آخر تطورات العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا /16.09.2023/
تاريخ النشر: 16th, September 2023 GMT
تستمر العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا، حيث يحبط الجيش الروسي محاولات قوات كييف المستميتة لاختراق دفاعاته على مختلف الجبهات، ويكبدها خسائر فادحة بالعتاد والأرواح.
الدفاعات الروسية تسقط طائرتين مسيرتين أوكرانيتين في مقاطعتي كالوغا وتفيرالبيت الأبيض: نعتزم مواصلة الضغط على روسيا من أجل استعادة اتفاق الحبوبالولايات المتحدة تزيد حجم وارداتها من الحبوب الأوكرانية بنسبة 800%وسائل إعلام: أوكرانيا لن تحصل على مقعد في الناتو حتى بعد انتهاء النزاعزيلنسكي يتوعد دولا حظرت استيراد الحبوب الأوكرانيةمسؤولة أمريكية: واشنطن تريد منع تحول روسيا إلى المورد الرئيسي للحبوب في العالم.المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا إيمانويل ماكرون أولاف شولتس الأزمة الأوكرانية العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا الكرملين جو بايدن فلاديمير بوتين وزارة الخارجية الروسية وزارة الدفاع الروسية
إقرأ أيضاً:
العناية بالبشرة في سن المراهقة... خطوات بسيطة تمنع مشاكل مستقبلية
تعد فترة المراهقة من أكثر المراحل التي تمر فيها البشرة بتغيرات كبيرة بسبب التغيرات الهرمونية، وهو ما يؤدي إلى ظهور الحبوب والمسام الواسعة والبشرة اللامعة أو الجافة أحيانًا.
ورغم أن هذه التغيرات طبيعية إلا أن الإهمال في العناية بالبشرة خلال هذه المرحلة قد يؤدي إلى مشاكل يصعب علاجها لاحقًا.
ولذلك فإن تبني روتين بسيط وفعال منذ سن مبكرة هو الخطوة الأهم نحو بشرة صحية مدى الحياة.
ما الذي يحدث للبشرة في سن المراهقة؟العناية بالبشرة في سن المراهقة... خطوات بسيطة تمنع مشاكل مستقبليةزيادة إفراز الدهون.ظهور حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء.حساسية البشرة تجاه بعض المنتجات.تقلب بين الجفاف والدهون.قلة الوعي حول كيفية العناية السليمة بالبشرة. روتين يومي بسيط للمراهقين1. تنظيف البشرة:
استخدام غسول لطيف صباحا ومساء خالٍ من الكحول والعطور، للبشرة الدهنية يفضل استخدام غسول يحتوي على حمض الساليسيليك.
2. الترطيب:
حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب، بشرط استخدام مرطب خفيف غير زيتي (Oil-Free).
3. واقي الشمس:
من أهم الخطوات حتى في الأيام الغائمة أو داخل المنزل، فواقي الشمس يحمي من التصبغات ويمنع تفاقم الحبوب.
4. عدم العبث بالبثور:
الضغط على الحبوب يؤدي لندوب دائمة. يجب معالجتها بمنتجات مخصصة فقط.
5. استخدام مناديل أو منشفة خاصة للبشرة:
من الأفضل تجنب استخدام منشفةالآخرين أو لمسات اليد المتكررة للوجه.
ماسك العسل والقرفة:
ملعقة صغيرة من العسل مع رشة قرفة، يوضع 10 دقائق ويُشطف. له خصائص مضادة للبكتيريا.
ماسك الزبادي وماء الورد:
ملعقة زبادي مع ملعقة ماء ورد لتهدئة البشرة وترطيبها.
"فترة المراهقة ليست فقط بداية تغيرات الجسم، بل بداية وعي مهم بالعناية الذاتية.
نصيحتي لكل فتاة أو شاب أن يبدؤوا بروتين بسيط ومنتظم دون مبالغة، وأن يتوجهوا للطبيب فور وجود أي علامات غير طبيعية".
«التعليم» تحقق في تداول امتحان اللغة الأجنبية الثانية للثانوية العامة 2025 على تليجرام