شرب الشاي يوميا يحميك من هذا المرض
تاريخ النشر: 10th, October 2023 GMT
ظل الناس لسنوات عديدة يعتقدون أن الشاي مشروب ضار بالصحة ويجب الامتناع عن تناوله نهائيا ولكن كشفت دراسة حديثة أنه يقلل الإصابة بمرض السكري النوع الثاني حتى لو توفرت عوامل وراثية
ووفقًا لصحيفة "ذا صن" البريطانية الذين يتناولون كوب واحد على الأقل من الشاي الأسود يوميا كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري حيث ساعدهم على التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم بفضل مضادات الأكسدة
إن شرب أي نوع من أنواع الشاي، بما في ذلك الشاي الأخضر يوميا، يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 28%، مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا الشاي على الإطلاق .
وقال دكتور تونزي وو، من جامعة أديلايد بأستراليا: أن ارتفاع السكر في الدم بشكل كبير يسبب مشكلات في كيفية إنتاج الجسم لهرمون الإنسولين، الذي يكسر الجلوكوز
أظهرت الأبحاث أن شرب الشاي يقلل من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب،
ت في الجمعية الأوروبية لدراسة مرض السكري في هامبورغ، في كيفية تأثير المشروب على خطر الإصابة بالسكري
وأجرى الباحثون اختبارات الدم والبول لمعرفة كمية السكر الموجودة في كليهما وقياس مقاومة الإنسولين ويرتبط شرب المزيد من الشاي بطرد كم كبيرمن السكر في البول، ما يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني.
كما وجدت دراسات سابقة أن الشاي الأسود يمتلك فوائد عديدة للجسم ولكن الأضرار تحدث عند الإسراف في أو تناوله بشكل خاطئ مثل بعد الوجبات.
ولكن يجب الانتباه إلى التوقيت الذي يتم فيه تناول الشاي والطريقة التي يعد بها حيث أثبتت بعض الأبحاث أن تناول الشاي بماء تم غليه عدة مرات يتسبب في أضرار صحية كثيرة نتيجة ترسب الزرنيخ داخل الجسم
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشاي الإصابة بمرض السكري ارتفاع السكر السرطان دراسة مرض السكري بمرض السکری
إقرأ أيضاً:
7 علامات تظهر في القدمين تدل على الإصابة بـ تليف الكبد
رغم أن الكبد عضو صامت لا يُظهر أعراضًا واضحة عند وجود خلل، إلا أن بعض العلامات الجسدية البسيطة قد تكون مؤشرات على مشاكل خطيرة في وظائفه، خاصة تلك التي تظهر في القدمين.
ويُعد الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، إذ يؤدي أكثر من 500 وظيفة منها تصفية السموم وتكسير الدهون وتنظيم الهرمونات، لكن عندما يتعرض للتلف أو التليف، فقد تبدأ «صرخات الاستغاثة» من أماكن غير متوقعة، أبرزها القدمين، وفقًا لتقرير نشره موقع تايمز أوف انديا.
1- بقع حمراء أو بنية على أسفل الساقينقد تُشبه لدغات الحشرات أو الكدمات، لكنها في بعض الحالات تكون بقعًا دموية أو بقعًا من الهيموسيديرين، وهي ناتجة عن تسرب الدم تحت الجلد.ضعف الكبد يؤثر على قدرة الدم على التجلط بسبب انخفاض إنتاج بروتينات التخثر، مما يؤدي إلى انفجار الشعيرات الدموية، خاصةً في أسفل الساقين.
2- أوردة عنكبوتية على الكاحلين والقدمينتظهر الأوردة العنكبوتية على شكل شبكة تحت سطح الجلد، وغالبًا في القدمين والكاحلين، وفي حالات تليف الكبد يضطرب استقلاب الإستروجين، ما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية وظهور هذه الأوردة، والتي تُعد علامة على مشكلة وعائية مرتبطة بالكبد.
لا يُعد جفاف الكعبين دائمًا نتيجة إهمال العناية بالقدمين، إذ يمكن أن يكون علامة على نقص فيتامين A، وهو أحد الفيتامينات التي يُعيق تلف الكبد امتصاصها، لذا نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى سماكة وجفاف الجلد، خاصةً في منطقة الكعب.
4- أقدام ساخنة أو محترقةالشعور بالحرق أو الحرارة في باطن القدمين، خاصةً ليلًا، قد يكون علامة على اعتلال عصبي محيطي ناتج عن أمراض الكبد المزمنة، خصوصًا تلك المرتبطة بشرب الكحول، كما أن تراكم الأمونيا في الدم نتيجة ضعف الكبد قد يُهيج الأعصاب ويسبب هذه الأعراض.
5- رائحة كريهة للقدمينإذا لاحظت رائحة غير معتادة أو قوية من القدمين رغم النظافة، فقد يكون السبب فشل الكبد في التخلص من السموم، مما يدفع الجسم إلى إفرازها عبر العرق، بما في ذلك الغدد العرقية في القدمين، مسببة هذه الرائحة النفاذة.
6- الوذمة الحفرية في القدمعند الضغط على الجزء العلوي من القدم أو الكاحل وظهور انبعاج يبقى لبضع ثوانٍ، فإنها وذمة نقرية، وتحدث نتيجة انخفاض الألبومين في الدم بسبب تلف الكبد، مما يؤدي إلى تسرب السوائل إلى الأنسجة.
الأظافر السميكة أو الصفراء أو المتفتتة قد تكون نتيجة عدوى فطرية، ولا يُلام دائمًا الحذاء الضيق، فالكبد الضعيف يُضعف جهاز المناعة، ما يسهل على الفطريات الاستقرار في الأظافر، خاصةً في البيئات الرطبة.
متى يجب زيارة الطبيب؟عند ملاحظة أي من هذه الأعراض بشكل متكرر أو مستمر، يُوصى باستشارة طبيب مختص للحصول على التشخيص السليم، إذ قد تكون هذه العلامات مرتبطة بأمراض أخرى أيضًا، لكنها قد تُعد مؤشراً مبكرًا على تليف الكبد أو خلل في وظائفه.
اقرأ أيضاًعواقبه خطيرة على الكبد.. احذر هذا المسكن الشائع
أطعمة مُضرّة بالكبد.. توقف عن تناولها فورا
انطلاق الملتقى العلمي المصري الفرنسي الثالث عشر لأمراض الجهاز الهضمي والكبد بمعهد تيودور بلهارس
رسائل طمأنينة للمواطنين| المركزي يثبت الفائدة تأكيدا لتراجع التضخم.. خبير يوضح