخطر للأمراض المزمنة الرئيسية لدى النساء في الولايات المتحدة، بين عامي 2009 و2017.

وشملت البيانات معلومات عن عادات النوم المبلًّغ عنها ذاتيا والنظام الغذائي، ومؤشر الوزن وكتلة الجسم، وتوقيت النوم، وسلوك التدخين، وشرب الكحول، والنشاط البدني، والتاريخ العائلي لمرض السكري.

وأَبلغت 11% من المشاركات عن وجود نمط زمني محدد في المساء (عشاق السهر ليلا)، وحوالي 35% أبلغن عن نمط زمني محدد في الصباح (عشاق الاستيقاظ باكرا).

وقال الباحثون: "إنه بعد أخذ عوامل نمط الحياة في عين الاعتبار، ارتبط النمط الزمني المسائي بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 19%".

وأضاف فريق البحث، أن النساء اللواتي اتبعن نمط السهر ليلا، كنّ أكثر عرضة أيضا لشرب الكحول بكميات أعلى، واتباع نظام غذائي منخفض الجودة، والحصول على ساعات نوم أقل في الليلة والتدخين، مع معدلات وزن ومؤشر كتلة جسم غير صحي، ونشاط بدني في النطاق غير الصحي.

وقالت الدكتورة سينا كيانرسي، زميلة أبحاث ما بعد الدكتوراه في قسم تشانينغ لطب الشبكات: "عندما سيطرنا على سلوكيات نمط الحياة غير الصحية، انخفض الارتباط القوي بين النمط الزمني ومخاطر الإصابة بمرض السكري ولكنه ظلّ قائما، ما يعني أن عوامل نمط الحياة تفسر نسبة ملحوظة لهذا الرابط".

ويخطط الفريق الآن لدراسة الأسباب الوراثية للنمط الزمني وارتباطه بأمراض القلب.

نشرت النتائج في مجلة حوليات الطب الباطني.

عن روسيا اليوم

المصدر: أخبارنا

كلمات دلالية: الإصابة بمرض السکری

إقرأ أيضاً:

ما زال قيد الدراسة.. متحور جديد يرفع إصابات كورونا

حذرت منظمة الصحة العالمية من ارتفاع إصابات كورونا نتيجة ظهور المتحور الجديد (NB.1.8.1)، الذي ما زال قيد الدراسة.
وأكدت المنظمة أن المتحور لا يشكل خطرًا صحيًا أكبر من السلالات السابقة، لكن استمرار تطور الفيروس قد يؤدي إلى موجات إصابة جديدة.

googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); النمط الموسمي للفيروس

وأشارت الصحة العالمية إلى أن الزيادة الحالية تتماشى مع النمط الموسمي للفيروس، وأن الحاجة للتنويم أو العناية المركزة ما زالت محدودة بفضل المناعة المجتمعية واللقاحات.
وصنفت المنظمة مستوى الخطر العالمي بـ"عالٍ"، داعية الدول إلى تعزيز الرصد الصحي ودمج كوفيد - 19 ضمن استراتيجيات الأمراض التنفسية الموسمية، مع تكثيف التوعية لمواجهة المعلومات المضللة، وتشجيع الأفراد على الالتزام بالإجراءات الوقائية.

أخبار متعلقة العلاقات تواصل التدهور.. تصعيد جديد بين ترامب وإيلون ماسككولومبيا.. إصابة مرشح رئاسي بالرصاص خلال تجمع انتخابي

مقالات مشابهة

  • صحیفة الیومقبل ۱۶ ساعة
  • ما زال قيد الدراسة.. متحور جديد يرفع إصابات كورونا
  • حذرت منظمة الصحة العالمية من ارتفاع إصابات كورونا نتيجة ظهور المتحور الجديد (NB.1.8.1)، الذي ما زال قيد الدراسة.وأكدت المنظمة أن المتحور لا يشكل خطرًا صحيًا أكبر من السلالات السابقة، لكن استمرار تطور الفيروس قد يؤدي إلى موجات إصابة جديدة. googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1600588014572-0); }); النمط الموسمي للفيروسوأشارت الصحة العالمية إلى أن الزيادة الحالية تتماشى مع النمط الموسمي للفيروس، وأن الحاجة للتنويم أو العناية المركزة ما زالت محدودة بفضل المناعة المجتمعية واللقاحات.وصنفت المنظمة مستوى الخطر العالمي بـعالٍ، داعية الدول إلى تعزيز الرصد الصحي ودمج كوفيد - 19 ضمن استراتيجيات الأمراض التنفسية الموسمية،...
  • صحیفة صدىقبل ۱۹ ساعة
  • دراسة حديثة: النوم لمدة طويلة له تأثير سلبي على الدماغ
  • أميرة خالد كشفت دراسة جديدة كشفت أن النوم لمدة طويلة له تأثير سلبي على أداء الدماغ، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب. ووفق لموقع New Atlas عن دورية Alzheimer’s Association، أشارت الدراسة المنشورة بالدورية إلى أن النوم قد يكون عامل خطر قابلا للتعديل يسهم في التدهور المعرفي لدى المصابين بالاكتئاب. ويدرس الباحثون منذ فترة العلاقة بين مدة النوم والصحة، خاصة صحة الدماغ، مع الإشارة إلى أن المجلس العالمي لصحة الدماغ GCBH يوصي كبار السن بالنوم لمدة تتراوح بين 7 و9 ساعات في المتوسط كل ليلة للحفاظ على صحة الدماغ ووظائفه. وبحسب...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • دراسة: غير المدخنين معرضون لخطر الإصابة بسرطان الرئة لهذا السبب
  • على عكس الاعتقاد السائد منذ عقود، بارتباط الإصابة بسرطان الرئة بالتدخين، دفع عدد من العلماء لتصنيفه كمرض مستقل يختلف عن فئات السرطان المعروفة سابقا، وله خصائص تميزه. سرطان الرئة قد يظهر كمرض منفصل وزعم اختصاصي الأورام في جامعة زيورخ السويسرية، أندرياس فيك، أن سرطان الرئة قد يظهر كمرض منفصل، وإذا تم تشخيصه لدى أشخاص تتراوح أعمارهم بين 30 و35 سنة، فغالبا ما يكونون من غير المدخنين. كما سلط تقرير لوسائل إعلام الضوء على أن نسبة الإصابة بسرطان الرئة تزداد كل عام، وهو أكثر شيوعا بين النساء، خاصة من أصول آسيوية،...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • تجمع مكة الصحي ينفذ مسحًا ميدانيًا للحجاج المصابين بمرض السكري بالأشعة تحت الحمراء
  • نفّذ تجمع مكة المكرمة الصحي، خلال موسم حج هذا العام 1446هـ، مسحًا ميدانيًا استهدف الحجاج المصابين بداء السكري، ضمن جهوده لتعزيز الوقاية والكشف المبكر عن مضاعفات القدم السكرية.وأوضح تجمع مكة الصحي أن الفريق الطبي استخدم تقنية الكاميرا الحرارية بالأشعة تحت الحمراء لرصد المؤشرات الحيوية المرتبطة بنقص التروية أو وجود التهابات بالقدم، مما يُسهم في التدخل العلاجي المبكر والحد من تطور المضاعفات، مضيفًا أن الفريق عمل على توعية الحجاج المصنفين ضمن الفئات عالية الخطورة، من خلال تقديم الاستشارات الطبية الفردية، إلى جانب توزيع هدايا وقائية تسهم في تقليل فرص الإصابة بمشكلات...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • دراسة تحذر: السهر يسرّع شيخوخة الدماغ ويزيد خطر الإصابة بالخرف والسكري
  • كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج مقلقة بشأن تأثير السهر على صحة الإنسان، حيث توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يفضّلون النشاط الليلي ويظلون مستيقظين حتى وقت متأخر، والذين يُعرفون بـبوم الليل معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بمرض السكري، ومشاكل الصحة العقلية، وحتى الموت المبكر.مخاطر صحية للسهر ليلاوقادت الدراسة الباحثة آنا وينزلر من جامعة غرونينجن الهولندية، وقد حللت بيانات أكثر من 23.8 ألف شخص، وكشفت أن فقط 5% من المشاركين ينتمون لفئة بومة الليل، أي من يفضلون السهر إلى وقت متأخر بانتظام.السلوك الليلي وعلاقته بتدهور الدماغ وافادت الدراسة، أنه لم تكن...
  • صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۱ یوم
  • دراسة مفاجئة.. مكوّن أساسي في زيت الزيتون قد يرفع خطر الإصابة بالسمنة
  • الولايات المتحدة – يواصل الخبراء دراسة تأثير مكونات النظام الغذائي على صحة الإنسان، في ظل ارتفاع معدلات السمنة حول العالم، وتنوع مصادر الدهون في الأطعمة اليومية. وبهذا الصدد، كشفت دراسة حديثة أن حمض الأوليك، وهو مكوّن أساسي في زيت الزيتون، قد يساهم في زيادة خطر الإصابة بالسمنة أكثر من غيره من الأحماض الدهنية عند استهلاكه بكميات كبيرة. وتوصّلت الدراسة إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون، يحتوي على نسب مرتفعة من حمض الأوليك – أحد الدهون الأحادية غير المشبعة – يؤدي إلى تحفيز الجسم على إنتاج خلايا دهنية جديدة، أكثر من...
  • شفق نیوزقبل ۲ یوم
  • تناول الفاصولياء يومياً.. سر صحي كبير تكشفه دراسة حديثة
  • تناول الفاصولياء يومياً.. سر صحي كبير تكشفه دراسة حديثة
  • لجریدة عمانقبل ۲ یوم
  • دراسة توضح علاقة الدهون الزائدة بآلام الظهر المزمنة
  • العُمانية: كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة ميونخ التقنية في ألمانيا، أنّ زيادة نسبة الأنسجة الدهنية في عضلات الظهر وانخفاض الكتلة العضلية يرتبطان بشكل مباشر بآلام الظهر المزمنة.واعتمد فريق البحث على تحليل بيانات التصوير بالرنين المغناطيسي لكامل الجسم لحوالي 27 ألفًا و500 مشارك ضمن الدراسة، تراوحت أعمارهم بين 19 و74 عامًا، إذ أبلغ 21.8% منهم عن معاناتهم من آلام مزمنة في الظهر.واستخدم الباحثون خوارزميات الذكاء الاصطناعي لتصنيف عضلات الظهر إلى أنسجة دهنية وغير دهنية بدقة عالية، مع الأخذ في الحسبان عوامل مثل العمر والجنس والنشاط البدني، وأمراض مصاحبة مثل السكري...
  • سوالیفقبل ۲ یوم
  • “بومة الليل”.. دراسة صادمة تكشف سر تدهور الدماغ لدى محبي السهر
  • #سواليف كشف باحثون عن نتائج صادمة حول تأثير عادات #النوم على #الصحة_العقلية. ووجدت أن أولئك الذين يفضلون #السهر لوقت متأخر يعانون من #تدهور إدراكي أسرع مقارنة بأولئك الذين يستيقظون مبكرا. وقامت الباحثة آنا وينزلر من جامعة غرونينخن الهولندية بتحليل بيانات نحو 23800 مشارك، ووجدت أن 5% فقط منهم يصنفون كـ” #بومة_الليل ” (أو “رجل السهر”)، وهو الشخص الذي يميل إلى البقاء حتى وقت متأخر من الليل. لكن المفاجأة كانت في اكتشاف أن هذه الفئة تواجه مخاطر أعلى للتدهور المعرفي، وليس بسبب توقيت نومهم بحد ذاته، بل بسبب السلوكيات...
  • CNN Arabicقبل ۳ یوم
  • 8 نصائح لمرضى قدم السكري أثناء الحج
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يؤثر مرض السكري على جميع أعضاء الجسم وأجهزته، ما يؤدي إلى حدوث العديد من المضاعفات، أبرزها الإصابة بقدم السكري.نشر الحساب الرسمي لـوزارة الصحة السعودية عبر منصة X بعض التدابير الوقائية التي يجب أخذها في عين الاعتبار أثناء تأدية مناسك الحج، من بينها:افحص قدميك لدى أخصائي القدم والكاحل قبل الحجاغسل قدميك يوميًا وجففهماضع بودرة بين أصابع قدميك للحفاظ على جفاف الجلدتجنب المشي حافي القدمينتجنب إزالة طبقات الجلد السميك والمُتصلّب بنفسك لتجنب جرح الجلدقصّ أظافرك بشكل مستقيمتجنب وضع الكريمات بين أصابع قدميك لتقليل الرطوبة عوامل خطر...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار